《篮球运球 移动技术》教案（共四篇）

《篮球原地—移动运球》教案教学内容1、准备热身活动2、原地手感球操3、原地—移动运球教学任务1、使学生认识到篮球基本手跟球之间的感觉。2、发展学生反应和协调能力。结构教学详细内容组织教法及要求准备部分集合整队，报告人数；师生问好，宣布课堂任务；原地徒手操扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿组织队形（如图）○○○○○○○

○○○○○○○

要求：静快齐○○○○○○○

○○○○○○○

△教法：教师讲解并领做要求：精力集中、活动充分动作大方、节奏连贯基本部分1、基本站立及姿势动作要领：两脚前后或左右开立，与肩同宽，重心落于两腿之间，两膝稍微弯曲，上体稍微前倾，目平视，两臂曲肘放于体侧。2、起动动作要领：由基本站立姿势开始，起动时，以前进方向的异侧脚的脚掌内侧短促有力蹬地，以腰部力量带动身体重心，上体迅速前倾或侧转，利用脚蹬地的反作用力和手臂的摆动迅速向预定的方向发挥最大速度。3、各种形式的跑变速跑：跑动中利用速度的变化完成攻守任务的移动；变向跑跑动中利用方向的变化完成攻守任务的移动；侧身跑：向前跑动时，脚尖对跑动方向，头和上体转向球的方向，以便观察场上情况；后退跑：用脚掌交替蹬地后退，上体放松挺直，两臂摆动保持身体平衡，目平视，以便观察场上情况。组织：四列横队，成体操队形散开。教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错误动作。要求：身体各部位充分放松，防止出现挺身直腿现象组织：四列横队，成体操队形散开。教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错误动作。要求：发力要短促有力组织：四列横队，成体操队形散开。○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错误动作。学法：以列为单位听教师发出的信号分别进行不同形式的跑。要求：反应要灵敏，作动作要快结束部分放松；集合队伍，课堂小结；宣布下课放松充分作好课堂总结教学内容1、中心力量2、移动快速运球教学任务1、使学生认识到篮球移动技术在篮球竞赛中的重要作用；2、发展学生反应和协调能力。结构教学详细内容组织教法及要求准备部分1、集合整队2、师生问好，宣布课堂任务；；4、慢跑5、原地徒手操扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿组织队形（如图）○○○○○○○

