2023高考高分学习心得分享

第页2023高考高分学习心得分享高考高分学习心得共享_高三复习心得

高考是人生的一次大考，干脆确定升学和将来的人生道路，因此，每个高考生都想考个好成果，考出自己的水平，这里给大家共享一些关于高分学习心得，供大家参考。

高分学习心得1

曾经有一位心理学家对2000年考入清华北大的74名高考状元做了一次影响高考胜利因素的调查。在调查中，高考状元们列出了对高考成果有重要影响的十几个因素，而这其中排在第一位的就是考场心态。

所以我们要保持良好的心态，信任自己完全能够做好，信任胜利就在不远的前方。我们肯定要多激发自己，要知道有志者、事竟成。同时，在考试中还须要有一颗平常心。要心态平和，心情平稳，不行急躁和过度惊慌，亦不行对考题抱以轻视看法，应当保持较为轻松并带有适度惊慌的心理状态，这样才可能保证把整个身心投入到考试中。我们还要擅长不断地放松自己，适当地松弛，保证起居正常，千万不要造成生物钟的紊乱。要记住，保持考前的最佳心态是考试胜利的基础。

方法一：要学会微笑

笑是使人充溢信念的表现，和人的自信念相互促进，自信念使人充溢微笑，微笑使人更加充溢信念，两者相互产生促进作用。因此，我建议大家在进考场前学会发自内心的微笑，信念就会在心中滋长起来.

方法二：进行主动自我示意

据了解，不少考生在考试前受到消极示意较多，不利于自己信念的增加。建议大家在备考过程中，在考试前后依据自己的状况运用自我示意来变更自己的心态，来增加自己的信念。例如，心中默念，我有实力，我有实力，我会胜利，我肯定会胜利。这类的语言示意都能起到增加考生信念的作用。

方法三：不搞疲惫战术

在考试期间，大家要支配好作息时间，有安排有步骤地学习，不要太晚，既重视学习时间又重视学习效率，这样大家就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增加信念。

方法四：多和同学、老师、家长沟通

不少考生当考试信念不足的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信念。其实，这个时候主动与同学、老师、家长多沟通，把自己的心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放，老师、同学、家长再给你一点劝慰，激励和支持，就有助于变更信念不足的状态。

最终，祝同学们高考顺当，幻想成真!

高分学习心得2

高考日益迫近，广阔莘莘学子备考途中的压力可想而知，在此我校共享备考中的十个不行取的典型缘由，望各位考生引以为戒，并预祝高三学子在高考中取得志向成果。

教训一：缺乏恒定、清楚、强力的高考奋斗目标

“我想考上高校”、“我想考上名牌高校”只不过是一种笼统的泛化的模糊的高考目标，对潜意识学习潜能的刺激力度不大，高三总复习中，更须要一个恒久、量化、清楚、明确、详细的高考目标牵引自我潜意识去努力，克服学习中的重重困难。建立强力的高考奋斗目标。

教训二：眼高手低，不情愿亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理

很多同学总以参考资料上面已系统化整理好复习内容为借口，不情愿动手做扎实细致繁重的复习内容系统化的整理笔记。“纸上得来终觉浅，要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化学问笔记是自己的脑力思维结晶，深扎在大脑深处，与大脑神经元记忆系统钩链成网，潜意识对其有感性的“亲切”熟知感，岂止是看参考书上他人代劳整理出来的内容所能与之同日而语的。

教训三：主线复习进度未能紧跟老师的复习战略

在高三总复习中，完全撇开老师的复习支配独立搞自己的复习安排是最简单多走弯路步入歧路的短视行为，这方面惨重失败的教训是屡见不鲜的。就连自学实力及强思维素养扎实全面的高考状元们以亲身的教训一再告诫同学们：自己的复习小安排肯定要听从老师的大安排，千万不要甩开老师另搞自己的一套。

教训四：忽视基础，过于浮躁

片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁，追求短线行为，一会儿翻这本参考书，一会儿看看那本习题集，一晚做几十道题还嫌少…其实都是青蛙点水，流于表面。复习是一个潜移默化、厚积薄发的过程，成果的提高和实力的形成不是一跳而成的。衡量复习效果的凹凸也不是以看书多少做题多少为标准。伤其十指不如断其一指，只要驾驭“真谛”，精做一题赛过泛做十题，精透一页学问赛过粗翻一本书。

教训五：精力分散，未把精力长期非常专注于学习事务上

同学们的精力就像电灯光源。光源照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同学们把自己全部的精力像激光一样聚焦投注于学习中去，可以钻透各科学习中阻碍成果提高的任何“瓶颈口”，顺当完成差科弱科的复习升级。

