临沂大学《篮球B》2021-2022学年第一学期期末试卷

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《篮球B》2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、进行瑜伽练习时，以下哪种呼吸方法是常见且重要的？A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.完全呼吸D.以上都是2、在排球比赛中，每队最多可以击球几次将球击过网：A.2次B.3次C.4次D.次数不限3、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种训练方式最为有效？A.静态拉伸B.动态拉伸C.力量训练D.有氧运动4、在健身的深蹲练习中，膝盖能否超过脚尖？（）A.绝对不能B.可以，但要控制C.尽量超过D.没有影响5、在网球比赛中，如果发球擦网后落在发球区内，应该如何处理？A.重新发球B.发球有效C.判对方得分D.发球方失分6、在篮球比赛中，一名队员在投篮时被对方犯规，球未进，此时应如何判罚？A.罚球两次B.罚球三次C.发界外球D.重新投篮7、在排球比赛中，如果球触及标志杆，应该如何判罚？A.比赛继续进行B.判为出界C.重新发球D.由裁判决定8、在进行高强度有氧运动时，如跑步、游泳等，以下哪种生理现象是正常的反应？A.心跳急速加快且呼吸困难B.肌肉酸痛并伴有抽筋现象C.头晕目眩甚至失去平衡感D.大量出汗但体温明显下降9、在乒乓球比赛中，如果双方球员在比赛中发生争执，裁判员应该如何处理？A.对双方进行警告B.直接判罚一方失分C.暂停比赛，进行调解D.不予理会，让比赛继续10、在网球比赛中，运动员在回球时将球打到了观众席，此球应如何判定？A.失分B.得分C.重赛D.继续比赛11、对于想要增强上肢力量的人来说，以下哪种训练动作是比较有效的？A.哑铃弯举B.箭步蹲C.卷腹D.坐姿体前屈12、进行户外运动时，携带以下哪种物品可以有效地预防中暑？A.防晒霜B.保暖衣物C.藿香正气水D.登山杖13、在篮球比赛中，一名球员在三分线外投篮命中可以得到几分？A.1分B.2分C.3分D.4分14、参加马拉松比赛前，以下哪项准备工作是不必要的？A.进行长距离的训练B.购买昂贵的跑鞋C.了解比赛路线和补给点D.调整饮食和作息15、以下哪种运动对于改善体态问题较为有效？A.普拉提B.拳击C.冰球D.棒球16、在体操比赛的平衡木项目中，运动员掉下来会扣多少分？A.0.5分B.1分C.2分D.根据具体情况而定17、在排球比赛中，以下哪种情况属于后排队员进攻违例？A.后排队员在前排起跳击球B.后排队员在后排起跳击球C.后排队员踩线击球D.后排队员越过中线击球18、对于经常进行户外运动的人来说，携带足够的水重要吗？A.非常重要B.有点重要C.不重要D.视情况而定19、对于想要提高平衡能力的人来说，以下哪种运动较为适合？A.单脚站立B.踢毽子C.打太极D.跳广场舞20、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑反应时间低于多少会被判定为抢跑？A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、在健身气功六字诀的练习中，发声的音量越大，对内脏的调节作用就越强。（）2、在篮球比赛中，球员在比赛中可以故意犯规来阻止对方得分。（）3、骑自行车是一种简单的运动，不需要掌握任何技巧。（）4、对于身体柔韧性较差的人，通过适当的瑜伽练习可以逐渐提高柔韧性，但需要耐心和坚持，这是真的吗？（）5、进行健身时，如果感觉肌肉酸痛，应该立即停止训练，直到酸痛完全消失后再继续，否则会加重肌肉损伤。这种处理方式是否正确？（）6、在排球比赛中，队员可以用脚将球踢过网。（）7、羽毛球比赛中，球在飞行过程中碰到了天花板，应判此球重发。（）8、在足球比赛中，球员在比赛中脱衣庆祝会被黄牌警告。（）9、长期进行高强度的体育锻炼而不注意饮食营养的均衡，可能会导致身体免疫力下降，这种说法成立吗？（）10、在羽毛球的单打比赛中，发球方的分数为0或双数时，发球方应从右发球区发球。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）游泳对于心血管系统的健康有诸多益处。请阐述其具体作用和机制，并说明患有心血管疾病的人游泳时的注意事项。2、（本题10分）篮球运动中，如何培养团队的防守轮转意识和协作能力？3、（本题10分）网球运动中，如何提高底线相持能力和稳定性？4、（本题10分）分析足球运动中，后卫的防守技巧和位置感培养，如何有效地