立定跳远 （教案） 体育二年级下册

立定跳远（教案）体育二年级下册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：立定跳远技巧与实践

2.教学年级和班级：体育二年级下册

3.授课时间：2023年5月10日

4.教学时数：1课时核心素养目标1.运动能力：通过立定跳远的学习，提高学生的身体协调性和下肢力量，增强学生的运动能力。

2.健康行为：培养学生正确的运动姿势和自我保护意识，养成良好的体育锻炼习惯，促进身心健康。

3.体育品德：在立定跳远活动中，培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，提高学生的体育品德。重点难点及解决办法重点：

1.立定跳远的正确姿势与技巧。

2.下肢力量的锻炼与提升。

难点：

1.学生对立定跳远技巧的理解和掌握。

2.学生在跳远过程中身体协调性的提高。

解决办法：

1.通过示范和分解动作，让学生直观理解立定跳远的正确姿势，如起跳时的脚距、手臂的摆动等。

2.设计专门的训练环节，如跳绳、深蹲跳等，以增强学生的下肢力量。

3.采用小组合作和游戏化教学，让学生在轻松愉快的氛围中练习立定跳远，提高身体协调性。

4.对个别动作不标准的学生进行个别指导，及时纠正错误动作，确保动作的准确性和安全性。

5.安排课后练习，鼓励学生在家中继续练习，巩固课堂所学。教学资源-软硬件资源：体育器材（跳远沙坑、海绵垫、标杆）、体育教室、音响设备

-课程平台：校园体育活动管理系统

-信息化资源：体育教学视频资料、运动技巧指导电子书

-教学手段：现场示范、小组练习、个人指导、游戏化教学教学流程1.导入新课（5分钟）

-通过组织学生进行简单的热身活动，如跳绳、跑步等，激发学生的运动兴趣。

-提问学生：“你们知道立定跳远吗？它有哪些技巧？”

-引导学生思考并分享他们对立定跳远的理解和经验。

2.新课讲授（15分钟）

-讲解立定跳远的正确姿势：起跳时的脚距、膝盖的弯曲角度、手臂的摆动等。

-示范立定跳远的动作，并分解每个步骤，让学生跟随模仿。

-强调立定跳远时的呼吸技巧和身体协调性，让学生理解呼吸与动作的配合。

3.实践活动（15分钟）

-分组进行立定跳远练习，每组学生轮流尝试，其他组员观察并提供反馈。

-安排不同难度的立定跳远挑战，如设定不同的距离目标，让学生逐步提升能力。

-通过游戏化的教学方法，如“跳远接力赛”，增加学生的练习兴趣和活动参与度。

4.学生小组讨论（5分钟）

-讨论方面一：学生分享在立定跳远练习中遇到的问题和挑战，如起跳不稳定、落地姿势不正确等。

-讨论方面二：学生讨论如何通过调整动作和练习方法来解决这些问题，例如增加脚距、加强腿部力量练习等。

-讨论方面三：学生总结立定跳远的重点和难点，并提出个人的学习心得和改进建议。

5.总结回顾（5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调立定跳远的技巧和练习方法。

-回顾学生在实践活动中的表现，表扬进步明显的学生，并指出需要改进的地方。

-鼓励学生在课后继续练习，并预告下一节课的学习内容，激发学生的学习兴趣和动力。学生学习效果学生学习效果显著，具体体现在以下几个方面：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够理解并掌握立定跳远的正确姿势和技巧。在课后练习中，学生的跳远动作更加规范，起跳时的脚距、膝盖弯曲角度以及手臂摆动等细节都有了明显改进。

2.运动能力提升：学生在立定跳远的练习中，下肢力量和身体协调性得到了增强。通过定期的训练和挑战，学生的跳远距离逐渐增加，运动能力有了明显的提升。

3.健康行为养成：学生在学习立定跳远的过程中，逐渐养成了定期体育锻炼的习惯。他们更加重视运动对身体健康的重要性，并在日常生活中自觉地进行体育锻炼。

4.体育品德培养：学生在小组练习和讨论中，学会了团结协作和互相鼓励。他们在游戏中遵守规则，尊重对手，展现出了良好的体育精神和品德。

5.知识迁移：学生通过学习立定跳远，不仅掌握了这项运动技能，还能将所学到的技巧和方法应用到其他体育活动中，如跳高、跳远等。

6.自我认知和反思能力：学生在练习过程中，能够自我观察和评估自己的动作，发现并纠正错误。他们学会了在失败中总结经验，不断调整和优化自己的练习方法。

7.学习兴趣激发：通过趣味性的教学活动和游戏化教学，学生对体育运动的兴趣得到了激发。他们更加愿意参与体育活动，享受运动带来的快乐。

8.安全意识增强：学生在学习立定跳远时，了解到了运动安全的重要性。他们在练习中能够自觉遵守安全规则，避免运动伤害。

9.知识内化：学生在实践中不断重复练习，将立定跳远的技巧内化为自己的技能。他们能够在不同的场景下灵活运用所学知识，展现出良好的学习效果。

10.自信心提升：学生在不断进步的过程中，自信心得到了显著提升。他们在体育活动中更加积极自信，愿意尝试更多的运动项目。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《儿童体育训练指南》中关于立定跳远技巧和训练方法的章节。

