2024届高考语文复习作文主题训练万事皆应适度（含解析）

2024届高考语文复习作文主题训练万事皆应适度（含

解析）

作文主题训练-----万事皆应适度

1.阅读下面的材料，根据要求写作。

本试卷语言文字运用口提到，女孩要保护好皮肤，清洁时要掌

握好“度”，过度清洁就会损伤皮肤。的确如此，一些事情如果把握

不好“度”，就会造成意想不到的后果。但生活中我们也常常说：突

破极限，才能感受到不一样的生活。

请结合以上材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，

不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

2.阅读下面的材料，根据要求作文。

传统的煮茶，贵在火候调和，火候把握适度了，滋味也就深了。

马拉松比赛，贵在呼吸、速度等各种因素的科学调适，行稳方能致远。

但是，吐鲁番的葡萄因经历了极限的光照和巨大的昼夜温差，才

成为饱满味甜的珍品。翡翠因经历了地壳运动的极限高压，才拥有了

价值连城的美誉。

对于“适度”与“极限”，你是怎样看的？请结合人生和社会的实

际，谈谈你的体会和思考。

要求：明确任务，选好角度，自主立意，自拟标题；不要套作，

不得抄袭，不得泄露个人信息；不少于800字。

3.阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。

W中学是S省高考成绩一直居于前列的优秀中学。随着该省其他

一些严抓高考成绩的中学的崛起，w中学高考成绩排名有一定程度的

下滑。W中学课外社团活动内容极为丰富，活动也较为频繁。

高二（1）班（实验班）班主任张老师在本班即将升入高三之时，

继续申请参加本校的课外社团活动。对此，本班的许多家长、学生和

老师发生了争议。有人赞同，有人反对，有人认为应减少次数，适度

参与。

这些争议扩散到了其他班级，相关的争论甚至波及到了网络平台。

对于以上事情，你怎么看待？请你以旁观者的身份给张老师或其

他相关方写一封信，或者在网络平台上发帖，表明你的态度，阐述你

的看法。

要求综合材料内容及含意，选好角度，确定立意，完成写作任务。

统一以“甄严”为写信人或发帖人，不得泄露个人信息。

4.阅读下面的材料，根据要求写作。

生活中，我们做事讲究适度。这个“度”就是“分寸感、《现代

汉语词典》对“分寸”的解释是“说话或做事的适当限度;分寸感，

体现的是能力，也是修养。如果拿捏不好，会伤人，也难成事。

要求：结合材料，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题;

