《脚步移动技术 基本步伐》教案

《篮球脚步移动技术》教案上课时间上课地点课次第1次班级人数人任课教师教学内容1、学习脚步移动技术：基本姿势、侧滑步、前滑步、后滑步、跨步、跳步、交叉步教学目标通过学习，使学生初步掌握篮球运动中移动的基本技术。通过练习，发展学生的灵敏、协调等身体素质。通过练习，培养学生吃苦耐劳的意志品质。教学重点篮球运动中移动的基本技术。教学难点原地单手肩上投篮技术教学要求学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教具篮球、教学内容及组织教法一、开始部分：（5分）1、课堂常规集合整队检查人数师生问好。组织：如图学生教师教法：教师讲，学生听要求：静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的。内容学习脚步移动技术：基本姿势、侧滑步、前滑步、后滑步、跨步、跳步、交叉步要求：认真学习、刻苦练习。目的：初步熟悉球性，初步掌握移动技术组织与教法同上3、安排见习生。见习生随班听、看。二、准备部分：（15分）1、准备活动（10分）慢跑400米。组织：如图教法：教师喊口令、学生跑要求：整齐、跑的轻松自然徒手操eq\o\ac(○,1)扩胸运动4x8拍组织：如图eq\o\ac(○,2)振臂运动4x8拍eq\o\ac(○,3)体侧运动4x8拍eq\o\ac(○,4)腹背运动4x8拍教法：教师示范、讲解，边示范边讲解，喊口令。eq\o\ac(○,5)踢腿运动4x8拍学生看、听、学、做。eq\o\ac(○,6)活动踝关节4x8拍要求：动作有力、整齐、充分活动开各关节、韧带。2、游戏（5分）喊数抛球组织：如图教法：教师讲解游戏方法、规则，指导组织游戏。学生：听、想、做。要求：积极、认真、跑动要快。三、基本部分：（65）分1、基本姿势：eq\o\ac(○,1)基本站立姿势：动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽，两腿微屈，身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。eq\o\ac(○,2)基本持球姿势：动作方法；基本站立姿势，双手持球，五指自然分开持球两侧，将球置于胸腹之间。动作要领：五指分开包在球上，两臂自然下垂靠近体侧。组织：如图基本姿势各做10次教法：教师示范、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、学、做练习要求：认真，动作到位，持球有力，抬头看前方3、侧滑步、前滑步与后滑步动作方法：从基本姿势开始，一脚向另一脚滑行，注意保持身体重心平稳。侧、前、后滑步的区别在于前进的方向。要求：认真体会动作，逐步做到动作规范教法：教师讲解、示范动作，学生分组依次练习，教师巡回检查纠正动作在掌握原地的单个动作后，做行进间连贯动作。组织：△××××××××××每个动作3次××××××××××行进间练习如图4.学习跨步、跳步、交叉步动作方法：跨步：从基本姿势开始，单脚向前跨出一步，后脚跟上，两脚一前一后落地跳步：从基本姿势开始，双脚同时离开地面跳起落地，然后双脚同时落地交叉步：从基本姿势开始（以左脚为例），左脚向身体的右前方跨出一步，同时要求转体、压肩。要求：注意观察老师示范，练习时要记住动作要领教法：教师讲解示范，学生分组练习，教师巡回检查纠正动作。在掌握原地的单个动作后，做行进间连贯动作。组织：△××××××××××每个动作3次，行进间5次××××××××××四、结束部分（5分）1、放松活动意念放松放松操要求：使学生身心放松。2集合整队、教师小结、讲评。布置课外作业，宣布下课。组织：教法：教师讲，学生听要求：静、听、想课后小结教学效果：教学手段运用：改进措施：《篮球基本步伐》教案一教材内容学习篮球基本步伐并初步掌握比赛规则教学目标认知目标：学习并初步掌握篮球比赛基本规则，并运用于实践中技能目标：通过基本步伐的练习，提高学生大脑对身体的控制力。情感目标：通过练习，培养学生积极向上的的优秀品质。教学内容教师活动时间学生活动一、课堂常规二、准备活动教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。2．“同学们好！”3．宣布本课的要求，目标，安排。安全教育以及安排见习生。1．慢跑篮球场一圈。2．原地徒手操。头部运动扩胸振臂运动体转运动腹背运动弓步压腿仆步压腿踢腿运动腰部运动膝关节运动手腕脚踝运动55体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合，组织如图一。××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲（图一）1.“老师好！”2.认真听讲，明确学习内容和要求等。3.见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1.学生认真练习，保持2．动作一致，安静。3．根据口令进行集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲（图二）1.了解篮球比赛的基本规则2.学习篮球的基本步伐一．教师集中对学生采用讲解并示范的方法演示篮球比赛中的基础规则，并请出几名学生出来演示，观看学习情况。二.基本步伐练习。1变向练习2.转身3.折返跑教师边讲解边示范动作组织学生分组练习对动作做的不是很到位的同学及时指出，帮助其改正251．认真听讲，记住老师提出的要求。2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。3．教师提出的不足，及时改正。4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。5．同学之间互相帮助，互相学习。练习队形如图二一整理放松二、小结1．口令进行手腕、腿部放松。2．绕臂抖肩放松。3．调整呼吸。1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2．整理下课。51．跟上老师节奏进行集体放松。2．集合队伍，保持安静。3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。场地器材篮球场、50个球负荷预计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结《篮球基本步伐》教案二教材内容学习篮球基本步伐并初步掌握比赛规则教学目标认知目标：学习并初步掌握篮球比赛基本规则，并运用于实践中技能目标：通过基本步伐的练习，提高学生大脑对身体的控制力。情感目标：通过练习，培养学生积极向上的的优秀品质。