小学体育与健康四年级十课时表格式教案设计

教材1、游戏：大鱼网2、选用教材：快快集合

第课

1、学生能记住“大鱼网”游戏名称，并了解捕“鱼”的方法。

教学目

2、学生能在快速奔跑中做出灵敏躲闪动作。

标

3、游戏中能协同动作，团结一致。

课时

的间

教学内容安排学生活动练习队形

阶

段分

一、班体育委员整队，检查并报

告出席人数（图一）☆☆☆☆☆☆

二、师生问好，宣布课内容1、精神饱满、队伍整齐☆☆☆☆☆☆

三、队列练习：向左、向右、向△△△△△△

开后转2、以新奇、愿学的心态进△△△△△△

始四、慢跑：模仿不同动物的走或入角色且模仿能力强。★

准跑：蟹行、兔跳、鱼游、鸭（图一）

8

备走、鸟飞等3、听音乐按节奏做广播

部五、复习广播操1~9节操，要求动作正确、有

分1、伸展运动6、踢腿运动力、到位。

2、头部运动7、全身运动散点

3、扩胸运动8、跳跃运动4、学生情感投入

4、体侧运动9、整理运动成四列横队做操

5、体转运动

1、通过教师的讲解示范，

一、游戏：大鱼网

知道游戏的方法、规

1、合示范讲解游戏的方法、规

则，了解游戏的重点。

则，重点强调快速灵活躲闪的

2、学生仔细观察同学的

动作方法。

示范动作，认真听讲

2、请几个同学配合示范，讲解

解，通过自我练习，掌

基“捕鱼人”的相互协同动作以

握动作要领。

本及“小鱼”的奔跑躲闪动作，

15散点练习

部并带领学生分小组练习。

3、在教师的带领和启发

分3、分组游戏时，先选体力较好者

下，能团结一致，协同

做“捕鱼人”，并启发他们团

动作，认真完成游戏任

结一致，协同动作。

务。

4、游戏的运动负荷较大，要注意

控制游戏时间，课前要清扫场

4、游戏中不准推、拉、冲

地，防止奔跑中发生危险。

撞他人。

课

的时

教学内容安排学生活动练习队形

阶间

段

二、快快集合

1、学生能说出和做出不同

1、复习四路纵队、四列横队的

队形的手势要求和站位

集合手势及站位。

要求。

2、给学生分组：第一组扮演小

兔、第二组扮演小鸟、第三

2、能记住自己扮演角色，

组扮演青蛙、第四组扮演大

并按教师分组要求尝试

基象，且让学生模仿练习。

练习。

本3、教师讲解“快快集合”游戏

8散点+集合

部的方法和规则。

3、了解并掌握游戏规则和

分4、游戏比赛。教师及时表扬表

方法。

现好的小组和个人，以调动

大家的学习积极性。

4、参加游戏比赛，能注意

5、注意安全，防止碰撞事故。

力集中，不违反游戏规

教学重点：动作做到快、静、

贝IJ,体验游戏乐趣。

齐。难点：不论队伍方向如

何改变，人人都能站准位置。

一、放松：听音乐做各种放松动

1、学生听音乐自己创编各

作

种放松舞蹈动作，并互

相交流

结

二、小结：针对本课情况作简要

束2、稍息、认真听老师小结

4小结，主要以表扬为主

部本课情况O

分

三、布置作业

3、能记住作业且按要求完

跳短绳：100个（2~3次）

成

、协助教师归还器材

四、师生再见、归还器材4

场教

地后

录音机1架

器小

材结

第二课

教材1、走和跑：400~600米自然地形跑2、游戏：拍球比多

1、学生能做到跑时姿势正确，呼吸自然，动作协调。

教学目2、能勤动脑，具有克服困难、吃苦耐劳的顽强意志。

标3、进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能，能相互鼓励，积极

进取。

课

的时

教学内容安排学生活动练习队形

阶间

段

☆☆☆☆☆☆

一、体育委员整队，检查并报告

☆☆☆☆☆☆

△△△△△△

出席人数（图一）

△△△△△△

★

（图一）

1、集队快、静、齐

二、师生问好，宣布课内容

☆

2、能正确做出原地三面转

开法的动作要求。

始

△

准3、学生在慢跑游戏中能按

8（图二）

备三、复习队列队形要求做到反应及时、动

部作迅速且遵守纪律。

分

4、小组长带领本组队员进

四、慢跑+小游戏：按数抱团行做操，要求一切行动

听指挥。

（图二）

五、做操

1、伸展运动5、腹背运动

2、头部运动6、压腿运动

3、体侧运动7、手腕脚踝关

