提升人际关系技巧初中心理教学设计

提升人际关系技巧初中心理教学设计主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：初中心理健康教育

2.教学年级和班级：七年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟核心素养目标分析1.自我认知：通过本节课的学习，学生能够正确认识和评价自己，了解自己的优点和不足，提高自我认知能力。

2.情绪管理：学生能够掌握基本的情绪管理技巧，学会调整和控制自己的情绪，保持良好的心理状态。

3.人际沟通：学生能够理解和尊重他人，运用有效的沟通技巧，建立和谐的人际关系。

4.社会适应：学生能够适应社会环境，学会与他人合作，具备一定的抗压能力，培养团队精神。

5.道德修养：学生能够树立正确的价值观，具备良好的道德品质，尊重他人，关心集体，做有社会责任感的公民。重点难点及解决办法重点：

1.认识自己：学生能够了解自己的性格特点、兴趣爱好、优点和不足，提高自我认知能力。

2.情绪管理：学生掌握基本的情绪管理技巧，如调整呼吸、换位思考、积极心态等，保持良好的心理状态。

3.人际沟通：学生学会有效的沟通技巧，如倾听、表达、同理心等，建立和谐的人际关系。

4.社会适应：学生适应社会环境，学会与他人合作，具备一定的抗压能力，培养团队精神。

5.道德修养：学生树立正确的价值观，具备良好的道德品质，尊重他人，关心集体，做有社会责任感的公民。

难点：

1.自我认知：学生难以全面、客观地认识自己，容易受到自我认知偏差的影响。

2.情绪管理：学生在面对挫折和压力时，难以调整自己的情绪，容易产生消极情绪。

3.人际沟通：学生在与他人沟通时，难以掌握合适的沟通方式，容易产生误解和冲突。

4.社会适应：学生在面对新环境和新人际关系时，难以适应，容易产生焦虑和压力。

5.道德修养：学生难以将道德观念内化为自身的行为准则，容易在现实生活中产生道德行为偏差。

解决办法：

1.采用案例分析、小组讨论等方式，引导学生从多角度认识自己，提高自我认知能力。

2.运用角色扮演、情景模拟等方法，让学生在实际情境中学会情绪管理技巧。

3.通过小组合作、讨论等形式，让学生在实践中掌握有效的沟通技巧，建立和谐的人际关系。

4.组织社会实践活动，让学生在实际操作中提高社会适应能力，培养团队精神。

5.融入道德教育，引导学生树立正确的价值观，培养良好的道德品质，做有社会责任感的公民。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《初中心理健康教育》教材或相关学习资料，以便跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如自我认知的案例分析、情绪管理技巧的图解、人际沟通的实例视频等，以便于学生更直观地理解和掌握知识。

3.实验器材：如果涉及实验，如情绪调节的实验、沟通游戏的道具等，需提前准备并确保实验器材的完整性和安全性，同时为学生提供适当的实验指导和注意事项。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如设置分组讨论区，提供舒适的座椅和讨论桌，方便学生进行小组讨论和互动；设置实验操作台，配置必要的实验器材和工具，为学生提供实验操作的空间。

5.心理测评工具：如果需要进行心理测评，如自我认知量表、情绪状况量表等，需提前准备并确保测评工具的科学性和可靠性，同时对测评结果进行适当的解读和反馈。

6.教学PPT：制作详细的教学PPT，包含课程目标、教学内容、案例分析、互动环节等，以便于学生跟随教学进度，同时也方便教师进行教学管理和调整。

7.学习任务单：为学生准备学习任务单，包含课程主要内容、学习目标、思考题等，让学生在学习过程中有明确的任务和目标，同时也方便教师了解学生的学习情况。

8.反馈问卷：为学生准备反馈问卷，了解学生对课程内容、教学方式、学习效果等方面的意见和建议，以便于教师对教学进行及时的调整和改进。

9.教学指导手册：为教师准备教学指导手册，包含课程目标、教学内容、教学方法、教学评价等方面的详细指导，方便教师进行教学设计和实施。

10.学生学习记录表：为学生准备学习记录表，记录学生的出勤情况、课堂表现、作业完成情况等，方便教师对学生的学习情况进行跟踪和管理。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，如PPT、视频、文档等，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕本节课的主题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解课程知识点。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解课程内容，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过故事、案例或视频等方式，引出本节课的主题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解本节课的关键知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：教师设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握技能。

-解答疑问：教师针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验知识的应用。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：教师通过详细讲解，帮助学生理解知识点。