不要套作，不得抄袭；不少于800字。

答案

1.例文：

适度以致远，挑战达极限

孔子曰：“过犹不及”，正如过度清洁不仅无法变美，反而可能损

伤皮肤，因此有人认为凡事适度就好，这样才能行稳致远；但也有人

追求充满刺激的人生，认为人生何处不极限，处处都要挑战自己。而

我认为应将“适度”与“极限”融合，从而在人生之路行稳致远、绽

放精彩。

适度以致远，于世间沉浮中稳重，慎始敬终，陟遐自迩。

“花看半开，酒饮微醉，此中大有佳趣。”如同传统煮茶，只有

把握好适度的火候，其中的滋味才能真正展露出来。我们于世间沉浮

之中，漫长的人生之道上总要面对形形色色的人与事，只要把自己调

整到适度的赛道，稳重且谨慎地前行，才能到达彼岸。君不见，在完

成自己的历史使命后，范蠡毅然决定离开是非之地，激流勇退，偏居

一偶，保持君臣间的适度关系，避福保身。人与人之间讲究适度的进

退，物与物之间也需要相互协调，找到平衡点才能运行。君不见，星

汉灿烂的北斗系统背后是无数数据与机器间调适的结果，若只是一味

追求快速将卫星送上天，那也不能使北斗平稳运行，发挥出整体作用°

持而盈之，不如其已。无论是人际关系还是事物之间都应保持适度,

选择稳重而不是为了身外之物去舍命，平衡的运行机构，和谐促发展,

在每一个选择和探索中都应慎始敬终，陟避自迩，行稳而致远。

挑战达极限，于泥泞磨难中激勇，锐意进取，成就自我。

“命定的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺J人生亦

如此，只有踏过泥泞，直面风雨，向突破极限而努力，才能成就自我，

大放光彩。且看，冬奥会上，翻腾飞跃在雪道上空的谷爱凌，成功完

成了1620这一高难度动作，摘得金牌；再看，潜龙育神躯的彭士禄

院士，在没有外部技术支持的情况下，自力更生突破中国空缺的核动

力事业，在未知的深海中出现了中国核潜艇的身影。疾风知劲草，烈

火炼真金。不经寒霜苦，安能香袭人？唯有在人生的征途中不畏泥泞

和磨难，激勇向前，知命不惧，保持锐意进取的决心，挑战达极限,

才能成就自我。

适度以致远，挑战达极限。吾辈青年于平凡中从容，于理想中奋

楫。

再普通的茶，把握住了火候调和，也能富有滋味；再普遍的晶体，

在经历了地壳运动的极限高压也能变成价值连城的翡翠。所以，只要

适度以致远，挑战达极限，就算我们仍然普通，也绝对不再庸俗c我

们从“小镇做题家“身上看到了努力的极限；我们从前任拼多多董事

长黄峥身上看到了人生阶段的适度。愿吾辈青年不管是稳重向前，从

容的应对，还是向极限挑战，向理想奋楫，都能展示出青年人应有的

气魄和志向3

为时之青年，躬逢盛世，这是我们的时与势；万里路遥，这是我

们的责与任。唯有适度才使我们行稳而致远，唯有在人生征途中勇于

突破极限，才能让你我的人生如翡翠般，青翠欲滴，充满生机。

【详解】本题考查学生写作的能力。

审题：

这是一道思辨性材料作文题。

材料先由语言文字运用II中过度清洁会导致皮肤损伤的现象，

总结出，，一些事情如果把握不好'度，，就会造成意想不到的后果”

的道理。然后一转，又提出“突破极限，才能感受到不一样的生活”

的观点。这两句话并不难理解，第一句强调做事要有“度二否则过

犹不及，后果严重；第二句强调打破“度”的限制，感受不一样的生

活。

材料的主旨是我们要讲究“度二但又不能处处死守某个“度二

可见材料对于“度”的理解本身就具有辩证性，考查的是考生的思辨

能力。"度"的含义极为丰富，这里指的是为人处事的一种准则（尺子）,

无论是为人处事，还是在生活事业上，凡事都要适可而止，做事要恰

到好处，切忌过犹不及。但实际上“度”并没有一个固定的标准，它

需要视情况、场合、对象、事情的性质而定，情形不同，“度”的标准

也不同。这就要求我们在现实生活中能够视情况而灵活应变，同时又

能理智处理各种事情，在合理范围内做到最好。

明白了这一点，就能发现，材料中的两句话看似矛盾，其实从不

同的角度看，它们各有各的道理。第一句话重在告诉人们要理性、恰

当地处理学习、工作和生活中的一些问题，如为了提高学习成绩，不

分昼夜地苦学，超出了身体承受的“度”，不但不会提高成绩，反而

还影响了身体健康C第二句话重在激励人们要格一种挑战精神，将生

命的能量发挥到极致，从而“感受到不一样的生活;运动员哪一个

不是在打破“度”的限制而挑战极限呢？正因为运动员有了挑战极限、

突破极限的精神，体育运动才异常精彩、夺人眼目。

写作时，两者可以并重地进行论述，也可以运用层进式结构谈什

么是“度”，为什么要讲究“度”，如何打破“度”等。但最好突出其

一，这样更能集中笔墨，更好地展开论述。需要注意的是，两者之间

不能厚此薄彼，即立其中一个，一定就要驳另一个；宜采用“……固

然重要，但……更能……”的逻辑步骤，这样既能突出自己确立的观

点，也避免了走向极端。

立意：

1."度”固然重要，突破极限却更加精彩。

2.凡事要有“度”，过犹不及。

3.是守住“度”还是打破“度”，不同情况不同选择。

2.略

【详解】本题考查学生的写作能力。

审题：

这是一道任务驱动型材料作文题。

材料第一段借助煮茶和马拉松比赛阐述适度的道理，第二段借助

葡萄和翡翠阐述极限的道理。两段材料分别从“适度”和“极限”的

角度阐述，写作时需要把二者结合起来，不能只写其中的一个方面。

关于“适度"，主要讲无论干什么事情都要适可而止，都要讲究

各方面的协调与配合，实际上这里面包含的是“和谐”“协调发展”