教训六：不擅长制订科学的小安排

时间支配不当，缺乏小安排，自我复习东一榔头西一锤，漫天撒网，没有阶段性复习目标。或者自我支配时间支配过紧，缺乏弹性、机动性，是小安排失败的通因。紧跟着老师走是“大锅烩”，自己的小安排是“小勺喂”、“大锅烩”要吃饱，“小灶菜”要喂好。制订一份留有时间弹性的小安排是每一位考生应切实考虑的。

教训七：没有养成每日自我示意、自我调整、以进入自信、乐观、向上的主动学习心态的好习惯

科学家们做过这样一个试验：在演员大脑的特定部位贴上微电极，然后按内容不同要求演员们表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、懊丧、生气有关的情节时，试验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低，当剧情进入快乐、健康、开心、喜悦、自信、爱情的内容时，脑啡肽的含量也随之上升。脑啡肽是调整学习心态的自然欢乐剂。养成主动乐观的主动学习心态有利于大脑分泌脑啡肽的增加。

教训八：未能刚好做好复习信息的反馈汇总

复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源信息都是很珍贵的增分“矿源。针对错源信息进行自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。

教训九：忽视各科复习中的客观增分规律

成果的提高也是有规律可循的，例如：各科记忆学问的梳理成网，分类解题收获的总结积累、文科复习注意学问的反刍，理科复习侧向思维迁移。遵循各科的增分规律去用功复习，就等于找到开启胜利之门的钥匙。

教训十：自我设限，缺乏心灵上的四周激励力气

三分钟热度是同学们复习中常犯的通病，每天应当随时用自我想像、自我示意、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限，焕发出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻处于心静如水激情似火的自信学习状态。潜意识的学习实力无法想像的，哪怕是平常激发出一点点，也能快速优化你的学习状态。

高分学习心得3

今年南京市高考化学最高分出在第三高级中学。化学考了148分的方辰是个内向的男生，对自己取得的成果，他显得很虚心：“我模拟考试才考110多，化学成果不是班上最好的，只不过最终发挥得比较好……”但是方辰的化学老师杨守英却告知记者，这是—个仔细、细致、自我要求严咯的男生，化学平常成果很好，考试一般都在130分以上，物理、数学成果也都不错。

杨老师说，方辰对不懂的问题喜爱深究，对每一个问题的解决都特别细致。考前，老师花两个月的时间帮考生训练选择题的正确率，要求15题里面只能错一题，方辰—题没错。

试验题是考生比较简单失分的项目，方辰将课本上每个演示试验和学生试验都复习得很细致，将各个环节表述得特别规范，就连平常不太简单留意到的细微环节他都特殊留心。杨老师每次改试卷，他的试卷总是填写得满满当当，以至于杨老师曾埋怨他“太罗嗦”，但这正是因为他想把题答得更完备些。

老师要求基础比较好的学生，要尽量将难题做到位。方辰每份试卷都按时完成，后面的难题都具体地写出了解答过程。遇到老师扣分的地方，他肯定不放过，常常和老师探讨为什么要扣分，如何避开。

临考前，方辰把4本课本认仔细真通读了一遍，把没有搞懂的问题—个个总结了出来。他的试卷全都装订成册，有错的题目，在考前他都翻过一遍，并重新思索为什么会出错。

高分学习心得4

甘肃——【文科状元】

姓名：汪鉴

总分：620

毕业学校：西北师大附中

状元心得：避开死记硬背给学习带来枯燥和压力，享受增长和拥有学问的欢乐。

吉林——【理科状元】

姓名：程思佳、徐劲松

总分：688

各科分数：语文133分、数学148分、英语142分，理综279分(程)语文122分、数学137分、英语144分，理综294分(徐)

毕业学校：吉林市第一中学

状元心得：主要就是在课堂上仔细听讲，跟着老师的思路吃透所学学问。(“吃透”是国内绝大多数学生的软肋)

北京市——【理科状元】

姓名：李泰伯

总分：733分(含20分加分)

各科分数：语文：138数学：146英语：140理综：279

毕业学校：北京人大附中

状元心得：时间从来不是一个问题，是因为有爱好和信念，学习充溢动力。

贵州——【理科状元】

姓名：杨锦瑞

总分：718

各科分数：语文134;数学129;英语143;理综292;加民族分

毕业学校：遵义一中

状元心得：玩就好好得玩，学就好好得学。

吉林——【文科状元】

姓名：申佳颖

总分：653分(含少数民族加分)

