如何让孩子学习更专注

如何让孩子学习更专注童行心理成长工作室JUTONG聚童教育1讲师介绍宋臣职业指导师心理咨询师企业培训师12355志愿者讲师北大公学教育研究院特聘讲师童行心理成长工作室讲师主要内容注意力是什么注意力与学习关系对孩子成长发展的作用什么是注意力？JUTONG童行心理成长工作室是指注意的能力，能够对一定事物对象的指向和集中的能力。注意力的特征之一：指向性JUTONG童行心理成长工作室指向性是

指对外界客观事物的一种选择性，比如，听课的时候我们的指向性为黑板、老师和课本，而不是屋顶的日光灯或者桌子上的木材纹理；注意力的特征之二——集中性JUTONG童行心理成长工作室集中性是指人们在心理活动过程中，长时间稳定在某一事物上，而对其他与其无关的事物进行抑制，比如，听课的过程中注意力的集中度应保持较长时间，而不能被同学铅笔掉地、窗外小鸟飞来等分散注意力。选择性分配性持续性注意注意力三种功能注意力三种形式无意有意有意后注意专注力（注意力）不是一种独立的心理过程，而是感觉、知觉、思维等心理过程的一种共同特征，其本质是意识的聚焦和集中。所以注意力是完成各种活动的重要心理条件，能极大提高儿童的认知程度，也是孩子今后有所成就的重要因素。

注意力是智力的五个基本因素第一位，是观察力、记忆力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。

专注力是孩子学习力的基础天才,首先是注意力—乔治.居维叶注意力不集中的表现1、上课走神、好动、做小动作。2、发呆、胡思乱想。3、考试成绩不理想。1、对学习没有兴趣。2、玩玩具，坐不住3、严厉的批评4、一边学习、一边玩5、一会喝水、一会上厕所6、写的很慢、拖拖拉拉学校表现家庭表现对孩子的负面影响容易分心：不能专心做一件事，注意力很难集中，做事常有始无终。学习困难：上课不专心听讲，易走神，学习成绩不稳定，健忘、厌学，作业、考试中经常因马虎大意而出错。活动过多：在任何场合下都无法安静，手脚不停或不断插嘴、干扰大人的活动，平时走路急促，经常无目的乱闯乱跑，不听劝阻。冲动任性：情绪不稳定，易变化，常常不假思索就得出结论，行为不顾忌后果。自控力差：不遵守规章秩序，不听老师、家长的指示，做事乱无章法，随随便便，一切听之任之，不能与别人很好合作，容易与他人发生冲突。检测孩子注意力状态：1、舒尔特方格检测2、划消表检测检测孩子注意力习惯：3、问卷调查注意力测评1、测试孩子注意力的指向性JUTONG测试结果：时间标准：孩子25秒以内（优秀）40秒以内（一般）50秒以内（差）