-视频资源：搜索“立定跳远教学视频”，观看专业运动员的示范和讲解。

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间观看视频资源，了解立定跳远的专业技巧和训练方法。

-学生阅读推荐材料，加深对立定跳远运动原理和技巧的理解。

-学生根据视频和阅读材料，制定个人的训练计划，并在家中进行练习。

-教师提供必要的指导和帮助，如解答学生在训练中遇到的问题，提供训练技巧的建议。

-学生记录训练过程中的感受和进步，准备在下节课与同学和老师分享。

-教师鼓励学生将所学的立定跳远技巧与其他体育项目相结合，探索运动技能的迁移和应用。

-学生可以尝试教授家庭成员立定跳远的技巧，增强家庭体育活动的互动性和趣味性。

-教师在下一节课开始前，组织学生进行一次小型分享会，让学生展示自己的训练成果和学习心得。

-教师根据学生的训练情况和分享内容，给予反馈和评价，鼓励学生持续进步。课堂1.课堂评价：

-提问：在课堂教学中，教师通过提问的方式检查学生对立定跳远知识点的理解和掌握程度。例如，教师可以询问学生立定跳远的正确姿势、呼吸技巧以及如何提高跳远距离等。

-观察：教师在学生练习时，观察学生的动作是否规范，是否有按照课堂讲解的技巧进行练习，以及学生在练习中的反应和调整。

-测试：在课程结束时，教师可以组织一次小型的测试，让学生展示他们的立定跳远技能，以此来评估他们的学习成果。

-反馈：教师及时向学生反馈评价结果，指出学生在动作上的优点和需要改进的地方，帮助学生明确下一步的学习目标。

-解决问题：对于学生在学习过程中出现的问题，教师应提供个性化的指导，帮助学生克服难点，提高学习效率。

2.作业评价：

-批改：教师对立定跳远的课后作业进行认真批改，检查学生是否能够准确记录训练感受、训练计划和进步情况。

-点评：在批改作业的过程中，教师针对学生的作业完成情况进行点评，对学生的努力和进步给予肯定，对存在的问题提出建设性的意见。

-反馈：教师及时将作业评价反馈给学生，鼓励学生根据反馈调整训练方法，持续提高自己的技能水平。

-鼓励：对于在学习过程中表现出色或在某个方面有显著进步的学生，教师应给予公开表扬和鼓励，增强学生的自信心和学习动力。

-持续跟踪：教师应持续跟踪学生的学习进度，定期检查学生的训练效果，确保学生能够不断巩固所学知识，提升运动技能。板书设计①立定跳远技巧要点

-正确姿势：脚距、膝盖弯曲、手臂摆动

-呼吸技巧：深呼吸、节奏配合

-落地姿势：缓冲、稳定

②关键词

-立定跳远

-技巧

-姿势

-呼吸

-训练

③重点句子

-“立定跳远的成功关键在于正确的姿势和呼吸的配合。”

-“通过持续的练习，我们可以提高跳远的距离和稳定性。”

-“安全第一，始终注意运动安全，避免受伤。”反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合游戏化教学，提高学生的学习兴趣和参与度，使学生在轻松愉快的氛围中掌握立定跳远技巧。

2.引入小组合作学习，让学生在互动中互相学习、互相鼓励，培养学生的团队精神和协作能力。

（二）存在主要问题

1.教学管理方面：课堂纪律有待加强，部分学生在练习过程中注意力不集中，影响教学效果。

2.教学组织方面：课堂活动安排不够紧凑，部分时间利用不充分，导致教学任务未能完全完成。

3.教学评价方面：对学生个体差异的关注不够，评价方式单一，未能充分调动学生的学习积极性。

（三）改进措施

1.针对教学管理方面，加强课堂纪律教育，明确课堂规则，对违反纪律的学生进行及时纠正和教育。

2.针对教学组织方面，优化课堂活动安排，确保每个环节的时间充分利用，提高教学效率。在实践活动环节，增加学生练习的密度，确保每个学生都有足够的练习时间。

3.针对教学评价方面，采用多元化的评价方式，关注学生的个体差异。在课堂评价中，增加学生自评和互评环节，让学生参与到评价过程中，提高他们的学习