《双脚跳》教案 人教版一年级下册体育与健康

《双脚跳》教案人教版一年级下册体育与健康主备人备课成员教学内容分析1.本节课的主要教学内容为《双脚跳》，教材为人教版一年级下册体育与健康。本节课将教授学生正确的双脚跳跃方法，提高学生的身体协调性和灵活性。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课以双脚跳跃动作为主，与学生在生活中常见的跳跃动作有紧密关联。学生在之前的体育课程中已经接触过简单的跳跃训练，如单脚跳、原地跳等，为本节课的教学奠定了基础。教材中涉及到双脚跳跃的基本技巧，如跳跃时的姿势、落地时的缓冲等，旨在帮助学生更好地掌握跳跃技巧。核心素养目标1.培养学生的身体协调性和灵活性，通过双脚跳跃动作的练习，提高学生的运动技能。

2.增强学生的体育健康意识，让学生了解跳跃运动对身体协调、平衡能力的重要性。

3.培养学生的团队协作精神，通过集体跳跃练习，提升学生的合作能力和集体荣誉感。学习者分析1.学生已经掌握了基本的跳跃动作，如单脚跳、原地跳等，对跳跃运动有初步的了解和体验。他们在日常生活中可能已经进行过一些跳跃游戏，对跳跃的概念不陌生。

2.学习兴趣方面，一年级的学生通常对新鲜事物充满好奇，喜欢游戏和活动，对体育课程中的跳跃动作有较高的兴趣。在能力上，学生的身体协调性和灵活性各有不同，但普遍处于发展阶段，有较大的提升空间。在学习风格上，学生更倾向于直观、互动和游戏化的学习方式。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：对跳跃动作的准确性把握不足，身体协调性不够，跳跃时难以保持平衡；在集体活动中，部分学生可能会因为胆怯或自信心不足而不愿意参与；此外，由于一年级学生的注意力集中时间较短，长时间保持注意力可能会成为一项挑战。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：人教版一年级下册体育与健康教材，确保每位学生都有。

2.辅助材料：准备相关的跳跃动作图片和视频，用于示范和指导学生正确动作。

3.实验器材：无需特殊实验器材，但需准备足够的跳跃场地，确保安全性和空间充足。

4.教室布置：根据教学需要，将教室划分为跳跃练习区，设置安全标志，确保学生有序进行跳跃练习。教学过程1.导入新课

-我会以一首轻松愉快的儿歌《小跳蛙》作为导入，让学生跟随音乐节奏做简单的跳跃动作，调动学生的积极性，同时引出今天的学习内容——双脚跳。

2.教学目标明确

-接着，我会向学生明确本节课的教学目标，包括掌握双脚跳跃的正确方法，提高身体协调性和灵活性，以及培养团队合作精神。

3.基本动作讲解与示范

-我会详细讲解双脚跳跃的基本动作要领，包括起跳时的姿势、落地时的缓冲等，并亲自示范，确保每个学生都能看清楚动作细节。

-学生跟随我的示范，尝试模仿双脚跳跃动作，我会逐一纠正他们的动作，确保他们掌握了正确的跳跃方法。

4.分组练习

-接下来，我会将学生分成若干小组，每组4-6人，让他们在小组内进行双脚跳跃练习。

-每组轮流进行跳跃练习，其他组员观察并给予建议，我会巡回指导，对每组的表现进行评价和反馈。

5.游戏化教学

-为了增加趣味性，我会设计一个名为“跳房子”的游戏，让学生在规定的区域内进行双脚跳跃，看谁能跳得又快又稳。

-学生积极参与游戏，我会根据他们的表现给予鼓励和表扬，同时指出需要改进的地方。

6.团队协作活动

-然后，我会组织一个团队协作活动，让学生在规定时间内完成一系列的双脚跳跃任务。

-每个任务都需要团队成员之间的紧密合作，我会观察学生的协作情况，对合作出色的团队给予奖励。

7.技能提升与挑战

-在学生掌握了基本的双脚跳跃技能后，我会设置一些挑战性任务，如跳过障碍物、进行长距离跳跃等，让学生逐渐提升自己的跳跃能力。

-我会鼓励学生勇敢尝试，面对挑战，同时在他们遇到困难时提供帮助和指导。

8.总结与反思

-在课程接近尾声时，我会组织学生进行总结和反思，让他们分享自己在课程中的收获和感悟。

-学生们会相互交流，我会倾听他们的发言，对他们的进步和努力给予肯定，并指出他们还需改进的地方。

9.家庭作业布置

-最后，我会布置一项家庭作业，要求学生在家中继续练习双脚跳跃，并记录自己的练习情况。

-我会提醒学生，坚持练习是提高跳跃技能的关键，并鼓励他们在下节课分享自己的练习成果。

10.课堂结束

-我会以一首轻松的儿歌作为课堂结束，让学生在愉快的氛围中结束本节课的学习。

-学生们会整理好自己的物品，有序离开教室，我会在门口微笑送别，对他们今天的努力表示赞赏。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《儿童跳跃运动指南》：这本书详细介绍了儿童跳跃运动的好处、不同年龄段的跳跃训练方法以及如何安全地进行跳跃运动。

