临沂大学《民族健身舞2》2021-2022学年第一学期期末试卷_第1页
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《民族健身舞2》2021-2022学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三总分得分批阅人一、单选题(本大题共20个小题,每小题1分,共20分.在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的.)1、在游泳比赛中,运动员转身时必须用身体的哪个部位触及池壁?A.手B.脚C.头D.以上都可以2、在足球比赛中,如果守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球,裁判员应如何判罚?A.判给对方间接任意球B.判给对方直接任意球C.黄牌警告守门员D.红牌罚下守门员3、进行太极拳练习时,以下哪个要点对于掌握动作的精髓至关重要?A.动作的快慢B.身体的重心移动C.手臂的摆动幅度D.腿部的弯曲程度4、在足球比赛中,一名队员在被犯规后,故意将球踢向对方队员,应如何判罚?A.黄牌警告B.红牌罚下C.间接任意球D.直接任意球5、在排球比赛中,如果球在网上双方队员同时击球,应该如何判罚?A.判双方犯规,重新发球B.判球落在先击球一方C.判球落在后击球一方D.由裁判根据情况决定6、在排球比赛中,后排队员在前排进行进攻性击球,裁判员应如何判罚?A.判该队得分B.判该队员犯规C.重新发球D.比赛继续,不做判罚7、在花样滑冰比赛中,运动员的服装和造型对得分有影响吗?A.有B.没有C.视情况而定D.以上都不对8、在足球比赛中,越位是一个常见的判罚规则。以下哪种情况会被判定为越位?A.进攻队员在传球瞬间,接球球员比对方倒数第二名防守队员更靠近球门。B.进攻队员在接球瞬间,其前方只有一名对方防守队员。C.进攻队员在传球瞬间,接球球员与对方最后两名防守队员平行。D.进攻队员在射门瞬间,处于越位位置但没有参与进攻。9、以下哪种运动对于增强心肺耐力和腿部肌肉力量都有较好效果:A.滑板B.登山C.轮滑D.滑板车10、在田径比赛的跳远项目中,测量成绩时是从哪里开始计算的?A.起跳线B.踏跳板前沿C.运动员身体任何部位在沙坑中的最近痕迹D.沙坑的中间位置11、在户外运动中,遇到雷雨天气时,以下哪种做法是错误的?A.尽快躲在大树下避雷。B.远离金属物体。C.寻找低洼地带蹲下。D.停止活动,尽快返回室内。12、对于想要提高柔韧性的人来说,以下哪种拉伸方式最为合适?A.动态拉伸B.静态拉伸C.PNF拉伸D.弹震式拉伸13、在网球比赛中,如果球在比赛中击中了裁判,应该如何处理?A.重新发球B.此球有效C.此球无效D.判击球方失分14、在进行篮球比赛时,一名球员在三分线外起跳投篮,落地时脚踩在三分线内,此时进球应算几分?A.2分B.3分C.无效进球D.由裁判决定15、对于想要增强腿部力量的人来说,以下哪种练习动作最为有效?A.深蹲B.仰卧起坐C.俯卧撑D.哑铃侧平举16、在足球比赛中,如果裁判员判罚了角球,球应该放在什么位置发出?A.球门线与边线的交点B.离球出界处最近的角球区内C.球场的任意位置D.中线处17、在网球比赛中,如果球在比赛中破裂,应该如何处理?A.重新发球B.继续比赛C.更换新球,原比分有效D.此分重赛18、在足球比赛中,如果一名球员故意手球阻止对方的进球机会,裁判员会做出怎样的判罚?A.判罚点球,并出示红牌将该球员罚下B.判罚间接任意球,并出示黄牌警告C.判罚直接任意球,并出示红牌将该球员罚下D.判罚间接任意球,并出示红牌将该球员罚下19、在篮球比赛中,一名队员在运球结束后,又运球,这是否属于违例?A.是B.否C.视情况而定D.由裁判决定20、对于想要增强腿部力量的人来说,以下哪种训练动作效果较好?A.仰卧起坐B.深蹲C.俯卧撑D.引体向上二、判断题(本大题共10个小题,每小题2分,共20分)1、排球比赛中,队员在进攻时触网,一定是犯规。()2、参加户外运动时,提前了解目的地的野生动物情况并采取相应的防护措施是必要的,这种观点正确吗?()3、在排球比赛中,主攻手在后排时不能参与进攻。()4、在足球比赛中,球员在场上受伤,裁判必须立即停止比赛。()5、在田径的跳远比赛中,运动员起跳时脚尖踩线应被判为犯规,这个判断准确吗?()6、在游泳比赛中,接力比赛中,运动员交接棒时可以在水中完成,只要不影响其他队伍。这种规定是否合理?()7、排球比赛中,队员在拦网时可以过网触球。()8、在篮球比赛中,球员在比赛中可以故意犯规来阻止对方得分。()9、在足球比赛中,裁判员可以在比赛中与球员交流战术。()10、瑜伽的呼吸练习可以帮助调节神经系统,减轻压力和焦虑,即使在日常生活中不进行瑜伽体式的练习,单纯的呼吸练习也能带来身心的益处。这种说法是否可信?()三、简答题(本大题共6个小题,共60分)1、(本题10分)探讨在射箭比赛中,如何根据风向和距离调整瞄准点,提高命中精度?2、(本题10分)论述在健身塑形过程中,如何结合饮食控制达到理想的身材效果?3、(本题10分)简述游泳运动中,如何提高水感和身体的协调性,通过针对性练习增强在水中

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