成人15秒以内（优秀）25秒以内（一般）35秒以内（差）童行心理成长工作室注意力的指向性不足【三心二意】JUTONG童行心理成长工作室2、划消表测试孩子注意力的集中性JUTONG测试结果：孩子30—40秒（优秀）40—90秒（合格）2-3分钟（差）成人15—30秒（优秀）30—60秒（合格）1—2分钟（差）童行心理成长工作室注意力的集中性不足【粗心大意】JUTONG学生：要是捉一只天鹅多好啊。童行心理成长工作室1、生理因素影响孩子注意力的因素2、病理因素3、饮食和环境因素成因（年龄因素）孩子的入学年龄户口年龄--自然年龄生理年龄--生理成熟度心理年龄--心理成熟度入学成熟水平的能力要求视知觉能力听知觉能力运动协调能力知觉转换能力数学准备能力语言沟通能力学习品质能力社会适应能力学生发展存在个体差异1、先天(遗传、孕期、出生)2、环境3、教育4、主观能动性原因分析一：家庭教育家庭教育过度呵护严厉专横情绪传播负面强化建议方法适当肯定尊重孩子自我调节正面强化生活习惯饮食不当睡眠不足沉溺电视缺乏锻炼建议方法调整饮食作息时间游戏替代户外活动原因分析二：生活习惯儿童注意力的稳定性持续时间为：3岁以下幼儿能集中注意3到5分；3―4岁幼儿能集中注意6－10分钟；5―6岁时，儿童注意力集中时间约为10－15分钟；7－10岁时，儿童注意力集中时间约为15－20分钟；10－12岁时，注意力集中时间约为25－30分钟；12岁以上能超过30分钟。第一阶段（4--5岁）：4--5岁的孩子的注意力处于基础性训练期，主要培养孩子眼看、耳听、脑想、口说、手做的能力，促进孩子眼耳脑口手各个器官的协调发展，为孩子学习一切只是打好坚实的基础。第二阶段（5--6岁）：5--6岁的孩子面临幼小衔接的问题，这个阶段是孩子注意力的衔接性训练期。本阶段课程主要融入了：韵母、文字、量词等内容，帮助孩子在提高注意力的同时，能够掌握部分知识内容，做好幼小衔接的准备工作。第三阶段注意力训练课程（6--8岁）：6--8岁的孩子刚小学，这个阶段是孩子注意力培养性训练期，本阶段主要融入了：拼音声调、数字加减、形近字辨别等知识，让孩子在动手操作学具的过程中学习掌握有关的课业知识。培养孩子的学习兴趣，养成良好的学习习惯。第四阶段（8--10岁）：8--10岁的孩子属于注意力发展的巩固性训练期，课程中融入了大量的课业知识，让孩子在训练的过程中大脑处于快速运转中，在训练过程中能够学会独立思考，培养孩子主动学习能力，真正达到快乐学习，高效学习的目的。注意力一般发展阶段发展心理学依据3—6岁是孩子行为习惯的养成期，这个阶段是培养注意力和学习习惯的最佳时期；

6—12是孩子行为习惯的纠正期，这个阶段是纠正行为习惯的最佳时期。孩子的年龄段越大需要老师和家长付出更多的心血和精力。上小学是孩子一生中最大的艰难转折：1、人生使命发生变化；玩学习！2、学习环境发生变化；充满童趣充满竞争！3、学习内容发生变化；游戏活动知识学习！4、学习方式发生变化；模仿操作记忆、反复作业、多读多写！5、生活方式发生变化；老师的全程关照自力更生！6、师生关系发生变化;幼儿园老师象妈妈，小学老师就是老师；幼儿园老师哄着，小学老师拿纪律要求。保育老师到教育老师

7、生活规律发生转变；

睡眠时间的变化不同年龄睡眠时间8、社会要求与家庭期望的变化；

小朋友到小学生小学课程结构分析小学课程：语文、数学、外语、体育、思品、科学、计算机、音乐、美术核心课程：语文、数学、外语重要课程：体育全面发展课程：思品、科学、计算机、音乐、美术语文课程能力分析听：态度和结果说：形式和内容识：辨识和记忆写：书写和写作读：阅读和朗读拼：拼音和组词译：古今对译和普通话与家乡话的对译数学课程的四个学习领域数与代数空间与图形实践与综合应用强调学生的数学活动，发展学生的数感、符号感、空间观念、以及应用意识与推理能力外语三大块：语言技能：听说读写语言知识：语音、词汇、语法、动能、话题文化意识：文化知识、文化理解、跨文化交际、意识和能力小学一年级体育达标50米跑（腿肌肉奔跑）2X25米往返跑（腿肌肉奔跑＋灵活性）立定跳远（腿肌肉爆发力）投沙包（胳膊肌肉力量）坐位体前屈（腰肌和腹肌）跳绳（大肌肉＋协调技巧）踢毽子（大肌肉＋协调技巧）注意力好习惯培养在哪个年龄段都可以学前儿童，尤其是大班和小学的儿童，家长应该重点培养孩子坐得住、专心听、专心看、专心做一件事的注意力等基本学习能力和学习习惯。注意力好习惯的训练与培养，在那个年龄段都可以，只是越早效果越好受益越大。4-12岁注意力发展关键期5-6岁注意力时间约