湖州师范学院《太极拳》2021-2022学年第一学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页湖州师范学院《太极拳》

2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在网球比赛中，如果球员的球拍在击球过程中损坏，应该如何处理？A.可以更换球拍，继续比赛B.不能更换球拍，必须使用损坏的球拍完成比赛C.判罚该球员失分D.暂停比赛，更换球拍后重新开始2、在武术比赛中，如果运动员使用违规动作，裁判员会如何判罚？A.扣分B.取消比赛资格C.警告D.不处罚3、在足球比赛中，如果裁判员判罚了点球，主罚队员可以助跑几次？A.1次B.2次C.不限次数D.由裁判员决定4、长期进行高强度的体育锻炼，但睡眠不足，可能会对身体造成以下哪种影响？A.提高免疫力B.增强肌肉力量C.导致疲劳和损伤D.改善心血管功能5、进行游泳训练时，以下哪种错误的呼吸方式可能导致溺水危险？A.水下呼气，水上吸气B.只在水上呼气C.水下吸气，水上呼气D.快速呼吸6、在排球比赛中，以下哪种情况会被判为打手出界？A.进攻队员扣球时，球打在对方拦网队员的手上出界。B.进攻队员击球时，球打在自己队员的手上出界。C.防守队员救球时，球打在手上出界。D.发球时，球打在对方队员手上出界。7、在健身过程中，如果出现肌肉酸痛，以下哪种处理方式是正确的？A.停止锻炼，休息直到酸痛消失B.继续锻炼，以适应这种酸痛C.进行热敷和按摩缓解酸痛D.服用止痛药减轻疼痛8、在足球比赛中，如果裁判员判罚了点球，主罚队员可以助跑几次？A.1次B.不限次数C.2次D.3次9、在篮球比赛中，以下哪种行为会被吹罚技术犯规：技术犯规是违反体育道德或比赛规则的行为。那么，球员对裁判大声辱骂，会？A.被吹罚技术犯规B.被驱逐出场C.只给予警告D.不做处罚10、以下哪种运动对于提高反应速度最有帮助？A.击剑B.台球C.门球D.飞镖11、在网球比赛中，如果球在比赛中破裂，应该如何处理？A.重新发球B.继续比赛C.此分重赛D.判接球方得分12、在羽毛球比赛中，发球方在发球时，球擦网后落在有效区域内，此球应如何判定？A.重发B.发球方得分C.接球方得分D.无效球13、在帆船比赛中，决定帆船行驶方向的主要因素是：A.风力大小B.船员的体重C.船帆的角度D.船的大小14、在游泳比赛中，哪种泳姿对身体的协调性要求最高？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳15、在网球比赛中，以下关于发球失误的判定，错误的是：发球需要符合一定的规则和要求，否则视为发球失误。那么，发球时球触网后落在发球区内，属于？A.发球失误B.重发球C.发球有效D.以上都不对16、对于想要提高平衡能力的人来说，以下哪种运动项目比较适合？A.跳绳B.骑自行车C.单脚站立D.俯卧撑17、进行健身跑步时，以下哪种跑步姿势更有助于减少受伤的风险？A.前脚掌着地B.后脚跟着地C.全脚掌着地D.随意着地18、对于想要提高柔韧性的运动员来说，以下哪种训练时间安排比较合理？A.训练前进行B.训练后进行C.训练中穿插进行D.随时进行19、在武术比赛中，运动员的动作规范和表现力哪个更重要？A.动作规范B.表现力C.同等重要D.都不重要20、关于健身中的深蹲动作，以下哪种做法是不正确的？（）A.保持膝盖不超过脚尖B.背部始终挺直C.重心放在脚后跟上D.快速下蹲和站起二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、羽毛球单打比赛中，发球方得分为奇数时，应在左发球区发球。（）2、参加马拉松比赛前，没有经过系统训练也可以尝试挑战全程马拉松。（）3、在羽毛球的单打比赛中，发球方的分数为0或双数时，发球方应从右发球区发球。（）4、在足球比赛中，如果一名球员故意手球阻挡对方的必进球，会被红牌罚下。（）5、在羽毛球比赛中，球触及天花板应判该球无效。（）6、长期进行骑行运动可以锻炼腿部肌肉，但不正确的骑行姿势可能会导致腰部损伤，这种可能性存在吗？（）7、在羽毛球比赛中，发球时球拍未击中球应判重发球。（）8、网球比赛中，球在第一次落地前，接球方的球拍碰到了球，属于有效击球。（）9、足球比赛中，如果一名球员在比赛中受伤，经过短暂治疗后可以继续比赛，那么裁判员不需要暂停比赛。这种处理方式是否符合规则？（）10、在网球比赛中，球员在比赛中可以故意损坏球拍。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）阐述网球运动中，如何提高底线相持能力，包括步伐移动、击球稳定性和回球策略，以及如何在比赛中保持耐心和专注力。2、（本题10分）游泳运动中，如何克服对深水区域的恐惧心理，提高在深水区的游泳能力？3、（本题10分）在健身的过程中，如何制定个性化的饮食计划来配合运动训练达到更好的效果？4、（本题10