4、体转运动节运动

一、400~600米自然地形跑

1、通过听教师讲解和观察

1、针对低年级学生年龄小、适应

教师的示范，知道利用

能力弱的特点，利用操场的运

自然地形跑的方法和要

动器械设置一定的地形、地

求，并通过原地自我想

物，讲解、示范自然地形跑的

象模仿自然地形跑的练

方法和注意事项。

基习，体会呼吸自然、动

本作协调。

152、组织学生先进行原地慢跑配

部2、分组由小组长带领进行

合呼吸的练习，然后带领全队

分练习，体验呼吸自然、

随自然地形跑。

动作协调的自然队形

跑，学习各种自然地形Irp

3、按体能分组进行自然地形跑。

跑的方法。

要求：带队的要控制跑速，不

3、同学间互相帮助、互相

宜快，并提示大家注意跑的动

鼓励，勇于克服困难。

作正确，呼吸自然，动作协调。

课

的时

教学内容安排学生活动练习队形

阶间

段

二、游戏：拍球比多

1、通过复习游戏的过程方

1、组织学生复习游戏的过程方

法，进一步体会原地运

法，重点提示原地运球的动作

球的动作方法，相互观

要领。

察，相互指正。

2、分散练习定量运球，两

2、组织学生分散练习定量运球

人一组，互相数数，同

规定每人拍5个，再规定每人

基时相互比试，看谁左右

拍10个，然后再拍15个，要

本手各一次的定量运球总

8求一次成功。在此基础上尝试

部数累计多。

进行定量运球比赛，左右手各

分

运一次。

3、分组游戏时，可先比谁机次

拍得好，再比谁拍得多，

3、游戏比赛。比一比，看谁拍的

努力做到拍得既好又

好又快。

多。

4、同学间互帮互助、积极

4、提醒学生游戏时要防止只求

进取。

数量，忽视质量的现象。

做操教

1、走和跑：2分钟定时跑2、游戏：拍球比多

材

1、学生能知道什么叫定时跑和定时跑的方法，能做到跑得轻松，呼吸自然，跑得持

教学目久。

标2、练习中能表现出勇于克服困难、坚持到底的品质。

3、学生能进一步掌握原地运球的基本动作。

一、放松：提出放松要求，带领1、学生按教师要求进行放

学生进行放松练习松练习

二、小结：小结本堂课情况，表2、真听取课堂小结，明确

结扬优秀生，激励后进生在课堂中存在的问题

束

4二

部三、布置作业3、要求及时完成家作

分跳短绳2次（个数自定）★

4、部分学生帮助回收器

四、师生再见、归还器材材。

场教

地后

小篮球若干只

器小

材结

课

的时

教学内容安排学生活动练习队形

阶间

段

☆☆☆☆☆☆

、体育委员整队、检查并报告1、队伍整齐、精神饱满☆☆☆☆☆☆

出席人数△△△△△△

2、学生按老师要求进行游戏要求△△△△△△

二、师生问好、宣布课内容反应迅速、动作准确。★

开

三、快速反应游戏

始3、学生分四组进行慢跑（学

大西瓜、小西瓜

准生二队相遇后从右

9

备面走。）

部四、慢跑：由小组长带领进

分4、学生按教师要求复习广

行自由跑播操动作。0

五、做操：1~9节

、分散自由练习原地摆

、2分钟定时跑1

臂、原地高抬腿练跑，

1、织学生做准备活动，进行原地

摆臂练习、原地高抬腿练习，反复体会呼吸的配合。

注意配合呼吸。2、按体能分组，由小组长

带领练习定时跑，体验

两臂前后轻松摆动，前

脚掌着地跑的动作及呼

基

2、讲解定时跑的要领与方法，以吸与跑的协调配合。

本及路线和注意事项。组织定时

123、在指定练习场地范围

部

跑练习，提示学生两臂前后轻内，由小组长领跑，可

分

松摆动，前脚掌着地，动作正变化跑的路线。要求互飞

确，跑得持久，注意呼吸与跑相鼓励、共同完成学习

得动作配合协调。任务。

4、通过练习，知道跑后不

3、学生自选路线分组练习定时可立即停下、坐下等，

跑。要求有小组长负责纪律且要慢走、慢跑放松，调

注意安全。整呼吸。

第三课

课

时

的教学内容安排学生活动练习队形

间

阶

段

二、游戏：拍球比多

1、两人一组复习原地连续

1、组织学生复习连续运球的动运球，相互观察手击球

作，重点提示手击球的准确位的准确位置，相互指正。

置。

2、带领学生分组进行规定数量2、在组长带领下，进行各

基（20个）和规定拍球次数（2种形式的“拍球比多”

