篮球社团教案的设计

体育社团教案目标重点动作规到位，呼吸和动作相互协调难点有节奏的进行练习结构课的容组织教法要求数要求：集合整队“快、静、齐”2、徒手操：a、扩胸运动c、腹背运动e、侧压腿g、手腕脚踝运动d、弓步压腿f、膝关节运动拍6′3、辅助性练习：3、辅助性练习：备a、单腿跳接抱膝跳部组分部分4、跨大步（后蹬跑）组织：腿往前伸（或甩）基基本结2、教师点评，总结本课的好处分拍要求：束和不足之处分4宣布下课3、体育委员及时收器材课后2.按身高由高到矮进行2.按身高由高到矮进行准备部准备部分准备活动要求：准备活动要求：（休息5分钟）球的位置和力量。.腕要放松，用向下挤压动作拍球，习2..认真观察老师的示和比赛方法：三.比赛过程：2.和学生们说明比赛规则和奖罚3.做好裁判工作在比赛中让学生基本基本部分二、课堂总结与回顾三、下节课容预告二、课堂总结与回顾三、下节课容预告分分体育社团教案容重点：滑步的移动练习开始部分准备部20min教学容1、体育委员整队，报告人数；2、师生问好；3、教师检查人数；4、宣布本课任务；5、安排见习生活动；6、检查服装；7、宣布本节课教学容及要求。准备活动：1、沿跑道慢跑2圈；2、徒手操：⑴头部运动；(2)肩部运动；(3)扩胸运动；(4)体侧运动；(5)体转运动；练习分量次数次数111组织教学与要求队形：+要求：2、服从体育委员的指3、见习生随课堂见习，一、组织：分散开跑，根据自己的能力掌握跑步的速度。二、要求：度小中合理分配体力；2、徒手操：动作到位，充分活动开；分合理分配体力；2、徒手操：动作到位，充分活动开；⑺弓步压腿；一、组织：大一、复习：1、学习双手胸前投一、组织：大篮；+动作要点：两肘下垂要自然，双要求：手用力要均摊，手腕外翻指拨球，反反复练习调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨二、学习移动技术概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、本队形空间所采用的各种脚步动作的总+类、运用类、运用起动、变速跑、变1、基本站立姿势：动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，基基本部分向跑、侧身跑的动作方法向跑、侧身跑的动作方法4、完整示基本站立姿势、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法5、讲解动作要点侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降70min大70min大点：屈膝、降低重心，抬头，目立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，练习方法练习方法学生成两列横队进行练习练习要求：基本姿势线成二列横队，听教师口令统一分别练习向前、侧、后不同方向起练习要求：起动时抬头向前看，蹬地有力起动动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，反反复练习动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲列横队，听教师口令一、二排分别做起动后列横队，听教师口令一、二排分别做起动后变速跑练习练习要求：站好，分两组练习变向跑。练习要求：变向突二路纵队，二人一组沿两边线练习侧身跑。练习要求：自然向前跑动；步频加快，蹬跨有利。