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文档简介

放松心情打翻牛奶

埃利斯—情绪ABC理论A（ActivatingEvent）诱发事件B（Belief)信念、想法C（Consequence）情绪与行为结果诱发事件信念、想法情绪与行为结果打翻了半瓶牛奶没有半瓶牛奶还有半瓶牛奶沮丧失望开心喜悦江山没了民众离心好景不长大臣是怎么解释那个梦的呢？天下太平真龙现身要结果实了换个角度，生活乐趣多

换个角度，不一样的世界“换位思考”后我想：

与你身边的人一起分享这个方法吧祝同学们都有好心情~

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