大学篮球普修课教案

2.熟悉球性练习：各种绕环、抛接球。3.运球：学习原地高、低运球及行进间运球。4.半场教学比赛5．身体素质练习1.初步掌握篮球移动技术基本姿势、起动、急停、转身等动作要领及原地高、低运球及行进间运球技术动作。2.培养学生积极进取，不怕苦、累的良好品质。了解学生的篮球运动基础。3．提高上肢、下肢力量一、文体委员集合整队，检查人数。二、教师进入课堂，师生问好！点名。三、宣布本学期考试内容与方法，本次课教学内容及任务，安排见习生。2．游戏：“喊数抱团”方法：沿圆圈慢跑，听教师喊数，临近同学快速结合抱团，没有结合到的同学组织：成集合讲解队形（如图一）****************************************************△组织：成一路纵队沿两个篮球场慢跑。组织：如图一、学习进攻移动技术1．基本站立姿势动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。2．起动动作要求：快移重心，蹬地起步突然，手臂协调摆动，碎步加速。3．急停（1）跳步急停：在近距离慢跑中，单脚或双脚起跳两脚平行落地，屈膝降低重心，重心落在两脚上。（2）跨步急停：在快速跑动中，屈膝跨出一大步，脚跟或全脚掌着地，同时上体后仰稍使重心后移，跨第二步时，屈膝、脚掌内侧用力蹬地，急停后重心组织：成体操队形2．听信号集体做基本站立姿势。1．成体操队形2．讲解、示范技术动作。3．由基本站立姿势听信号集体做快速起动。4．在各种移动练习中，听信号快速起动。2．讲解、示范技术动作。1．原地模仿跳步急停。2．慢跑五步做跳步急停。3．原地模仿跨步急停。4．快跑中做跨步急停。4．转身4．转身（1）前转身：移动脚向中枢脚前跨出而改变身体位置称前转身。（2）后转身：移动脚向中枢脚脚跟方向跨出而改变身体站位方向称后转身。2．学生原地按要求做练习。3．结合跳步急停做前转身、后转身。4．教师巡回纠正错误动作。要求：用前脚掌内侧蹬地，用力方向正确，蹬地时转髋，重心移到轴心脚上。二、熟悉球性练习1．抛接球练习2．各种绕环练习1．抛接球练习2．各种绕环练习三、学习运球技术1．基本姿势：两脚前后开立，两膝微屈，67上体稍前倾，抬头平视。2．手型：五指自然张开，用手指和指根3．手按拍球动作：运球时，以肘关节或肩关节为轴，前臂和手腕做曲伸动作，用手指柔和的按拍球。4．球的运行：原地运球时，按拍球的上方；向前运球时，按拍球的后上方。2.每人一球，原地体会抛接球、各种绕环。1．采用边讲解、边示范2．原地高、低运球练习3．原地体前左、右手交替运球4．原地体侧前后推拉球5．行进间直线运球四、半场教学比赛自由组合，三对三或四对四五、身体素质练习组织：成体操队形站立，两人一组，相互放松肩、组织：成体操队形站立，两人一组，相互放松肩、二、放松练习三、课堂小结：总结本课任务完成情况及1．体会掌握侧身跑、后退跑、变速跑、1．体会掌握侧身跑、后退跑、变速跑、变向跑及双手胸前传接球技术要领。3．培养学生进攻意识，促进身体素质的2.熟悉球性练习：各种绕环、抛接球。3．复习原地、行进间运球技术。4．学习原地双手胸前传接球技术。5．教学比赛6．身体素质练习一、文体委员集合整队，检查人数。二、教师进入课堂，师生问好！点名。三、宣布本课教学内容及任务，安排1．慢跑—后踢腿跑—前踢腿跑—交叉步跑2．学习行进间徒手操6节组织：成集合讲解队形。◎（1）成一路纵队沿篮球场边线和端线做跑的练（2）教师站场地中间，及时指出并纠正学生练（1）学生成一路纵队，前后间隔一定距离沿篮球场边线和端线做练习。（2）教师先示范，然后和学生一起做练习1．侧身跑（1）教师示范技术动作。动作方法：跑动时，头部和上体自然（2）讲解该动作用途、动作方法、动作要领及动作要点：上体侧转，两脚自然向前2．变速跑动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有力。减速时上体梢直立不幅加大，控制速度。3．变向跑动作要领：在跑动中突然改变方向来摆脱或超越防守者。4．后退跑动作要点：前脚瞪地，提踵，小腿后5抛接球三、复习原地运球及行进间运球1．原地运球（3）左、右手体前运球（4）前推后拉式运球2．