中学篮球社团教案全套

1课课次12345678新新授课★★★★★★★★★★★★★基本教材内容1.讲解教学大纲2.篮球运动发展概述1.基本姿势2.起动、传接球1.运球、急停2.单手肩上投篮1.转身2.急停1.起动、转身2.运球1.急停、滑步2.行进间单手上篮篮球规则及裁判法1.转身2.滑步1.单手肩上投篮2.急停、转身1.行进间单手肩上投篮2.原地单手肩上投篮1.单手肩上传球2.行进间低手上篮1.防持球队员2.行进间单手低手上篮1.滑步、单手肩上投篮2.双手胸前传接球1.急停2.滑步、运球教学比赛1.原地持球交叉上突破2.行进间单手上篮1.原地交叉步突破2.双手胸前传接球复复习课练习练习测试课内学时其它实实验课★★★★★★★★★★★★★★★★★★★21.综合练习1.双手头上传球2.体前变向换手运球1.防无球队员2.教学比赛1.单双手反弹球2.跳投1.跳投2.原地持球交叉步突破1.教学比赛1.跳投2.原地持球交叉步突破1.跳投2.原地持球交叉步突破1.原地同侧步突破2.教学比赛1.考核：一分钟跳投2.综合练习1.考核：三大步上篮计时2.综合练习1.考核：双手胸前传接球1.教学比赛★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★3课次基本姿势、起动、双手胸前传接球教材课次基本姿势、起动、双手胸前传接球教教学目标2.初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。课的部分课的部分间3`组织教法开始部开始部分准备部分***************************************3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。*************△要求：队伍整齐，精神饱满。组织：要求：队伍整齐，精神饱满。组织：**************************△教法：教师前面领操，喊口令，8`3.体转运动。4.双手持球腰绕环。5.腹背放地上球然后从后面拿起4组织：二列体操队形。1.示范技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。组织：二列体操队形。1.示范技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。3.学生练习。4.教师根据学生练习情况，纠正要求：认真观察教师动作，重视`基本部分1.用途：基本姿势是攻守技术动作基本部分2.动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。3.易犯错误及纠正方法。强腿部力量，养成在球场上降重心5组织：二列体操队形。1.教师示范，讲解起动的用途，组织：二列体操队形。1.教师示范，讲解起动的用途，动作方法，动作要领。2.学生练习。3.纠正错误动作。要求：反应要快，蹬地迅速有力。二、学习起动1.动作要领：（1）上体向移动方向前倾，移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。基基本部分结束部分（1）起动时两腿直立，影响蹬地和纠正方法：练习时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势，强化学生两脚开立、两膝微屈的基本姿1.找出一传接球较好同学与教师对传，边传边讲解技术动作要领。2.学生练习。（1）持球手法练习。学生每人右侧前方放一球，练习时，根据信号跨右腿拾起球成正确持球姿势，教师检查持球手法是否正确。根据教师的信号向来球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂缓冲纠正方法：可做原地上体前倾后跨三、双手胸前传接球。1.传球动作要领：手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。2.接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢复3.易犯错误及纠正方法：纠正方法：要求学生传球时拇指下纠正方法：可让学生靠墙站立做传球模仿练习，限制其肘外张。组织：四列横队。组织：四列横队。4`教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。6课次运球、急停、原地单手肩上投篮教材课次运球、急停、原地单手肩上投篮教教学目标2.学习运球、急停、原地单手肩上投篮技术动作。3.复习起动、双手胸前传接球技术。