职业生涯规划书的撰写

职业生涯规划书的撰写一、明确职业方向七、实施、评估与反馈五、设定职业生涯发展路径二、自我评估职业生涯规划的基本步骤六、制定弥补差距的行动方案三、环境评估四、确定职业发展目标第一步明确职业方向方向是事业成功的基本前提，没有方向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志向是人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。

推荐人物：褚时健85岁再创业烟草大王变身橙王1979年，52岁玉溪卷烟厂厂长1986年，亚洲第一，世界第五的烟草帝国1995年，被举报贪污300万，后判无期

12月，女儿牢房内自杀2002年，保外就医，承包2400亩荒山2010年，褚橙上市2012、2013年，褚橙进入北上广排队购买励志橙职业生涯的五种方向第二步自我评估对职业生涯发展阶段的认识

1对自己需要的认识

2对自己性格的评估

3对自己兴趣的认识

4567对自己能力的评估

对自己教育和培训经历的认识

对其他因素的认识

建议：

在制定职业生涯规划时，一定要发挥自己的优点和特长，规避和克服自己的劣势和不足。评估自己1、自我反省法2、360度评估法3、橱窗分析法4、SWOT分析法5、职业测评法6、专家咨询法2024/10/268360度全面评估老子说：“知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强”。西方人崇拜的德尔菲神庙上也刻着一行警告人们的字：“认识你自己！”

这个游戏就是针对你是如何看待自己而设计的。“我”的客观描述真实的我理想中的我别人眼中的我说明：性别、身高、体重、相貌、文化程度、出身阶层、健康状况、家庭、住宅状况、收入、爱好等客观情况说明：对“我”的主观评价：性格、人际交往、理想抱负、自我认可度等等说明：“我”想要成为什么样的人？说明：别人对“我”的看法？（父母眼中的我、老师眼里的我、同学眼里的我、亲戚眼里的我）填完之后，再仔细看一遍，你可能会发现，不同的“我”之间竟然有那么大的差距！（二）橱窗分析法则公开我隐私我背脊我潜在我自己知道别人知道自己不知道别人不知道第三步：环境因素分析（未来近在眼前）环境因素分析对他人的了解对经济环境的了解对组织环境的了解对社会环境的了解第三步环境评估社会环境因素1社会环境是指社会各种客观因素所形成的职场就业的总体氛围。社会环境对大学生职业生涯规划乃至人生发展都有重大影响作用。

2组织环境是指大学生所进入的行业环境、企业环境的总和，是大学生面对的具体职场环境。

组织环境因素3个体成长的环境是指个体家庭背景、教育背景以及社会时尚、主流价值观等影响因素的总和。个体环境因素（三）职业生涯的个体环境因素1、家庭背景因素1家庭的环境气氛、父母的教育方式、以父母为核心的族群共同体(包括父母的主要社会关系)，对儿童的成长起着重要作用。

2学校教育是对个体有计划、有组织、有系统的训练，是根据一定的社会要求和教育对象的身心特点，所施加的全面的、系统的影响。2、教育背景因素3个性影响人的行为，决定人的命运，当然也影响甚至决定人的职业行为与命运。

3、心理类型因素第四步确定职业发展目标尽管设定了自己的职业生涯目标，但是，并不是所有的目标都能变成现实，只有SMART（聪明）的目标才有可操作性。目标的重要性目标的SMART原则

目标的分解在职业生涯规划的初期，我们只有制定了明确的目标以后，才能沿着已经设定的目标不断前进。职业发展目标是以自己的最佳本能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据而设定的。

1、目标的分类短期目标为一至三年，中期目标一般为四至五年，长期目标一般分为五至十年。人生目标

长期目标中期目标短期目标制定目标的步骤（1）花时间考虑清楚；（2）用积极向上的语言，写出自己的目标和完成的时间；（3）再将目标分割成每年、每月、每周的目标；（4）在你的良师益友中，找一个人与你分享目标；（5）在不断达到目标的过程中，别忘了给自己一点奖励。第五步设定职业生涯发展路线

