华东师大版七年级体育与健康 8.1民族民间传统体育活动的基本技术 健身腰鼓 教案

华东师大版七年级体育与健康8.1民族民间传统体育活动的基本技术健身腰鼓教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、设计思路本节课以华东师大版七年级体育与健康教材为基础，围绕“民族民间传统体育活动的基本技术——健身腰鼓”进行教学设计。课程旨在让学生了解和掌握健身腰鼓的基本动作和技巧，培养他们对传统体育文化的兴趣和认同。教学内容结合教材中的动作要领、练习方法以及团队协作要求，通过实践操作、小组讨论和教师指导，使学生能够在实践中掌握健身腰鼓的基本技术，达到锻炼身体、愉悦身心的目的。同时，注重培养学生的团队精神和合作能力，提高课堂趣味性和实效性。二、核心素养目标1.运动能力：培养学生熟练掌握健身腰鼓的基本动作，提高动作的准确性和协调性。

2.健康行为：通过健身腰鼓练习，增强学生的体质，培养良好的锻炼习惯和健康生活方式。

3.体育品德：培养学生团结协作、积极进取的精神，传承和弘扬民族传统文化。三、教学难点与重点1.教学重点

①健身腰鼓的基本动作要领和节奏掌握。

②团队协作与配合，形成整齐划一的表演效果。

2.教学难点

①基本动作的连贯性与准确性，特别是腰部的灵活运用。

②学生在团队中找到自己的位置，理解并执行集体动作的同步性。四、教学方法与手段教学方法：

1.演示法，通过教师或优秀学生的示范，让学生直观学习健身腰鼓的动作。

2.分组练习法，将学生分成小组，进行合作练习，培养团队协作能力。

3.反馈与评价法，练习后及时给予学生反馈，帮助他们改进动作，提高技能。

教学手段：

1.使用视频资料，播放健身腰鼓的教学视频，帮助学生更好地理解动作要领。

2.利用音乐软件，播放腰鼓节奏，帮助学生掌握节奏感。

3.利用互动式教学软件，进行动作练习和考核，增强学习的互动性和趣味性。五、教学过程1.导入新课

-（我）向学生介绍本节课的学习内容：“同学们，今天我们将学习一个充满民族特色的体育活动——健身腰鼓。请大家跟随我，一起感受这项运动的魅力。”

-（我）简要介绍健身腰鼓的起源、发展以及它在民族传统体育中的地位。

2.学习基本动作

-（我）示范健身腰鼓的基本动作，如“马步”、“扭腰”、“击鼓”等，并解释每个动作的要领。

-（学生）跟随（我）的示范，尝试模仿并练习基本动作，注意动作的准确性。

-（我）对学生的动作进行个别指导，纠正错误，强调动作的标准性。

3.掌握动作节奏

-（我）播放腰鼓音乐，引导学生感受节奏，讲解如何根据节奏进行动作。

-（学生）跟随音乐，尝试将动作与节奏结合起来，注意动作与音乐的协调性。

-（我）通过击鼓示范，帮助学生更好地理解节奏，提高他们的节奏感。

4.分组练习

-（我）将学生分成若干小组，每组选出一个小组长，负责组织练习。

-（学生）在小组长的带领下，进行基本动作和节奏的集体练习，培养团队协作能力。

-（我）巡回指导，对每组的表现进行评价，给予鼓励和建议。

5.动作组合练习

-（我）介绍健身腰鼓的动作组合，如“前进后退”、“左右摆动”等，并示范。

-（学生）跟随（我）的示范，练习动作组合，注意动作的连贯性和流畅性。

-（我）组织学生进行小组间的动作组合比赛，增强学习的趣味性。

6.团队协作表演

-（我）指导学生进行团队协作表演，强调动作的同步性和整齐性。

-（学生）在小组长的带领下，进行集体表演，体验团队合作的乐趣。

-（我）对学生的表演进行评价，指出优点和需要改进的地方。

7.课堂小结与反思

-（我）总结本节课的学习内容，强调健身腰鼓的动作要领和节奏感。

-（学生）分享自己在学习过程中的感受和收获，提出疑问和不足。

-（我）针对学生的反馈，给出建设性的意见，鼓励他们在课后继续练习。

8.布置课后作业

-（我）布置课后作业：“同学们，回去后请自行练习健身腰鼓的基本动作和节奏，下节课我们将进行课堂展示，希望大家都能有出色的表现。”

