《老年人评估与健康管理》自测题（老年心脑血管疾病）_第1页
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文档简介

老年心脑血管疾病的预防与管理一、填空

1、老化的心脏主要有三大特点，（），（），（）。心房扩大、心室容积减少，瓣膜及瓣尖增厚2、心脑血管病是近年来医学界对一类相关疾病约定俗成的称谓，指由（）引起的心脏及大脑的血管病，即（）及（）的总称。动脉粥样硬化，冠心病，脑卒中3、正常人血压存在昼夜波动，大多数人的血压在（）最低，（）及（）各有一个高峰，从晚上8时起呈缓慢下降趋势，表现为“（）”现象。凌晨2-3时，上午6-10时，下午4-8时，双峰双谷4、体重指数（）为超重，（）为肥胖；男性腰围（），女性腰围（）为腰部肥胖标准。大于等于24，大于等于28，大于等于85厘米，大于等于80厘米二、问答题1.什么叫“双峰双谷”现象？测血压的注意事项？2.什么叫体重指数？成人的BMI数值及分类？3.内脏肥胖的消除方法有哪些？4.心脑血管疾病预警症状有哪些？问答题1参考答案：正常人血压存在昼夜波动，大多数人的血压在凌晨2-3时最低，上午6-10时及下午4-8时各有一个高峰，从晚上8时起呈缓慢下降趋势，表现为“双峰双谷”现象。这种现象在老年人中更为显著。测血压不管是台式的，还是电子的都要注意：第一，安静状态下测量，测血压前应安静休息15分钟。第二，情绪平稳时测量。第三，如果测血压的目的是为了发现早期轻型高血压，应该多次测量，从早晨起床到晚间就寝的各段时间都应该注意到。如果测血压是为了判断降压药的效果，那就要在每天的同一时间测血压，而且用同一只胳膊，否则容易造成判断失误。问答题2参考答案：：体重指数(Bodymassindex，BMI)是表明体重与身高关系的简便指数，是国际公认衡量一般成年人肥胖程度的客观指标，通常用于成年人群进行超重和肥胖分类。体重指数(BMI)=体重(kg)／身高(m)的平方(kg／m2)体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖问答题3参考答案：：内脏脂肪消除方法：①运动：要多做一些有氧运动，游泳、慢跑和快步走这几项运动对于减掉内脏脂肪效果显著。=2\*GB3②饮食：适当摄入一些能够减去内脏脂肪的物质。③腹式呼吸：腹式呼吸不仅可以充分发挥心、肺细胞的功能，增大肺活量，加强心脏功能，还对消除腹部脂肪、排除腹部废物，改善腹部血液循环，促进腹部及盆腔脏器的生命活动等皆有重要意义。④多多摄入纤维素。⑤少吃碳水化合物。⑥每天25分钟快步走。⑦“勺子按摩法”。问答题4参考答案：心脑血管疾病发作预警症状包括脑卒中和冠心病发作预警症状。脑卒中预警症状包括：①面部、手臂或腿麻木乏力，特别是一侧身体麻木；=2\*GB3②错乱，说话困难或听不懂话；③一只眼睛或双眼视物不清；=4\*GB3④行走困难，头昏眼花，走路不稳或不协调；=5\*GB3⑤不知原因的剧烈头痛；=6\*GB3⑥晕厥或意识丧失。冠心病发作预警症状包括：①胸前区疼痛或不适，持续几分钟或反复出现疼痛可放射到左肩、臂、下颌或背部

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