-实践活动法：教师设计实践活动，让学生在实践中掌握技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解知识点，掌握技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据本节课的内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与本节课相关的拓展资源，如书籍、网站、视频等，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：教师及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：教师引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。教学资源拓展1.拓展资源

-心理健康教育案例集：涵盖各种心理健康问题及其解决方法，适用于学生自我学习和教师教学参考。

-情绪管理技巧手册：提供一系列情绪管理技巧，帮助学生更好地应对情绪波动。

-人际沟通技巧指南：介绍有效的人际沟通技巧，提升学生的人际交往能力。

-社会适应能力培养教程：指导学生如何适应社会环境，增强团队合作和抗压能力。

-道德修养读本：培养学生正确的价值观和道德观念，引导其成为有社会责任感的公民。

2.拓展建议

-学生可以利用课外时间阅读心理健康教育案例集，了解各种心理健康问题，提高自我心理调适能力。

-教师可以运用情绪管理技巧手册，为学生提供针对性的情绪管理指导，帮助他们更好地应对学习和生活中的压力。

-教师可以组织人际沟通技巧培训，引导学生运用所学技巧，改善与同学、老师的关系，提升人际沟通能力。

-教师可以开展社会适应能力培养活动，如组织学生参加志愿者服务、社团活动等，提高他们的团队合作和抗压能力。

-教师可以引导学生阅读道德修养读本，培养他们的道德观念，使其具备良好的道德品质。

拓展资源的使用可以根据实际教学需要进行调整，可以作为课堂教学的补充，也可以作为学生的自学材料。教师在使用拓展资源时，应关注学生的反馈，及时调整教学策略，确保资源的有效利用。教学反思与改进这是我常听到的一些学生反馈。作为教师，我们需要时刻关注学生的学习情况，及时调整教学策略，以提高教学效果。因此，我将通过以下几个方面来反思和改进我的教学。

首先，我会反思学生的学习情况。在课堂上，我会观察学生的反应，了解他们对知识的掌握程度。如果我发现学生在某个知识点上存在困难，我会及时调整教学方法，通过实例讲解、小组讨论等形式，帮助学生更好地理解和掌握知识。

其次，我会反思教学方法的使用。我会考虑是否使用了合适的教学方法来帮助学生学习。例如，在讲解人际关系技巧时，我是否使用了案例分析、角色扮演等方式，让学生在实际情境中学习和应用知识。

再次，我会反思课堂活动的设计。我会考虑是否设计了有效的课堂活动来促进学生的学习。例如，在讲解情绪管理时，我是否组织了小组讨论、情景模拟等活动，让学生在实践中学习和掌握情绪管理技巧。

最后，我会反思自己的教学态度和教学风格。我会考虑是否以积极的态度面对学生，是否尊重和关心每个学生。我会努力营造一个积极、包容的课堂氛围，鼓励学生积极参与学习，培养他们的自主学习能力和独立思考能力。

总之，作为一名教师，我们需要时刻关注学生的学习情况，及时调整教学策略，以提高教学效果。通过反思和改进，我们可以更好地帮助学生学习和成长。板书设计1.目的明确，紧扣教学内容：

-认识自己：自我认知的重要性、自我认知的方法和技巧。

-情绪管理：情绪管理的重要性、情绪管理的方法和技巧。

-人际沟通：人际沟通的重要性、人际沟通的方法和技巧。

-社会适应：社会适应的重要性、社会适应的方法和技巧。

-道德修养：道德修养的重要性、道德修养的方法和技巧。

2.结构清晰，条理分明：

-每部分内容采用标题式板书，清晰展示每个主题。

-使用不同的颜色和符号区分不同的部分，便于学生理解和记忆。

3.简洁明了，突出重点，准确精炼，概括性强：

-每部分内容只列出关键点，避免冗长解释。

-使用简洁的语言和概括性强的句子，便于学生快速掌握重点。

4.艺术性和趣味性：

-板书设计采用图形、图表等视觉元素，增加艺术性和趣味性。

-适当使用幽默和生动的例子，吸引学生的注意力，提高学生的学习兴趣。

5.板书设计示例：

-认识自己：

标题：认识自己

内容：

-自我认知的重要性

-自我认知的方法和技巧

例子：自我评估、他人反馈、心理测试

-情绪管理：

标题：情绪管理

内容：

-情绪管理的重要性

-情绪管理的方法和技巧

例子：调整呼吸、积极心态、寻求支持

-人际沟通：

标题：人际沟通

内容：

-人际沟通的重要性

-人际沟通的方法和技巧

例子：倾听、表达、同理心

-社会适应：

标题：社会适应

内容：

-社会适应的重要性

-社会适应的方法和技巧

例子：适应环境、团队合作、抗压能力

-道德修养：

标题：道德修养

内容：

-道德修养的重要性

-道德修养的方法和技巧

例子：树立正确价值观、尊重他人、关心集体课堂课堂评价是了解学生学习情况的重要途径，通过提问、观察、测试等方式，及时发现问题并进行解决。在教学过程中，我将采取以下措施进行课堂评价：

