《少有人走的路》阅读分享

《少有人走的路》读书分享/好书推荐主讲：XXX时间：20XX目录/CONTENTS书籍简介01分享理由02好书内容03佳句摘要04读书心得05书籍简介第一部分《朝花夕拾》原名《往事重提》，是现代文学家鲁迅的散文集，收录鲁迅于1926年创作的10篇回想性散文书籍简介我们这个时期最杰出的心理医生，他曾在美军日本冲绳基地担负心理医生，为美军军官做心理医生。作者：M·斯科特·派克在近二十年的职业生涯中，他治俞了成千上万个病人，他以从业体会为基础写作的《少有人走的路》，创造了出版史上的一大奇迹。人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到惧怕，相反，他带领我们去经历一系列艰巨乃至痛楚的转变，终究到达自我认知的更高境域。正如开篇所言：这本书处处流露出沟通与知道的意味，它跨过时期限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有知道心的父母。归根到底，它告知我们怎样找到真正的自我。《少有人走的路:心智成熟的旅程》是一本通俗的心理学著作，也是一本伟大的心理学著作，它出自我们这个时期最杰出的心理医生斯科特·派克。斯科特的杰出不仅在于他的聪明，更在于他的恳切和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话，提示了人们从来不敢提示的事，这就是：几乎人人都有心理问题，只不进程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。书籍简介全书目录第一部分自律问题和痛楚推迟满足感父母的过错解决问题的时机承当责任神经官能症与人格失调躲避自由尊重理实移情：过时的地图迎接挑战隐瞒真相保持安稳抑郁的价值舍弃与新生第二部分爱爱的定义陷入情网浪漫爱情的神话自我界限依靠性精神贯注“自我牺牲”爱，不是感觉独立的风险许诺的风险冲突的风险爱的自律爱与独立爱与心理医治爱的奇妙性第三部分成长与宗教宗教与世界观科学的宗教凯茜的故事马西娅的故事特德的故事婴儿与洗澡水书籍简介XXXID:4610637分享理由第二部分《朝花夕拾》原名《往事重提》，是现代文学家鲁迅的散文集，收录鲁迅于1926年创作的10篇回想性散文《少有人走的路》处处诱露出沟通与知道的意味，它跨过时期限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活；它帮助我们学习独立，也学习爱；归根到底，它告知我们怎样找到真正的自我。或许在我们这一代，没有任何一本书能像《少有人走的路》这样，给我们的心灵和精神带来如此庞大的冲击。《少有人走的路》，究竟是怎样的一条路分享理由书里有对自律的论述，对爱的说明，对成长与信仰的分析，还有对人生恩典的讨论与感恩。在书中，作者结合自己多年心理咨询时的案例，引导我们通过学会自律、爱、信仰、恩典来帮助我们走上心智成熟的旅程。通过这本书，你会知道《少有人走的路》，究竟是怎样的一条路。分享理由好书内容第三部分《朝花夕拾》原名《往事重提》，是现代文学家鲁迅的散文集，收录鲁迅于1926年创作的10篇回想性散文自律四原则自律爱是动力源爱自己爱他人爱信仰是成长的基石成长与宗教潜意识的强大奇妙的气力人生苦难重重心智成熟的旅程分享理由一、自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛楚的重要原则;处理人生中各种问题的四项基本纪律。推迟满足感承当责任尊重事实保持安稳少有人走的路一、推迟满足感故事：一位财务分析师要求作者帮助，她想纠正拖延工作的恶习。作者并没有直接解答，而是问她：“你爱好吃蛋糕吗？爱好吃蛋糕还是上面的奶油，通常怎么吃蛋糕？”她脱口而出的说“当然爱好奶油，我通常先把上面的奶油吃掉再吃蛋糕”。于是，从吃蛋糕的习惯动身，讨论她对待工作的态度。结论：工作，爱好的先做，简单的先做，不爱好的较难的，不得不做时再做，疲于应对，心情烦躁，不够时间，拖延症。自律四大原则一、推迟满足感所得：不贪图暂时的安逸，先解决麻烦的差事，剩下的时间里，其他事情也会变得相对轻松。这样拖延工作的坏毛病就渐渐被改掉（学会享受先苦后甜的乐趣）。眼光放长远，厚积薄发。自律四大原则二、承当责任问题表现：神经官能症---认为错在自己，缺少勇气和自信；人格失调---推辞责任,归咎他人；躲避自由---责任推给命运、上司等，甘愿自己处于附属地位。自律四大原则三、尊重事实移情抱残守缺现实脱节坚守过时的观念，对现实淡然置之，是构成诸多心理疾病的根源，这种情形心理学称之为“移情”。