课的部分间3`教学内容及手段组课的部分间3`教学内容及手段开始部开始部分准备部分***************************************3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。△要求：快、静、齐。△要求：快、静、齐。8`8`一、球操（同上节课）二、游戏：“人、枪、虎”*************目的：集中注意力发展反应能力。*************△*************规则：人拿枪：人用双手插腰表示。枪打虎：人用两手表示枪。△*************虎吃人：人用两手放在耳旁表示。教法：1.教师讲解规则。2.学生练习。要求：反应迅速，注意力集中。7组织：二列体操队形***组织：二列体操队形*****`1.原地小步跑变起动练习基本部分*基本部分***********2.起动练习******讲解动作要求，学生练习。******讲解动作要求，学生练习。1.注意严格按动作要领去做。2.加强个人判断扩反应能力。3.复习双手胸前传接球4.接侧方向来球5.向不同方向传接球8基基本部分结束部分二、学习：运球、急停1.基本姿势：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视。2.手型：五指自然张开，用手指和3.手按拍球动作：运球时，以肘关节或肩关节为轴，前臂和手腕做曲伸动作，用手指柔和的按拍球。4.球的运行：原地运球时，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后5.跳步急停：在近距离慢跑中，单脚或双脚起跳两脚平行落地，屈膝降低重心，重心落在两脚上。6.跨步急停：在快速跑动中，屈膝跨出一大步，脚跟或全脚掌着地，同时上体后仰稍使重心后移，跨第二步时，屈膝、脚掌内侧用力蹬地，急停后重心落在两脚上。三、学习：单手肩上投篮1.动作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，对准球篮，上臂与地面平行，前臂与地面接近垂直，两腿微屈，右脚在前，重心落在两脚上。投篮时，右臂随同下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球从食指和中指指端飞出。2.动作要领：压腕、拔球，使球从食指、中指端（2）全身动作协调，用力一致。组织：四列体操队形1.边讲解边示范。2.学生练习。1.教师讲解示范。2.学生练习。方法：学生成体操队形，手持一球，按教师“准备——开始”的口令，学生做持球姿势练习。方法一：学生在完成持球基本姿投”的口令，同时对空投篮。组织：四列横队。4`教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。9教材课次教材课次教教学目标2.复习急停、运球、双手胸前传接球基本技术。3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。课的部分课的部分间3`组织教法****************************************************△开始部开始部分准备部分基本部分3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。1.指尖拨球。3.体转运动。4.双手持球腰绕环。5.腹背放地上球然后从后面拿起二、“运球打球游戏”一、学习转身1.用途：转身是队员以一脚做中枢脚，另一脚向前或抽后跨出，以改变自己身体的站位方向，适应进攻时所需要的与对手位置的一种技术，分为前转身和后转身。2.动作方法：（1）前转身：移动脚向中枢脚前跨出而改变身体位置称前转身，前转身时移动脚脚掌内侧用力蹬地并向转动方向跨步使身体重心移至中枢脚上，中枢脚前脚掌用力辗地使身体众中枢脚前转动。（2）后转身：移动脚向中枢脚脚跟方向跨出而改变身体站位方向称后转身。后转身时移动脚的前脚掌8`8`组织：**************************△教法：教师前面领操，喊口令，方法：学生每两人一组每人一球，分散在整个篮球场上，运球一分钟，在运球各组同学之间可互相打球，但不能打别组同学的球。`组织：二列体操队形。`1.示范技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。3.学生练习。（1）前转身练习：个人先模仿体会动作，然后在教师指挥口令下两列相对轮流做前转身练习，互4.教师根据学生练习情况，纠正1.用前脚掌内侧蹬地，用力方向2.