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配音基本功训练指南目录01口部操练习02气息练习03腔体共鸣练习04普通话与绕口令05朗读练习口部操练习01唇部练习撅唇3o秒。技术要点:嘴唇向前撅，唇角放松、不要抿唇或鸭子扁嘴;上下唇闭合，不要撅成一个喇叭花，力量尽量集中于唇中一点，撅唇30秒技术要点:保持撅唇动作，控制双唇左右歪，向用上抬、向下压。不要用手辅助，面部肌肉完成。转唇左右各5圈转唇左右各5圈技术要点:保持撅唇动作，嘴唇顺时针、逆时针各旋转5圈，旋转速度要慢，越快越达不到锻炼唇部肌肉效果颊部练习吞拳头，10秒一次，3-6组吞拳头吃苹果，15秒一组，4-6组吃苹果舌部练习弹舌伸舌弹舌60秒，伸舌8组顶舌刮舌顶舌30秒，刮舌左右各5圈0102气息练习02吸气呼气练习3秒一组，4-8组快吸快呼3秒一组，4-8组慢吸快呼3秒一组，4-8组慢吸慢呼3秒一组，4-8组快吸慢呼膈肌弹发30秒一组，4-6组快速嘶音30秒一组，5组哈嘿练习腔体共鸣练习03口腔共鸣0201发“鸣”音，30秒一组，2-4组口腔共鸣练习口腔共鸣“啊”音03“鸣”音从低到高，爬升4-6个音阶口腔共鸣音阶发“啊”音，30秒一组，2-4组胸腔共鸣胸腔共鸣“呜”音发“呜”音，30秒一组，2-4组胸腔共鸣“啊”音发“啊”音，30秒一组，2-4组鼻腔共鸣发“啊”音，30秒一组，2-4组鼻腔共鸣“啊”音“啊”音从低到高，爬升4-6个音阶鼻腔共鸣音阶头腔共鸣发“呜”音，30秒一组，2-4组头腔共鸣“呜”音发“啊”音，30秒一组，2-4组头腔共鸣“啊”音0201“呜”音从低到高，爬升4-6个音阶头腔共鸣音阶03共鸣转换从口腔共鸣逐步过渡到胸腔共鸣共鸣转换练习普通话与绕口令04四声歌练习四声歌练习练习四声歌，提升普通话发音绕口令练习选择不擅长的绕口令，提升口齿清晰度绕口令练习贯口练习选择经典贯口，提升语速和节奏感贯口练习朗读练习05朗读内容选择朗读任意内容2500字以上朗读内容选择朗读

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