故步自封躲避挑战就像是单间牢房，我们“反复呼吸自己开释的二氧化碳”——塞尔维亚·普拉斯（美国女诗人）黑色谎言：全部隐瞒；白色谎言：部分隐瞒（善意的谎言）二难：又担忧祸从口出，又不想违抗诚实公平原则自律四大原则三、尊重事实1.看清现实、承认现实、面对现实、分析现实2.接受挑战，才可以带来真正的安慰；心灵接受长期的、乃至常常碰壁的自律，才可能使医治成功。

3.关于谎言：避免黑色谎言；你能敲诈到的人都是相信你的人；不可因自私自利的愿望而将真相隐瞒；只有在对方确有好处的情形下可挑选隐瞒部分真相；尽可能忠实评估对方需要自律四大原则四、保持安稳悲观和乐观；压抑和释然心理子女和父母；夫妻之间生活紧急和重要；简单和困难工作自律四大原则四、保持安稳人生就是杂陈五味，调对了就是饕餮盛宴，调错了就是鸡肋既要承当责任，也要知道谢绝不该承当的责任（承当责任）有挑选的表达意见和想法（尊重事实）最高原则---舍弃（知道舍弃，意味着知道挑选，分得清轻重、看得明好坏，这是聪明。）兼容并包容自律四大原则佳句摘要第四部分《朝花夕拾》原名《往事重提》，是现代文学家鲁迅的散文集，收录鲁迅于1926年创作的10篇回想性散文所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承当痛楚，解决问题。爱，是为了增进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。人人都有自己的信仰，对人生的的认识和了解就属于信仰的范畴。我们之所以能具有爱的能力和成长的意愿不仅取决于童年时父母爱的滋养好，也取决于我们一生中对恩典的接纳。佳句摘要人生苦难重重。这是个伟大的真谛，是世界上最伟大的真谛之一。局部的自律只能解决局部的问题，完全的自律才能解决所有的问题。人生是一个面对问题并解决问题的进程。问题能启示我们的聪明，激发我们的勇气；问题是我们成功与失败的分水岭。为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。

佳句摘要读书心得第五部分《朝花夕拾》原名《往事重提》，是现代文学家鲁迅的散文集，收录鲁迅于1926年创作的10篇回想性散文整本书通俗易懂，每个案例都好像说的是自己，就好像我们长期以来的想法和感受，终有一天会被一个陌生人一语道破。作者就是这个少有的人。人生是一个不断面临问题，并解决问题的进程。要想心智变得成熟，必须认识到自己的偏见与局限。人生苦海无边，这是一个伟大的真谛。遗憾的是，大多数人却不愿重视人生的苦难。心理学大师荣格一针见血地指出：“所谓神经管能症，就是人生痛楚最常见的替换品”。替换品终究带给人的痛楚，乃至比躲避的痛楚更为强烈。很多人用神经管能症做外壳，把自己一层一层的包裹起来，旧的问题和痛楚还没解决，却又要躲避新的问题和痛楚，使自己陷入重围，没法自拔。读书心得躲避现实的痛楚是人类的天性，只有遵守规矩，我们才能逐渐克服现实的痛楚。规矩是解决人生困难的重要工具，也是排除人生痛楚的重要方法。遵守规矩，人就可以接受问题带来的痛楚，并能解决问题。心灵在承当痛楚和解决问题的进程中，才会不断的成长和成熟。读书心得阻碍心智成熟最大的障碍，是怠惰。我们总是躲避痛楚，挑选平整的路，这是我们的惰性使然。怠惰是人生中一种可怕的消极气力，怠惰无