蹬地现时转髋，重心移到轴心基基本部分结束部分内侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭转协助身体旋转。二、复习运球、急停1.原地单手高低运球。2.原地体前双手交替按拍球。3.快速运球上篮，见障碍物急停。三、复习双手胸前传接球1.传球比赛游戏方法：两人一球，相距4米，根据以接球次数排名次。2.移动中接球急停传球方法：如图所示，学生成两路纵队，后均跑向另一队队尾，连续进行。3.蹬地同时轴心脚辗地。教师先做示范，并提出见障碍物1.运球时要抬头手脚配合。2.运球与投篮动作衔接。要求：开始时慢速进行，接球同时二步急停，随动作熟练程度的提高逐渐提高速度。组织：四列横队。4`教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。起动、转身、运球起动、转身、运球1.复习篮球起动、转身、运球基本技术，提高技术熟练程度。2.通过以上练习发展学生上下肢协调性。教学内容及手段1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。*************△二、游戏：“传球游戏”方法：如学生分成人数相等的两组，传球两分钟两组交换做，在规定的时间内，看哪组传球次数最多为胜。规则：不许运球，不许走步，在半要求：队伍整齐，精神饱满。***************************************开始部分准备部分组织教法教学目标课的部分教材间3`课次8`组织：二列体操队形。1.示范技术动作。2.讲解动作方法。3.学生练习。4.教师根据学生练习情况，纠正组织：二列体操队形。1.示范技术动作。2.讲解动作方法。3.学生练习。4.教师根据学生练习情况，纠正要求：认真观察教师动作，重视`1.徒手做前后转身练习基本部分二列体操队，复习前转身，后转身基本部分2.持球做前后转身练习两列体操队形，每人一球，先体会持球做跨步、转身，球的摆动及护球动作。然后两列轮流相对做持球的转身动作，互相纠正动作。3.起动——急停——转身综合练习方法：学生在端线外分散站二列横队，第一排学生听到教师信号后立即起动，跑至三分球线处自动急停做前后转身各一次。二、复习运球1.原地圆形运球练习方法：如图每人一球，原地做圆形运球练习，左右手交替练习。二、复习运球1.原地圆形运球练习方法：如图每人一球，原地做圆形运球练习，左右手交替练习。基本基本部分结束部分2.绕圆圈运球方法：分三组各站在罚球圈和中线圈旁，每组一球，听到口令后，各组第一名绕罚球圈或中线圈运球，运完一圈后把球传给下一名，依次继续进行。或在运完一圈后，换手运一圈返回，再把球传组下一名学四、教学比赛组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。课次滑步、行进间单手高手上篮教材课次滑步、行进间单手高手上篮教学教学目标2．学习滑步基本动作及篮球行进间单手高手上篮基本技术。3．通过以上练习发展学生上下肢协调性。课的部分课的部分间3`组织教法开始部开始部分准备部分***************************************3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。*************△要求：快、静、齐。8`△要求：快、静、齐。8`要求：队伍整齐，精神饱满。方法：如图所示，学生成二列横队相距一米面对站立，甲队为单数，乙队为双数。双方队员根据教师发出的数字信号进行追逐，信号为奇数则甲队追乙队，信号为偶数则乙队追甲队，若在限制区内拍触到对要求：队伍整齐，精神饱满。二、高运球：绕球场地跑两圈。组织：二列体操队形。1.示范技术动作。组织：二列体操队形。1.示范技术动作。2.讲解动作方法。3.学生练习。（2）慢速体会滑步动作方法的练4.教师根据学生练习情况，纠正要求：滑步时保持正确的基本姿势，不要因怕累而提高重心，滑`1.动作方法：保持两腿弯曲，两脚前后或左右开立的基本姿势，滑步时，用移动方向异侧脚前掌内侧蹬地，同时另一脚向移动方向迈一步，基在落地同时蹬地脚也随之滑动并立即再蹬地，从而形成连续动作。本2.动作要领：（1）用移动方向茧侧脚前脚掌蹬部地，蹬地同时另一脚向移动方向迈分（2）迈出脚脚跟先着地再过渡到前（3）保持两脚弯曲，重心在两脚之二、复习急停组织：:二路纵队，由端线开始，两个排头先做，听教师的信号后先用中速跑，再听到信号后做跳步急停，排头做出一次急停后，下两个人开始做，(2)基三、学习行进间单手高手投篮1.