《篮球：持球交叉步突破》教案四篇

《篮球：持球交叉步突破》教案一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，遵循高中生身心发展规律，重视学生的情感体验。贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的,在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用；激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能，增强体能，为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。二、教材分析篮球运动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受学生喜爱。它对于增强学生体质、促进身心健康，提高学生体育活动参与意识，培养优良品质都具有重要意义。本次课的教材为篮球中的持球突破技术。持球突破在现代篮球运动中的作用不可低估，是发挥速度及灵活最有效的进攻技术，将突破技术与投篮、传接球技术结合运用，可以为同伴创造良好的投篮机会。三、学情分析本次课的授课对象是高中一年级的学生，生长发育已趋于稳定，心理上日趋成熟，自尊心不断增强。随着知识的增长，思维能力和认识能力的不断提高，表现欲和求知欲望也非常强烈。大多数同学比较喜欢篮球，组织纪律性和集体荣誉感较强。通过本次课的学习，使学生熟练掌握篮球的持球突破技术动作，积极地参与到篮球运动中来；使学生在适度的个性张扬与团队合作中获得成功的感受，体验篮球运动的乐趣。四、教材的重、难点重点：转体探肩、蹬跨有力、突破加速难点：蹬跨动作的突然性及突破时机的选择五、教法与学法1、教法：加强对学生学法的指导，引导学生学会学习，以此提高学生自学、自练的能力。并在此基础上给学生营造合作学习的氛围，为学生提供展示自我的机会，培养他们的实践能力。教师主要采用提问作答法、讲解示范法、指导纠错法、表扬鼓励法、分组练习法来达到传授基础知识、技术和技能的目的。2、学法：通过教师的启发式教学，引导学生自主学习，合作学习，调动学生的积极性和主动性。六、教学过程（一）准备部分通过运球慢跑，以提高学生的运球能力。结合主教材的内容进行球操的练习，充分活动身体各关节，使身体达到最佳状态；熟悉球性，为下一步的学习做好准备。（二）基本部分教学内容：持球突破—交叉步突破技术教学中，教师采用“递进式”的教学过程，为狠抓重点、突破难点，采取了讲解示范法、指导纠错法、表扬鼓励法、分组练习法等一系列相应的教法，步步诱导，强化练习；充分激发学生的学习热情，引导学生积极思考，自主学习，合作学习；技术动作的学习由易到难，从直观认识到身体感知，在练习中逐渐掌握持球突破的技术动作。积极为学生提供展示平台，使学生个性得到充分发展；增强学生的自信心，体验成功的乐趣。（三）结束部分教师采用简单的太极拳动作，示范引领，带领学生调整呼吸和身心，使学生身心逐渐恢复到相对稳定的状态。最后进行语言总结与评价，和学生交流心声，体验成功的喜悦，分享教学收获。七、教学特色本课选用篮球教材，通过采用灵活多样的教学手段，极大地激发学生的学习兴趣，营造和谐、愉快的学习氛围。遵循教学规律，递进式的教学过程，技术动作的学习由易到难，使学生逐步掌握教学内容，师生配合默契，充满活力。八、生理负荷预计平均心率预计：120±5次/分；最高心率预计：140次/分；练习密度预计：45±5℅。教材内容篮球基本技术——持球交叉步突破教学目标1认知目标：通过讲解与示范，使学生了解持球交叉步突破的动作要领，并建立正确的动作表象2技能目标：学习原地持球交叉步突破的技术动作，使80%的学生基本掌握持球持球突破技术。3情感目标：培养学生勇于进取，拼搏向上的优良品质及团结协作的集体主义精神。