等道理，因为只有和谐才能平稳发展，才能走得更远。但是关于“极

限”，则是指在必要的、关键的时刻，我们需要挑战和突破，需要承

受更大的压力，正是这些压力促使人进步而成长。因此说，在写作的

时候，把这两个方面综合起来，这样立意才能符合写作要求。

通过对任务的分析我们可以知道，这个作文在写作时需要分戌两

个部分，分别对“适度”和“极限”进行论述，在文章的最后还需要

把二者结合起来，进行辩证分析，使之形成一个整体。

立意：

1.既要适度，也要挑战极限。

2.适度致远，极限向上。

3.于适度与极限中挑战成功。

3.例文：

参加社团活动，绽放青春魅力

尊敬的各位家长：

大家好！针对最近“班主任张老师在本班即将升入高三之时，继

续申请参加本校的课外社团活动”一事，大家议论纷纷。今天我想以

旁观者的身份发表一下个人看法，恳请各位家长能够在百忙之中抽出

几分钟的时间，耐心听听我的意见。

首先声明，我很支持张老师的做法。据我所知，W中学课外社团

活动内容极为丰富，活动也较为频繁。最近学校的社团活动，更是在

课余生活中呈现出热火朝天、一派繁忙的景象。

社团活动日益蓬勃，功能日渐彰显，已成为构建校园文化的主力，

解读校园文化的向导。我认为，社团能让同学间的感情更为深厚，沟

通更为顺畅，人与人间的友谊更为纯化，也让他们感受到高中生活的

丰富多彩。若干年后，这样的感受会更加强烈，更加回味无穷，更加

令人难以忘怀，能戌为人生中一段美好的记忆。而“恰同学少年，风

华正茂；书生意气，挥斥方遒”的体验，则更是不可多得的精神财富。

说到参加社团活动的意义，我觉得有许多方面：

其一，参加社团活动，会使学生们的人生态度更加积极向上。通

过参加社团活动，会使他们不断提高思想觉悟，逐步树立科学的世界

观和人生观，逐步树立为人民服务的思想意识，将自己个人的理想和

追求与时代的发展和人民的需要结合起来。参加“青年志愿者协会"

