高一上学期体育与健康人教版跨栏跑 教案

高一上学期体育与健康人教版跨栏跑教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、设计思路本节课以人教版体育与健康教材为基础，针对高一学生的生理和心理特点，围绕跨栏跑的教学内容，注重理论与实践相结合，培养学生勇敢、自信的品质。课程设计遵循循序渐进原则，从基本技术动作入手，逐步提高学生的跨栏跑技能，同时注重学生的个体差异，因材施教，确保每位学生都能在课堂上得到锻炼和提高。二、核心素养目标培养学生勇敢面对挑战的意志品质，提高运动能力，增强团队协作意识，形成良好的运动习惯，发展学生的运动认知、健康行为和体育品德。三、学习者分析1.学生已经掌握了基本的跑步技巧和身体协调能力，对运动有一定的了解。

2.学生的学习兴趣较为广泛，对于挑战性的体育项目充满好奇，具有较强的探索欲。在能力方面，学生个体差异较大，部分学生可能具有较强的运动能力，而部分学生可能需要更多的指导和帮助。在学习风格上，学生喜欢互动、实践性强的教学方式。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：跨栏跑技术的复杂性、身体协调性的要求、克服恐惧心理等。在教学过程中，需要关注这些方面，适时给予指导和鼓励。四、教学资源1.软硬件资源：标准田径场、跨栏架、海绵垫、计时器、心率监测器

2.课程平台：校园体育课程管理系统

3.信息化资源：体育教学视频、运动技术分析软件

4.教学手段：分组练习、个别指导、比赛模拟、动作示范五、教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对跨栏跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道跨栏跑是什么运动项目吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于跨栏跑的图片或视频片段，让学生初步感受跨栏跑的魅力和特点。

简短介绍跨栏跑的基本概念、技术要领及其在田径运动中的重要性，为接下来的学习打下基础。

2.跨栏跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解跨栏跑的基本概念、技术要领和训练方法。

过程：

讲解跨栏跑的定义，包括其主要技术环节。

详细介绍跨栏跑的起跑、栏间跑、过栏和冲刺等组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.跨栏跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解跨栏跑的技术特点和训练技巧。

过程：

选择几个典型的跨栏跑技术案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、技术特点和训练方法，让学生全面了解跨栏跑的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际训练的影响，以及如何应用技术要领和训练方法提高自己的跨栏跑成绩。

小组讨论：让学生分组讨论跨栏跑技术的发展趋势或训练技巧，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与跨栏跑技术相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对跨栏跑技术的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.实践训练（20分钟）

目标：让学生亲自体验跨栏跑，将理论知识转化为实际技能。

过程：

学生分组进行跨栏跑实践训练，教师现场指导技术动作。

学生在实践中体验跨栏跑的各个环节，教师及时纠正错误动作。

学生反复练习，逐步提高跨栏跑技术。

7.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调跨栏跑技术的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括跨栏跑的基本概念、技术要领、训练方法和实践训练等。

强调跨栏跑技术在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用跨栏跑技术。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于跨栏跑技术的短文或报告，以巩固学习效果。六、学生学习效果学生学习效果体现在以下几个方面：

1.技术掌握：学生能够熟练掌握跨栏跑的基本技术动作，包括起跑、栏间跑、过栏和冲刺等环节。在教师的指导下，学生的技术动作逐渐规范，动作协调性得到提高，能够顺利完成跨栏跑的全程。

2.身体素质：通过跨栏跑的训练，学生的身体素质得到全面提升。速度、力量、柔韧性和协调性等方面都有显著提高，学生的整体运动能力得到加强。

3.意志品质：学生在跨栏跑训练中，不断挑战自我，克服困难，培养了勇敢、坚韧的意志品质。面对挫折和失败，学生能够积极调整心态，继续努力，形成了良好的运动习惯。

4.团队协作：在分组练习和比赛中，学生学会了与他人合作，互相鼓励，共同进步。他们能够理解团队合作的重要性，提高了团队协作能力。

5.知识理解：学生通过学习跨栏跑的理论知识，对跨栏跑的历史、规则和技术特点有了深入了解。他们将所学知识运用到实践中，提高了自己的运动水平。

6.运动素养：学生在跨栏跑训练中，培养了良好的运动素养，包括遵守比赛规则、尊重对手、公平竞争等。他们学会了在运动中展现体育精神，为今后的运动生涯奠定了基础。

7.自我认知：学生在跨栏跑训练中，不断认识自己的优点和不足，通过努力提高自己的能力。他们学会了自我反思，为今后的人生道路积累了宝贵经验。

8.健康意识：学生在跨栏跑训练中，提高了健康意识。他们认识到运动对身体健康的重要性，养成了定期锻炼的习惯，有助于预防疾病，提高生活质量。七、板书设计①跨栏跑基本概念

-跨栏跑定义

-跨栏跑技术环节

②跨栏跑技术要领

-起跑技巧

-栏间跑节奏

-过栏动作

-冲刺技巧

③跨栏跑训练方法

-训练原则

-训练步骤

-训练注意事项八、教学反思与总结这节课在设计和实施过程中，我力求将跨栏跑的教学内容与学生实际相结合，注重激发学生的兴趣和参与度。以下是我对整个教学过程的反思与总结。

教学反思：

在教学方法上，我尝试采用多种教学手段，如视频示范、分组练习等，以增强学生的直观感受和实际操作能力。但我也发现，在个别环节中，我对学生的引导可能不够细致，导致部分学生未能完全理解技术要领。在今后的教学中，我需要更加注重学生的个体差异，提供更加个性化的指导。

在策略上，我注重理论与实践相结合，通过案例分析让学生理解跨栏跑的技术原理。然而，在课堂讨论环节，学生的参与度不够高，可能是由于讨论主题设置不够贴近学生实际，或者是我对讨论的引导不够有效。未来，我需要调整讨论主题，提高学生的参与度。

在管理上，我努力营造一个积极、和谐的学习氛围，但有时对学生的纪律把控不够严格，导致课堂秩序出现波动。我需要进一步加强课堂管理，确保教学活动顺利进行。

教学总结：

从学生的反馈和表现来看，本节课的教学效果是积极的。学生在跨栏跑技术方面取得了明显的进步，动作更加规范，身体素质也有所提高。他们在团队合作中学会了互相支持，提高了团队协作能力。

在知识方面，学生对跨栏跑的基本概念和技术要领有了更深入的理解，能够将所学知识运用到实践中。在技能方面，学生的跨栏跑技术得到了锻炼和提高，动作更加流畅。在情感态度方面，学生对跨栏跑的兴趣明显增加，运动热情更加高涨。

尽管如此，教学中也存在一些问题和不足。例如，部分学生对技术细节的掌握仍有待提高，课堂讨论的深度和广度不够，教学资源的利用也不够充分。

改进措施和建议：

1.针对学生的个体差