重点转体探肩、蹬跨有力、突破加速难点蹬跨动作的突然性及突破时机的选择教学过程教学内容组织教法与要求运动负荷开始部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生5、每列排头同学为本列小组长组织：成四列横队集合要求：集合快、静、齐，精神饱满准备部分准备活动运球慢跑+急停急起二、球操1、手指拨球2、左右拉球3、腹背拉球4、交叉步压腿5、交叉步运球6、“三威胁”动作7、跳步急停8、2人一组相互掏球组织：教法：教师讲解练习的要求学生沿着篮球场边线运球慢跑（前后间距3M）,并在跑的过程中听哨声做急停急起。学生跟随教师一起做球操要求：运球慢跑时，注意前后距离做球操时，注意观察，认真模仿，动作幅度大3圈基本部分持球交叉步突破1、原地分解模仿练习⑴蹬地、转体探肩、运球①:蹬地、转体探肩②运球⑵蹬地、转体探肩、运球、加速①蹬地、探肩、运球②加速⑶完整练习2、跳步急停接交叉步钻过臂下练习3、传接球结合交叉步突破上篮练习⑴过障碍物突破练习⑵分层次突破防守队员练习⑶小组展示组织：图1图2教法：教师讲解、示范交叉步突破技术的动作要领学生仔细观察教师的技术动作并模仿，教师纠正动作学生按教师口令进行分解模仿练习学生2人一组相向进行交叉步突破练习教师巡回指导学生示范，教师集体纠错学生继续练习，教师巡回指导要求：蹬地积极、转体探肩、突破加速2人相向，不能碰撞组织：如图2教法：教师讲解、示范练习动作要领学生2人一组交叉步钻过臂下练习教师巡回指导，纠正动作2人互学互评学生继续练习要求：低重心，贴身钻过接球急停与另一同学保持约一臂距离组织：分四组进行教法：教师讲解、示范交叉步突破结合上篮的要领学生分四组进行传接球结合交叉步突破标志杆上篮练习教师巡回指导，纠正动作学生传接球结合交叉步突破防守队员上篮练习（可加上消极防守）同4，在练习至第2标志杆时，可拓展自主学习左侧突破教师巡回指导小组展示要求：蹬地积极，突破加速不要“走步”注意观察，善于学习12-16次10-12次614结束部分一、放松活动1、太极拳2、相互按摩拍打总结评价收拾器材下课组织：教法：教师引领学生进行放松活动练习要求：1四列成广播体操队形散开2动作舒展、协调，调整呼吸，全身心放松。场地器材场地设计：篮球：41个标志杆：12个预计运动负荷平均心率预计：125±5次/分最高心率预计：140次/分密度45±5℅课后小结《篮球：交叉步突破》教案上课时间年月日（星期）上课地点篮球场课次第10次班级人数人任课教师教学内容1、复习投篮技术：单手肩上投篮，行进间单手肩上低、高手投篮。2、学习持球突破技术：交叉步突破。教学目标1、通过复习，使学生基本掌握篮球运动中的单手肩上投篮，行进间单手肩上低、高手投篮，通过学习，使学生初步掌握原地持球突破—交叉步突破—行进间篮下单手肩上高手投篮；2、通过练习，发展学生的手臂、手腕的力量、熟悉球性，以及灵敏、协调等身体素质。3、通过练习，培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精神品质。教学重点原地持球—交叉步突破—行进间篮下单手肩上高手投篮；教学难点原地持球—交叉步突破。教学要求学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教具篮球、教学内容及组织教法一、开始部分：（5分）1、课堂常规集合整队检查人数师生问好。组织：如图学生教法：教师讲，学生听教师要求：静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的。内容（1）复习单手肩上投篮，行进间单手肩上低、高手投篮。（2）学习原地持球—交叉步突破—行进间篮下单手肩上高手投篮；要求：认真学习、刻苦练习。目的：熟练掌握原地跳起单手肩上投篮。初步掌握原地持球—交叉步突破—行进间篮下单手肩上高手投篮；3、安排见习生。见习生随班听、看，学习。二、准备部分：（15分）1、准备活动（10分）（1）慢跑400米。