个人现在所处的位置与总体目标总是有距离的（距离的大小要视总体目标的远大而定），个人不可能一步就能达成总体目标。要完成总体职业发展目标，就必须将总体目标进行分解，分解一个一个阶段目标逐步完成。下图是某同学为自己设定的职业发展路线。人力资源总监人力资源主管人力资源经理人力资源专员6年在职读MBA3~5年人力资源经理助理著名公司人力资源部员工在职读人力资源管理专业研究生小企业人力资源一般员工大学本科学习1~2年1~2年1~2年3年2~3年大学生的职业生涯发展路线

典型职业生涯路线图

经营企业组织 （企业家） 策划组织项目 执行（业务经理） 独立承担工作 项目（骨干） 辅助他人工作 （助理） 掌握必备技能 （学生）

职业生涯双晋升通道典型职业生涯路线图22岁26岁(初级职称)31岁(中级职称)36岁(副高级职称)46岁(正高级职称)55岁(院士)65岁(副科级)26岁(正科级)31岁(副处级)36岁(正处级)41岁(副局级)46岁(局级)55岁65岁五种典型的职业生涯路线类型主要职业领域典型职业通路技术型

工程技术、财务分析、营销、计划、系统分析等财务分析员—主管会计—财务部主任—公司财务副总裁管理型

政府机构、企业组织及其各部门的主要负责人工人—生产组组长—生产线经理—部门经理—行政副总裁—总裁稳定型

教师、医生、研究人员、勤杂人员更多的追求职称，如：助教—讲师—副教授—教授创造型

发明家、风险性投资者、产品开发人员、企业家无典型职业通路，极易变换职业或干脆自己单独干自主型

学者、职业研究人员、手工业者、工商个体户自由领域中发展自己的个人事业第六步制定弥补差距的行动方案第七步实施、评估与反馈

“心动百次不如行动一次”，规划定好固然好，但更重要的是将规划付诸实施并取得成效。在实施的过程中，还要对职业生涯规划进行评估与修订，从而使得规划更加符合自身情况和社会需求，让它变得更加行之有效。（一）实施

1.制订行动计划

在明确了学业和拟从事职业将会帮助实现人生主要目标之后，应该考虑学业与职业规划中的细节了。个人学业与职业发展计划可以是一个三年的计划，也可以是一个五年、十年的计划。不管是属于何种时间范围的计划，它必须能够回答以下问题：(1)我要在未来两年、五年或十年内实现哪些学业与职业的具体目标?(2)我要在未来两年、五年或十年内获得什么学位或挣到多少钱或达到何种程度的谋生能力。(3)我要在未来两年、五年或十年内有怎样的生活方式?2.落实行动计划

在制订行动计划方案中，需要把握以下原则：(1)设定目标的原则：先有大目标，再补充小目标；亦可先有小目标，再形成大目标。(2)执行计划：人生计划——两年计划——年度计划——月计划——周计划——日计划。(3)注意“轻重缓急”的原则。(4)实施“时间管理”，不断奋斗。(5)适时调整。（二）评估与反馈

影响职业生涯规划的困素很多，有的变化困素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就需要不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容主要包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。

作业一：职业生涯规划书要求：

1、内容：（80分）包括七个方面：前言、自我分析、职业分析、职业定位、计划实施、评估调整、结束语。

2、格式：（20分）A4纸打印。题目三号字黑体，正文小四号宋体22磅，首行缩进2个字符，要求有封皮，封皮上写清题目、姓名、专业、班级、学号、联系电话。作业二：人才测评

要求：根据个人实际，选取科学合理的测评量表，进行测评。测评结果要全面详实，并针对测评结果谈自己的心得体会，不少于400字注明：姓名、学号、班级作业三：生涯人物访谈要求：⑴分组进行（每组3个人）⑵每组要访3个人