小学体育与健康浙教课标版一～二年级-杨丹-多种形式的跳跃方法和游戏 公开课

《多种形式的跳跃方法和游戏》水平

体育（与健康）实践课单元教学设计

二。二O年十月

《多种形式的跳跃方法和游戏》单元教学进度计划

年多种形式的跳跃

二学期一教材内容课次六

级方法和游戏

1.认知目标：学生能说出助跑、起跳、屈膝缓冲等动作的名称，明

确这项运动的锻炼价值。重

教重点：准确、有力的

2.技能目标：通过练习与体验，发展学生跳跃的能力，能在游戏中点

学踏跳

完成各种跳跃的动作，如跳过障碍、单双脚多级跳、跑几步单跳双与

目难点：落地屈膝缓冲，

难

标落，表现出连续动作、跑跳动作的连贯性和协调性。

点动作连贯

3.情感目标：发展学生速度、灵敏和协调等素质培养勇敢、顽强、

吃苦耐劳的意志品质，能与同伴在练习中友好合，作，增强交往能力。

课重点、

教学内容学习目标教学策略

次难点

1.认知目标：通过“模仿动1.通过动物王国情境导入，活跃课堂

物跳”的教学，使学生在模气氛，为基本部分内容做铺垫。

仿练习中提高想象和创造2.准备活动中采用动物模仿操，不仅

1.模仿各种动物力。重点：提升学生学习的兴趣，又贴合主题。

第跳。2.技能与体能目标：在游戏前脚掌3.引导学生想象小动物跳着走路的

2.游戏：“斗智斗活动中，学会几种跳跃方蹬地跳动作进行模仿。

勇”接力。法，发展学生的跳跃能力和起。4.分组练习中融入猴子跳、青蛙跳、

课

3.素质练习：高抬下肢力量，素质练习发展学难点：袋鼠跳，强调用前脚掌蹬地起跳。

时腿跑、后踢腿跑。生奔跑能力。落地轻5.游戏：“斗智斗勇”接力，组织学

3.情感目标：在群体活动巧。生通过游戏巩固单脚跳和双脚跳。。

中，加强与同伴的合作，建6.组织学生进行身体素质练习：高抬

立良好的伙伴关系，促进身腿跑、后踢腿跑。

体素质和能力的提高。7.教师总结，表扬鼓励学生。

1.认知目标：使学生理解单1.准备活动中加入小猫摸尾巴、小兔

跳双落的概念，并能说出动重点：做操的情境，激发学习兴趣。

作要领。单脚用2.用小羊过小沟的情境复习单脚跳、

2.技能与体能目标：通过本力蹬地双脚跳、跨步跳。

第1.单跳双落。课的学习使85%以上的学生起跳，3.组织学生学习一步踏跳，双脚落地

2.游戏：搭房子拆基本掌握单脚起跳双脚落双脚轻的动作，提示学习重点。

房子。地的技术，并培养学生身体巧落4.提升练习：连续单跳双落，让学生

课

3.素质练习：石头正确姿势和灵敏，协调等身地。学会连续踏跳。

时剪刀、布。体素质。难点：5.游戏时组织学生小组间合作学习，

3.情感目标：在友好和谐的单双脚明白靠个人是得不到胜利的。

课堂气氛中，体验合作的快连续踏6.使器材一物多用，不仅能跳圈，还

乐，建立和谐的人际关系，跳。能成为游戏时必备的道具。

培养合作精神。7.教师总结，表扬鼓励学生。

1

1.认知目标：使学生明确正1.通过皮球弹弹弹导入课程，活跃课

确的跳跃姿势，并能说出动堂气氛。

作要领。2.跟着教师拍手的节奏和方向，学生

1.不同方向的连2.技能与体能目标：通过本扮演小皮球跳起来。

重点：

续跳。课的学习使100%的学生能2.结合箭头卡片，引导学生进行不同

第连续跳

2.游戏：开火车。做出单脚、双脚连续跳跃的方向的跳跃。

跃的连

3.游戏：毛毛虫赛动作，并在变化方向时能做3.组织学生进行“开火车”的游戏，

贯性。

课跑。到灵活转变，提高学生连续在连续跳跃熟练的情况下，进行动作

难点：

4.素质练习：平跳跃的能力和反应能力。技能的提升。

时落地轻

