田径大单元计划 快速跑 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

田径大单元计划快速跑教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）田径大单元计划快速跑教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册设计思路本节课旨在通过田径大单元计划中的快速跑教学，帮助学生掌握正确的跑步姿势和技巧，提高学生的速度和耐力。结合2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册教材，本节课设计以下教学内容：快速跑的基本技术、起跑和冲刺技巧、体能训练及比赛实践。通过理论与实践相结合的方式，使学生在掌握基本技能的同时，增强团队协作能力和竞技体育精神。核心素养目标1.提升学生的运动能力，通过快速跑训练，增强学生的速度、力量和耐力。

2.培养学生的体育品德，强调公平竞争、遵守规则、尊重对手、团队合作。

3.发展学生的健康行为，注重运动安全，提高学生的自我保护意识和能力。学习者分析1.学生已经掌握了基本的田径运动知识，了解快速跑的基本要领，具备一定的运动技能基础。

2.学习兴趣：学生对快速跑有较高的兴趣，喜欢竞技性运动，希望通过学习提高自己的运动能力。学习能力：学生在运动方面有一定的潜力，但需要通过专业指导来提升技能。学习风格：学生更喜欢互动性强、实践性强的教学方式，对理论知识的接受程度相对较低。

3.学生可能遇到的困难和挑战：起跑技巧的掌握、跑步姿势的调整、体能分配等方面可能存在困难，需要通过反复练习和教练指导来克服。同时，学生可能在比赛中遇到心理压力，需要学会调整心态，增强自信心。教学方法与策略1.采用讲授与示范相结合的方法，讲解快速跑的技术要领，并通过教师示范帮助学生直观理解。

2.设计小组讨论和角色扮演活动，让学生在实践中探讨快速跑的技巧，并通过比赛形式增强互动和参与感。

3.利用视频和多媒体教学资源展示优秀运动员的快速跑实例，以及使用计时器等设备来记录学生的训练成绩，提供即时反馈。教学过程1.导入新课

（1）组织学生集合，简短介绍本节课的教学目标和内容。

我说：“同学们，今天我们将学习田径大单元计划中的快速跑。通过本节课的学习，我们将掌握快速跑的基本技术，提高速度和耐力。”

2.理论知识讲解

（2）讲解快速跑的基本概念、技术要领和训练方法。

我说：“快速跑是一项以速度为主要目标的田径运动，它包括起跑、途中跑和冲刺三个阶段。下面我将分别介绍这三个阶段的技术要领。”

（3）通过示范和图示，展示快速跑的正确姿势和动作。

我说：“请大家注意我的动作，首先是起跑，要注意听枪声，迅速反应，身体前倾，双脚用力向后蹬地。接着是途中跑，要保持身体挺直，双臂自然摆动，脚步轻快有力。最后是冲刺，要全力以赴，尽量保持高速到终点。”

3.实践操作

（4）组织学生进行分组练习，分别进行起跑、途中跑和冲刺的训练。

我说：“现在，我们将进行分组练习。每个小组分别练习起跑、途中跑和冲刺，注意观察彼此的动作，互相纠正错误。”

（5）在学生练习过程中，巡回指导，纠正动作不规范的地方。

我说：“同学们，注意起跑时要迅速反应，途中跑时身体要保持挺直，冲刺时要全力以赴。我在巡回指导过程中，会纠正你们的不规范动作，请认真对待。”

4.技能提升

（6）组织学生进行快速跑比赛，检验训练效果。

我说：“下面我们将进行快速跑比赛，比赛分为三个阶段，分别是起跑、途中跑和冲刺。请大家全力以赴，展示自己的实力。”

（7）在比赛过程中，观察学生的表现，记录成绩，给予表扬和鼓励。

我说：“同学们，你们的表现非常棒！下面我宣布比赛成绩，希望大家再接再厉，不断提高。”

5.总结与反思

（8）比赛结束后，组织学生进行总结和反思，分享自己在训练过程中的收获和感悟。

我说：“同学们，比赛已经结束，现在请大家分享一下自己在训练过程中的收获和感悟。”

（9）针对学生的总结和反思，进行点评和指导。

我说：“同学们，你们的总结和反思非常到位。在今后的训练中，希望大家能够充分发挥自己的优势，克服困难，不断提高。”

6.结束语

（10）总结本节课的教学内容，强调快速跑的重要性。

我说：“同学们，通过本节课的学习，我们掌握了快速跑的基本技术。快速跑不仅能够提高我们的速度和耐力，还能锻炼我们的意志品质。希望大家在今后的训练中，继续努力，不断提高。”

（11）布置课后作业，要求学生回家后进行自我训练，记录训练成果。

我说：“同学们，课后请进行自我训练，记录训练成果。下节课我们将进行检测，看看大家是否有进步。”

