起跳与落地（双脚同时起跳同时落地）（教案） 体育二年级下册VIP

起跳与落地（双脚同时起跳同时落地）（教案）体育二年级下册学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计思路本节课以“起跳与落地（双脚同时起跳同时落地）”为教学内容，结合体育二年级下册教材，注重培养学生基本的跳跃技能和身体协调性。课程设计遵循由浅入深、循序渐进的原则，通过趣味性游戏、分组练习和比赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高学生的运动能力。在教学过程中，注重个体差异，关注学生全面发展，培养学生的团队合作精神，确保教学活动与课本内容紧密相连，切实提高教学效果。核心素养目标培养学生勇敢自信的体育精神，提升学生的运动能力与身体协调性。通过本节课的学习，使学生能够掌握双脚同时起跳同时落地的技巧，增强运动中的安全意识，以及培养团队合作和竞争意识，提高学生在体育活动中的自我管理和自我保护能力。教学难点与重点1.教学重点

-双脚同时起跳与落地的正确姿势：重点在于让学生掌握正确的跳跃姿势，包括起跳时的膝盖弯曲、双臂摆动和落地时的膝盖微弯，以减少受伤风险。例如，教师可以通过示范和分解动作，强调起跳时脚跟先离地，落地时脚掌先着地，确保动作的连贯性和稳定性。

-运动协调性的培养：重点在于提高学生的身体协调性，使其在跳跃过程中能够保持身体平衡。例如，通过设置障碍物跳跃和集体协调练习，让学生在实践中提升协调能力。

2.教学难点

-正确姿势的维持：难点在于学生在实际操作中难以长时间保持正确的跳跃姿势。例如，学生在连续跳跃时，可能会因为疲劳而忽略膝盖弯曲或双臂摆动，教师需要通过持续指导和纠正，帮助学生形成习惯。

-落地时的稳定性：难点在于学生落地时往往难以控制身体，容易失去平衡。例如，学生在落地时可能会因为脚掌未及时着地或膝盖未微弯而摔倒，教师需要通过反复练习和模拟，让学生掌握正确的落地技巧。

-团队合作的意识：难点在于学生在集体跳跃活动中，难以保持步调一致，影响整体协调性。例如，学生在进行集体跳跃时，可能会因为速度不一导致队形混乱，教师需要通过集体练习和比赛，培养学生的团队合作意识。教学方法与策略1.采用小步子教学法，通过分解动作，逐步引导学生掌握双脚同时起跳同时落地的技巧。

2.设计“跳房子”游戏，让学生在游戏中练习起跳和落地动作，增加学习的趣味性。

3.使用视频示范，展示正确和错误的动作对比，帮助学生形象理解动作要领。

4.安排小组合作练习，培养学生团队协作，同时通过同伴互助，共同提高跳跃技能。教学流程1.导入新课（5分钟）

-通过播放一段跳高运动员精彩跳跃的短视频，激发学生兴趣。

-提问：“大家看到了什么？他们是如何起跳和落地的？”

-简单介绍本节课的教学内容：“今天，我们将学习双脚同时起跳同时落地的技巧。”

2.新课讲授（15分钟）

-动作要领讲解：详细讲解双脚同时起跳同时落地的动作要领，包括起跳时的膝盖弯曲、双臂摆动和落地时的膝盖微弯。

-示范与分解：教师进行示范，并分解动作步骤，让学生跟随模仿。

-安全注意事项：强调跳跃时的安全，如避免跌倒、碰撞等。

3.实践活动（15分钟）

-个人练习：学生进行个人练习，教师逐一指导，纠正动作偏差。

-集体游戏：“跳房子”游戏，学生分组进行，练习双脚同时起跳同时落地，增加趣味性。

-挑战升级：设置不同高度的障碍物，让学生尝试跳跃，逐步提高难度。

4.学生小组讨论（5分钟）

-讨论动作感受：学生分享在练习过程中身体的感觉，如脚掌着地的稳定性、膝盖弯曲的重要性。

-分析动作难点：讨论在跳跃过程中遇到的难点，如保持身体平衡、控制落地姿势。

-解决策略：小组讨论如何克服难点，提出建议和解决方案。

5.总结回顾（5分钟）

-回顾动作要领：教师带领学生回顾双脚同时起跳同时落地的动作要领。

-学生展示：邀请几名学生上台展示所学动作，进行评价和反馈。

-课后作业：布置学生回家后练习双脚同时起跳同时落地，并记录练习感受，下节课分享。学生学习效果学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.技能掌握：学生能够熟练掌握双脚同时起跳同时落地的技巧，动作规范，起跳时膝盖弯曲、双臂摆动协调，落地时膝盖微弯，稳定性提高。

