老年人日常护理技术-老年人防跌倒护理

跌倒的健康指导【目录】content评估确定危险因素健康指导121、评估危险因素、制订指导措施收集老年人跌倒信息确定老年人跌倒的危险因素制订预防跌倒的指导措施ABC（1）增强防跌倒的意识加强防跌倒知识和技能的宣教告知发生跌倒时的不同情况下紧急处理措施告知在紧急情况发生时如何寻求帮助2、健康指导的内容（2）合理运动持之以恒地参加健身运动，减少跌倒的发生。适宜于老年人的运动形式：步行和慢跑、太极拳。2、健康指导的内容2、健康指导的内容

1234明确适应症，可用可不用时，最好不用服用镇静安眠药的老年人，上床后服用，以防药物上床前起作用而引起跌倒内服药和外用药分开，药品标签明显，讲解清楚使用血管扩张、降压药，应严密观察药物的反应，注意直立性低血压的发生（3）合理用药（4）合理使用辅助器具选择适当的辅助工具，使用合适长度将拐杖、助行器及经常使用的物件等放在触手可及的位置2、健康指导的内容（5）创造安全环境床椅楼梯照明卫生间地面

通道2、健康指导的内容（6）调整生活方式2、健康指导的内容转身、转头时动作一定要慢2走路保持步态平稳，尽量慢走，避免携带沉重物品34避免去人多及湿滑的地方5乘坐交通工具时，应等车辆停稳后再上下车6起身、下床时宜放慢速度1避免走过陡的楼梯或台阶，上下楼梯、如厕时尽可能使用扶手（6）调整生活方式2、健康指导的内容7避免睡前饮水过多导致夜间多次起床如厕，晚上床旁尽量放置小便器8避免在他人看不到的地方独自活动9衣着舒适、合身，避免过于紧身或过于宽松的服饰，避免行走时绊倒10夜间睡眠差可导致思维和判断力下降，易发生跌倒，尽量保证良好的睡眠质量（7）预防视觉、听觉减退所致的跌倒居室照明应充足，看电视、阅读时间不可过长。外出活动最好在白天。指导老人正确使用助听器。每半年至一年接受一次视、听力检查。听力检查时注意老人有无耳垢堆积。2、健康指导的内容（8）积极防治引起跌倒的疾病分析可能的危险因素，积极防治可诱发跌倒的疾病。防治骨质疏松，减轻跌倒后损伤有效控制血压，防止低血糖的发生2、健康指导的内容主要内容小结评估危险因素、制订指导措施健康指导12跌倒的常见照护技术【目录】content跌倒的紧急处理一般护理123心理调适（一）跌倒的紧急处理

老年人跌倒后，不要急于扶起，要分情况进行跌倒后的现场处理1.检查确认伤情询问跌倒过程是否有记忆，如不能记起需要做检查确认A询问是否有剧烈头痛或口角歪斜、言语不利等，提示可能为脑卒中B检查有无骨折，确认骨折情形，适当处置C2.搬运应保证平稳，保持平卧姿势3.有外伤、出血者，立即止血包扎并进一步观察处理。（一）跌倒的紧急处理（一）跌倒的紧急处理4.老年人跌倒后试图自行起身正确方法图

背跌倒后自行起身方法

5.查找跌倒危险因素，评估跌倒风险，制订防治措施及方案。6.跌倒后意识模糊的老年人，应特别注意（一）跌倒的紧急处理呕吐者，将头偏向一侧，清理口腔、鼻腔呕吐物，保证呼吸通畅有抽搐者，移至平整软地面，防止碰、擦伤如发生呼吸、心跳停止，应立即进行胸外心脏按压等急救措施1.病情观察警惕内出血及体克征象，警惕有无脑损伤等。2.提供跌倒后的长期护理（二）一般护理针对跌倒后出现恐惧心理的老年人