行进间运球要领：按球后上要用力；落点脚外侧前方；人球速度要一致；球弹腰高看（1）对角线运球线运球四、学习双手胸前传接球1．原地双手胸前传接球（1）传球动作要领：五指自然分开，两手持球的后侧方，手心空出，两臂屈肘于体侧，持球于胸前。传球时两臂内旋前伸，手腕迅速上屈外翻，两拇指、食指、中指的力量将球传出。（2）接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢复基五、半场教学比赛六、身体素质练习1．原地下蹲起；2.俯卧后蹬腿一、整理器材二、放松练习三、课堂小结：总结本课任务完成情（4）教师对个别学生的错误动作采取个别纠正的方法。对普遍存在的问题或错误，要停止练习，采取集体纠正的方法。2.每人一球，行进间体会抛接球、各种绕环。（1）学生按下图站立，两人一组一人运球，另一人纠正动作，练习2分钟两人交换练习。（2）教师观察学生练习并纠正动作。（1）学生每人一球，成一路纵队做行进间运球（3）强调抬头目视前方。边讲解技术动作要领。（2）两人一组一球，相距3-4米，练习双手胸（1）学生自由结合，三对三或五对五进行半场①学生成体操队形。②教师带领学生做放松练习。要求：放松时，排除一切杂念、使身体轻松愉1．复习巩固所学的进攻移动技术动作。2．提高对球的控制能力和支配能力。3．初步掌握原地单手肩上投篮技术要领。4．培养学生相互协作，密切配合的集体主5.提高耐力素质和心肺功能2.复习原地双手胸前传接球3.学习行进间双手胸前传接球4.学习原地单手肩上投篮和双手胸前投篮（女）5.半场教学比赛6.理论：健康的内涵一、文体委员集合整队，检查人数。组织：成集合讲解队形二、教师进入课堂，师生问好！点名。*************10四、准备活动：*************1．慢跑、活动各关节△1．成两路纵队从篮球场慢跑到田径场。2．成体操队形散开，原地活动各关节。根据自己的身体状况跑完全程，但不能走。二、复习原地双手胸前传接球1．两人一组一球，相距4米面对站立，一组织：两人一组分散在一个篮球场内。75（2）传球力量柔和、到位。2．三角形移动传接球。如右图，站位成三（3）原地传球人可用语言提示同伴及时移动接将球传给③后迅速跑至③队尾；③接球后迅组织：如下图（1）移动中接球，接球后立即传给对面学生，传球后迅速跑到另一组队尾。②③（2）沿逆时针传球、跑位。三、学习行进间双手胸前传接球（1）先在慢跑中做传接球，待基本掌握后再加快速度进行练习。（2）传球时采用侧身跑。（3）球要传到同伴的前手。四、学习原地单手肩上投篮动作方法：以右手为例，右手五指自然分开，手心空出，用指跟以上部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右75两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。五、半场教学比赛六、理论：健康的内涵健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状一、整理器材5二、放松练习三、课堂小结：总结本课任务完成情况及问（1）两人一组一球，相距3-4米，从端线开始向另一端线做传接球练习。（2）教师用语言提示个别出现错误的学生。（1）讲解、示范，使学生建立投篮的正确概念。（3）两人一组对面站立，相距3~4米，持球做投分散在四个球篮做练习。（5）教师巡回指导，发现问题及时纠正。（1）学生自由结合，三对三或五对五进行比赛。组织：学生放松站立听教师讲解组织：成体操队形站立，两人一组，相互放松肩、1．1．复习行进间运球技术2．学习行进间单手肩上投篮3．复习原地单手肩上投篮和双手胸前投篮（女）4.半场教学比赛5.理论：影响健康的主要因素6.身体素质练习2．体会掌握行进间单手肩上投篮技术。3．了解影响健康的主要因素4．发展学生上、下肢协调配合能力。一、文体委员集合整队，检查人数。二、教师进入课堂，师生问好！点名。1．沿篮球场慢跑2圈2．原地双人操组织：成集合讲解队形**************************△组织：成一路纵队沿两个篮球场慢跑。（1）两人一组面对面成体操队形站立（2）听教师口令集体双人操5节3．游戏：“传接球、运球接力”方法：每组排头拿一球，先从头上传给第二位学生，接球后从两腿之间将球传给后一位3．