2.运动协调性：通过本节课的学习，学生的身体协调性得到提升，能够在跳跃过程中保持身体平衡，减少因动作不协调而导致的跌倒现象。

3.安全意识：学生在跳跃练习中学会了如何保护自己，了解了跳跃时的安全注意事项，有效避免了运动伤害。

4.团队合作：在集体游戏和小组讨论中，学生学会了与他人协作，提高了团队合作能力，能够在集体活动中协调步伐，共同完成任务。

5.自我管理：学生通过练习和讨论，学会了自我管理和自我保护，能够在没有教师指导的情况下，自觉进行跳跃练习，并在活动中注意安全。

6.运动兴趣：本节课的教学活动设计富有趣味性，激发了学生对体育运动的兴趣，增强了学生参与体育活动的积极性。

7.知识迁移：学生在掌握跳跃技巧的同时，能够将所学知识迁移到其他体育活动中，如跳远、跳高等，提高了学生的运动能力。

8.心理素质：通过不断挑战自我，学生增强了自信心和勇气，面对困难时更加坚韧不拔，心理素质得到提升。

9.健康意识：学生通过本节课的学习，增强了健康意识，认识到体育锻炼对身体健康的重要性，更加注重日常的身体锻炼。

10.学习习惯：学生在教师的引导下，养成了良好的学习习惯，如积极参与课堂活动、认真听讲、按时完成练习等。

总体来看，学生在本节课中不仅掌握了跳跃技巧，还在身体素质、心理素质、团队合作等方面取得了显著进步，为今后的体育学习打下了坚实的基础。教学反思这节课结束后，我感到非常欣慰，但也有些地方值得反思和改进。学生们对双脚同时起跳同时落地的技巧有了很好的掌握，他们在实践活动中积极参与，表现出很高的热情。以下是我对这节课的一些思考。

首先，我觉得课程设计中的游戏环节非常成功。通过“跳房子”游戏，学生们在轻松愉快的氛围中练习了跳跃技巧，这不仅提高了他们的兴趣，也增强了他们的协调性。但在游戏设置上，我注意到难度梯度还可以更加细致，以便于不同水平的学生都能在游戏中找到挑战和成就感。

其次，学生在小组讨论中的表现让我看到了他们的思考和合作能力。他们能够主动分享自己的感受，讨论动作的难点，并提出解决方案。这让我意识到，给学生更多的话语权和自主权，可以激发他们更大的学习潜力。不过，我也发现有些学生在讨论中较为被动，可能需要更多的引导和鼓励。

在教学过程中，我发现有些学生在掌握动作要领上存在困难，尤其是在落地时的稳定性上。我意识到，我在示范和讲解时的细节可能还不够到位，导致学生难以理解。今后，我需要更清晰地表达动作要领，并通过更多次的示范和分解动作，帮助学生更好地理解。

此外，我在课堂管理上也发现了一些问题。在集体活动时，有些学生可能会因为过于兴奋而忽略了安全规则，这需要我在课堂上更加严格地执行纪律，确保每个学生都能在安全的环境中学习和练习。

我也反思了自己的教学态度和语言。在指导学生时，我是否足够耐心和细致？我的语言是否足够鼓励和正面？这些问题都需要我在今后的教学中不断注意和调整。

最后，我认为这节课的总结环节可以更加深入。虽然学生们在课后作业中表现出了良好的练习习惯，但我在总结时没有充分强调本次课程的重要性，也没有让学生充分意识到体育锻炼对身心健康的长远影响。未来，我需要在总结环节加入更多关于健康和终身学习的元素。内容逻辑关系①教学重点知识点

-双脚同时起跳同时落地的动作要领：包括起跳时的膝盖弯曲、双臂摆动，以及落地时的膝盖微弯。

-运动协调性：在跳跃过程中保持身体平衡，实现动作的连贯性。

-安全意识：了解跳跃时的安全注意事项，避免运动伤害。

②关键词

-起跳姿势：强调起跳时的正确