○○○○○○○

要求：静快齐○○○○○○○

○○○○○○○

△教法：教师讲解并领做要求：精力集中、活动充分动作大方、节奏连贯基本部分一、转身动作方法：以基本姿势开始，转身时重心移到中枢脚，提踵，以前脚掌为轴用力碾地，同时另一只脚用力蹬地，上体随移动脚转动，转身后保持身体平衡便于衔接下一个动作。转身分为前转身后转身。二、急停1、跨步急停：队员在快速移动中急停时，先向前跨一大步，上体后仰，重心后移，以脚跟到脚掌的顺序先后着地曲膝，再上第二步用脚掌蹬地制动；2、跳步急停：队员在中速或慢速移动用单脚或双脚跳起，上体稍微后仰，两脚同时落地，落地时屈膝缓冲，两臂曲肘微张，保持身体平衡。组织：四列横队，成体操队形散开。（如图）○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。练习方法：先在教师的指导下集中学习，然后分成几个小组，由组长带领听信号分组练习。此时教师注意纠正错误动作。练习急停时以列为单位听信号向前进行，滑步时成一路纵队绕着篮球场练习。要求：滑步时，身体重心保持在一个水平面上，不能上下起伏。转身时，身体重心保持在一个水平面上，不能上下起伏。转身后保持身体平衡。急停要降低重心，便于停稳，防止多跨步和摔倒。运球急停时不能出现带球走的现象。结束部分集合队伍，放松；课堂小节，师生互评，宣布下课。组织：分组放松要求：动作轻松协调《篮球运动的准备姿势和移动技术》教案教学内容1、篮球运动的准备姿势和移动技术2、敏捷练习重点篮球运动的准备姿势和移动技术的教学难点学生自身的身体素质与动作的协调性的掌握教学目标知识目标：通过本次课，初步学习并掌握篮球运动的准备姿势和移动技术，为篮球教学打下坚实基础。技能目标：发展学生身体协调性和灵活性，增强学生体质健康。情感目标：通过练习培养学生对篮球的热爱。教序课的内容教学目标与组织教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布本课的内容及要求3、安排见习生4、强调安全问题二、热身活动1、 围绕篮球场跑三圈2、徒手操（头部运动、扩胸振臂运动、体转运动、正压腿、测压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动）一、教学目标：让学生了解本次课的内容及要求充分活动开身体各部位，在接下来的教学中能够顺利完成二、组织：1、宣布本次课的学习内容2、提出学习目标和要求3、教师口令并带领学生完成徒手操1、听口令完成动作2、了解本次课的学习内容，明确学习要求跟随教师认真完成动作10分钟基本部分球感练习（腰部环球，胯下八字绕球，手指相互传球，膝部环球）复习基本的运球：原地低运球、原地变向运球、双手原地变向运球、背后运球。新授：篮球运动的准备姿势和移动技术动作要领：准备姿势:两脚左右开立约与肩同宽，两膝弯曲，大小腿之间的角度大约成135度；脚掌着地；两臂屈肘，置于体前；身体微前倾；两眼平视前方。移动技术：变速跑变向跑侧身跑后退跑滑步跨步急停6、敏捷练习组织：1目标：使学生充分熟悉球性，巩固运球技术组织：教师边示范边讲解篮球运动的准备姿势和移动技术，并组织学生在教师口令带领下练习如图：目标：通过模仿练习使学生基本掌握行篮球运动的准备姿势和移动技术动作及要领。教师带领学生完成动作带领学生复习运球技术教师示范并讲解技术动作要领及要求口令，带领学生做练习。分组进行练习纠正、巡回指导跟随教师完成动作认真完成运球技术认真听讲解，看示范，形成初步的动作技术表象。跟随教师进行练习。在组长带领下认真练习，相互学习，观察同伴示范，并模仿。自由练习敏捷练习65分钟结束部分整理放松小结宣布下课，回收器材1、带领学生放松2、点评本次课组织3、学生回收器材，师生再见1、跟随教师放松2、反思课堂收获与不足3、回收器材5分钟场地篮球场一块器材篮球：50个课后小结与反思《篮球直线运球技术》教案教学目标了解篮球运动的锻炼价值，培养参与篮球运动的兴趣和爱好。70%的学生学会直线运球技术，发展篮球控球能力和身体协调性。培养团结、合作等优良品质和集体主义意识。教学内容小篮球场地器材篮球场篮球30个教学重点难点运球过程中控制好球的方向、高度。