减速时，4、变向跑动作方法：从右向左变向时，最后一步用右脚前脚掌侧用力蹬地，同时脚尖稍扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后动作要点：变向时，前脚掌侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观基基本动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准组织：将学生分成若干组织：将学生分成若干70min70min大大中部三、教学比赛：赛，先投进5球的队获部三、教学比赛：胜，负队换下，由场下分队伍补上分教法：教师巡视指导要求：友谊第一，比赛四、身体素质训练：1、球场折返跑；2、男生：俯卧撑10个；女生仰1、球场折返跑；2、男生：俯卧撑10个；女生仰结束结束部分4、介绍下节课的容队形：○课课后小结体育社团教案教学容教学容原地高运球，行进间高运球数2、学生积极参与，做好热身复习上节课容：复习上节课容：7⑦下蹲右侧拍生练习O3、巡回指导，纠正错误动作拍球的后上方，同时后脚蹬地落点在同侧脚的步伐要与球弹起的节奏协动作与原地运球低运球动作要球手臂屈肘平指自然分开尽量扩大控制球面但必须手心5△空出用手指和指根部位控制球。低运球时，主要以腕关节指的力量运球；低结合运球练习接力”要求：则队依次进行行进间直线运球一位同学开始往前运球至终点后绕过标志物直线运球返回与第二名同个到达的同学将篮球高举）结51.通过学习高低运球技术，明确动作要领，初步形成技术概念。2.通过本课学习，80%的学生能基本掌握按拍球正上方；20%的学生能做到手臂随球运动；发展学生的上肢、腰腹力量与协调能力。3.通过练习，师生互动，构建和谐的师生关系，体验成功带来的喜悦。（时间）重点：上体前震，快速挥臂难点：身体协调用力形（见图一）（二）队列练习原地踏步间向左、向右转走1、慢跑：围绕篮球场慢跑求要求：节（见图二）2、自编球操：⑴上肢运动⑵下肢运动⑶踢腿运动⑷体转运动⑸腹背运动⑹腕踝运动㈠篮球高低运球动作要领：教学重点：按拍球的部位和手臂动作教学难点：手臂跟随球的运动蚂蚁搬家游戏：规则：爬行地面法点及重难点；要求：图一）全班集体练习练习队形如图所示：图三）形（见图二）到自己身体后，才能前行（4）未完成的小组和违规者：才艺展示或收腹跳5个求；形（见图一）预计效果场地器材1.篮球场2.篮球教学教学教学重点教学难点课的结构技能目标：85%学生熟练掌握并学会篮球原地运球的动作。95%以上学生能分清楚高运球及低运球运动量组织、教法、学法与要求运动量次次数教师活动4、安排见习生求学生活动★1212’（两路纵队绕操场慢跑一圈）准备部分10’♀♀♀★令（前排侧平举、后排前平举成体操队形散开）方法：高（低）运球动作要领：（二）运球练习：原地高低运球练习：（三）看数运球练习：小游戏：篮球基本步法练习：动作要领：滑步前，两脚左右开立，膝弯屈，上体稍前右脚前脚掌侧蹬地，左脚向左跨出一步，落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述动作，眼要注视对手；向右滑步时，★集体练习，练习时集中注意力，★1次次6’3’3’3’基本部分25’★114’5’4’5’结束结束部分5’场地器材室外篮球场，篮球若干平均心率练习平均心率密度篮球社团教案一、教学目标通过传接球技术的教学与训练，使学生掌握传、接球技术的基本理论知识；较熟练地掌握传、接球动作技术；达到传接球技术规格要求；学会和掌握传接球技术教学方法和练习手段，并能够将所学的知识运用到教学实践中。二、授课容：篮球传球技术1、手胸前传球技术要领：（2）用抖腕、手指弹拨发力，球向后旋2、双手反弹传球技术要领：(1)双手掌心向下，拇指呈八字，置球于胸腹之间。(2)用手指、手腕弹拨发力，球从指尖传出，并使球向后旋转。(3)反弹点落于离接球队员三分之一处。3、单手肩上传球(1)手指自然分开，掌心空出，托球后下部置球于肩上。(2)转腰肩，带肘部，向前挥摆，伸臂抖腕手指用力拨球传出。