-《身体协调性训练手册》：本手册提供了多种提高身体协调性的练习方法，包括跳跃、平衡等，适合家长和学生共同学习和实践。

-《小学体育游戏集锦》：这本书收录了多种适合小学生的体育游戏，其中包括一些有趣的跳跃游戏，可以帮助学生在玩乐中提高跳跃技能。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-我会鼓励学生在家中尝试不同的跳跃动作，如跳绳、跳皮筋等，观察自己的身体协调性和灵活性是否有进步。

-学生可以记录自己每天练习的时间和进步情况，通过对比分析，了解自己的训练效果。

-我会建议学生与家长一起阅读拓展阅读材料，讨论跳跃运动对身体的好处，以及如何在家中安全地进行跳跃练习。

-学生可以尝试自己设计跳跃游戏，与家人或朋友一起玩，提高跳跃技能的同时，享受游戏的乐趣。

-我会鼓励学生参加学校或社区组织的体育活动，如跳高、跳远等，亲身体验不同类型的跳跃运动，拓宽自己的体育视野。

-学生可以在课后尝试一些简单的平衡训练，如单脚站立、闭上眼睛转圈等，这些训练有助于提高跳跃时的稳定性和协调性。

-我会建议学生关注体育新闻，了解跳跃运动在体育赛事中的应用，如田径比赛中的跳高、跳远项目，激发他们对体育运动的兴趣。

-学生可以尝试制作一个关于跳跃运动的报告，内容包括跳跃运动的历史、技巧、训练方法等，提高自己的研究和表达能力。

-我会鼓励学生定期与同学交流跳跃训练的心得，相互学习，共同进步，形成良好的学习氛围。典型例题讲解例题一：描述双脚跳跃时的正确姿势。

解答：双脚跳跃时，首先要保持身体挺直，双脚并拢，膝盖微弯，准备起跳。起跳时，双脚用力向下推，同时身体向上跃起，手臂配合摆动。落地时，膝盖微弯，以缓冲落地冲击，双脚同时着地，保持平衡。

例题二：设计一个双脚跳跃的练习计划。

解答：练习计划可以分为三个阶段：

1.热身阶段：慢跑或做简单的拉伸运动，准备身体。

2.训练阶段：进行双脚跳跃练习，如跳绳、跳皮筋、跳房子等，每次练习5-10分钟。

3.放松阶段：做一些轻松的拉伸运动，帮助肌肉放松。

例题三：如何提高双脚跳跃的远度？

解答：提高双脚跳跃的远度可以从以下几个方面着手：

1.加强腿部力量训练，如深蹲、跳跃等。

2.改善起跳技巧，确保起跳时有足够的推力和向上的动力。

3.保持身体的平衡，避免跳跃过程中身体前倾或后仰。

例题四：分析跳跃运动对身体协调性的影响。

解答：跳跃运动能够锻炼身体协调性，因为在跳跃过程中，需要身体各部位协同工作。起跳时，腿部、腰部和手臂需要协调用力；落地时，腿部需要及时调整以保持平衡。这种协调性的锻炼有助于提高日常生活中的动作协调性。

例题五：编写一个双脚跳跃的游戏规则。

解答：游戏名称：“跳岛探险”

规则：

1.准备若干个圆形垫子作为“岛屿”，随机摆放在场地上。

2.学生分为两队，每队轮流进行跳跃。

3.每位学生从起点开始，双脚跳到每个“岛屿”上，直到最后一个“岛屿”。

4.如果在跳跃过程中踩到“岛屿”之外的地方，该学生需返回起点重新开始。

5.每队完成一次跳跃后，下一队开始。

6.最先完成跳跃的队伍获胜。教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生们在课堂上的参与度很高，能够积极跟随我的示范进行双脚跳跃练习。

-在分组练习中，学生们能够互相协作，互相帮助，展现出良好的团队精神。

-学生们能够遵守课堂纪律，听从指挥，安全地完成各项跳跃任务。

2.小组讨论成果展示：

-各小组在讨论中能够积极分享自己的跳跃经验，提出了许多提高跳跃技能的建议。

-在成果展示环节，每个小组都能够清晰地表达自己的观点，展示出他们的讨论成果。

-学生们通过小组讨论，不仅提高了跳跃技能，还学会了如何有效地与他人沟通和合作。

3.随堂测试：

-我设计了一个简单的随堂测试，要求学生完成一系列的双脚跳跃任务，并记录他们的成绩。

-测试结果显示，大多数学生都能够正确执行跳跃动作，但仍有部分学生在落地时平衡掌握不够。

-通过测试，我能够了解每个学生的跳跃水平，为下一步的教学提供了依据。

4.课后作业反馈：

-学生们能够按时提交课后作业，记录了自己的练习情况和进步。

-从作业中可以看出，学生们在家中坚持练习，有的学生甚至尝试了不同的跳跃游戏。

-我对学生的作业进行了批改和反馈，鼓励他们继续努力，同时指出了需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：

-总体来说，学生们在本节课中表现出了很高的学习热情和进步空间。

-我对学生在课堂上的积极参与和小组讨论中的合作精神表示赞赏。

-对于在随堂测试中表现不够理想的学生，我提供了个性化的指导和建议