游戏：“传接球、运球接力”方法：每组排头拿一球，先从头上传给第二位学生，接球后从两腿之间将球传给后一位做一轮后停止练习，两组比赛看谁先进行一、复习行进间运球将学生分成人数相等的两组，成两列纵队站立，且两人前后相距一臂，每组排头拿一球。1.行进间直线运球（1）学生每人一球沿篮球场边线、端线做练习。2．行进间折线运球（2）教师对个别学生的错误动作采取个别纠正的（3）教师要用语言提示学生做动作。二、学习行进间单手肩上投篮组织教法：1.动作方法：以右手投篮为例，在跑动过程1.教师讲解、示范脚接着上一步，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳，右脚屈膝上抬，双手举球于右肩前展，手腕前屈、食、中指用力拨球，通过指2.学生徒手模仿练习（如上图所示）3．行进间单手肩上投篮练习（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手（2）蹬地和起跳充分，柔和地将球投出，跳起后下肢自然放松。步法与接球协调配合。4.教师巡回纠正错误动作。（1）讲解、示范，使学生建立投篮的正确概念。分散在四个球篮做练习。三、复习原地单手肩上投篮和双手胸前投篮（4）教师巡回指导，发现问题及时纠正。四、半场教学比赛五、理论：影响健康的主要因素四、半场教学比赛五、理论：影响健康的主要因素（一）生活方式病主要是由不良的饮食习惯、精神紧张、吸烟、酗酒及减少运动等不健康的生活方式造成的。（二）自然环境、社会环境六、身体素质练习一、整理器材二、放松练习三、课堂小结：总结本课任务完成情况及问（1）学生自由结合，三对三或五对五进行比赛。组织教法：学生放松，教师讲解。10人一组，站在边线上，听教师口令集体做5组织：成体操队形站立，两人一组，相互放松肩、51.提高学生控球能力2.使学生掌握行进间单手肩上、低手投篮1.提高学生控球能力2.使学生掌握行进间单手肩上、低手投篮技术动作3.发展学生耐力素质，提高心肺功能4．使学生了解促进健康的主要方法3.学习行进间单手低手投篮（男）4.半场教学比赛5.理论：促进健康的主要方法6．健身长跑练习一、文体委员集合整队，检查人数。组织：成集合讲解队形二、教师进入课堂，师生问好！点名。***************************************1.慢跑——侧身跑——后退跑——变速跑△——变向跑组织：成一路纵队沿两个篮球场做各种跑的练习。2.原地活动各关节3.徒手操6节组织：成体操队形站立集体做徒手操。准4.游戏：“滚球—运球接力”备18方法：将学生分成人数相等的3组，每组织：如图的方法滚球、运球，直至全队做完，先到达（1）滚球时两手不能离开球（2）运球时不能抱球跑（3）运球到端线将两球交给下一位学生1.动作方法1）每人一球成体操队形站立，听教师口令做原的前上方，短促有力拍球的上方，成原地运（2）将学生分成3组站在球。运球急停急起。急起时右手按拍球的后方，重心迅速前（3）教师用语言提示学生做练习。移后脚蹬地跨出，推球前进。2.动作要点：重心移动变化快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部位正确。二、复习行进间单手肩上投篮。要有力，按拍球部位正确。二、复习行进间单手肩上投篮。1．动作要点：蹬地和起跳充分，举球伸臂、屈腕、拨指的动作连贯。跳起后下肢自然放2．要求：认真观察教师动作，重视动作的三、学习行进间单手低手投篮动作要点：助跑、接球、起跳举球动作连贯协调；腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调、（2）讲解动作要领及易犯错误。全场运球行进间单手肩上投篮练习。（4）教师根据学生练习情况，纠正错误动作。（1）教师讲解、示范（2）学生成体操队形徒手模仿练习，体会协调（3）学生按行政班分散到四个半场进行行进间单手低手投篮练习（如下图）四、半场教学比赛五、理论：促进健康的主要方法1.制定促进健康的政策；2.学习健康知4.建立良好的生活和行为方式；5.加强体育六、健身长跑4.教师巡回指导，纠正错误动作。（1）学生自由结合，三对三或五对五进行半场比组织：学生放松站立，教师讲解。