本次或3次）的''拍球比多”游游戏，通过游戏，巩固学生自由结伴

10

部戏。提高原地连续运球的动散点练习

分3、组织4~5个学生为一组采用作技能。

递增法进行游戏（即第一人拍

一下，第二人拍两下……）。3、积极动脑，敢于用弱侧

规定第一次用右手，第二次用手和同学进行各种花样

左手拍。的运球比赛，体验成功

4、表演赛：请拍球好的学生上台的乐趣。

表演。

一、放松：提出放松要求，带领1、学生按教师要求进行放

学生进行放松练习松练习。

二、小结：小结本堂课情况，表2、认真听取课堂小结，明

结扬优秀生，激励后进生确在课堂中存在的问

束

4题。

部三、布置作业★

分

仰卧起坐2次（个数自定）3、按要求及时完成家作。

四、师生再见、归还器材4、部分学生帮助回收器材。

场教

地后

小篮球若干只

器小

材结

教材1、舞步：跑跳步、滑步2、游戏：长江、黄河

1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法。

教学目2、学生能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步，主动配合教师完成教学任务。

标3、知道游戏的名称，了解游戏方法；能做到反应迅速，快速奔跑：能机智、果断、

诚实地进行游戏。

课

的时

教学内容安排学生活动练习队形

阶间

段

、体育委员整队，检查并报告

1、精神饱满、队伍整齐。

出席人数（图一）

☆☆☆☆☆☆

2、按教师要求正确做出队☆☆☆☆☆☆

—*、师生问好，宣布课内容

开列动作。△△△△△△

始△△△△△△

三、队列练习：向左、向右、向

准3、学生以新奇、愿学的心★

9后转

备态进入课堂且模仿能力（图一）

部强，学生情感投入。

四、慢跑：模仿不同人物的走或

分

跑：解放军、老爷爷、挑担

4、在小组配合下，能结合

走、小朋友跑等

教学内容自编自创出一散点练习

套准备操。

五、创编准备操

1、学生按自己理解尝试练

、舞步：跑跳步、滑步

习跑跳步、滑步动作。

1、织学生尝试练习跑跳步、滑步

2、欣赏录像片，并仔细观

动作。

察教师示范动作，要求

2、讲解、示范跑跳步、滑步的动

能说出跑跳步、滑步的

作方法（观看教学录像片），

动作方法。

基提示学生观察动作的基本要

3、随音乐节拍，原地和行

本领。

15进中做两臂上举左右摆

部3、选用“猜拳游戏舞”音乐，重

动、胸前拍手、叉腰等/

分点指导学生配和手臂动作原

跑跳步动作。

地和进行中跑跳步练习。

4、随音乐节拍，3~5人一

4、再用同样的音乐，指导学生练

组手拉手围成圆，练习

习左右滑步。

左右侧滑步。

5、鼓励学生运用所学舞步创编

5、学生自由组合创编小舞

一套连贯小舞蹈。

蹈。

第四课

课

的时

教学内容安排学生活动练习队形

阶间

段

二、游戏：长江、黄河

1、学生分组复习游戏的过

1、组织学生复习游戏的过程、

程、方法，着重体会快

方法，重点练习反应迅速，

速反应奔跑的练习。

快速奔跑。

2、在教师启发下，体验增

2、组织学生边唱歌边向中线齐

加难度后的各种形式的

步前进，当看到举信号旗后，

基“黄河、长江”游戏方tt

一方立即转身跑向安全线，

本法和乐趣。

8另一方则立即追拍，以增加

部

游戏难度与兴趣。

分3、游戏中能注意安全，不tt

跑曲线，防止碰撞而发

3、提醒学生注意返身后跑成直

生伤害事故，也不可推

线，追拍时不可推人，注意

拉人。

安全。

4、学生分组享受游戏乐

4、分组游戏比赛。

趣。

一、放松：听音乐做各种放松动

1、学生听音乐自己创编各

作。

种放松舞蹈动作，并互

相交流。

结

二、小结：针对本课情况作简要

束2、稍息、认真听老师小结

3小结，主要以表扬为主。散点练习

部本课情况

分

三、布置作业

3、能记住作业且按要求完

仰卧起坐：35个（2次）

成

、协助教师归还器材

四、师生再见、归还器材4

在做游戏“长江、黄河”时，有位同学对我说：“老

师我想把游戏名称改为‘乌龟和乌鸦'，游戏时，

场教

老师喊：‘乌……’我们就面对面原地踏步，老师

地后

录音机1架嘴里‘龟’或‘鸦’字出口，我们就互相追或捕。”