-（学生）认真听取作业要求，准备课后练习。

9.教学延伸

-（我）在课后与学生进行互动，了解他们在练习过程中遇到的问题，给予个别指导。

-（学生）在课后主动与（我）沟通，寻求帮助，提高自己的技能水平。六、学生学习效果学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.掌握基本动作：学生通过本节课的学习，能够熟练掌握健身腰鼓的基本动作，如“马步”、“扭腰”、“击鼓”等，动作准确、规范。

2.理解动作要领：学生能够理解并掌握每个动作的要领，如腰部的灵活性、节奏的把握等，使动作更加流畅和自然。

3.提高节奏感：通过学习，学生能够跟随音乐节奏进行动作，提高了自己的节奏感和音乐素养。

4.增强团队协作能力：在分组练习和团队协作表演中，学生学会了与他人合作，形成了良好的团队协作精神和集体荣誉感。

5.培养体育兴趣：学生对健身腰鼓产生了浓厚的兴趣，课后能够主动练习，积极参与体育活动，提高了体育锻炼的积极性。

6.提升身体素质：通过健身腰鼓的练习，学生的身体素质得到了提高，如腰部的柔韧性、协调性以及整体的力量和耐力。

7.理解传统文化：学生通过学习健身腰鼓，对民族传统文化有了更深入的了解，增强了民族自豪感和文化认同。

8.形成健康习惯：学生在学习过程中，逐渐养成了定期锻炼的习惯，有助于形成健康的生活方式。

9.增强自信：学生在练习和表演中，得到了成功的体验，增强了自信心，提高了自我价值感。

10.学会自我反思：学生在学习过程中，能够对自己的动作进行反思和调整，学会了自我监督和自我提升的方法。七、教学反思与总结教学反思：

这节课的教学，我尝试了多种教学方法，如示范法、分组练习法、反馈与评价法等，以激发学生的学习兴趣和主动性。在教学过程中，我发现以下几个方面的得失：

1.教学方法运用：我通过示范和视频资料，让学生直观地学习健身腰鼓的动作，这有助于他们更快地掌握动作要领。但在实际操作中，我发现有些学生的动作还是不够规范，这说明我在个别指导上还有待加强。

2.学生参与度：学生在分组练习和团队协作表演中表现积极，但我也注意到个别学生参与度不高，可能是因为他们对健身腰鼓不够感兴趣，或者担心自己表现不佳。我需要更多地关注这些学生，激发他们的学习热情。

3.教学管理：在课堂管理方面，我尽量让每个学生都能参与到练习中，但有时候课堂纪律还是有些混乱。我需要进一步优化课堂管理策略，确保教学活动有序进行。

教学总结：

总体来说，本节课的教学效果是积极的。学生在知识、技能、情感态度等方面都有明显的收获和进步。

1.知识与技能：学生掌握了健身腰鼓的基本动作和节奏，能够在音乐伴奏下进行动作组合，提高了他们的体育技能。

2.团队协作：学生在分组练习和团队协作表演中，学会了与他人合作，形成了良好的团队精神。

3.情感态度：学生对健身腰鼓产生了浓厚的兴趣，积极参与体育活动，增强了体育锻炼的积极性。

然而，教学中也存在一些问题和不足：

1.学生动作规范性：虽然大部分学生能够掌握基本动作，但仍有部分学生的动作不够规范，需要我在今后的教学中加强个别指导。

2.学生参与度：部分学生的参与度不高，我需要更多地关注这些学生，了解他们的需求，调整教学方法，提高他们的学习兴趣。

3.课堂管理：在课堂管理方面，我需要进一步优化策略，确保教学活动有序进行。

针对以上问题，我提出以下改进措施和建议：

1.加强个别指导：针对学生动作不规范的问题，我将在课后对个别学生进行额外的指导，确保他们能够掌握正确的动作要领。

2.调整教学方法：针对学生参与度不高的问题，我将在今后的教学中尝试更多有趣的教学方法，如游戏化教学、竞赛等，以提高学生的学习兴趣。

3.优化课堂管理：在课堂管理方面，我将加强对学生的引导和规范，确保教学活动有序进行，提高教学效果。八、课后作业1.请同学们根据本节课所学内容，编写一个包含至少5个健身腰鼓基本动作的组合，并在家中进行练习。