组织：如图教法：教师喊口令、学生跑要求：整齐、跑的轻松自然（2）徒手操eq\o\ac(○,1)扩胸运动4x8拍组织：如图eq\o\ac(○,2)振臂运动4x8拍eq\o\ac(○,3)踢腿运动4x8拍eq\o\ac(○,4)腹背运动4x8拍eq\o\ac(○,5)正压腿运动4x8拍三、基本部分：（65）分（一）复习内容：1、原地单手肩上投篮组织：如图1教法：教师指导，纠错。学生：听、做练习，10次要求：认真，动作到位。图12、复习行进间单手肩上低、高手投篮练习如图：10次教法：教师指导，纠错。学生：听、做练习要求：节奏清楚，脚步与手的动作配合协调。（二）学习内容：学习原地持球—交叉步突破—行进间篮下单手肩上高手投篮；持球突破技术比较复杂，是由熟练的支配球、假动作吸引、脚步动作、转体探肩、推放球加速五个环节组成。1、学习原地持球—交叉步突破；动作方法：以右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向左前方跨出半步，做向左突破的假动作，当对手重心向右移动时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右手，向左脚右斜前方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速超越对手。动作要点：假动作要逼真，后蹬有力，起动迅速突然，动作连贯。教法：教师示范、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、学、做练习练法：（1）每人一球自抛自练10次①②③（2）两人一个球互练10次（3）三人一球互练10次（4）结合球篮练习10次（三）教学比赛要求学生在实战中应运所学过的技术四、结束部分（5分）1、放松活动意念放松放松操要求：使学生身心放松。2集合整队、教师小结、讲评。组织：教法：教师讲，学生听要求：静、听、想布置课外作业，宣布下课。课后小结教学效果：教学手段运用：改进措施：《篮球持球突破》教案班级人数：授课时间：教学内容1、持球突破的技术2、假动作(假投、假传)结合持球突破教学目标通过突破技术的教学，使学生掌握突破技术的基本理论知识，并能应用于实践，指导实践；掌握突破技术规格，使学生在头脑中形成正确的持球突破技术动作的概念；全面发展学生的身体素质，促进身心健康。课堂结构教学内容组织教法时间开始部分课堂常规1、整队，检查人数、服装、队列。2、师生问好，宣布上课内容、目标要求。二、热身运动1、绕场变速跑、变向跑2、徒手操（6—8节）3、专项徒手操队列队行：xxxxxxxxxxxxxxxxxx△xxxxxxxxxxxxxxxxxx5分钟基本部分一、运球练习，熟悉球性二、交叉步(异侧步)突破教学方法1在无防守情况下练习方法：(1)持球突破的脚步动作练习，每人一球，面对球篮，保持基本站立姿势。①学生分布在半场内，以球篮为目标，随教师做模仿交叉步突破的脚步动作。②持球瞄篮，非中枢脚突然，快速向左或向右侧斜前方做跨步突破动作；然后收腿还原，再持球瞄篮重复做以上动作。(2)原地持球做交叉步突破投篮练习，投篮后自抢篮板球，运球至队尾。依次练习。此练习在另一侧45°角，顶弧都可以做。2、有防守情况下的教学方法方法：(1)两人一组，一攻一防，持球突破，两人均做后转身，完成规定的次数后，攻防相互交换练习。目的：练习持球空破的脚步，蹬跨动作。要求：掌握两脚能做中枢脚，向不同方向做突破动作；突破脚步动作衔接连贯，能控制身体重心。蹬跨快速，突然。要求：动作协调连贯，符合规则要求。要求：防守队员消极防守。突破与加速运球结合练习。35分钟基本部分(二)顺步(同侧步)突破教学方法(1)做持球突破的基本姿势，然后非中枢脚向同侧斜前方跨出一步的练习。(2)蹬跨，转体探肩练习。(3)每人一球，面对球篮，以篮圈为目标，模仿顺步突破的脚步动作。(4)原地顺步突破投篮练习，投篮后自抢篮板球，运球至队尾。依次练习。