动作方法：以右手投篮为例，在跑动过程中右脚向前跨出一大步，双手迎前接球，左脚接着上一步，本脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳，同时双手持球上举，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。当身体腾空到最高点进，手臂上伸掌心向上3）部用扣腕和手指拔球，柔和地将球投出。此时右腿与左腿并拢落地。2.动作要领：（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引分球，手脚配合协调。（2）用扣腕与手指拔球，柔和地将1.讲解、示范。2.组织学生练习。3.纠正错误动作。做到第一步大第二步小向上跳，结结束部分组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。教教学目标教材教材1．掌握篮球规则中违例的内容与判断标准及其罚则。教学内容及手段违例的内容、判断标准及其罚则一、带球走1.队员静立时接球，可用任何一脚作轴进行旋转。2.队员在移动中接球或运球结束时，可采用两步停步或将球脱手。（1）在接到球的一刹那，任何一脚正在接触地面。（2）如双脚离地时接球，在接球后一脚或双脚同时接触地面。第一步后，一脚或双脚同时接触地面队员确已停步，在做第二步时第一步的脚不得有队员合法停步后，如脚分前后，可准用后脚做中枢脚旋转，两脚不分前后，可用任何3.队员静立接球或持球合法停步后：（1）投篮或传球时，可提起中枢脚或跳起，但必须在一脚或双脚再次接触地面前将（2）开始运球时，在球离手前不准提起中枢脚。凡超出上述限制的持球移动均为带球走违例。（三）带球走违例罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。二、非法运球1.队员第一次运球后不昨再次运球。2.以下情况不算非法运球。（4）拍击另一队员控制的球后的运球。（三）非法运球的罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。三、拳击球和脚踢球（二）怎样判断拳击球和脚踢球。（三）拳击球和脚踢球的罚则。四、球回后场（二）乍样判断球回后场？判断时注意什么？五、干扰球六、使球出界（二）乍样判断使球出界及注意的问题。七、掷界外球违例（三）掷界外球违例的罚则。八、罚球违例（二）怎样判断罚球违例及其应注意的问题。九、跳球违例（二）判断跳球违例及应注意的问题。十、违反时间规则的违例1.3秒违例及罚则。2.5秒违例及罚则。课次转身、滑步教材课次转身、滑步教学教学目标2．通过以上练习发展学生上下肢协调性。课的部分课的部分间3`组织教法开始部开始部分准备部分****************************************************3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。△要求：快、静、齐。8`一、运球接力赛△要求：快、静、齐。8`1.丢球时应在原地拾起球，继续2.接力时必须以手递交球等换球3.速度快的队为胜队二、徒手操`1.持球做前后转身动作练习二列2.持球转身摆脱防守练习。1.跨步转身保护球时要保持好中枢脚的稳定不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象。身体重心平稳，动作扎实有力。一、复习转身动作基本部分二、复习滑步1.按教师手势做前后和左右横步学生成二列横队相距一米，教师在队前做出向前、向后、向左、向右的手势，学生按教师手势方向做各2.沿三分球线作滑步练习。基基本部三、教学比赛组织：:1.滑步、蹬地部位正确，两脚2.重心平稳。3.滑步时优质基本姿势。分结结束部分组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。课次单手肩上投篮、急停、转身教材课次单手肩上投篮、急停、转身教学教学目标2．通过以上练习发展学生上下肢协调性。课的部分课的部分间3`组织教法开始部开始部分准备部分****************************************************3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。△△要求：快、静、齐。8`8`二、原地球操1.双手快速倒球2.双手胸前传球模仿练习3.持球腰绕环4.交叉步突破放球5.向上抛球跳起单手接球要求：队伍整齐，认真模仿。6.原地运球单手前后拉球左右手要求：队伍整齐，认真模仿。`一、复习原地单手肩上投篮`1.罚球练习基本基本部分2.相同距离的五点投篮1.