辽宁石油化工大学《羽毛球》2022-2023学年第一学期期末试卷

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共2页辽宁石油化工大学《羽毛球》

2022-2023学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在健身训练中，硬拉是一个综合性的训练动作。以下关于硬拉的注意事项，错误的是：A.拉起杠铃时要保持背部挺直，避免弯腰。B.下放杠铃时要缓慢控制，避免突然放下。C.可以使用爆发力快速拉起杠铃，提高训练效果。D.选择合适的重量，避免过重导致受伤。2、对于经常进行高强度运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要？A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素3、在体操比赛中，如果运动员在比赛中器械掉落，会对成绩产生多大影响？A.严重影响B.有一定影响C.影响较小D.没有影响4、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑反应时间低于多少会被判定为抢跑？A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒5、在足球比赛中，如果守门员在发球门球时，直接将球踢进对方球门，进球是否有效？（）A.有效B.无效C.对方球门球D.重发球门球6、在乒乓球比赛中，以下哪种情况会被判失分？A.击球时未击中球B.球在本方台面弹起两次后击球C.发球擦网后落在对方台面D.回球出界但对方未接到7、在网球比赛中，球在第一次落地后弹起，击球员在球第二次落地前将球击回，这种击球方式是否合规？A.合规，这是正常的击球B.不合规，球必须在第二次落地后才能击球C.只有在单打比赛中合规，双打不合规D.只有在双打比赛中合规，单打不合规8、在进行瑜伽的倒立动作时，以下哪种错误做法最容易导致受伤？A.头部没有正确支撑B.手臂力量不足C.没有提前热身D.呼吸不均匀9、在篮球的挡拆战术中，挡拆队员在挡拆时不能有哪些动作？（）A.移动挡拆B.原地站立C.轻微接触D.侧身阻挡10、对于网球运动，以下哪种握拍方式更适合初学者进行正手击球？（）A.东方式正手握拍B.西方式正手握拍C.大陆式握拍D.半西方式正手握拍11、对于想要提高柔韧性的运动员来说，以下哪种训练时间安排比较合理？A.训练前进行B.训练后进行C.训练中穿插进行D.随时进行12、在排球运动中，以下关于进攻战术的说法，不正确的是：进攻战术需要根据对手的防守情况和自身队员的特点来制定。那么，哪种进攻战术更适合身高较高的队员？A.前排强攻B.后排进攻C.快攻D.以上都不适合13、对于想要增强心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的最低时长建议是？A.30分钟B.60分钟C.90分钟D.120分钟14、在排球比赛中，如果球触及标志杆，会被判出界吗？A.会B.不会C.视情况而定D.由裁判决定15、在武术套路练习中，以下哪个动作的发力要点是错误的？（）A.冲拳时借助转腰的力量B.踢腿时先屈膝再快速伸展C.出掌时手臂完全伸直D.马步时膝盖超过脚尖16、在武术的长拳项目中，以下关于动作要求的描述，错误的是：长拳动作要求舒展大方、快速有力。那么，长拳的步型主要有？A.弓步、马步、虚步B.仆步、歇步、叉步C.以上都是D.以上都不是17、以下哪种运动对于提高身体的协调性和节奏感较为有效？A.拉丁舞B.摔跤C.举重D.射箭18、在羽毛球的单打比赛中，发球的区域是？（）A.整个场地B.单打后发球线以内C.中线和单打边线之间D.前发球线和单打边线之间19、在篮球比赛中，以下哪种情况会被判为走步违例？（）A.运球时球在手中停留时间过长B.持球移动超出允许的步数C.投篮时脚踩三分线D.防守时拉拽进攻球员20、在足球比赛中，如果裁判员在比赛中受伤无法继续执法，应该怎么办？A.比赛暂停，等待裁判员恢复B.由第四官员代替执法C.比赛继续，直到结束D.重新安排裁判员二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、瑜伽练习中，感到身体疼痛时应立即停止练习，并咨询专业人士的建议。（）2、在篮球比赛中，防守队员在对方投篮时大声喊叫进行干扰是合法的防守行为。（）3、足球比赛中，如果守门员在禁区内用手接了对方球员用膝盖故意顶过来的球，裁判员应判罚间接任意球。这种判罚方式是否符合足球规则？（）4、健身时，想要塑造良好的身材，只需要关注局部肌肉的训练。（）5、在游泳比赛中，运动员可以在水中使用任何辅助器材。（）6、在羽毛球比赛中，发球时球挂在网上应判重发球。（）7、对于想要通过健身塑造完美身材的人来说，只进行力量训练而忽略有氧运动是可行的。（）8、羽毛球比赛中，发球方在发球时，球的飞行轨迹只要高于球网，不论落在哪里都算有效发球。（）9、在羽毛球比赛中，如果发球方在发球时，球擦网后落在对方的有效发球区内，应重新发球。这种判罚规则是否准确？（）10、在游泳比赛中，运动员在出发前可以在水中做准备动作。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）阐述在篮球运动中，如何培养良好的团队协作意识和战术执行力？2、（本题10分）在健身的过程中，如何保持正确的心态，克服困难和挫折，坚持长期的运动习惯？3、（本题10分）足球的定位球战术，如任意球和角球，如何设计和执行？4、（本题10分）健身操音乐的选择对锻炼