各科分数：语文(汉)131分、数学129分、理科综合244分、外语135分、语文(朝)139分。

毕业学校：吉林延边一中

状元心得：综合素养很强的孩子，多才多艺，在同学中间很有人缘。

北京市——【文科状元】

姓名：齐肇楠

总分：685分(含10分加分)

各科分数：语文142数学142英语131文综260

毕业学校：北京5中

状元心得：其实老的学习方法最管用，上课仔细听讲，下课仔细做笔记。

宁夏——【文科状元】

姓名：张佳颖

总分：620分

各科分数：语文117，数学129，英语136，文综238

毕业学校：宁夏银川一中

状元心得：日常学习紧跟老师步伐，刚好完成日常作业，注意基础学问。

宁夏——【理科状元】

姓名：范海霆

总分：667分

各科分数：语文130，数学139，英语141，理综257

毕业学校：宁夏银川一中

状元心得：老师细心的备课，他所说的每一句话都是在引导我们。

浙江——【文科状元】

姓名：钟隽仪

总分：735

各科分数：语文129，英语139，文综253，数学148，模块56

毕业学校：海盐元济中学

状元心得：学得很轻松，效率特别高，别人做一张试卷的时间，她可以做两张。

浙江——【理科状元】

姓名：李乐

总分：740

各科分数：语文118分，数学145分，英语135分，理综262分，自选模块60分，加分20分

毕业学校：镇海中学

状元心得：最重要的就是要适应高三的节奏

甘肃【理科状元】

姓名：party仪

总分：685

毕业学校：西北师大附中

状元心得：打牢基础都是至关重要的。假如有一科特殊精彩，就要分清主次，主攻薄弱环节。

贵州——【文科状元】

姓名：江林晏

总分：660

各科分数：语文133分，数学109分，文综255分，英语143分，加分20分

毕业学校：贵阳一中

状元心得：高三复习的时候，会依据自己各科的水平来安排复习时间。

高分学习心得5

第一秘诀提前学半个学期学问

提起长期保持成果领先的秘诀，郭怡辰表示，就是比别人先一步，比别人快一步。“通常开学前的一两周，我就会把半个学期的东西看完，这样就比别人领先了半个学期。”郭怡辰对“第一”的称号并不那么在意，他用射击竞赛比方学习中的竞争，“学习跟射击一样，都是自己打自己的，按自己的步骤来就是了。”对郭怡辰来说，自主学习实力是他的强项，别人须要1个月完成的作业，他一个星期就能完成：“他高三在校外走读，学习特别自觉，经常自学高校教材。”班主任罗翠平说，郭怡辰的学问面很广，在全班每周两次的综艺节目上，他主讲时政新闻，井井有条，在辩论赛上，语言犀利。“他不是读死书的人。”

特别享受自己在自习室读书的时间

朱宸卓在同学眼中是个开朗、热忱的大男孩，初中学习成果也始终拔尖。提起学习阅历，朱宸卓显得特别淡定、有规划。他说，虽然在重点班，清华附中没有给学生很大的压力，自己的父母也给了自己很大的成长空间，同时对自己也特别的信任。相对于其他同学晚上的“加班加点”、“秉烛夜读”，朱宸卓更情愿高效利用黄金时间，“我基本每天用两个小时来完成学习的剩余作业，然后可以自由的做一些自己喜爱的事情”。日常生活中，朱宸卓特别宠爱体育活动。就算在高考复习期间，他也坚持每周打两次球，乒乓球、网球都不落下。

喜爱三毛会弹古筝

北京2023年高考文科状元被北京四中张韵凝摘得，总分695。曾获“我与航天”全国青少年载人航天征文活动一等奖。状元的诞生除了自身的天赋和努力，老师的培育也特别重要。在张韵凝的班主任陈年年老师看来，张韵凝有两个特点特别好。一是心特殊静，情愿为目标作出努力。心里事儿比较少的人才能更强大。二是很爱读书，尤其偏爱文学类图书。她喜爱的作者有村上春树、三毛等人。因为喜爱三毛，张韵凝报了北大提前批的西班牙语(三毛的丈夫荷西是西班牙人)。