不图快和投进球，做到技术2.体会在不同投篮肌肉用力和1.不图快和投进球，做到技术2.体会在不同投篮肌肉用力和3.投篮比赛方法：将学生分成人数相等的两在组，分别站在两个半场的罚球线后，学生依次自投自抢，教师发出开始的口令后，哪一个组率先投进教师规定的进球数为胜。二、复习急停、转身二、复习急停、转身1.练习方法：（1）持球做前后转身动作练习，二列横队体操队形散开，左右脚为轴基本部分结束基本部分结束部分1.跨步转岙保护球时要保护好抬、换等走步现象。2.身体重心平稳，动作扎实有组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。课次教材课次教材教学目教学目标3.通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。开始开始部分准备部分教学内容及手段1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。二、原地球操1.双手快速倒球。2.双手胸前伟球模仿练习。3.持球腰绕环。4.持球胯下8定绕环5.交叉步突破放球。6.向上抛球跳起单手接球。组织教法****************************************************△要求：队伍整齐，认真模仿。3`8``1.动作方法：以右手为例，在跑(二)使球从食指、中指滚出。部2.动作要点：(二)（1）助跑、接球、起跳举球动作（2）以腕关节为轴向上挑球，使球基本部分部分二、复习单手肩上投篮。1.示范、讲解行进间单手低手投篮的技术动作方法、要求。2.组织学生练习。（1）单手持球反复练习“挑球”A．学生每人一球反复做将球上举B．将学生分成两排面对两排对面手持一球，另一排学生双臂高举头上。持球学生将球柔和的投入举臂学生的手中。依次轮换练习。方法：将学生分成两组站立，中间学生将球伟球给边线同学，摆脱后孤线切入，接回传球，行进学生分成两组，分别站在两个篮下罚球线上，站成两路纵队，进行投篮，哪一队连续投进7个球组织：四列横队。4`教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。课次教材课次教材教教学目标2.复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。3.通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。开始开始部分准备部分基本部分教学内容及手段1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，二、集中注意力跑步练习学生在教师的口令下围绕球场做一圈慢速跑，第二圈做中速跑。第三圈中速跑开始学生要注意听教师哨二声哨，立即向后转身，相反的方向跑，三声哨学生原地转一圈后继一、学习单手肩上传球。1.动作方法：双脚平行开立。传球，答脚向伟球方向迈出半步，答肩对着传球方向，同时将球引至右肩上方，手腕后屈，持球的后下方，上臂与地面近似平行，重心落在右脚上，球出手进，右脚蹬地，同时转体，上臂随之向前摆，手腕迅速前屈，通过食指、2.动作要领：（1）蹬地、转体、挥臂扣腕动作连组织教法****************************************************△教师讲解、示范，学生跟着口令1.拉韧带动作有力，到位。2.集中注意力跑步练习要求注意力集中，遵守规则。1.示范、讲解动作方法、要领。2.学生练习。3`8``（2）手指用力方向与传球方向一（2）手指用力方向与传球方向一要求：迈步转体引球动作连贯，挥臂转体做出鞭打动作。二、复习行进间单手低手投篮。1.完整的技术动作练习。二、复习行进间单手低手投篮。1.完整的技术动作练习。2.结合运球突破进行练习。作衔接协调，而且不步步。本本部分起跳用力向上，投复手法正确。结结束部分组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。教材防持球队员、行进间单手肩上投篮教材防持球队员、行进间单手肩上投篮教教学目标课的部分2.复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。3`教学内容及手段开始开始部分准备部分基本部分3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，三、半场分两组运球。一、学习防守持球队员，复习撤步。1.基本要求：（1）要及时抢占对手与球篮之间的合理地动用防投篮，防突破、队伟球、防运球的技术，不要轻易被对方的假动作所迷惑而失去重心。