衡。3.情感目标：在组合练习与4.锻炼核心力量：毛毛虫赛跑。

巧、屈

素质练习中，学生能相互学5.组织学生小组间合作学习，相互纠

膝缓

习，提高参与体育锻炼的积正错误动作，教师巡回指导。

冲。

极性，组织纪律性和坚毅果6.素质练习：平衡一金鸡独立。

断的意志品质。7.教师总结，表扬鼓励学生。

1.认知目标：能够了解越过

1.教师示范，提出练习要求。

障碍的方法，以及说出所学重点：

2.组织学生小组间合作学习，相互纠

跳跃动作的名称与方法。轻巧落

正错误动作，教师巡回指导。

2.技能目标：在跳过一定高地缓

3.提出问题：手臂如何摆动？

第1.双脚连续跳上、度和远度的多种原地双脚冲。

4.利用垫子进行跳跃高度和远度的

跳下起跳双脚落地跳跃游戏及难点：

四

2.游戏：过障碍接练习，在组合环节注意动作的运用。

练习中，做到平稳落地、屈起跳与

课力赛5.教师巡查、辅导、释疑，和学生一

膝缓冲并能和下一个动作落地动

3.素质练习：开合起进行讨论，提示学生观察要仔细。

时

跳相连，发展学生平衡、力量、作在游

6.通过游戏环节，进而巩固动作的熟

速度、协调等身体素质。戏活动

练度。

3.情感目标：培养学生互中的运

7.素质练习要求动作到位。

帮、互助的合作学习的能用。

8.学生自我总结。

力，增强交往能力。

L认知目标：通过情境教1.复习单跳双落，巩固学过的知识。

学，激发学生学习兴趣，积2.教师根据引导学生找一找哪条腿

极参与各项练习，并知道该最有力，帮助学生找到起跳腿。

1.跑几步，单脚起

第动作的着地方法：要双脚落重点：3.采用气泡袋作为踏跳区，让学生体

跳，双脚落地。

地、屈膝缓冲。踏跳用会单脚用力踏跳的动作。

五2.游戏：四国大

2.技能目标：使85%左右的力4.学生练习时结合口令：走一走一跳

课战。

学生初步掌握“跑几步，单难点：一落；跑一跑一跳一落。

3.素质练习：收腹

时脚起跳双脚落地”的基本动双脚落5.教师巡查、辅导、释疑，和学生一

跳

作，并感受到“单脚用力地平稳起进行讨论，提示学生观察要仔细。

踏跳”、“摆臂”、“屈膝”6.组织学生游戏，游戏中提高跳跃兴

在跳跃中的重要作用。趣，锻炼跳跃能力。

2

3.情感目标：在游戏活动7.素质练习采用收腹跳，有助于学生

中，学生能有序进行练习，体验踏跳后提膝的动作。

乐于与同伴合作完成游戏，8.教师总结，表扬鼓励学生。

做一个诚实的孩子。

1.辅助练习，有助于学生更好的理解

动作，改进错误动作。

1.认知目标：能发现小组成重点：

2.循序渐进，慢慢增加助跑距离。

员的错误动作，并提出改进准确、

3.用踏板和跳箱，让学生体验摆动腿

第1.跑几步，单脚起意见。有力的

积极上抬的动作。

跳，双脚落地。2.技能目标：改进易错动踏跳

六3..组织学生小组间合作学习，相互

2.游戏：野外逃生作，如踏跳无力、未提膝、难点：

课纠正错误动作，教师巡回指导。

3.素质练习：支撑落地无屈膝缓冲等问题。落地屈

4.组织学生游戏，游戏中提高跳跃兴

时爬行3.情感目标：强化小组合作膝缓

趣，锻炼跳跃能力。

学习的能力，培养发现问冲，动

5.组织学生进行上肢的补偿性练习：

题、克服问题的能力。作连贯

支撑爬行。

6.教师总结，表扬鼓励学生。

3

《多种形式的跳跃方法和游戏》教学设计

一、教材分析

《浙江省义务教育指导纲要》指出，在水平一中，跳跃类单元主要以新课程标准针对“内

容标准”提出的“做出基本身体活动动作”为要求，围绕“多种形式的行进跳跃方法和游戏”

