吉林师范大学《羽毛球》2021-2022学年第一学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页吉林师范大学

《羽毛球》2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于初次尝试健身的人来说，以下哪种力量训练器械比较适合？A.杠铃B.哑铃C.固定器械D.壶铃2、在健身运动中，合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法，正确的是：A.健身期间应大量摄入蛋白质，少吃碳水化合物。B.为了快速减肥，应该尽量少吃，甚至不吃晚餐。C.锻炼后应立即补充大量水分，以防止脱水。D.健身饮食需要均衡搭配，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪。3、在篮球比赛中，一名球员在运球过程中，球意外脱手，但他迅速用手将球拿回继续运球，这是否属于违例？A.是B.否C.视情况而定D.由对方球员决定4、进行健身力量训练时，以下哪种做法容易导致受伤？A.充分热身B.选择合适的重量C.动作不规范D.有教练指导5、在跳水比赛中，运动员完成动作的难度系数和完成质量哪个对得分的影响更大？A.难度系数B.完成质量C.同等重要D.视情况而定6、在羽毛球比赛中，如果运动员对司线员的判罚有异议，应该向谁申诉？A.主裁判B.裁判长C.组委会D.观众7、在排球比赛中，如果一名队员连续两次击球，这种行为被允许吗？A.允许B.不允许C.在特定情况下允许D.由裁判决定8、在体操比赛中，运动员在完成一套动作时，落地不稳但未摔倒，会对成绩产生多大影响？A.严重扣分B.轻微扣分C.不扣分D.取消成绩9、进行力量训练时，以下哪种做法有助于预防受伤？A.充分热身B.选择过重的器械C.快速完成动作D.减少组间休息10、在武术运动中，以下关于太极拳的特点描述，错误的是：太极拳动作缓慢、柔和，注重以柔克刚和气息的调节。那么，练习太极拳时，呼吸应该？A.自然呼吸B.深呼吸C.憋气D.快速呼吸11、在滑雪运动中，以下哪种装备对于保持平衡至关重要：A.滑雪板B.滑雪杖C.滑雪靴D.滑雪头盔12、在篮球比赛中，以下哪种情况属于违例？A.打手犯规B.走步C.拉人犯规D.阻挡犯规13、在排球比赛中，以下哪种情况会被判为打手出界？A.进攻队员扣球时，球打在对方拦网队员的手上出界。B.进攻队员击球时，球打在自己队员的手上出界。C.防守队员救球时，球打在手上出界。D.发球时，球打在对方队员手上出界。14、对于游泳爱好者来说，以下哪种情况容易导致溺水？（）A.佩戴救生设备B.在浅水区游泳C.独自一人去深水区游泳D.有教练陪同15、在排球比赛中，如果球触及标志杆，会被判出界吗？A.会B.不会C.视情况而定D.由裁判决定16、以下哪种运动项目对于提高身体的平衡能力效果明显：A.冰球B.轮滑C.围棋D.国际象棋17、在篮球比赛中，进攻方球员在三秒区内停留超过三秒，会被判罚三秒违例。以下关于三秒区的规则解释，正确的是：A.只有进攻方的中锋球员会受到三秒区规则的限制。B.球员在三秒区内接到球后，重新计时三秒。C.三秒区违例会导致失去球权，由对方发球。D.球员只要一只脚在三秒区外，就不算在三秒区内停留。18、在篮球比赛中，以下哪种情况会被判为技术犯规？（）A.进攻犯规B.防守犯规C.对裁判的判罚表示不满D.无意的身体接触19、进行体育锻炼时，以下哪种呼吸方式较为科学：A.大口快速呼吸B.用嘴呼吸C.缓慢均匀地用鼻子呼吸D.随意呼吸20、进行力量训练时，以下哪种器械的使用需要特别注意安全？A.哑铃B.杠铃C.健身球D.跳绳二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、参加户外运动时，提前查看天气预报并根据天气情况准备合适的装备是必要的，这种说法正确吗？（）2、进行健身气功练习时，呼吸越急促越能增强锻炼效果。（）3、对于想要提高投掷项目成绩的人来说，掌握正确的投掷技巧比单纯增加力量更重要。这种说法是否合理？（）4、参加户外运动时，尊重当地居民和其他游客的权益是基本的礼貌和素质要求，这种观点正确吗？（）5、在篮球比赛中，球员可以用脚踢球来阻止对方进攻。（）6、羽毛球比赛中，球触及运动员的衣服后落到对方场区内，应判此球有效。（）7、田径跨栏比赛中，运动员碰倒栏架不算犯规。（）8、田径跳远比赛中，运动员起跳时，双脚离开起跳板就算起跳成功。（）9、在羽毛球比赛中，如果发球擦网后落在对方发球区内，应判重发球。（）10、足球比赛中，场上队员受伤，裁判员应该立即停止比赛。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）分析在田径中长跑项目中，如何合理分配体力，制定有效的比赛策略？2、（本题10分）在羽毛球双打比赛中，搭档之间的配合至关重要。请说明双打配合的关键技巧和策略，以及如何培养良好的配合意识。3、（本题10分）瑜伽练习中，如何通过呼吸控制来增强身心的放松效果？解释不同呼吸方式的作用和应用。4、（本题10分）在健身的过