采取有针对性的防守行动。（4）当对手运球停止时，要立即上2.基本方法：（1）防守位置：当对手有球时，应站在对手与球篮之间的位置上，一组织教法****************************************************△8`8`教师讲解、示范，学生跟着口令2．集中注意力跑步练习要求注意``1.示范、讲解动作要求、方法。2.学生练习。学生分组站位如图示，练习时外则按顺时针方向滑步移动，教师般与对手的距离以伸手能够触到发出信号后，般与对手的距离以伸手能够触到发出信号后，里圈人则去防守要求：每个学生在中速移动中进行位置的选择，每到一个位置稍停一二秒看看自己的位置，基本要求：每个学生在中速移动中进行位置的选择，每到一个位置稍停一二秒看看自己的位置，基本姿势和距离是否正确。（2）防投篮、防突破撤步移动的方法：二人一组一球，持球者做投突假动作，防守者按动作做出撤步、滑步和上步动作。要求：持球队员做假动作真实，防投是老板娘靠近持球者、并举手，防突时如从前脚一侧用撤步，手一脚一侧用滑步。(一)本本部分二、复习行进间单手低手投篮。1.完整的技术动作练习。2.结合运球突破进行练习。作衔接协调，而且不步步。起跳用力向上，投复手法正确。结束结束部分组织：四列横队。4`教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。教材滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球教材滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球教学教学目标课的部分2.通过以上练习，发展学生上下肢灵敏协调性。3.通过教学比赛，培养学生集体荣誉感。教学内容及手段开始开始部分准备部分基本部分3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。二、游戏：持多球接力。方法如图所示，根据本班人数分成若干组，每组三个球，第一人同时将三个球快跑放在固定圈内，跑回拍手后第二人快速再将三个球拿回，组第三个依次比赛，进行接力一、学习撤步，复习滑步。1.动作方法：两腿弯曲，两脚前后斜侧开立。撤步时前脚的前脚掌内侧用力蹬地并撤向侧后方，前脚蹬地同时转髋，后脚碾地然后向侧后方蹬地使身体滑出。2.动作要领：（1）用前脚前脚掌内侧向撤步方向组织教法****************************************************△教师讲解、示范，学生跟着口令1.示范、讲解动作要求、方法。2.学生练习。3`8``（3）全场撤步、滑步动作、综合本本部分(一)二、复习单手肩上投篮。1.移动接球投篮。2.策应配合投篮。方法：如图，后卫与中锋策应配合结结束部分组织：四列横队。4`教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。教材急停、滑步、运球教材急停、滑步、运球教学目教学目标课的部分3`教学内容及手段开始开始部分准备部分基本部分3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，组织教法****************************************************△8`8`教师讲解、示范，学生跟着口令2．集中注意力跑步练习要求注意``方法：如图示方法投篮手抢篮板到（1）急停要稳，准备如投篮，投篮动作协调，尽量投中。教师讲解动作方法及要求，学生方法：学生生分成两组，如图球场内放两排立柱，学生绕立柱运球，至端线后排到另一组队尾。本（2）全场曲线字运球。方法：如图，每组一球，听口令后第一名学生做全场曲线运球，然后把球传组下一名学生继续练习，两B运至中线圈与罚球圈之间要换手结结束部分组织：四列横队。4`教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。课次原地持球交叉步突破、行进间单手低手上篮教材课次原地持球交叉步突破、行进间单手低手上篮教教学目标2.复习行进间单手低手上篮技术，提高技术熟练程度。3.教学比赛。开始开始部分准备部分基本部分教学内容及手段1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，三、半场分两组运球。一、复习原地持球交叉步突破。1.突破障碍练习方法：如图所示，学生成两路纵队，二人一组练习，持球，相距一步为防守，做交叉步突破，运球越过后停球转身把球递交给，做突破动作。