进行构建，重点完成多种形式的连续跳跃、不同距离助跑下跳跃的动作，让学生体验多种形

式的行进跳跃。

在技术维度上，做出跨跳步、侧并跳、单（双）脚多级跳、单（双）脚交替跳等。根据

基本的跳跃动作设计多种形式的行进跳跃游戏，激发学生的想象力、创造力、丰富身体感知

力，发展力量、协调性、灵敏性等体能，夯实运动基础，提高身体的控制能力。

二、教学设计思路

水平一的学生在学习“跳跃类”项目技术动作时，以“基本身体活动动作”为主，将象

限跳、单跳双落、不同方向的跳跃、不同高度的跳跃等作为技能教学融入各个游戏和练习中。

因此，在教学策略中，建议结合跳跃的身体姿势、方向、节奏、次数、远度、高度等多维度

的变化进行练习，尝试做出起跳时前脚掌用力蹬地、上肢用力摆臂，落地时屈膝动作，并设

置平地、坡度、台阶、沙坑、图形、跳箱、垫子、绳子、呼啦圈等场地环境，设计丰富多彩

的跳跃内容，让学生体验多种形式的行进跳跃的动作与练习方法，形成丰富的身体感知，提

高身体的控制能力。

三、学情分析

本课的教学对象是203班，总人数为44人，男生22人，女生22人。

根据二年级学生运动能力较低、身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性较差，下肢

力量较弱等特点，选择以发展学生下肢力量、腰腹力量为主的跳跃作为主教材，结合孩子模

仿能力强、想象力丰富、学习积极性高的特点，将教材游戏化，通过“学技能+做游戏+增体

能”的方式循序渐进的组织学生自主学练，最终达成技能、体能、应用三个维度的目标。

四、教学目标

1.认知目标：学生能说出助跑、起跳、屈膝缓冲等动作的名称，明确这项运动的锻炼价值。

2.技能目标：通过练习与体验，发展学生跳跃的能力，能在游戏中完成各种跳跃的动作，如

跳过障碍、单双脚多级跳、跑几步单跳双落，表现出连续动作、跑跳动作的连贯性和协调性。

3.情感目标：发展学生速度、灵敏和协调等素质，培养勇敢、顽强、吃苦耐劳的意志品质，

能与同伴在练习中友好合作，增强交往能力。

4

五、教学重点与难点

1.教学重点：准确、有力的踏跳

2.教学难点：落地屈膝缓冲，动作连贯

六、教学方法

以新课标的教学理念为指导，结合学生的认知水平和实际能力，采取以下教学方法：

1.教法：讲解示范法、完整和分解法、预防纠错法、游戏比赛法等。

2.学法：探究式学习法、合作学习法、评价式学习法等。

七、安全防范

1.课前检查场地器材，检查学生服装等排除安全隐患。

2.课上有效的落实课堂常规，教师在安排练习的同时注意观察学生，对特殊情况的学生进行

特殊安排。

3.如果遇到学生受伤，根据教师的专业知识及时进行处理或送往医务室。

4.通过教师的科学安排与组织，确保学生安全第一。

八、教学效果预计

1.生理状况预测：运动心率最高达到135-145次/分，平均心率为105-120次/分；练习密度

为45%±5%；运动强度达到中上水平。

2.心理状况预测：学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的

心理体验和情感交流。

5

《多种形式的跳跃方法和游戏》实践课教案

年级二年级日期2020.10

课次第一课次教师

重点

教材1.模仿各种动物跳重点：前脚掌蹬地跳起

内容2.游戏：“斗智斗勇”接力难点：落地轻巧

难点

1.认知目标：通过''模仿动物跳”的教学，使学生在模仿练习中提高想象和创造力。

2.技能与体能目标：在游戏活动中，学会几种跳跃方法，发展学生的跳跃能力和下肢力量，

教学

素质练习发展学生奔跑能力。

目标

3.情感目标：在群体活动中，加强与同伴的合作，建立良好的伙伴关系，促进身体素质和能

力的提高。

组织教法和学练法运动负荷

课的

课的内容

部分次时

教师活动学生活动

数间

一、课堂常规1.组织学生集合。1.集合静、齐、快，服装统一。

1.体委整队、师生问2.语言要清晰。2.向教师问好，认真听本课内容

好、报告人数、检查3.讲解课堂要求和及要求。

服装。任务。OOOOOOOO1次r

OOOOOOOO

2.宣布本课的教学OOOOOOOO

内容和要求OOOOOOOO

△

3.安排见习生

二、队列队形：1.创设情景，动物王1.听清楚每一个口令，认真回

1.原地四面转法国导入，激发学生的应老师下达的口令。4-52，

①向左转兴趣。2.组织学生进2.集体练习。次

准备

②向右转行练习。3.下达口令3.抬头挺胸，双手贴紧大腿两

部分

重点：听到口令及时时要求清晰简洁。4.侧，反应迅速。

8'

