体育-初中田径蹲踞式跳远教学设计、教案

蹲踞式跳远教学设计指导思想:依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，贯彻“教会、勤练、常赛”要求，帮助学生体验探究学习的乐趣，提高学生的力量、协调的身体素质和跳跃能力，培养学生刚毅果断的意志品质。教材分析：本次课的教材内容《蹲踞式跳远助跑与起跳结合技术》选自初中《体育与健康》七年级全一册教材内容。在日常生活中，跨越障碍时经常是跨越或跳跃而过，是学生较为熟悉的一项运动，在初中体育教学中占有重要地位，对增强学生体质，提高学生体能、运动技能，培养学生勇敢刚毅，吃苦耐劳的意志品质具有重要意义。在蹲踞式跳远的助跑、起跳、腾空、落地四个技术环节中，助跑与起跳的结合是最为关键的，决定了后两个技术的发挥，直接影响运动成绩。在七年级阶段，蹲踞式跳远分为5--6个课时，本次课为第一次课，助跑与起跳结合技术，重点是使学生掌握助跑到起跳之间跑的节奏的变化，以及踏板瞬间起跳充分，踏板有力。学情分析：本次课教学对象是初中一年级。1、初一学生刚进入初中，正处于青春发育期，充满活力，富有想象，有较强的表现欲望，易兴奋也易抑制，注意力集中时间较短。2、初一学生在有一定的立定跳远的力量基础，但是跳跃能力整体较弱，单脚起跳双脚落地的概念还不是很熟悉，需要帮助学生理解学习。3、初一学生的身心原因，在体育教学中，多引导少灌输，勤练习常比赛。学习目标：1、学生基本了解蹲踞式跳远助跑与起跳结合技术动作要领并知道其在整个跳远技术中的重要性。2、80%以上的学生能够基本完成短距离助跑与起跳结合技术，并能做到踏跳有力，短距离助跑与起跳衔接顺畅；学生的弹跳能力以及身体的协调性得到发展。3、学生在课堂中能大胆尝试体验探索学习的乐趣，培养刚毅果断的意志品质。教学重点：踏跳有力，助跑与起跳衔接顺畅教学难点：上下肢协调用力教学策略：用体验探究的学习方法和展板演示动作技能帮助学生理解掌握技能；安排竞赛等内容提高学生的学习积极性。2、为突出重点突破难点，顺利高效达到教学目标，在准备部分安排了与跳跃以及上下肢协调用力的徒手操；基本部分学习中，紧扣教学重点循序渐进安排学习内容，利用垫子帮助学生体验动作，利用击掌、数数来帮助学生感受节奏的变化；结束部分肌肉放松，有利于技术学习。3、结合学生的特点，在教学过程中以学生模仿老师、学生示范为主。教学方法：1、图示法将蹲踞式跳远的完整技术结构展示出来，让学生有完整的技术概念，并清楚明白所学的是哪一阶段。2、口诀法利用口诀帮助学生记忆蹲踞式跳远起跳技术动作要领。3、示范法利用初一年级学生模仿能力强，爱表现自己的特点，应用老师标准的示范，以及学生的示范来激发学生的学习兴趣。3、鼓励法：由于这个阶段学生，情绪容易兴奋也容易抑制。用语言鼓励学生，提高学习积极性。4、纠正错误法：教师巡视分组练习，个别纠正以及集体纠正。教学流程（一）准备部分8'1、课堂导入2'2、准备活动6'（二）基本部分22'1、导入蹲踞式跳远技术要领蹲踞式跳远的结构：助跑、起跳、腾空、落地体验练习一体验练习二体验练习三5、练习一至三步助跑起跳6、小组练习短距离助跑起跳7、小组比赛（三）拓展部分5'1、“综合素质”接力比赛（四）结束部分5'1、肌肉放松，注意起跳腿的方松2、总结本次课3、收器材4、宣布下课体育与健康实践课教案单元位置蹲踞式跳远单元第1次课授课时间第14周第2节课教学内容助跑与起跳结合技术2.体能：上肢力量学习目标学生基本了解蹲踞式跳远助跑与起跳结合技术动作要领并知道其在整个跳远技术中的重要性。80%以上的学生能够基本完成短距离助跑与起跳结合技术，并能做到踏跳有力，短距离助跑与起跳衔接顺畅；学生的弹跳能力以及身体的协调性得到发展。学生在课堂中能大胆尝试体验探索学习的乐趣，培养刚毅果断的意志品质。学习重点难点重点：踏跳有力，助跑与起跳衔接顺畅难点：上下肢协调用力教学准备垫子，标志线，音响等程序与时间内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间度次数强度准备部分8’基本部分22’基本部分22’一、课堂常规二、准备活动1.热身慢跑2.关节活动一、导入蹲踞式跳远二、体验学习起跳技术：三组体验练习，帮助学生找到蹲踞式跳远起跳技术的要点二、练习一至三步助跑起跳三、小组学习四、小组比赛集合整队检查服装师生问好宣布本节课内容并提出目标及要求安排见习生，安全教育1.播放音乐，带领学生进行热身慢跑，跨跳过小垫子2.徒手操1.教师语言导入蹲踞式跳远助跑与起跳学习内容1.组织学生进行体验练习2.带领学生进行不同方式的体验，感受起跳技术中：退让、蹬踏、上摆的技术要点3.用板书提示“降-踏-摆”技术要领1.根据体验学习得到的动作要领组织练习2.提醒动作要领，关注学生状态3.请做的好的同学进行展示并评价1.组织学生前后两人一组，一人做一人评组织学生前后四人一组进行练习1.小组进行短距离助跑起跳比赛，比一比谁更远？2.请做的好的同学到沙坑进行展示集合：快静齐师生问好认真听讲，安老师要求做好准备精神饱满等待老师上课1.听音乐，跟随老师进行热身准备2.跟随老师进行徒手操1.认真听讲，积极思考，回应老师2.认真观察技术结构图1.积极思考，勇于表现2.认真听讲，注意安全3.观察记忆动作要领1.跟随老师组织进行练习2.记住动作要领，认真练习，注意安全1.按老师要求进行分组练习2.根据老师评价方法进行评价3.按老师要求进行练习1.比一比谁更远，注意安全2.大胆展示****************************************************************************同上同上1~2’4~5’1~2’3~4’6~8’5~6’4~5’1次1次1次2~3次13~15次6~82~380~100/分100~120/分80~100/分100~120/分120~140/分120~140/分120~140/分拓展部分5’一、体能：综合素质1.组织学生进行综合素质比赛1.投入游戏，注意安全************************************13~4’2~3次140~160/分结束部分5’一、肌肉放松二、总结本次课三、收器材四、下课1.播放放松音乐，注意起跳脚与膝关节的放松2.总结本次课，表扬表现好的鼓励进步慢的3.安排学生收器材4.宣布下课师生再见1.听音