教学内容教师活动时间学生活动一、课堂常规二、准备活动教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。2．“同学们好！”3．宣布本课的要求，目标，安排。安全教育以及安排见习生。1．慢跑篮球场一圈。2．原地徒手操。头部运动扩胸振臂运动体转运动腹背运动弓步压腿仆步压腿踢腿运动腰部运动膝关节运动手腕脚踝运动55体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合，组织如图一。××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲（图一）1.“老师好！”2.认真听讲，明确学习内容和要求等。3.见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1.学生认真练习，保持2．动作一致，安静。3．根据口令进行集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲（图二）三1.了解篮球比赛的基本规则2.学习篮球的基本步伐一．教师集中对学生采用讲解并示范的方法演示篮球比赛中的基础规则，并请出几名学生出来演示，观看学习情况。二.基本步伐练习。1变向练习2.转身3.折返跑1.教师边讲解边示范动作2.组织学生分组练习3.对动作做的不是很到位的同学及时指出，帮助其改正251．认真听讲，记住老师提出的要求。2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。3．教师提出的不足，及时改正。4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。5．同学之间互相帮助，互相学习。练习队形如图二一整理放松二、小结1．口令进行手腕、腿部放松。2．绕臂抖肩放松。3．调整呼吸。1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2．整理下课。51．跟上老师节奏进行集体放松。2．集合队伍，保持安静。3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。场地器材篮球场、50个球负荷预计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结《篮球基本步伐练习》教案一教材内容熟悉球性以及基本步伐练习教学目标认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。技能目标：通过球性与基本步伐的练习，提高学生大脑对身体，身体对球的控制力。情感目标：通过练习，培养学生积极向上的的优秀品质。教学过程教师活动时间学生活动开始部分教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。2．“同学们好！”3．宣布本课的要求，目标，安排。安全教育以及安排见习生。1．慢跑篮球场一圈。2．原地徒手操。头部运动扩胸振臂运动体转运动腹背运动弓步压腿仆步压腿踢腿运动腰部运动膝关节运动手腕脚踝运动55体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合，组织如图一。××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲（图一）1.“老师好！”2.认真听讲，明确学习内容和要求等。3.见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1.学生认真练习，保持2．动作一致，安静。3．根据口令进行集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲（图二）基本部分一．组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。二.基本步伐练习。1.启动2.侧身跑3.后退跑1.教师边讲解边示范动作2.组织学生分组练习3.对动作做的不是很到位的同学及时指出，帮助其改正251．认真听讲，记住老师提出的要求。2．按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。3．教师提出的不足，及时改正。4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。5．同学之间互相帮助，互相学习。练习队形如图二结束部分1．口令进行手腕、腿部放松。2．绕臂抖肩放松。3．调整呼吸。1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2．整理下课。51．跟上老师节奏进行集体放松。2．集合队伍，保持安静。3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。场地器材篮球场、50个球负荷预计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结《篮球基本步伐练习》教案二教材内容熟悉球性以及基本步伐练习教学目标认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。技能目标：通过球性与基本步伐的练习，提高学生大脑对身体，身体对球的控制力。情感目标：通过练习，培养学生积极向上的的优秀品质。教学过程教师活动时间学生活动开始部分教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。2．“同学们好！”3．宣布本课的要求，目标，安排。安全教育以及安排见习生。1．慢跑篮球场一圈。2．原地徒手操。头部运动扩胸振臂运动体转运动腹背运动弓步压腿仆步压腿踢腿运动腰部运动膝关节运动手腕脚踝运动55体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合，组织如图一。××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲（图一）1.“老师好！”2.认真听讲，明确学习内容和要求等。3.见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1.学生认真练习，保持2．动作一致，安静。3．根据口令进行集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲（图二）基本部分一．组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。二.基本步伐练习。1.启动2.侧身跑3.后退跑1.教师边讲解边示范动作2.组织学生分组练习3.对动作做的不是很到位的同学