要点：全身动作协调配合，传球落点准。三、接球技术要领：四、师生互助：1、老师采用讲解法2、学生练习1.组长带领到指定地点组织练习。3.教师集中指导典型的错误动作。4.学生以组为单位进行展示。3、课生练习：两人之间的传接球队15分钟。五、课后反思：篮球社团教案教学容：教学容：1、篮球：双手击地传接球教学重点：正确的传接球动作2、游戏：争球教学难点：击地点准确课的任务：1、通过本课学习，使学生初步学会双手击地传接球的动作方法，掌握正确的传接球手型、触球位置及接球前伸、持球后引的用力顺序，提高学生控制球的能力，发展学生的灵敏素质。2、2、培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生的运动参与意识和能力。培养和认真负责的态度。3、3、通过游戏，培养学生勇敢顽强、勇于挑战的意志品质和团结互助的集体主义精神，在活动中表现出良好的交往与合作精神。部课的容次时分数间一、课堂常规开1、体育委员整队始3、教师宣布本课3容部4、安排见习生二、队列练习分1、原地三面转法2、齐步走及立定一、广播操——《七彩》二、小游戏：传球比快准三、自编球操教师指导过程1、组织：△精神振奋，口号洪1、教师领做2、教师点评3、讲解练习要求学生学习过程1、面对老师成密集队形站好2、认真听老师宣布本课容及常3、队列练习由教1、四列横队，集体练习，教师领做教育容与方法培养学生充分活动各关节达到热身的目的，学2、体侧运动备3、体转运动4、体前屈2、体侧运动备3、体转运动4、体前屈四、熟悉球性练习会利用器△2、要求：动作准确4、发口令并领做到位，态度认真，熟悉球性熟悉球性活跃气氛2、脚下滚动3、原地运球分4、抛接练习1、队形：组织教法：1、队形：一、篮球：双手击地传接球一、篮球：双手击地传接球1、复习原地双手低手传△培养观察培养观察基基本部传球动作：双手持球向前下方用力，传球动作：双手持球向前下方用力，将球传出，击地点在传球人距接球人4、教师示双手击地传球培养学生培养学生团结合作意识，增强集体荣要求：要求：6、分组练习，教师巡视接球动作：两臂前伸迎球，触球后回接球动作：两臂前伸迎球，触球后回1、精神投入，思练7、集中指导8、再次分组练习，教师8、再次分组练习，教师2、充分合作，体验3、注意安全，提高重点：正确的传接球动作培养合作培养合作精神和安全意识;1、分组站位：3、分组比赛三、游戏：争球3、分组比赛培养学生由于拼搏培养学生由于拼搏精神和公平竞争意识增强学生集体荣誉感，培养1、讲解游戏方法及规则2、学生演示3、游戏规则：教师发令后才能拉；松手就算失败；要求：要求：2、注意安全相等的四个队，每两队为一组，分别基基本部分进行比赛。每组准备一条短绳，两个实心球。比赛时，各队出一个人，背向站立，将绳套在4、教师点评腰部，实心球分别4、教师点评放在两人面前约1比赛开始，两人同时用力向前拉，力求把对方拉过来抢先拿到实心球，先拿到实心球的队得一分。如次进行，直到全部做过为止，以得分多的队1、在音乐的伴奏下，师生共同动起来3、教师总结本课情况充分放松，1、在音乐的伴奏下，师生共同动起来3、教师总结本课情况充分放松，体验美、展1、成四组完成一起舞蹈要求：动作优美，身心充分放松3《春天在哪里》3结束结束部分三、宣布下课，师生再见课后小结篮球社团教案教学篮球胸前双手传接球重点：蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、拨指，动作容协调，双手用力均匀难点：上下肢的协调配合和手对球的控制1、认知目标：通过篮球活动和双手传接球游戏及比赛的形式激发学生对篮球运动的兴教趣，培养学生自主学习的能力学2、技能目标：学生通过学习双手胸前传接球动作要点，并使75%以上的同学掌握双手目胸前传接球技术标3、情感目标：培养学生集体荣誉感、合作、竞争和互相帮助