（12）组织学生有序离开操场，结束本节课的教学。

我说：“好了，同学们，本节课到此结束。请大家有序离开操场，准备下一节课。”教学资源拓展1.拓展资源

（1）田径运动的发展历史：介绍田径运动起源、发展过程以及在我国的发展现状，帮助学生了解田径运动的文化背景。

（2）优秀运动员介绍：介绍国内外优秀田径运动员的事迹，激发学生学习快速跑的兴趣和动力。

（3）田径运动训练方法：分享一些田径运动训练的方法和技巧，帮助学生提高训练效果。

（4）运动损伤预防：讲解在快速跑训练中如何预防运动损伤，保障学生的身体健康。

2.拓展建议

（1）鼓励学生在课后查阅田径运动的相关资料，了解田径运动的发展历程和优秀运动员的事迹，增加对田径运动的了解。

（2）引导学生参加田径运动训练班或俱乐部，进行有针对性的训练，提高自己的运动水平。

（3）建议学生在训练过程中，注重与教练和队友的沟通，互相学习、交流心得，共同进步。

（4）鼓励学生在生活中关注田径运动赛事，如奥运会、世界田径锦标赛等，了解最新赛事动态，感受竞技体育的魅力。

（5）提醒学生在训练过程中，注意运动安全，遵循训练规律，预防运动损伤。板书设计①快速跑基本技术

-起跑姿势

-途中跑姿势

-冲刺技巧

②快速跑训练方法

-起跑训练

-途中跑训练

-冲刺训练

③快速跑运动损伤预防

-热身运动

-正确姿势

-休息与恢复课后拓展1.拓展内容

（1）阅读材料：《田径运动技巧与实践》

本书详细介绍了田径运动的基本技巧和实践方法，包括快速跑、跳远、投掷等多个项目。学生可以阅读关于快速跑的章节，深入了解快速跑的技术要领和训练方法。

（2）视频资源：奥运会田径比赛快速跑精彩片段

观看奥运会田径比赛中快速跑的精彩片段，让学生感受高水平运动员的竞技状态和比赛氛围，激发学生的学习兴趣。

2.拓展要求

（1）鼓励学生在课后阅读《田径运动技巧与实践》中关于快速跑的相关内容，加深对快速跑技术要领的理解。

（2）要求学生观看奥运会田径比赛快速跑精彩片段，并写下自己的观后感，分享对高水平运动员技术特点的认识。

（3）教师提供必要的指导和帮助，如解答学生在阅读和观看视频过程中遇到的问题，提供相关资料等。

（4）鼓励学生在课后与同学进行交流，分享学习心得，互相学习，共同进步。

（5）教师定期组织课后讨论会，让学生汇报自己的学习成果，互相学习，共同提高。

（6）鼓励学生参加学校或社区的田径运动活动，将所学知识运用到实践中，提高自己的运动水平。

（7）教师关注学生的学习进度，对学生的自主学习情况进行评估，及时给予反馈和指导。教学评价与反馈1.课堂表现：

学生在课堂上的表现积极，能够认真听讲并跟随老师的示范进行练习。在起跑、途中跑和冲刺的训练中，大部分学生能够按照要求完成动作，对技术要领有了初步的理解和掌握。

2.小组讨论成果展示：

在小组讨论环节，学生能够积极参与，相互交流自己在快速跑训练中的心得体会。成果展示时，各小组代表能够清晰地表达本组的讨论成果，包括快速跑的技术要点和训练方法。

3.随堂测试：

随堂测试环节，学生通过实际操作展示了所学技能。测试内容包括起跑反应速度、途中跑姿势和冲刺速度等，学生普遍能够在测试中发挥出自己的最佳水平。

4.课后作业与自主训练：

课后作业的完成情况良好，学生能够按照要求进行自主训练，并在下次课堂上分享训练成果。部分学生还通过观看视频资源，对自己的技术动作进行了改进。

5.教师评价与反馈：

针对学生的课堂表现和随堂测试结果，教师进行了以下评价与反馈：

-对于表现积极、进步明显的学生，教师给予了表扬和鼓励，强调继续保持和努力。

-对于存在不足的学生，教师指出了具体的问题所在，并提供了改进的建议和训练方法。

-教师强调快速跑训练中的安全意识，提醒学生注意运动损伤的预防。

-教师鼓励学生在课后继续进行自主训练，并定期组织讨论会，让学生互相学习，共同提高。

-教师还提醒学生，快速跑不仅仅是一项技能，更是一种锻炼意志和培养团队精神的方式，希望学生能够在训练中不断成长。反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合现代教学手段，如视频演示和多媒体教学，使抽象的技术动作直观化，提高学生的学习兴趣。

2.引入竞技体育元素，通过模拟比赛的形式，激发学生的竞技意识和团队精神。

3.创设情境教学，将快速跑训练与实际生活场景相结合，如紧急疏散、追逐游戏等，增强学生的实践应用能力。

（二）存在主要问题

1.教学管理方面，对学生个体差异的关注不够，未能充分调动每一位学生的学习积极性。

2.教学组织方面，课堂纪律管理有待加强，部分学生在课堂练习中注意力不集中，影响了整体教学效果。

3.教学评价方面，评价体系过于单一，未能全面反映学生的综合能力和进步情况。

（三）改进措施

1.针对个体差异，采取分组教学，为不同水平的学生制定个性化训练计划，确保每位学生都能得到适当的指导。

2.加强课堂纪律管理，通过明确课堂规则和强化纪律意识，提高学生的学习效率。