Unit 1 Life Choices Lesson 2 Understanding and Coping with Stress 教学设计-2024-2025学年高中英语北师大版（2019）必修第一册

Unit1LifeChoicesLesson2UnderstandingandCopingwithStress教学设计-2024-2025学年高中英语北师大版（2019）必修第一册学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析1.本节课的主要教学内容是Unit1LifeChoicesLesson2"UnderstandingandCopingwithStress"，主要围绕压力的定义、来源、影响以及应对策略展开。通过学习本课，学生将了解如何识别生活中的压力，并学会有效的应对方法。

2.教学内容与学生在北师大版高中英语必修第一册Unit1"LifeChoices"章节中已学的知识联系紧密。本节课将复习和拓展之前学习的关于人生选择的内容，特别是关于面对生活挑战的部分。具体内容包括：教材中的阅读材料、词汇表、语法点以及练习题，如课文"StressinOurLife"的阅读理解、生词学习（如"stressor"、"cope"、"relax"等），以及语法点"条件祈使句"的运用。核心素养目标1.语言能力：培养学生准确理解和运用关于压力及其应对策略的词汇和句型，提高阅读理解能力。

2.文化意识：通过探讨压力对个人生活的影响，增强学生对心理健康重要性的认识。

3.思维品质：训练学生分析问题和解决问题的能力，鼓励他们批判性地思考压力管理的不同方法。

4.学习策略：指导学生运用有效的学习策略，如做笔记、提问和讨论，以加深对课文内容的理解。学情分析本节课面对的是高中一年级的学生，他们已经具备了一定的英语基础，掌握了基本的语法规则和词汇量，能够进行简单的日常交流。在知识方面，学生已经接触过一些关于生活选择的话题，但关于压力及其应对策略的知识相对较少，需要通过本节课的学习来丰富和深化。

在能力方面，学生的阅读理解能力初步形成，但分析问题和批判性思维能力尚待提高。他们可能习惯于被动接受知识，而不是主动探索和思考，因此在课堂互动和小组讨论中可能需要更多的引导和鼓励。

学生的行为习惯方面，由于年龄特点，他们可能对新鲜事物有较高的兴趣，但注意力容易分散。因此，在课堂设计中需要考虑到如何吸引和保持学生的注意力，以及如何激发他们的学习热情。

对于课程学习的影响，学生的个人经历和对压力的感受程度可能影响他们对课程内容的兴趣和参与度。教师需要通过设计贴近学生生活的教学活动，帮助他们认识到学习压力管理的重要性，从而提高他们对课程的积极态度和参与度。教学资源-北师大版高中英语必修第一册教材

-多媒体投影仪

-互动白板

-英语听力材料（音频）

-词汇卡片

-小组讨论指导卡片

-网络资源（图片、视频片段）

-教学PPT

-学生作业本

-教师评价表教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群，发布关于压力管理的课文预习资料和思维导图模板。

-设计预习问题：提出如“你认为压力的来源有哪些？”和“你通常如何应对压力？”等问题。

-监控预习进度：通过在线平台查看学生提交的预习笔记和问题回答。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生阅读课文，并使用思维导图模板整理关键信息。

-思考预习问题：学生根据问题进行思考，并记录下自己的答案。

-提交预习成果：学生将思维导图和问题答案提交至在线平台。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生独立思考和理解课文内容。

-信息技术手段：利用在线平台进行资源分享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过播放一段关于压力的短视频，引发学生对主题的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解压力的定义、来源和应对策略，并给出实例。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享自己的压力经历和应对方法。

-解答疑问：对学生在讨论中提出的问题进行解答。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，并思考如何将所学应用到自己的生活中。

-参与课堂活动：学生在小组讨论中积极分享和交流。

-提问与讨论：学生提出疑问，并与同学进行讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：清晰讲解压力管理的理论知识。

-实践活动法：通过小组讨论，让学生实践压力管理的策略。

-合作学习法：培养学生的团队合作和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：设计关于压力管理的角色扮演作业，让学生模拟如何向朋友提供压力管理的建议。

-提供拓展资源：提供相关书籍和网站链接，供学生深入了解压力管理。

-反馈作业情况：批改作业并提供个性化反馈。

学生活动：

-完成作业：学生完成角色扮演作业，模拟真实情境下的压力管理。

-拓展学习：学生利用提供的资源进行更深入的学习。

-反思总结：学生反思自己的学习过程，总结学到的压力管理策略。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生反思学习过程，提高自我认知。

本节课的重难点在于让学生理解压力的概念，识别压力的来源，并掌握有效的压力管理策略。通过课前预习、课堂讨论和实践活动，学生能够更好地理解和应用这些知识。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.知识掌握方面：

学生在本节课的学习后，能够准确描述压力的定义、来源以及它对个人生活的影响。他们能够使用教材中提到的关键词汇，如"stressor"、"cope"、"relax"等，来讨论与压力相关的情境。此外，学生能够理解和运用条件祈使句这一语法点，来构建关于如何应对压力的建议句型。

2.技能提升方面：

3.思维发展方面：

学生在学习过程中，不仅接受了知识，还学会了如何分析问题。他们能够批判性地思考不同的压力管理方法，评估它们的有效性，并根据自己的实际情况选择最合适的策略。这种分析问题和批判性思维能力的发展，对于学生未来面对生活中的挑战至关重要。

4.自主学习能力方面：

5.情感态度和价值观方面：

学生对压力管理的认识得到了提升，他们开始重视心理健康，并意识到采取积极措施来应对压力的重要性。学生通过学习，形成了更加积极的生活态度，学会了如何在面对困难和挑战时保持冷静和乐观。

