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文档简介
学生“一生一档”、“一生一策”健康教育工作计划情绪是人们对客观外界事物的态度和体验,是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。人类的情绪有大概几十种,但是基本情绪有四种。快乐、悲伤、愤怒和恐惧。其他的情绪都是这几种情绪的混合与衍生。学会做好情绪管理是非常重要的,不仅有益于我们保持身心健康,还关系到我们是否能很好的享受生活,适应社会。新沂中等专业学校开展健康教育工作计划如下:一、一、创建心理健康基地与团队我校心理健康教育工作贯彻“以预防和发展为主,以干预和咨询为重”总体发展思路。通过对特殊学生心理现象的解析,增强宣传普及心理健康知识的实效,进一步推进普及心理常识、传授心理调适方法、介绍心理保健途径的工作,逐步做好“五个坚持”,即坚持心理健康教育与思想教育相结合、坚持普及教育与个别咨询相结合、坚持课堂教育与课外活动相结合、坚持教育与自我教育相结合、坚持解决心理问题与解决实际问题相结合,逐步培养学生良好的心理素质和健全的人格,使我校的心理健康教育工作逐年上一个台阶。每学期开学初,学校先对班主任心理健康教育技能进行系统培训,然后班主任通过测试量表,对学生进行测评并建立档案,完善“一生一策”谈话等工作内容,并持续关注焦虑、抑郁、敌对等因子分较高的学生。二、心理疏导开展心理咨询在心理健康辅导室里,学校每天安排专职老师值班,通过“聆听、区分、提问、反映、引导”五步法对学生进行心理疏导。三、开展主题班会(一)心理健康的标准1.充分了解自己2.有足够的自我安全感3.保持良好的人际关系4.不脱离现实环境5.有限地发挥个性(二)保持心理健康六种方法1.豁达法:豁达大度,遇事从不斤斤计较。2.松驰法:摒除脑海中的一切杂念。3.节怒法:能解百愁之忧”、“君子动口不动手”。4.平心法:充实和丰富自己的精神生活。5.自脱法:广交朋友,促膝谈心,交流情感。6.心闲法:让我们得到内心的平和。(三)如何进行心态调整1.打
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