如此交替练习，直到另一端线。要求：蹬、转、探正确。2.突破上篮练习。方法：如图所示，学生一路面向篮站立，依次做突破固定防守上篮练（1）蹬地突然然有力，第一步迈至组织教法****************************************************△教师讲解、示范，学生跟着口令2．集中注意力跑步练习要求注意3`8``二、复习双手胸前传接球。1.全场三人传球推进。方法：学生分三组，全场练习推进。2.半场传球切入练习。本部本部分结束部分组织：四列横队。4`组织：四列横队。4`教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。课次教材课次教材教学教学目标3．继续加强纪律教育，遵守教学常规，建立良好的学习风气。开始开始部分准备部分教学内容及手段1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。1.指尖拨球。3.体转运动。4.双手持球腰绕环。5.腹背放地上球然后从后面拿起组织教法****************************************************△要求：队伍整齐，精神饱满。组织：**************************△教法：教师前面领操，喊口令，3`8`1.教师讲解、示范动作方法、要1.教师讲解、示范动作方法、要2.学生练习。（1）原地蹬、转、探、迈徒手练3.纠正错误动作。易犯错误及纠正方法：1.第一步跨步太小，不能摆脱防1.2米的樗。要求学生练习时第一步要踏到标记线上。2.突破时没有转探，并绕开防守者运球。纠正方法：练习时让两个`1.动作方法：以右脚做中枢脚为例。准备姿势呈两脚左右开立，两威胁”姿势。突破时，大脚先向大跨出一小步，做出企图向大突破的基假动作，而后，大脚前脚掌内侧用用力蹬地，同时上体向大侧转，大本肩下压使身体重心向右前方移动。大脚向右侧前方跨出，将球引向右部侧并运球，使球落于左脚侧前方。此时中枢脚蹬地上步继续运球前进2.动作要领：蹬跨、转探、快速摆脱和超越对手。相距半米的人中间突破，迫使学生在突破时转体，侧肩，并贴近3.突破时重心过高。纠正方法：教师站在突破者前一米，手臂侧故举，令学生从教师手臂下通过。4.做轴脚移动。纠正方法：每次练习教师都应指出学生九否走步，帮助学生分化和形成条件反1.蹬、转、探、拍、蹬事环节正2.做轴脚不要移动。本3.拍球部位用力方向要正确。二、复习行进间单手低手上篮。（1）传接球与快跑衔接协调、传球分（2）投篮正确、准确。结结束部分组织：四列横队。4`教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。教材综合练习教材综合练习教学目教学目标课的部分3`教学内容及手段开始开始部分准备部分基本部分3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。1.弱手直线运球接力赛，要求全部2.运球抢打游戏。方法：在固定的区域内每次有6—8人参加，每人自己边运球边抢打其他人的球，在自己的球不丢失、不出界不停止运球的情况下，打别人的球使其出界，被打出界的人持球罚出区外，直至最后剩下一人为胜。组织教法****************************************************△8`8``1.变向突然快速，切入侧身。二、复习防守持球队员与滑步。1.原地一攻一守。（1）根据投突动作正确运用滑步和2.全场一对一防运球的练习。三、复习单手肩上传球。基本部基本部分要求：大臂与地面平，与小臂与直2.传球—快跑—接球运球上篮综合练习。如图所示，传球用单手肩上。要求：动作正确，传准。结束部分结束部分教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。课次教学目标开始开始部分准备部分教材教材教学内容及手段组织教法1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。*************3.宣布本课内容任务。*************4.安排见习生。**************************△方法：全班分成两组在端线后，成两路纵队。二路纵队，第1次一个球抱到中场教法：空手回，下一个人跑去抱回，第2教师讲解游戏方法、规则，学生次两个球，放在中线、前场院罚球练习。罚球线、端线跑回、另一个人空手运球技术动作、球的落点，身体跑去抱回往返接力。姿势及保护球的身体动作要正时练习、变速、急停、变向等方式。3`8`二列体操队形。`二列体操队形。