过程内容教师活动学生活动教学组织与要求开始准备部分（8＇）一、教学常规课的开始二、热身活动“蛇型”跑“螺旋”跑三、球操1、左右拨球练习2、左右伸展。3、双手持球体前屈。4、双手持球双足跳。（前后、左右、转体）师生问好介绍课的内容带领学生一起跑引导学生做球操队列整齐、仔细听讲跟随老师进行热身在教师的带领下做球操六列横队：一路纵队：体操队形：要求：听从教师口令，动作到位。基本部分一、原地运球练习。1.学生自由练习，体会动作。2、低运球3、高运球4、看手势报数运球1、教师讲解示范，布置原地运球任务2、教师提出运球要求（低运球、高运球，看手势报数运球）1、学生自由练习(无球的同学观察运球同学姿势正确性)2、在教师的动作提示下按要求运球体操队形要求：原地运球手与球的正上方接触。要领：抬头、协调。基本部分（27＇）二、直线往返运球练习1、听哨声依次练习2、直线往返运球接力3、比赛三、曲线运球1、曲线运球2、8字运球教师讲解示范，说明练习方法。（持球绕过标志物，往返运球）教师讲解示范，说明练习方法。（沿着标志物进行曲线运球，回来时直线运回）学生按教师的要求进行练习。（练习中注意控制球的方向，高度，转弯时重心压低，手与球的侧面接触。）学生按教师的要求进行练习。（练习中注意控制球的方向，高度，转弯时重心压低，手与球的侧面接触。鼓励学生在运球过程中、转弯时利用左手辅助）要求：转弯过程中，不可以拿球，不可以双手运球结束部分（5＇）1、放松活动。2、课堂小结，对同学的课堂表现予以充分肯定和表扬。3、学生自我评价，相互评价。4宣布下课1、教师讲解示范2、教师小结并表扬学生3、宣布下课1、学生跟随教师做放松活动2、学生认真听讲3、排队回教室六列横队：预计练习密度：38%预计练习心率：110次—150次高中篮球《运球》教案【教学内容分析】：高中生已具备一定的篮球基础。运球、行进间运球，作为篮球的基本功，在篮球比赛中也是重要的基础环节。针对不同层次的学生对技巧的掌握程度不同，在教学中安排复习内容，让同学们更好掌握，旨在让同学们领会篮球的乐趣，培养学生的运动热情，让90%的学生达到基本熟练的水平，并有一部分篮球底子好的学生在篮球课上有更大的提高。【教学目标】：1.培养兴趣：让所有同学参与其中，并给每位同学创造成功的机会，培养学生对篮球的兴趣。2.身心健康：培养学生自信心，与同伴、队友的合作能力；锻炼学生的运动协调性、灵敏性、耐力等身体素质。3.提高技能：不要求所有学生达到高水平，但要基本熟练掌握正确动作，对于篮球底子好的学生，再进一步提高其技能。【教学过程】：课时1.原地运球1.体委组织集合，报数，检查服装，宣布课程内容2.准备活动：慢跑2圈+热身操+活动手腕、脚踝、肩脖+拉伸运动3.复习上节课内容——正确持球、拨球4.熟悉球性5min双手弹拨球+环绕腹背交接球5.动作演示（前两排蹲，后两排站）动作要领：两脚前后开立，脚尖向前，双腿弯曲，身体前倾；五指自然分开，用手指和指根部位击打篮球正上方，空出手心，大臂带动小臂运动，以肘关节为轴，上下运动击打球的正上方。6.学生自己练习+教师纠正动作7.游戏时间：篮球砸人游戏8.放松，整理运动，小结，器材归还下课课时2.行进间运球1.体委组织集合，报数，检查服装，宣布课程内容2.准备活动：慢跑2圈+热身操+活动手腕、脚踝、肩脖+拉伸运动3.复习上节课内容——原地运球4.熟悉球性5min双手弹拨球+环绕腹背交接球+运球5.动作演示（前两排蹲，后两排站）动作要领：击打球的后上方使得球向前走，而不是原地运球时的正上方，注意，球的落点应该在与手同侧的脚的侧前方。难点：跑动频率与拍球频率一致，球的落点在脚侧前方（不要打在脚面上）6.学生自己练习+教师纠正动作7.游戏时间：篮球接力比赛排成4纵队，第一排4个同学持球运球行进，绕过标杆，运球回来交接球，最后跑完的一对20个俯卧撑8.放松，整理运动，小结，器材归还下课《篮球：运球》教案教学内容运球活动地点篮球场教学目标能正确陈述行进间运球的动作概念。学生主动练习运球，在反复的练习中形成能力；反应速度、灵敏协调能力的发展。活动教学过程：1、课堂常规。2、师生问好！3、引入课的内容：同学们在观看篮球赛时，双方队员的传球、运球等技术都非常的熟练，通过一段时