器小

我一听，嘿！这位同学的创编还真不错，就及时

材结

表扬并采用了他的游戏方法。我觉得在课中就应

该提倡这种创新精神和创新意识。

第五课

教材1、走和跑：直线跑2、游戏：传递实心球

1、学生能知道直线跑的意义与要求，能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着

教学目地，脚尖向前，跑得直。

标2、能认真学习，在重复练习中获得体验和满足。

3、能正确地做出手递手的传、接球动作方法，能积极参与游戏，和同伴相互合作。

课

的时

教学内容安排学生活动练习队形

阶间

段

、体育委员整队，检查并报告

出席人数（图一）

--、师生问好，宣布课内容

1、集队快、静、齐

☆☆☆☆☆☆

2、正确做出原地三面转法☆☆☆☆☆☆

开的动作要求。△△△△△△

始

三、复习队列队形△△△△△△

准3、学生在慢跑、游戏中能★

y

备按要求做到反应及时、（图一）

部动作迅速且遵守纪律。

分

四、慢跑+小游戏：按数指部位4、小组长带领本组队员进

行做操，要求一切行动散点练习

听指挥。

五、做操

5、伸展运动5、腹背运动

6、头部运动6、压腿运动

7、体侧运动7、手腕脚踝关

8、体转运动节运动

1、听教师口令练习原地摆

、直线跑臂。

1、集体原地摆臂练习。

2、通过练习，体会两臂前

2、散点从原地摆臂到直线走到后摆动和前脚掌着地脚

沿直线慢跑的练习。尖向前动作。

基

本3、分组做沿直线跑时，提示两臂3、分组由小组长带领依次

15

部前后摆动，前脚掌着地，脚尖练习直线跑。

分向前，跑得直。

4、通过“开火车”比赛，

4、游戏：“开火车”比赛。进一步理解掌握直线跑

的要领。

5、四人一组，比一比谁跑得直又

快。5、学生敢于运用已学知识

和同伴比一比。

课

的时

教学内容安排学生活动练习队形

阶间

段

二、游戏：传递实心球

1、请几个同学配合讲解示范游

戏的方法、规则，重点提示手1、认真观察同学的演示，

递手传、接球的基本技术，并通过教师的讲解和自我

组织学生分小组练习。尝试，领会游戏方法、

游戏规则：规则，掌握传接球动作

(1)每次只能传一只球，不得抛要领。

传和滚动传球。

基

(2)谁将球传丢必须由谁负责捡

本

8回重传。2、通过游戏知道游戏中传

部

(3)最后一人必须把球放入筐好球的重要性，能体验

分

内，如滚出必须捡回。到团结一致、互相配合

2、分组尝试游戏，先比哪一组传是取胜的关键。

球好，符合要求；再比哪一组

传得快。通过尝试找出最佳配

合方法。3、积极参加游戏，不违反

3、游戏比赛、评出最佳优胜小规则，体验游戏乐趣。

组。

教材1、集体舞：猜拳游戏舞2、走和跑：30米加速跑

1、学生能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作，并能互测互评舞姿完成情况。

教学目2、能积极参与集体舞的学习，并对集体舞感兴趣。

标3、加速跑中能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。能接受教师

的指令，练习中不怕苦、不怕累。

一、放松：提出放松要求，带领1、生按教师要求进行放松

学生进行放松练习练习。

二、小结：小结本堂课情况，表2、认真听取课堂小结，明

扬优秀生，激励后进生确在课堂中存在的问

结

束题。

3三、布置作业

部★

分仰卧起坐35个（2~3次）3、按要求及时完成家作。

四、师生再见、归还器材4、部分学生帮助回收器材。

场教

地后

实心球20只

器小

材结

课

的时

教学内容安排学生活动练习队形

阶间

段

一、体育委员整队，检查并报告1、学生在体育委员的口令

出席人数下以“快、静、齐”的

二、师生问好、检查课堂常规要求进行整队。

三、宣布课内容2、小组长进行体育卫生检

开四、慢跑查，学生能精神饱满地

学生分四组进行慢

始要求：分组自由慢跑进入课堂。

跑。

准五、复习“模仿不同人物的走”3、学生由各小组长带领按要求在

8

备1、挑着担走场地上自由慢跑。

部2、推小车走4、学生充分想象各种人物走的形

学生以散点练习

分3、驮着重物走象，在教师的带领下模仿各种

4、老爷爷、奶奶走人物的走。

5、“高人、矮人”走

六、做准备活动

1、集体边听音乐边拍手，

熟悉音乐，掌握节拍。

一、猜拳游戏舞

1、播放“猜拳游戏舞”乐曲，让

学生熟悉音乐节拍。

2、认真观察教师示范动

作，说出歌曲由哪几个

2、讲解、示范集体舞中的分解舞己学舞步组合。

蹈动作（参看教学录象片）。

基

本

163、分组练习邀请一一滑步一散点练习

部三人为一组模仿练习三

猜拳三个环节的分解舞蹈动3、

分

作。个环节的舞蹈动作，并

互帮互助共同完成学习

任务。

4、学生间互帮、互助、互勉，共

同提高。

5、教学评优比赛。4、互测互评，看谁舞姿优

美，节奏掌握得好。

第六课

课

时

的教学内容安排学生活动练习队形

间

阶

段

二、30米加速跑

1、集中注意力听各种信号

起跑练习，体会快速起

1、组织集体原地摆臂、原地站立