做出相应转法动作。仔细观察学生的动

难点：动作及时准确，作。

•・・・・・・•

利用脚跟转动

••

••

•A•

三、准备活动1.结合音乐，带领学••△••

••

1.绕障碍跑生练习。1次2，

2.动物模仿操2.边讲解、边示范。

重点要求:充分活动，3.动作到位，节奏准1.仔细观察教师的动作。4个

动作优美确。2.跟上节拍一起练习，大胆展8拍3'

4.观察学生练习情zj\O6节

况，并进行鼓励。3.动作到位，节奏准确。

6

一、模仿各种动物跳1.教师引导学生进1.学生假象成为小动物，模仿

（一）模仿各种动物入情景，让学生自己小动物跳着走路。

跳想象小动物跳着走路2.学生注意听教师讲解技术动15-2，

1.单脚跳的动作进行模仿，调作要领。202，

2.双脚跳动学生兴趣。3.学生认真观察老师的动作。次

单、双脚跳动作要领：2.教师讲动作方法4.学生进入情景进行分组练

一腿屈膝离地，另一和要领。习。

腿向前起跳，前脚掌3.教师示范。5.学生在活动时认真观察同组

蹬地。根据所需高度、4.组织学生进行练同伴跳的姿势。

长度控制用力大小，习，教师巡回检查，要求：学生动作的正确性，动作

双臂自然摆动，双脚纠正错误动作。要舒展。

落地，屈膝缓冲。5.学生分小组展示。

（二）分组练习让模仿神似的学生进

•D•

1.小猴子学本领行示范，有利于学生••・•203'

动作要领：练习跨步观察优生动作与自己••△••次

跳动作之间存在的差••3，

2.小青蛙跳荷叶异，有利于学生正确20

动作要领：练习轻轻动作的形成。次

双脚落地3'

3.小袋鼠交朋友20

动作要领：练习收腿次

基本

班

部分

2夕

二、'‘斗智斗勇”接1.教师讲解游戏方法1.学生认真听，明确方法。

力游戏和规则，提出要求。2.布置好场地，认真比赛。

游戏方法：分四队，2.指导各个小组布置3.主动参与，积极思考，不断

两队为一组，前面相场地。改进方法。

距10米处摆放九宫3.鼓励学生积极努4.互相鼓励，大胆挑战，总结

格，学生每人采用单、力，及时总结方法和成败原因。

双脚跳接力方式跳到改进。3次12，

九宫格处，用下棋方强调学生在游戏过

4.•C••

法挪动棋子，使棋子程中注意安全。

0__0__0_0_

连成直线，每人每次5.巡回走动，督促学

只能挪动一颗棋子，生遵守游戏规则。••

中途不可换腿跳，最

先完成的一队获胜。xx00

游戏规则：三局两胜xx00

制。先熟悉游戏规则，

AAUU

再结合单双脚跳进行

接力，第一回合结束xx00

后两组获胜队交叉争

夺一二名，淘汰队争

夺三四名。

7

三、素质练习：1.教师讲解练习方1.学生认真听讲、观察老师动

1.高抬腿跑法和要求并做示范。作。2次2，

2.后踢腿跑2.组织练习。2.按要求进行练习。2次2，

基本

3.反馈评价。3.同伴间、组内互相评价。

部分

ooooo

OOOOo

OOOOO

OOOOO

△

一、放松操带领放松活动1.在教师的带领下做放松练

1.站立。习。

2.原位坐下。2.认真听讲，并且尝试对自己

评价。

二、课堂总结对课堂进行评价，引3.与教师再见。1次3'

