吸气肌训练对体育专业男生肺功能和有氧耐力的影响的任务书_第1页
吸气肌训练对体育专业男生肺功能和有氧耐力的影响的任务书_第2页
吸气肌训练对体育专业男生肺功能和有氧耐力的影响的任务书_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

吸气肌训练对体育专业男生肺功能和有氧耐力的影响的任务书任务书题目：吸气肌训练对体育专业男生肺功能和有氧耐力的影响任务背景随着社会的进步和人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重保健和健身，特别是体育专业学生更是如此。在各种体育运动中，越来越多的运动员和教练开始意识到，吸气肌训练对提高肺功能和有氧耐力非常重要。因此，为了更好地探究吸气肌训练对体育专业男生肺功能和有氧耐力的影响，本研究应运而生。任务目的本研究的任务目的如下：1.探究吸气肌训练对体育专业男生肺功能的影响。2.探究吸气肌训练对体育专业男生有氧耐力的影响。3.分析吸气肌训练的训练方法和过程，以及合理的训练计划。任务要求1.研究方法：采用文献调查法和实验方法相结合的方式进行。2.调查对象：选取体育专业的15名男生作为调查对象，确保调查对象具备基本的体育锻炼水平和良好的身体素质，以及无严重呼吸系统疾病等病史。3.实验方案：（1）实验组：实验组采用吸气肌训练作为训练手段，持续训练8周。（2）对照组：对照组同样进行8周的训练，但不采用吸气肌训练作为训练手段。（3）测试：测试方式包括肺活量、呼吸功能评估和有氧运动测试等，比较两组在这些方面的差异。4.研究结论：分析和比较两组训练后的数据和测试结果，得出研究结论，明确吸气肌训练对体育专业男生肺功能和有氧耐力的影响。参考资料1.陈锋.肺功能体育训练实用指南[M].北京：人民体育出版社，2008.2.王汉民.运动生理学[M].北京：人民体育出版社，2006.3.赵卫民.运动训练学[M].北京：人民体育出版社，2009.4.DavisJA,FrankMH,WhippBJ.Ventilationresponsestoexerciseinathletes[J].JApplPhysiol,1982,53(2):383-388.5.陈文.吸气肌训练对健康的影响[J].国际医药卫生导报，2019（8）：98-102.任务进度安排第一周：阅读相关文献，明确研究场景和研究目的。确定研究方法和实验方案。第二周：选取调查对象，进行基本资料和身体状况的评估，并进行前期肺功能和有氧运动测试。第三到六周：实验组和对照组开始正式训练，持续8周。第七周：进行各项测试，并对测试数据进行收集和分析。第八周：整理测试数据，撰写研究论文，并形成完整的研究报告。任务技能要求1.具备一定的体育运动和训练知识，了解吸气肌训练的基本原理和方法。2.具备数据收集和分析能力，学习和掌握基本的统计学知识。3.具备较好的论文写作能力和撰写报告的能力，学习和掌握相关的学术规范和写作技巧。任务评估评估方式：完成研究报告并进行答辩，评委将根据报告内容和会议答辩情况进行评分。评价标准：1.设计合理的研究方法和实验方案，并严格执行研究流程；2.

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论