课的结构教学容教学活动方式与组织措施次数与时间1、组织：四列横队1、组织：四列横队☆☆××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××1、集合、清点人数2、师生问好3、教师检查4、宣布本次课的容开始热开始热身部分10分钟(1)集合要做到块、静、齐(2)学生认真听老师宣布课的容一、组织二、热身跑一、组织按教师的指示做三分钟热身跑练习教法:行八字跑热身跑2、听教师的提示拿篮球做动作三、徒手操1、头部运动：站在原地，手插后一、组织△二、要求1、集合速度快2、注意听老师口令做操3、动作舒展，完全活动筋骨要求:不能用力过猛,不要摇头晃脑3分钟4*8拍屈前臂后展3、髋关节运动：两脚开立，两要求：动作较慢，双手护在腰两侧基本部分304、膝关节运动:两膝相靠,两脚朝前,成八字,两手撑在膝盖上,抬头.向左向右运动.立撑地,另一脚尖点地旋转,再换脚做相同的动作.6、压指运动:两脚并拢,两手手指相对,两手掌开对压,使手掌跟分开,脚趾也跟随手指的节奏进行点立篮球胸前双手传接球指自然分开，拇指相对成八字，要求：膝关节弯曲的程度不得小于要求:一脚支撑,一脚运动,不可两脚同时要求:一上一下要有节奏,不可太用力一、组织△用指根以上部位持球，手心空心前移的同时前臂迅速向传球大蹬地，伸臂和腰腹的协调用其余手指向前球的控制的力量，两手持球于胸腹之间。△二、教法：①教师向学生讲解传接球动作技术②在教师的口令下学生做原地不持球动作，教师喊一时屈肘两手放于胸腹之间，喊2学生推臂③学生两两对传持球练习（图一）④学生多人对传练习（图二）练习1、原地徒手不持球动作练习要求：两肘自然弯曲于体侧，出手时后脚蹬地，两臂前伸，两碗随之旋，拇指用力下压，食指、中指用力将球拨出练习2、学生两两对立而站。进行持球对传练习要求：同上练习3、学生多人互传练习分分钟重点：手指自然开，伸臂迎球，要求：同上触球后引球，缓冲球的力量难点：接球的时机三、要求①认真听讲，认真观察②练习时学生注意力集中，认真模仿③学习态度积极④学生对练中要主动积极配合游戏：换为传球接力游戏目的：提高胸前传球技术一、组织相邻间隔3M左右，与另两人10分钟相距3—5M，游戏开始，①②将球传给③④,然后①②换为接戏在规定的时间传接球次数多二、教法“的为胜1、教师讲解游戏方法和规则游戏规则：传球计数，一传一接2、教师组织学生进行游戏为一次，出现失误不算数3、学生分组进行游戏比赛三、要求1、学生认真听好游戏规则1、绕篮球场慢跑放松，全身抖动，深呼吸1、绕篮球场慢跑放松，全身抖动，深呼吸3、总结分析4、师生再见5、回收器材恢恢复整理部分5分钟*****△二、要求：放松主动积极，集合后认真听老师总结评价，队伍安静场场地器材2、篮球若干练习密度：30%~40%预计运动负荷预计运动负荷课后反思篮球社团教案教学容篮球原地单手肩上投篮重点：持球投篮手臂姿势教学容难点：身体协调发力教学认知与技能目标：通过本节课学生初步掌握原地单手肩上投篮技术，全班90%的学生在原地单手肩上投篮时有手指拨球身体协调发力的意识，70%学生原地单手肩上投篮时做到手指拨教学体能与健康目标：学生的力量和协调性素质得到锻炼，通过努力学生可以在练习中获得成就感情感目标：培养学生吃苦耐劳，积极进取的意志品质教学容构教学容构一、上课常规一、教学活动1.集合整队、检查人数、师生问侯3.教师导入（教学容、教学目标、教学要求）4.检查服装、安排见习生二、组织措施：四列横队集合开始热开始热身部分ΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘ分钟三、要求：迅速、整齐、安静一、组织措施二、慢跑：跟着教师绕着"篮球"跑蛇形二、要求：队形有序，速度均匀一、教学活动：1.教师边示讲解动作，学生模仿练习2.教师用口令领操