组织：成体操队形站立，两人一组，相互放松肩、5二、放松练习5三、课堂小结：总结本课任务完成情况及问1.复习运球急停急起2.复习行进间单手肩上、低手投篮3.学习行进间传接球投篮4.半场教学比赛5.理论：大学生心理健康的基本标准6．身体素质练习一、文体委员集合整队，检查人数。二、教师进入课堂，师生问好！点名。4.游戏：“叫号运球”18方法：根据人数多少，确定圆直径的大即跑到圆圈内拿一球，回到原处按逆时针方向沿外圈运球一周，然后将球放回圆圈内。教师叫号的同时其他学生原地不动。（1）必须按规定的路线进行运球，违者重（2）运球时不能抱球跑。一、复习运球急停急起重心移动变化快，脚蹬、抵地要有力，1．提高学生控球能力，掌握运球急停3．培养学生竞争意识及协作精神。4．使学生了解心理健康的基本标准组织：成集合讲解队形***************************************△组织：成一路纵队沿两个篮球场慢跑。组织：成体操队形站立集体做徒手操。组织：如图①②③①①③②①（1）每人一球成体操队形站立，听教师口令（2）将学生分成3组站在端线后，听教师口（3）教师用语言提示学生做练习。（2）讲解动作要领及易犯错误。（2）讲解动作要领及易犯错误。全场运球行进间单手肩上、低手投篮（4）教师根据学生练习情况，纠正错误动（1）教师讲解、示范（2）学生成体操队形徒手模仿练习，体会协调用力及动作节奏。（3）学生按行政班分散到四个半场进行行进间传接球投篮练习（如下图）动作要点：腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协三、学习行进间传接球投篮练习方法：如右图传球给后，快速向篮下切入，在限传球到位，力量大小适中，接球同时跨四、半场教学比赛（4）教师巡回指导，纠正错误动作。（4）教师巡回指导，纠正错误动作。（1）学生自由结合，三对三或五对五进行组织：学生放松站立，教师讲解。组织：成体操队形站立，两人一组，相互五、理论：大学生心理健康的基本标准智力正常；情绪健康；意志健全；人格完整；自我评价恰当；人际关系良好；良好的社会适应能力；心理行为特点符合大学生六、身体素质练习5一、整理器材5二、放松练习三、课堂小结：总结本课任务完成情况及问1．学习体前变向换手运球2．复习行进间单手肩上、低手投篮3．复习行进间传接球投篮4.半场教学比赛5.理论：影响大学生心理健康的因素6．健身长跑练习1．初步掌握体前变向换手运球技术动作2．掌握行进间单手肩上、低手投篮技术动作，提高熟练性。3．培养学生竞争意识及协作精神。4．使学生了解影响心理健康的因素5．提高耐力素质和心肺功能一、文体委员集合整队，检查人数。二、教师进入课堂，师生问好！点名。2．行进间跑的专门性练习3．原地各种运球4．两人一组，相互抢球。一、学习体前变向换手运球的右侧继续运球前进。2．动作要点：变向时拍球的异侧后上方；拍球的同时，转体、跨步、换手保护球。组织：成集合讲解队形***************************************△（1）成两路纵队沿两个篮球场慢跑。（2）两人一组从端线开始行进间做跑的专（3）每人一球，分散在一个篮球场内做各种组织：每人一球，分散在一个篮球场内。（1）讲解动作要领及方法。（2）示范：突出变方向运球的按拍部位；突出变方向时的跨腿转体动作。①原地体前变方向运球。②慢速运球中体前变方向换手运球。方法：两人一组，相距3米，一人原地站立，（4）教师巡回纠正错误动作。二、复习行进间单手肩上、低手投篮动作要点：腾空时身体向前上方充分伸二、复习行进间单手肩上、低手投篮动作要点：腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协（2）教师根据学生练习情况，纠正错误动三、复习行进间传接球投篮练习方法：如右图3．篮下接球直接投篮。分四、半场教学比赛（1）学生自由结合，三对三或五对五进行（1）学生自由结合，三对三或五对五进行组织：学生集体出发组织：成体操队形站立，两人一组，相互2.学校文化环境中的消极因素3.个体生理因素4.个体心理因素六、健身长跑练习5二、放松练习5三、课堂小结：总结本课任务完成情况及问1．复习体前变向换手运球2.学习移动接球投篮3．学习抢进攻篮板球4.