2.作业补充与说明：

题型一：动作描述题

请描述健身腰鼓中的“马步”动作要领。

答案：马步动作要领：双脚分开，与肩同宽，膝盖微曲，身体重心下沉，腰部放松，双手自然摆动。

题型二：动作纠错题

观察以下动作描述，找出错误并说明正确做法。

错误描述：击鼓时，手臂伸直，用力敲击鼓面。

答案：错误在于手臂伸直，正确做法是手臂略微弯曲，用腕部的力量轻快地敲击鼓面。

题型三：节奏模仿题

请根据以下节奏描述，用拍手的方式模仿出来。

节奏描述：慢-快-慢-快-慢

答案：拍手模仿：拍-拍拍-拍-拍拍-拍

题型四：团队协作题

请设计一个团队协作的小游戏，用于提高同学们在健身腰鼓中的团队协作能力。

答案：设计一个“传递鼓点”的游戏，同学们围成一圈，通过击鼓的方式传递鼓点，接到鼓点的同学必须迅速回应，以此类推，直到最后一个同学完成。

题型五：文化理解题

请简述健身腰鼓在我国民族传统体育中的地位和意义。

答案：健身腰鼓是我国民族传统体育活动中的一种，它不仅是一种体育锻炼方式，更是一种文化传承。它体现了我国民族文化的特色，通过腰鼓的节奏和动作，传递了民族的情感和精神，对增强民族凝聚力和文化自信具有重要意义。

题型六：创新动作题

请同学们尝试创新一个健身腰鼓的动作，并说明其创意来源。

答案：创新动作示例：结合现代舞蹈元素，设计一个“腰鼓旋转”动作，创意来源于将传统腰鼓动作与现代舞蹈的流畅旋转相结合，增加动作的观赏性和趣味性。

题型七：教学评价题

请同学们评价自己在本次课后作业中的表现，并提出改进意见。

答案：自我评价示例：在本次课后作业中，我能够熟练地完成动作组合，但在节奏掌握上还有待提高。改进意见：我计划在课后多练习节奏，通过反复练习来加强节奏感。课堂小结，当堂检测课堂小结：

同学们，今天我们一起学习了健身腰鼓的基本动作和节奏，大家的表现都非常出色。通过这节课的学习，我们不仅掌握了腰鼓的基本动作，如马步、扭腰、击鼓等，还学会了如何将这些动作与音乐节奏相结合，形成流畅的动作组合。在分组练习和团队协作表演中，大家展现出了良好的团队精神和协作能力。希望大家能够在课后继续练习，不断提高自己的技能水平。

当堂检测：

为了检验大家本节课的学习效果，下面我们将进行一次简单的当堂检测。检测内容将包括基本动作的展示、节奏模仿以及团队协作的小游戏。

1.基本动作展示

请同学们自愿上台，展示本节课所学的一个健身腰鼓基本动作，教师将根据动作的准确性进行评价。

2.节奏模仿

教师将播放一段健身腰鼓的音乐，请同学们用拍手的方式模仿音乐中的节奏。教师将根据节奏的准确性和流畅性进行评价。

3.团队协作小游戏——“腰鼓接力”

游戏规则：同学们分成若干小组，每组同学手牵手形成一条直线。当教师发出指令后，第一位同学开始表演一个健身腰鼓动作，第二位同学接着表演下一个动作，以此类推，直到最后一个同学完成动作。要求动作连续、不间断，每个同学都要参与表演。教师将根据小组的协作程度和动作的连贯性进行评价。

检测目的：通过当堂检测，让同学们巩固所学知识，提高动作技能，同时增强团队协作能力。

检测评价：检测结束后，教师将给予每位同学及小组综合评价，对表现优异的同学和小组进行表扬，对需要改进的地方提出建议。

检测反馈：教师将根据当堂检测的结果，对后续教学计划进行适当调整，以确保每位同学都能在接下来的学习中取得更好的进步。内容逻辑关系1.本文重点知识点：

①健身腰鼓的基本动作：马步、扭腰、击鼓等。

②