等公益组织的活动，通过走进养老院等为老人献爱心，为建设和谐社

会作贡献，经受社会实践的锻炼，可以使青年学生树立正确的价值观

和世界观，树立为人民服务的思想，培养艰苦奋斗的精神，使我们的

人生态度更加积极向上。

其二，参加社团活动，会使学生们更有集体意识与责任意识0社

团活动集知识性、趣味性于一体，适合青年学生思维活跃、接受信息

快、可塑性强的特点，容易被同学们所接受，有利于形成向心力、凝

聚力，在社团内形成了团结互助、平等友爱、共同前进的人际关系，

潜移默化地使集体主义观念得以增强。社团的荣辱与共与每位成员休

戚相关，人人希望社团发展壮大，人人都关心社团的各项事物，因而

逐步培育了每个成员的责任意识。

其三，参加社团活动，会使学生们的创造潜能得以更大发挥。青

年学生中蕴含着巨大的创新潜能，他们根据自己的兴趣爱好，参加到

学科类社团组织，将具有发明创造潜质的人相聚在一起，共同进行实

践、研究、创造。社团组织真正成为青年学生开发潜质，展示自我的

舞台。对高中生来说，也为步入大学校园参加更加丰富多彩的社团组

织，打下良好的基础。

以上是我对高中生参加学校社团活动的个人看法，不知各位家长

看后作何感想，为了将来能够最大限度地发挥高中生的自主创造力、

提高他们的综合素质，建议各位家长切莫忽视课外活动，鼓励孩子们

到龙腾虎跃的操场上来，到广阔的社会中去！

写信人：甄严

某年某月某日

【详解】本题考查写作能力。

审题：

本题是一道任务驱动型材料作文题。材料理解起来并不难：在别

的学校都在严抓高考成绩的时候，w中学课外社团活动内容却极为丰

富，活动也较为频繁。材料要求我们就“高二（1）班（实验班）班

主任张老师在本班即将升入高三之时，继续申请参加本校的课外社团

活动”这一事件写一封信，表明我们的态度和看法。由此可知，材料

受真实情境的限制，本题的真实情境就是“高二（1）班（实验班）

班主任张老师在本班即将升入高三之时，继续申请参加本校的课外社

团活动、考生写作时应该紧紧围绕这一问题展开思考和联想。本题

还受典型任务限制，这一任务就是“以旁观者的身份给张老师或其他

相关方写一封信”。考生要写一封信，即应注意信的写作格式。本题

的开放性体现在：立意角度开放，考生可以赞同，可以反对，也可以

提倡减少次数，适度参与。材料虽然要求写应用文一一信，但在信的

框架内，考生可以根据自身实际，选择自己擅长的文体，但是不管是

写议论文、记叙文，还是写散文，考生都应该保证文体特征鲜明，不

能写成“四不像”。

参考立意：

（1）支持参加社团活动：校园中五彩缤纷的社团活动丰富了我

们的业余生活，也为我们提供了展示自我能力与发挥创造力的舞台。

社团活动不但能开阔眼界，增加人生阅历，还能提高学生综合素质。

（2）反对参加社团活动：浪费精力，影响成绩，得不偿失。

（3）参加社团活动应适可而止：应减少次数，适度参与。

可用素材：

（1）个人认为大学毕业，就要面对就业问题。高中生正是磨炼

自己的时候，多参加课外活动对我们大有益处，我们会在活动中学到

许多在学校学不到的东西，这些东西就是我们将来踏入社会所需的,

如果这样的话何乐而不为呢！我建议多参加此类活动。

（2）社团活动是学校校园文化的重要组成部分，是丰富校园文

化和构建文化校园的重要组织，是培养学生自我学习、自我组织、自

我管理的重要载体，也是学校创建有文化魅力特色校园的必然要求。

（3）每个社团活动都有展示自己的平台，如文学社的同学们可

以多发表自己的作品，出版文学报刊、通过微博等展示自己的才能;