半场教学比赛5.身体素质练习准一、文体委员集合整队，检查人数。二、教师进入课堂，师生问好！点名。组织：成集合讲解队形**************************△备2．游戏：“原地听信号启动追拍”（1）两人面对站立，成体操队形。部（1）两人相距中线的距离必须相等。（2）听教师口令两人一起做操。分（2）追拍的队必须在对方跑出端线前“触拍”到对方才算有效。（3）追拍者“触拍”到对方则可，不得推（4）以每次每队拍到对方的人数多少决定胜负，拍到多者为胜。3．两人一组，原地做体前变向换手运球组织：如图一、复习体前变向换手运球练习方法：如右下图变向时拍球的异侧后上方；拍球的同时，转体、跨步、换手保护球。体前变向另一人移动接球，做单手肩上投篮。然后两练习方法：如右图1．传球到位，力量大小适中。2．接球者采用一步或两步急停接球。3．接球后做单手肩上投篮。4．传球后冲抢篮板球。基（1）每人一球，向篮板抛球后，上步起跳，用双手或单手在空中抢反弹回来的球。（1）每人一球，向篮板抛球后，上步起跳，用双手或单手在空中抢反弹回来的球。（2）学生在球篮一侧45度5米处成一路纵队站立，教师在球篮另一侧向篮板掷球，排头学生冲到篮下单脚起跳空中抢球，落地后再投一次篮，投篮后原地起跳抢篮板球，回传给教师，站到排尾，依次练习。（1）学生自由结合，三对三或五对五进行半两人一组，一人骑在另一人肩上，做下蹲起进攻队员首先准确判断，然后向相反方向侧跨步，抢占有利位置，及时起跳，跳至最高点补篮或抢篮板球。进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。四、半场教学比赛五、身体素质练习5组织：成体操队形站立，两人一组，相互放5组织：成体操队形站立，两人一组，相互放二、放松练习三、课堂小结：总结本课任务完成情况及2．学习抢防守篮板球3．复习体前变向换手运球4．复习行进间单手肩上、低手投篮5.复习原地单手肩上投篮6.半场教学比赛二、教师进入课堂，师生问好！点名。1．原地活动各关节2．健身长跑练习一、复习体前变向换手运球1．两人一组，原地做体前变向换手运球2．全场练习方法：如右下图变向时拍球的异侧后上方；拍球的同时，转体、跨步、换手保护球。1.组织：成集合讲解队形***************************************△（1）成二路纵队沿田径场400米跑道练习长（2）成体操队形集体做原地徒手操。（1）选出六名学生站在指定位置防守；（2）持球学生站在端线，运球前进遇到防守队员时做体前变向换手运球;（3）无球队员站在罚球线后，抢篮板球后到分体前变向（1）分两个全场进行练习。有球的站在端（1）分两个全场进行练习。有球的站在端线，没球的站在罚球线准备抢篮板，做单手肩上、低手投篮。（2）教师根据学生练习情况，纠正错误动练习方法：如右图3．不能出现带球跑、两次运球；4．抢篮板球要跳起冲抢。三、原地单手肩上投篮四、学习抢防守篮板球防守队员首先准确判断球的方向和落点，抢占有利位置运用移动或转身动作，合理地“挡”住对手向篮下冲跑的路线。练习方法：在球篮45度角成纵队站立，练习时教师或见习生向篮板掷球，排头学生迅速转身挡人起跳抢篮板球，抢到篮板球后将球回传给教师，站到队尾，排头再背（1）学生自由结合，三对三或五对五进行（1）学生自由结合，三对三或五对五进行组织：成体操队形站立，两人一组，相互组织：成体操队形站立，两人一组，相互5二、放松练习5三、课堂小结：总结本课任务完成情况及问2．复习体前变向换手运球3．复习行进间单手肩上、低手投篮4．复习行进间传接球投篮5.半场教学比赛6．身体素质练习高协调性和快速冲抢能力。3．培养学生积极进取、顽强拼搏和力争胜利的竞争意识。准一、文体委员集合整队，检查人数。二、教师进入课堂，师生问好！点名。组织：成集合讲解队形***************************************备2．大众广播体操△部（1）成一路纵队沿两个篮球场慢跑。（2）成体操队形站立，集体做操。分3．两人相互抢球一、复习体前变向换手运球练习方法：如右下图的同时，转体、跨步、换手保护球。分散在一个篮球场内做相互抢球练习。