具体来说，以下是一些学生学习后的具体效果：

-学生能够识别出自己在日常生活中遇到的压力源，并能够讨论这些压力是如何影响他们的情绪和行为的。

-学生能够列出至少三种应对压力的策略，并能够解释这些策略为何有效。

-学生在小组讨论中表现出积极的参与态度，能够提出建设性的意见，并能够接受和尊重他人的观点。

-学生在角色扮演活动中能够自然地使用教材中的语言和语法结构，来模拟真实的压力管理场景。

-学生在课后拓展学习中，能够自主查找相关资料，并能够将这些资料与课堂内容相结合，形成更深入的理解。

-学生在学习后，能够更加自信地面对生活中的压力，他们开始尝试将课堂上学到的策略应用到实际生活中，从而提高了自己的生活质量。教学评价与反馈1.课堂表现：

学生在课堂上的表现积极，能够跟随教师的引导参与讨论和活动。在讲解压力管理策略时，大多数学生能够主动分享自己的观点和经历，表现出对课堂内容的兴趣和参与度。此外，学生在使用英语表达时，尽管有些紧张，但能够勇敢地说出自己的想法，这是非常宝贵的进步。

2.小组讨论成果展示：

小组讨论成果展示环节中，各小组能够围绕压力管理的主题展开讨论，并提出了有创意的应对策略。学生们在展示时，能够清晰地表达自己的观点，并能够用英语流畅地介绍自己的讨论成果。小组之间的互动和评价也表明了他们能够接受和给予建设性的反馈。

3.随堂测试：

随堂测试结果显示，学生对于压力的定义、来源以及应对策略的理解有显著提高。大多数学生能够正确回答关于课文内容的问题，表明他们在课堂上的学习效果良好。同时，测试也暴露出一些学生在语法运用上的不足，这需要教师在后续的教学中进行针对性的辅导。

4.课后作业：

课后作业的完成情况显示，学生能够将课堂上学到的知识应用到实际情境中。他们在角色扮演作业中展现出了较高的创造力，能够结合自己的经验来提出压力管理的建议。然而，部分学生在语法和词汇的运用上还存在一些错误，这需要在下次课堂上进行纠正。

5.教师评价与反馈：

针对学生的整体表现，教师给予了积极的评价，并提出了以下反馈：

-对于积极参与课堂讨论和活动的学生，教师给予了肯定，并鼓励他们继续保持这种积极参与的态度。

-对于小组讨论成果展示，教师指出各小组的优点，同时也提出了改进的建议，如增加互动环节，以便更好地展示小组的合作成果。

-针对随堂测试的结果，教师对学生的进步表示赞赏，并指出了需要进一步改进的地方，如加强语法练习和词汇积累。

-对于课后作业，教师鼓励学生继续发挥创造力，同时提醒他们在写作时注意语法和词汇的准确性。

-教师还强调，学生应该将课堂上学到的压力管理策略应用到日常生活中，以便更好地应对生活中的挑战。板书设计①压力的定义与来源

-重点知识点：压力的定义、压力的来源

-重点词汇：stress,stressor,pressure,source

②压力的影响

-重点知识点：压力对身心健康的影响

-重点词汇：health,mentalhealth,physicalhealth,impact

③应对压力的策略

-重点知识点：应对压力的方法和技巧

-重点词汇：cope,strategy,relaxation,exercise

-重点句型：Howcanwecopewithstress?Whataretheeffectivestrategiesformanagingstress?典型例题讲解例题一：根据课文内容，描述一下压力是如何影响你的生活的。

答案：压力可能会影响我的睡眠质量，使我感到焦虑和疲惫。它还可能影响我的饮食习惯，导致我食欲不振或暴饮暴食。此外，压力还可能影响我的社交活动，使我变得孤僻或易怒。

例题二：列出三种你在课文中读到的应对压力的方法，并解释为什么这些方法有效。

答案：三种应对压力的方法包括：

1.锻炼：锻炼可以帮助释放紧张和焦虑，因为它可以促进内啡肽的分泌，这是一种自然的镇痛剂和快乐激素。

2.放松技巧：如深呼吸和冥想可以帮助减缓心跳和呼吸，降低压力水平。

3.社交支持：与家人和朋友交流可以提供情感支持，减轻孤独感和压力。

例题三：编写一个对话，模拟你如何向朋友建议应对压力的策略。

答案：

A：最近我发现压力很大，我不知道该怎么办。

B：我理解你的感受。你可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸或者冥想。

A：真的吗？那会有效吗？

B：当然，这些方法可以帮助你放松身心，减轻压力。你也可以多进行一些户外活动，比如散步或者跑步。

例题四：解释什么是“压力源”，并给出一个例子。

答案：压力源是指导致压力的任何因素或情况。一个例子可能是即将到来的考试，这可能会让学生感到紧张和焦虑。

例题五：根据课文内容，讨论为什么认识到压力的来源对于应对压力很重要。

答案：认识到压力的来源对于应对压力很重要，因为这可以帮助我们更好地理解压力的成因，并采取相应的措施来减少或消除这些压力源。例如，如果我们知道压力来自工作负担，我们可能需要更好地管理我们的时间或寻求额外的帮助。教学反思首先，小组讨论是一种有效的教学方法。通过分组讨论，学生们能够分享彼此的压力经历和应对策略，从而更好地理解压力管理的重要性。在讨论中，学生们表现出很高的参与度和积极性，他们能够主动提出问题并分享自己的观点。这种互动不仅有助于学生之间的交流和合作，还能够培养学生的批判性思维和解决问题的能力。

其次，角色扮演活动也是一种有趣的教学方式。通过模拟真实的压力管理场景，学生们能够将所学知识应用到实际情境中。在角色扮演中，学生们扮演不同的角色，如心理咨询师、学生和父母等，通过对话和互