暨南大学《篮球》2023-2024学年第一学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共3页暨南大学《篮球》

2023-2024学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在柔道比赛中，一本获胜需要满足什么条件？A.把对手摔倒在地B.使对手背部着地20秒C.使对手处于完全控制状态25秒D.以上都是2、对于想要增强腿部力量的人来说，以下哪种训练动作最为有效？A.深蹲B.仰卧起坐C.俯卧撑D.引体向上3、在健身过程中，以下哪种食物有助于增加肌肉量？（）A.高糖的饮料B.富含蛋白质的食物C.高脂肪的食物D.大量的蔬菜4、长期进行剧烈运动且不注意拉伸放松，可能会导致以下哪种问题？A.肌肉增长B.关节灵活C.肌肉拉伤D.提高爆发力5、在进行健身跑步时，如果呼吸不畅，以下哪种调整方法是有效的？A.加快跑步速度B.用嘴大口呼吸C.调整呼吸节奏，采用深呼吸和有规律的呼吸D.停止跑步，休息片刻6、在羽毛球双打比赛中，同队两名队员同时击球，此球应如何判定？A.得分B.失分C.重发球D.犯规7、在户外运动中，进行徒步旅行时，以下哪种装备不是必须携带的？A.地图和指南针。B.足够的食物和水。C.帐篷和睡袋。D.合适的鞋子和衣物。8、进行力量训练时，每组动作之间的休息时间一般为：A.30秒以内B.30-60秒C.1-2分钟D.2分钟以上9、在进行力量训练时，为了避免肌肉拉伤，以下哪种热身活动是最为必要的？A.快速短跑B.静态拉伸C.动态拉伸D.高强度的跳跃练习10、在篮球比赛中，以下哪种情况会被判为技术犯规？A.球员对裁判的判罚表示不满，大声争吵。B.球员在防守时打手犯规。C.球员在进攻时走步。D.球员在比赛中故意将球踢出场外。11、进行户外运动时，以下哪种措施不能有效预防中暑：A.选择在清晨或傍晚时段活动B.大量饮水，保持身体水分充足C.穿着透气、轻便的衣物D.在烈日下长时间暴晒12、在进行登山运动时，为了预防高原反应，以下哪种准备措施是必要的？A.提前进行高强度训练B.携带足够的水和食物C.提前服用抗高原反应药物D.穿着厚重的衣物13、对于足球比赛中的任意球，以下哪种情况会被判为直接任意球：任意球分为直接任意球和间接任意球。那么，防守队员故意手球，会被判？A.直接任意球B.间接任意球C.球门球D.角球14、对于初学者来说，学习以下哪种运动相对较容易：A.芭蕾舞B.拉丁舞C.广场舞D.现代舞15、在冰雪运动中，如滑冰，正确的摔倒姿势是怎样的？A.向前趴倒B.向侧方摔倒C.向后仰倒D.原地不动16、在羽毛球运动中，以下关于发球规则的描述，正确的是：发球时，球要过网且落在对方规定的区域内，同时发球者的双脚不能离地。那么，单打比赛中，发球方的分数为偶数时，发球区应在？A.左半区B.右半区C.中线D.任意区域17、对于经常参加剧烈运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要：A.碳水化合物B.脂肪C.维生素D.矿物质18、在田径跳远比赛中，以下哪种情况会被判为试跳失败？（）A.起跳时脚尖踩线B.落地后向后走出沙坑C.助跑过程中停顿D.起跳时身体未充分展开19、在篮球的挡拆战术中，挡拆队员在挡拆时不能有哪些动作？（）A.移动挡拆B.原地站立C.轻微接触D.侧身阻挡20、在游泳的混合泳项目中，比赛顺序通常是：A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。B.仰泳、蝶泳、蛙泳、自由泳。C.蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。D.自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳。二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、在健身时，空腹进行高强度训练可以更快燃烧脂肪。（）2、在田径的800米比赛中，运动员可以在自己的跑道内超越对手，这种做法合规吗？（）3、瑜伽练习中的扭转体式可以促进消化系统的功能，但如果扭转过度可能会造成脊柱损伤。这种风险是否存在？（）4、长期进行轮滑运动可以提高平衡能力和协调能力，但需要佩戴齐全的防护装备，这种说法成立吗？（）5、篮球比赛中，队员在投篮时，球出手后被对方打手，不算犯规。（）6、网球比赛中，球员在回球时球击中了网带但落在对方场地内，应判此球有效，这种判定准确吗？（）7、参加户外运动时，尊重当地居民和其他游客的权益是基本的礼貌和素质要求，这种观点正确吗？（）8、网球比赛中，发球擦网后落在发球区内，应重新发球，这种规则是正确的吗？（）9、瑜伽练习中，只要能完成高难度的体式，就说明瑜伽水平很高。（）10、在游泳比赛中，运动员在比赛中可以使用任何品牌和型号的泳衣，只要符合比赛规定的尺寸和材质要求。这种规定是否公平？（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）游泳的自由泳项目中，如何提高手臂划水的效率和腿部打水的协调性？2、（本题10分）简述游泳的仰泳出发技术的动作要领和注意事项，对比仰泳出发与自由泳出发的差异。3、（本题10分）网球的高压球技术是一种有效的得分手段，论述高压球的技术要点和训练方法。4、（本题10分）探讨在健身减脂过程中，如