结束

导学生进行自我评4.整理器材。

部分

价。

3，OOOOOOOO

OOOOOOOO

OOOOOOOO

三、师生再见与学生再见。OOOOOOOO

A

四、整理器材整理器材。

次

k

210

180

150

1.音乐播放器一台；运动120

场地

2.标志盘四种颜色共44个。负荷90

器材

预计60----------------------------->

D5152025303540分

1.练习密度：50%

2.平均心率：115次/分钟

3.运动强度中等

8

《多种形式的跳跃方法和游戏》实践课教案

年级二年级日期2020.10

课次第二课次教师

重点重点：单脚用力蹬地起跳，双脚轻

教材1.单跳双落

巧落地。

内容2.游戏：搭房子拆房子

难点难点：单双脚连续踏跳。

1.认知目标：使学生理解单跳双落的概念，并能说出动作要领。

2.技能与体能目标：通过本课的学习使85%以上的学生基本掌握单脚起跳双脚落地的技术，

教学

并培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。

目标

3.情感目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系，培养合作

精神。

组织教法和学练法运动负荷

课的

课的内容

部分次时

教师活动学生活动

数间

一、课堂常规1.组织学生集合。1.集合静、齐、快，服装统一。

1.体委整队、师生问2.语言要清晰。2.向教师问好，认真听本课内容

好、报告人数、检查3.讲解课堂要求和及要求。

任务。

服装。OOOOOOOO1次r

2.宣布本课的教学OOOOOOOO

OOOOOOOO

内容和要求OOOOOOOO

3.安排见习生△

二、队列队形：1.创设情景，激发学1.听清楚每一个口令，认真回

1.原地四面转法生的兴趣。2.组织学应老师下达的口令。4-52，

①向左转生进行练习。3.下达2.集体练习。次

准备

②向右转口令时要求清晰简3.抬头挺胸，双手贴紧大腿两

部分

③向后转洁。4.仔细观察学生侧，反应迅速。

8'

的动作。

三、准备活动1.结合音乐，带领学1.仔细观察教师的动作。

1.慢跑，听哨急停生场中欢快跑动。2.跟上节拍，大胆展示。1次r

2.小猫游戏:摸尾巴2.边讲解、边示范。3.动作到位，节奏准确。1次2，

3.小兔子做健身操3.动作到位，节奏准4.站位：散点4个2，

确。★★★8拍

4.观察学生练习情4节

况，并进行鼓励。★★八

9

一、学习单跳双落1.教师扮演“羊妈1.学生动脑经过小沟，用不同15-4,

创设情境：小羊学本妈”，学生扮演“小的跳跃方法过小沟。20

领羊”，引导学生用不2.比一比谁的方法多。次

1.情境：过小沟同的跳跃方法过小3.小组之间相互学习，大胆尝

动作要领:复习跨跳、沟。

单脚跳、双脚跳等各2.教师观察有出现★★★★

种跳跃方法单跳双落的学生。★★★★

★★★★

2.一步踏跳,双脚落1.引出动作（过小沟1.注意观察,积极回答问题（和15-5,

地的最有效的本领）。跨跳的起跳相似，和立定跳跃的20

动作要领：既要跳得2.示范动作，让学生落地相似）。次

远又要落得稳就要结观察和哪些动作有相2.认真听教师讲解动作要领。

合跨跳的起跳和立定似之处。3.集体在教师的动作口诀指挥

跳远的落地3.讲解动作要领，提下练习。

示重、难点。4.相互观察，相互学习。

4.“羊妈妈”分解示安全提示:保证间距、练习规范。

范过“小沟”的动作，★★★★

踏跳与摆臂练习。★★★★

★★★★

★★★★

基本

部分

3.连续单跳双落1.教师组织学生进1.按照教师的组织安排，积极3次8，

295

动作要领：连贯练习行练习，并对学生在参与练习。

单脚用力蹬地起跳，练习过程中提出要2.相互观察，相互学习。

双脚轻巧落地。求。★★★★8c

2.教师巡回指导。

★★★★gc^cgcg

3.个别纠错，评价。

★★★★gogcgog

★★★★

二、游戏：搭房子拆1.教师讲解游戏规i.学生认真聆听游戏规则。3次10'

房子贝h并组织学生进行2.积极参与游戏，并遵守游戏

游戏规则：学生分成游戏。规则。

三路纵队，听令后快2.强调学生在游戏3.在游戏过程中，注意安全，

速向前跑去，拿起一过程中注意安全。避免发生碰撞。

个呼啦圈放在指定地3.巡回走动，督促学4.胜不骄败不馁。

点，回来和后面同伴生遵守游戏规。

★★★★•

击掌，依次拿起一个4.反馈评价。

★★★★•

呼啦圈放在指定地★★★★•

点，回来和后面同伴

击掌，依次进行，把

呼啦圈上下堆好，然

后再把它拆掉。

10

1.学生认真听讲、观察老师动8-2，

三、素质练习：1.教师讲解游戏方作。10

小猴游戏：石头、剪法和要求并做示范。2.按要求进行练习。次

基本刀、布2.组织练习。3.同伴间、组内互相评价。

部分3.反馈评价。ooooo

OOOOo

OOOOO

OOOOO

A

一、放松操带领放松活动1.在教师的带领下做放松练1次2?

1.站立。习。

2.原位坐下。2.认真听讲，并且尝试对自己评

价。

二、课堂总结对课堂进行评价，引3.与教师再见。

结束

导学生进行自我评4.整理器材。

部分

价。OOOOOOOO

3，OOOOOOOO

OOOOOOOO

三、师生再见与学生再见。OOOOOOOO

△

四、整理器材整理器材。

次

k

210

180

150

运动

1.音乐播放器一台；120

场地