第一课塑我英姿_第1页
第一课塑我英姿_第2页
第一课塑我英姿_第3页
第一课塑我英姿_第4页
第一课塑我英姿_第5页
已阅读5页，还剩16页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

第一课塑我英姿第一课塑我英姿导航台同学们，你们羡慕图片上英姿勃发的军人吗？为什么？从小养成正确的坐、立、行姿势践行园小游戏两人一组，摸一摸对方的脊柱在哪里。正确坐、立、行姿势身子正，腿并拢，大腿与脚要水平。坐如钟抬起头，挺起胸，双肩不向左右倾。立如松头不摇，身不晃，双臂摆动脚步轻。行如风脊柱异常弯曲的形成单肩背书包造成脊柱侧弯脊柱异常弯曲的形成错误坐姿造成脊柱侧弯脊柱异常弯曲的形成错误的写字姿势造成脊柱弯曲养成正确姿势要从每时每刻做起链接岛椎体保健操第一节点百会穴在头顶正中线与两耳尖联线的交点处链接岛椎体保健操第二节点头维穴头维穴位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。链接岛椎体保健操第三节点风府哑门穴位于项部，当后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下。链接岛椎体保健操第四节擦耳后链接岛椎体保健操第五节点缺盆穴位于人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。链接岛椎体保健操第六节转颈法链接岛椎体保健操第七节运肩法链接岛椎体保健操第八节点全息穴链接岛椎体保健操第九节耸肩垂臂法践行园2、将脊柱的虚线连成实线，在正确坐姿图下面画√成长站我们应该这样做做到了没做到读写时保持正确姿势走路时抬头挺胸，腰不弯上课时不趴桌子同学坐姿不正确时，帮他纠正不挑食，偏食，营养均衡积

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论