体育类的社团可以组织比赛，邀请其他同学来加油助威；科技类的同

学们可以展示自己的航模、车模作品；艺术类的社团可以举行一些器

乐、书画作品展等；各社团要多利用各种平台来展示，定期、不定期

的邀请老师、家长、学生来观摩你们的活动，让社团活动百花齐放,

让我们的学生社团能够成为展示学生个性、展示才艺的舞台。

参考结构：

本文题目是“参加社团活动，绽放青春魅力”。面对材料中对于

“班主任张老师在本班即将升入高三之时，继续申请参加本校的课外

社团活动”的种种争议，作者立足于生活现实，向广大家长提出自己

的观点，在分析时又采用并列结构，阐述“参加社团活动”的优势,

结尾进行总结：”建议各位家长切莫忽视课外活动，鼓励孩子们到龙

腾虎跃的操场上来，到广阔的社会中去！”总之，文章淋漓尽致地向

家长发表了自己的看法，不失为一篇优秀的文章。

4.例文：

把握分寸是一门艺术

丹青之妙，花敛容，日藏光，月遮羞，墨分五彩，化在渐染之间。

分寸之间，便是大美。

人是有灵魂的躯壳。分寸，便在这躯壳之间。

诸葛孔明，烧博望，排八卦，演七星，六出祁山，七擒孟获，收

姜维，服关张，西坐荆蜀，南和孙吴，北拒曹操，极尽人臣之能事，

却没有失去身为人臣的分寸。先主痛哭，白帝托孤，若是小儿禅不济，

汝可取而代之。诸葛敛容，吾当肝脑涂地！人臣的分寸就在这一句“肝

脑涂地”罢了。

我羡慕圣埃克苏佩里的决绝，却不爱海子的凉薄，同样是死，一

个如秋叶之静美，一个如落红之霓裳。海子说，我要熄灭生铁的光、

爱人的光和阳光，寻一方寂寞。我恐惧黑暗，我宁愿在黑色的窗子里

挂上帷幔。海子的死宣告他的一生横卧在分寸之外。

这样凉薄而冷酷的人生，便在分寸之外消失殆尽了。

人生的分寸，又岂止海子的春暖花开？

萨尔瓦多？达利一生缄默于与同性诗人洛尔迦的不伦之爱。达利

曾为洛尔迦画过一幅画，躯体化为四处游荡的无可名状之物，这幅画

叫做《微尘》。我想我们无法用世俗的眼光去评判沉沦在微尘之爱里

的达利。他活在分寸之外，他颠倒了世间的黑白，他最终用同样炽热

的火把自己烧死了C

分寸之外的人生，让人欷？与动容。达利之死，死于分寸之外的

热火。被烧死的还有梵高，在用金黄大肆渲染的麦田里，他自杀了。

失了分寸的人生是可悲的。

四时之景里，层林隐钟声，云海掩清泉，深山闻吹笛，抑或那“蝉

噪林逾静，鸟鸣山更幽”的静美。分寸间的美，便是半遮半掩，犹抱

琵琶半遮面。

我想起鲁迅和他独特的叙述方式，那是对把握分寸极精妙的诠释。

在《孔乙己》里，大师这样写道：“他从破衣袋里摸出四文大钱，

放在我手里……”后面便是神来之笔：“见他满手是泥，原来他便用

这手走来的。"短短一句，便已足够。这样精准的文字只能在鲁迅的

作品里找到，这便是大师留给我们最宝贵、最格益的东西。

无论诸葛亮诠释忠的分寸，还是海子与达利分寸之外的人生，抑

或鲁迅将分寸把握得极好的文字，都体现出了分寸的重要性。分寸就

是姑苏城外的钟声，是谪仙掬起的美酒，是八大山人的一幅泼墨，淡

定深远，恬静柔软，又蕴涵脉脉温情。把握分寸，把握硬朗与柔软间

隙里的一丝精妙。

【详解】本题考查学生的写作能力。

审题：

这是一则材料作文。材料作文应先辨清材料的表达方式，是叙事

类、说明类、说理类，还是描写类；然后针对不同类型的材料采取不

同的应对策略进行立意。比如本次作文，这是一段说明性材料，材料

的中心话题是“分寸感”，考生要根据材料理解“分寸感"的含义，分

析“分寸感”的作用，然后找到最佳的立意方向。

首先分析材料，材料由两部分组成，这两部分的中心就是“分寸

感”，第一部分阐释“分寸感”的内涵，即“度”。据《现代汉语词典》

写实，“分寸”即“说话或做事的适当限度，第二部写出了分寸感的

作用，从两方面进行解释，正面“体现的是能力，也是修养“，反面

“如果拿捏不好，会伤人，也难成事”。

考生可以从小处写，以自己的切身体会来叙写有关“分寸”的故

事：可以讲述同学之间交往的分寸感；可以讲述与陌生人之间的分寸

感……借此告诉人们把握分寸的方法；可以从大处写，可以写国内国

际有关“分寸”的故事，从而表现“分寸”的必要性、重要性；从反

面的角度看，我们在学习、生活和工作中，经常会由于把握不好分寸

而造成心情不快、气氛紧张，以及出现不和谐音符等，比如夫妻间由

于把握不好分寸，造成摩擦不断，甚至离婚；父子、母女之间，由于

把握不好分寸，致使代沟越来越深；师生之间由于把握不好分寸，致

使师生关系紧张。把握不好分寸，矛盾就不能消除；把握不好分寸,

理解和友谊就不复存在；把握不好分寸，社会就缺少必要的温暖。考

生也可以立足于材料后半部分，分析把握好分寸的重要性，最后还要

分析文体，本次作文没有限定文体，考生可以选择自己擅长的文体作

文，但一定要文体清晰，如写议论文，可以按照“分寸是什么”“为

什么要把握分寸”“如何把握分寸”“把握好分寸的结构如何”等打开

思路；如写记叙文，要注意使用各种描写方式来让叙事更为生动。

参考立意：

①凡事要适度；

②做人做事，讲究“适度”；

③为人处事要讲究分寸感；

④万事皆应适度。

素材：

1.把握分寸，就是要求我们讲求尺度，奉行中庸之道。“天这道，

损有而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。”《九阴真经》折射出朴素

的道家思想。撇开其中的虚无主义成分，它传达的是月盈则亏的简单

道理。与人交往，切忌走极端，一阵死去