（1）选出六名学生站在指定位置防守；（2）持球学生站在端线，运球前进遇到防守队员时做体前变向换手运球;（3）无球队员站在罚球线后，抢篮板球后到二、复习行进间单手肩上、低手投篮练习方法：如右图有球的学生成一路纵队站端线后，无球体前变向5进间单手肩上或低手投篮，②抢篮板后站端线的队尾等待练习，①投篮后站罚球线的队尾等待抢篮板球。如此这样，依次练习。三、复习行进间传接球投篮2.接球直接跨三步投篮。四、复习抢篮板球1．每人一球，向篮板抛球后，上步单脚起跳，用双手在空中抢反弹回来的球。2．一对一抢篮板球。教师在罚球线附近接进攻队员的传球后投篮，此时，进攻队员摆脱防守冲抢篮板球，防守队员转身堵挡，双方争抢攻守篮板球。进攻队员抢到篮板球则继续投篮，防守队员抢到篮板球迅速一传给教师。攻守交换练习。五、半场教学比赛六、身体素质练习一、整理器材二、放松练习三、课堂小结：总结本课任务完成情况及问（2）两人一球做行进间传接球投篮。（1）成一路纵队站罚球线后依次做单脚起（2）先讲解示范，后分组练习。（1）学生自由结合，三对三或五对五进行组织：成体操队形站立，自己放松。1．提高学生传、运、投的综合运用能力和应变能力2．培养学生积极进取、顽强拼搏和1．提高学生传、运、投的综合运用能力和应变能力2．培养学生积极进取、顽强拼搏和力争胜利的竞争意识。3．提高耐力素质和心肺功能2.健身长跑测试3.复习移动接球投篮4.半场教学比赛组织：成集合讲解队形组织：成集合讲解队形****************************************************△（1）成一路纵队沿一个篮球场做跑的练习。（2）成体操队形原地做徒手体操。（1）成一路纵队沿一个篮球场做跑的练习。（2）成体操队形原地做徒手体操。（3）两人一组一球，分散在一个篮球场内做2．原地徒手体操3．两人一组一球，一人抛球，另一人原地1．练习方法：如右图（1）运球要抬头，随时观察场上情况。（2）传球到位，力量适中。（3）投篮采用接球三步投篮。（4）投篮后快速冲抢篮板球。（2）第一组跑，第二组负责记名次。（3）第二组跑，第一组负责记名次。（4）女生一组跑完，男生第一组负责记名次三、复习移动接球投篮练习：如右图基有球的学生成一路纵队站右侧45度三分线后，无球的学生成一路纵队站罚球线后。⑤传球给⑥后向篮下移动接⑥的回传球原基地跳起投篮，⑥传球后快速冲抢篮板球，拿球后站在有球者队尾等待练习，⑤投篮后站罚球线的队尾等待接球。如此这样，依次练分（1）学生自由结合，三对三或五对五进行（1）学生自由结合，三对三或五对五进行要求：大胆运用所学过的技、战术，注意组织：成体操队形站立，自己放松。5一、整理器材5二、放松练习三、课堂小结：总结本课任务完成情况及问本1.复习全场往返运球投篮本1．使学生进一步体会抢篮板球技术动课2.复习原地单手肩上投篮课作，提高协调性和快速冲抢能力。内3.健身长跑测试4.教学比赛任2.提高学生耐力素质和心肺功能3．培养学生积极进取、顽强拼搏和容准一、文体委员集合整队，检查人数。二、教师进入课堂，师生问好！点名。组织：成集合讲解队形***************************************备1．慢跑——侧身跑——后退跑——变向跑△部2．原地徒手体操（1）成一路纵队沿一个篮球场做跑的练习。（2）成体操队形原地做徒手体操。分3．每人一球，面对篮板将球投出后，快速（3）每人一球，分散在四个篮做抢篮板球练一、复习全场运球往返投篮练习方法：如右图有球的学生成一路纵队站端线后，无球的学生成一路纵队站罚球线后。①做全场行进间单手肩上或低手投篮，②抢篮板后站端线的队尾等待练习，①投篮后站罚球线的队尾等待抢篮板球。如此这样，依次练习。（1）全班分成四组分散到四个半场，分（1）全班分成四组分散到四个半场，分别成一路纵队站在罚球线后做原地单手肩上投篮练习（2）教师巡回辅导（1）分两个篮球场进行练习（男、女分（2）教师巡回辅导，发现问题，及时纠三、复习移动接球投篮练习：如右图基有球的学生成一路纵队站右侧45度三分线后，无球的学生成一路纵队站罚球线后。⑤传球给⑥后向篮下移动接⑥的回传球原地跳起投篮，⑥传球后快速冲抢篮板球，拿球后站在有基分上次课没有参加测试的学生和成绩不及格的学生到田径场测试。四、健身长跑测试（补测）（1）学生自由结合，三对三或五对五进（1）学生自由结合，三对三或五对五进要求