`做出前臂内旋和手指拨球动作，基本部分持球手法同双手胸前传球，双手举基本部分传球时球向脑后摆动过大。纠正方法：可在传球者后站一人，举起手限制传球者使球后摆。二、体前变向换手运球。组织：以右手运球向左变向为例，运球队教法：员右手运球遇防守队员堵截前进路1．示范：线时，右手拍球右上方使球从体前（1）突出变方向运球的按拍部上体向左转用肩挡信对手，然后换（2）突出变方向时的跨腿转体动从对手的右侧继续运球前进。2．讲解动作要领及方法。（1）变向时拍球的异侧后上方。（基（2）拍球的同时，转体、跨步、换方法：每人一球，原地运球，当手保护球。听到教师信号后，右手向左侧拍3．易犯错误及纠正方法：球，同时身体左转侧肩，右脚向（1）运球变向不明显，错误原因：左前方跨地左右拨球练习。要求：按拍球的部位正确，腿跨落点始终是在脚的侧前方，不能在（2）慢速运球中体前变方向换手（2）变向时没能保护球。原因是变方法：如图两人一组，互相之间向拨球的同时上步、侧身动作配合相隔3米，一人持球，另一人原不好。纠正方法：可反复做原地拨地站立不动，持球者运球至同伴分球上步侧身换手练习。前做体前变方向运球，变向后向练习数次后两交替。结结束部分组织：四列横队。4`教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。课次教材课次教材教学教学目标2．复习双手头上传球，原地持球交叉步突破。4．结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。时时间课的部分组课的部分组织教法****************************************************开始开始部分准备部分基本部分2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。△教师讲解，学生练习。二人一组同时练习，以下每教师讲解，学生练习。一、学习防无球队员思想必须高度重视，在行动（3）对无球队员的摆脱空切，必须及时堵截，尽量不方法：如图所示，进攻队向端线方法：如图所示，进攻队向端线（4）对无球队员的防守的同时，要及时果断地进行协基本部分基本部分结束部分1．防守队员在移动中要正确的防守2．防守队员在移动中要保持正确防3．进攻队员要按教师要求的速度移路线，不让对手在有利于进二、复习原地持球交叉突方法：如图所示，在突破前左脚先向左跨出关步再迅速蹬地、侧身、跨步、推拍运于突破上篮。固定防守随着假动作，移动位置，但虚晃时不要失去身体重心，突破动组织：二列横队课次教材课次教材教学教学目标3．结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。时时间课的部分教学内容及手段组织教课的部分教学内容及手段开始部开始部分准备部分基本部分****************************************************2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。教师讲解，学生练习。传球到位，动作方法正确，跑动要急停，急停后前后转身。方法：四角传球一、学习单、双手反弹传球一、学习单、双手反弹传球传球动作与其它传球方法相似，主要区别于改变传球的用力方向。传球时伸臂的方向是前下方，手的用力点在球的后上方。击地点一般约用限制性诱导练习，给学生明显的准志，使其形成正确一人为防守，只变化防守距离而不反弹而向下压球。纠正时反弹而向下压球。纠正时基基本部分结束部分可强化出球时手对球的用二、跳球双手持球于胸前，两脚前后或左右分开站立，上体略前倾。在两脚用力蹬地向上起跳的同时，上体向上伸展，双手举球至肩上方，右手持球，左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时向上提肘，右臂向前上方伸直，同通过指端将球投出。（1）投篮出手时间掌握不好，影响动作的协调性。纠正方法：根据教师的信号（2）球飞行弧度过低：错误原因是抬肘不够，和伸臂方向错误。纠正方法：原地做持球抬肘伸臂的模仿练习，要求向上伸臂，似手反映要碰到自己的鼻子。学生投篮时，教师要及时给予反进行堵截，其它两人根据防守距离在保证击地点合理的同时，要求出球时对球的控制动作与用力。原地二列广播操队形。教法1．示范、讲解跳投的作用及动作方方法：学生成体操队形作双手持球的基本姿势，按教师发出的口令做起跳，举球肩上、腾空、投篮、落定的紧张度，上体保持正直或略有组织：二列横队.教材跳投、原地持球交叉步突破教材跳投、原地持球交叉步突破教学教学目标课的部分时间3．时间教学内容及