一步一个脚印不断进步

“这个孩子特殊坚毅，很有韧性。”班主任宁可说，于潇的目标比较高，但有时成果不太志向，所以身体和心理的压力都很大，“但是她特殊坚毅，都挺过来了。”在第一次和其次次模拟考试的时候，于潇的成果在年级70名左右，而第三次模拟考试，成果在150名左右，能有今日文科夺冠的成果，宁可认为，主要归功于于潇的坚毅。宁可是于潇的政治老师，让他印象深刻的是，于潇对每道题都很关注，力求一分不丢。他介绍说，为了对接高考，衡水中学始终采纳网上阅卷的形式，学生只能看到总分，看不到每道题的详细得分，“每次考试后，于潇总是第一个找到我，要求看看是哪些题丢分。”宁可评价说，于潇是特殊重视总结和反思的孩子，这也帮助她一步一个脚印不断进步。“于潇比较随和，和同学们处的关系都不错。”于潇是宿舍长，在她的带动下，宿舍八个人学习都很努力，成果都很志向。

最大的心得是要摆正自己的心态

“能取得高分，最大的心得是要摆正自己的心态。”骄人的成果背后也有一段灰色的故事。“我是复读生，去年成果5101分，与自己报考的北京对外经贸高校差了3分。”说起去年的失利，于淼显得风清云淡，“当时我可不像现在，觉得自己有点窝囊。经过一段时间，我才想明白，总纠结于分数，没用，还不如刹下心来，根据自己的节奏来复习备考。”用她自己的话说，“真的看淡了。”不看排名，不跟同学比，只跟自己一次次模拟考试比，只看自己与上次相比是否进步了。经过两年的高三，于淼得出了一个重要心得——其实高三阶段最重要的是拼心理素养。“我喜爱看书，文学类、新闻类的书籍都特殊喜爱，不觉得是奢侈时间，反而对我分析问题、拓展视野特别有帮助。”于淼还把自己的“最爱”——《看天下》举荐给大家。

上课仔细听课，不刷题，不上补习班

云南高考文理科裸分第一名均花落云师大附中。巧合的是，两人是高一同班同学，也是关系很好的挚友。他们获得高分的秘诀也一样：上课仔细听课，不刷题，不上补习班。

驾驭基础学会思辨

“其实学习就是在驾驭基础的前提下，学会思辨，用一种自然的学习状态，不要有太大的压力，我中学阶段从没给自己定位，要考到多少名，都是顺其自然的。”孟鑫禹说，他从未上过补习班，也不做课外作业，“我上课很仔细，在课堂上把核心学问都驾驭了，其实就不用反复做其他题了，有的同学上课睡觉，课后又上补习班，我觉得也不太好。”

说起学习方法，孟鑫禹显得很有条理，“课本学问得驾驭，建立学问体系，把学问脉络梳理畅通，这些基础是骨架。其次，对详细学问要知其然和所以然，要理解学问的原理，搞清晰学问的前因后果。终归是文科，还有一类学问就要该记的记，该背的背，没有什么快速记忆的方法，就是不要有惧怕心理，顺其自然，不要觉得记忆和背诵是一种压力，而是看成一种欢乐，因为又驾驭一些学问而欢乐。”孟鑫禹说，做到前两种，就可以进行第三种，学会联系“让这些学问就像血液循环、经脉疏通，不能瞎子摸象，管中窥豹。”

把简洁的事情做好

“那年中考，我比其次名只高1分，我始终认为状元其实就是撞出来的，人生有一次这样的经验就够了。其实考在前面的同学都没什么差别，考第一其实就是靠了一点点‘人品’。”尽管成果始终稳坐前列，当说起两次状元经验，张宗慕雨都将其归结为“人品”大爆发上。也正是因为这样的想法，中学三年他没有给自己更多的压力，心态也始终比较平和。在学习方法上，张宗慕雨也持续着多年的传统阅历，“许多同学都问过我学习阅历，其实很简洁，上课好好听，仔细记笔记，遇到难题尽快解决。我不会刷题，初中学也没有上过补习班，其实挺华蜜的。”在张宗慕雨看来，把课堂上的学问学踏实就足够了，“说起来没什么困难的，但是把简洁的事情做好，而且始终坚持做下去就很棒了。”

吃透每节课，不懂就问

他的班主任老师冯长春说，3年前，贺维艺以A级优异成果考进襄阳五中。在学习上，他从来都很优秀，几乎没有挫折。中学三年，成果几乎都是第一，最差排名也是全年级前4。他因多次拿“第一”被同学取了一个外号叫“贺半仙”。爱好是最好的老师。他喜爱科学，也喜爱学英语，看英语小说，听英语广播，敢秀“口语”，物理成果也特殊好。贺维艺说，他从不上培优班，不搞题海战术，没有熬夜的习惯。谈及学习方法，他总结了