(三)前后转身突破教学方法(1)后转身持球突破的动作方法(以左脚为中枢脚为例)：背向球篮站立，两脚平行(或前后)开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球腹前。突破时，以左脚为轴转身，右脚向侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。(2)前转身持球突破的动作方法(以左脚做中枢脚为例)：突破前的准备动作与后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨步时，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。(四)跳步急停持球突破教学方法(1)徒手在慢跑或中速跑中做跳步急停练习。(2)二人一组，做跳步急停接球练习，一定次数后，两人互换。(3)向前抛球，高度在胸腹之间，单脚蹬地随球向前做一步急停接球，两脚平行落地，再衔接交叉步或同侧步持球突破动作。(4)向左或向右前方抛球(距离要适当)，然后用同侧脚蹬地，单手领接球做跳步急停，再接顺步或交叉步突破动作。要求：两脚都能作中枢脚，并能向不同方向突破。在消积防守中作顺步突破练习。其它教法与交叉步突破教法相同。把交叉步改为顺步即可。教学方法。①徒手做前后转身练习。②连续前转身，后转身练习。③持球前后转身练习。④两人一组，一攻一防，前后转身突破练习，一定次数后，两人交换。⑤学生分布在半场内，背对球篮站立，随教师前后转身接交叉步突破或顺步突破。要求：转身速度要快，动作连贯，符合规则要求，保护好球。要求：摆脱要快突然，接球急停要稳，假动作要逼真，跳步急停、假动作与突破要衔接紧密，保护好球。35分钟结束部分一、放松：华尔兹三步二、总结课堂内容，布置课下练习内容三、整理归还器材四、下课，师生再见。学生成两路围成圆圈，教师站在圆心，学生每两人一组随音乐跳华尔兹3步舞。5分钟《胸前传球、急停接球后交叉步突破上篮》教案课的任务1、熟习球性练习和学习滑步2、学习双手胸前传球、急停接球后交叉步突破上篮3、学习往返运球上篮的考核动作技术4、复习原地单手肩上投篮动作技术。通过学习，达到使学生基本掌握动作技术和激发学生对学习篮球运动技术的兴趣，为今后的进一步学习其它专项技术打下良好的教学基础。部分教学内容时间次数组织教法与要求准备部分10`基本部分65`基本部分65`基本部分结束部分一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。2、原地定位徒手操各项练习完成4×8拍3.熟习球性练习4.学习防守技术“A”字滑步，2.学习双手胸前传接球，摆脱急停接球，原地接球交叉步突破。⑴方法：二人一组球篮正面与45°三分线后站住。面对球篮做好基本姿势，双手胸前传接球2—3次后，45°队员向相反方向摆脱再回原位置急停接球，然后原地接球交叉步突破（已授，方法略）。2人轮换进行。⑵要点：1）传接球时身体面向传球人，脚尖向前；2）急停接球时，接球急停的同时即做好护球的基本姿势，随时可突破；3）迈步拍球后第二步即跨出接球。上篮，只拍一次球。3.学习往返运球上篮的考核内容。⑴教学任务：了解与掌握方法及规格标准。⑵考试方法与考试要点1）方法：从半场右侧的中边线场角起，外侧手（右手）运球行进间投篮，左右手，各种投篮姿势不限。须投中，投不中必须补进。然后得到篮板球继续运球至另一中场一角，再返回运球上篮，须投中，投不中必须补进。投中后继续运至起点。共做1次往返，投中2球。及格标准：女生28″男生24″2）要点：根据不同动作的熟练程度，掌握动作的节奏。4.复习原地单手肩上投篮动作技术动作技术要点：准备姿势正确，持球于头侧，曲膝，蹬地，大臂向上小臂向前上方伸出，肘、腕、指及用力方向一致。压腕柔和，拨指有力。5.教学比赛6.身体素质练习折返跑6-9-12-18米×1.课后小结2.清点人数、回收器材3.宣布下课10`5`20`10`10`15`5`4-5圈2－3组4×8拍方