1.提问评价：通过提问了解学生对知识的掌握程度，及时发现学生的疑问和难点，给予针对性的解答和指导。例如，在讲解情绪管理时，可以提问学生：“你们认为情绪管理的重要性是什么？你们有哪些有效的情绪管理方法？”

2.观察评价：在课堂上，我会注意观察学生的反应和参与情况，了解他们的学习状态。如果发现学生注意力不集中或者参与度不高，我会及时调整教学策略，如增加互动环节、改变教学方法等，以提高学生的学习兴趣和参与度。

3.测试评价：定期进行课堂测试，了解学生对知识的掌握情况。测试可以包括选择题、简答题、案例分析等，以全面评估学生的学习效果。例如，在讲解人际沟通技巧时，可以设计一个角色扮演的测试，让学生在实际情境中运用所学技巧。

作业评价

作业评价是了解学生学习效果的重要方式，对学生的作业进行认真批改和点评，及时反馈学生的学习效果，鼓励学生继续努力。在教学过程中，我将采取以下措施进行作业评价：

1.及时批改：收到学生的作业后，我会尽快进行批改，确保学生能够及时收到反馈。

2.详细点评：在批改作业时，我会针对学生的回答进行详细的点评，指出他们的优点和不足，并提供改进的建议。例如，在讲解自我认知时，如果学生在作业中能够正确认识到自己的优点和不足，我会给予积极的评价，并鼓励他们继续努力。

3.鼓励学生：在作业评价中，我会积极鼓励学生，肯定他们的努力和进步，激发他们的学习兴趣和动力。例如，在讲解情绪管理时，如果学生在作业中能够展示出有效的情绪管理技巧，我会给予表扬，并鼓励他们在生活中积极运用这些技巧。

4.提供反馈：在作业评价中，我会提供具体的反馈，帮助学生了解自己的学习情况，明确改进的方向。例如，在讲解人际沟通技巧时，如果学生在作业中能够运用所学技巧进行有效沟通，我会给予具体的评价，指出他们的沟通优点和需要改进的地方。重点题型整理1.题目：请简述自我认知的重要性。

答案：自我认知是指个体对自己的认识和理解，包括自己的性格特点、兴趣爱好、优点和不足等。自我认知的重要性体现在以下几个方面：

-帮助个体更好地了解自己，发现自己的优点和不足，从而制定合理的个人发展计划。

-提高个体的自信心和自尊心，使个体更加积极地面对生活中的挑战和困难。

-促进个体与他人的良好交往和沟通，使个体更加理解和尊重他人。

2.题目：请列举三种自我认知的方法和技巧。

答案：自我认知的方法和技巧包括：

-自我评估：通过自我反思，对自己进行全面的评估，了解自己的优点和不足。

-他人反馈：向亲朋好友、同事等寻求反馈，了解他人对自己的看法和评价。

-心理测试：通过专业的心理测试，了解自己的性格特点、兴趣爱好等。

3.题目：请简述情绪管理的重要性。

答案：情绪管理是指个体对情绪的认知、调节和表达的能力。情绪管理的重要性体现在以下几个方面：

-帮助个体更好地应对生活中的压力和挑战，保持良好的心理状态。

-促进个体与他人的良好交往和沟通，避免因情绪波动而产生误解和冲突。

-提高个体的心理健康水平，降低心理疾病的风险。

4.题目：请列举三种情绪管理的方法和技巧。

答案：情绪管理的方法和技巧包括：

-调整呼吸：通过深呼吸、冥想等方法，帮助个体放松身心，缓解情绪波动。

-积极心态：培养积极的心态，面对生活中的挑战和困难，保持乐观和积极的态度。

-寻求支持：向亲朋好友、心理咨询师等寻求帮助和支持，共同应对情绪问题。

5.题目：请简述人际沟通的重要性。

答案：人际沟通是指个体与他人之间的信息交流和互动过程。人际沟通的重要性体现在以下几个方面：

-帮助个体建立良好的人际关系，促进个体与他人的合作和互助。

-提高个体的社会适应能力，使个体更好地适应社会环境。

-促进个体的心理健康，降低心理疾病的风险。

6.题目：请列举三种人际沟通的方法和技巧。

答案：