排球正面双手垫球技术 教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

排球正面双手垫球技术教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）排球正面双手垫球技术教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册教学内容分析本节课的主要教学内容为排球正面双手垫球技术，来源于2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册的排球章节。内容涉及排球基本技术、正面双手垫球动作要领以及练习方法。与学生已有知识的联系在于，学生在初中阶段已经接触过排球运动，并对排球的基本技术有一定的了解和掌握。在此基础上，本节课将引导学生学习正面双手垫球技术，提高其排球技能水平。教学内容与课本紧密相关，符合教学实际需求。核心素养目标分析本节课的核心素养目标旨在培养学生体育锻炼习惯，提升运动技能与体能，同时强化团队协作意识和社会责任感。通过排球正面双手垫球技术的学习，学生将提高动作执行能力，增强空间感知和身体协调性，促进身体素质全面发展。此外，学生在练习和比赛中，将加强沟通与协作，培养集体荣誉感和积极向上的竞技精神，符合体育与健康课程核心素养的培养要求，与人教版必修第一册教材内容紧密相连。教学难点与重点1.教学重点

-正面双手垫球的动作要领：包括正确的站姿、手臂的摆放与发力顺序，以及击球点的选择。

-垫球技术的练习方法：通过分解动作练习、对墙垫球练习和两人对垫练习，使学生掌握技术要领。

-垫球技术的运用：在模拟比赛情境中，学生能够灵活运用垫球技术进行攻防转换。

2.教学难点

-动作协调性：学生在完成垫球动作时，往往难以做到身体各部位的协调一致，特别是手臂与身体的配合。

-击球点的控制：准确找到并控制击球点是垫球技术的关键，学生往往难以准确判断球的落点和力量。

-技术的熟练度：垫球技术的熟练度直接影响比赛中的表现，学生需要大量重复练习以形成肌肉记忆，这对部分学生来说是一大挑战。

-团队配合：在团队配合中，学生需要掌握垫球时机和方向，与队友形成有效配合，这对于提高比赛成绩至关重要。教学资源准备-教材：确保每位学生人手一本体育与健康人教版必修第一册教材，提前预习排球正面双手垫球技术相关内容。

-辅助材料：准备排球正面双手垫球技术动作要领的图片、视频，以及教学示范视频，帮助学生直观理解技术动作。

-实验器材：准备排球、垫球板等教学器材，确保数量充足，满足学生练习需求。

-教室布置：将教室划分为教学演示区、分组练习区，确保学生有足够的空间进行技术练习和互动。同时，设置安全防护措施，确保学生练习过程中的安全。教学过程1.导入新课

同学们，上节课我们学习了排球的基本技术，今天我们将深入探讨正面双手垫球技术。请大家打开体育与健康人教版必修第一册教材，翻到排球章节，我们先来回顾一下垫球技术在排球比赛中的应用。

2.知识讲解

首先，我给大家讲解一下正面双手垫球的动作要领。请大家注意看我演示：

（1）站姿：两脚开立，与肩同宽，膝盖微弯，身体重心稍向前倾。

（2）手臂：双手并拢，掌心向上，手臂伸直，放在身体前方。

（3）击球点：找准球的下方，用双手腕关节以上10-15厘米处击球。

（4）发力顺序：从腿部、腰部、手臂依次发力，确保力量传递到球上。

3.动作示范

（邀请一位同学上台，进行动作示范，并纠正动作错误）

4.分组练习

现在，同学们分为两人一组，进行正面双手垫球练习。注意以下几点：

（1）练习时，保持正确的站姿和手臂姿势。

（2）击球点要准确，发力要顺序。

（3）相互监督，及时纠正动作错误。

（4）练习过程中，注意安全，避免受伤。

（学生分组练习，教师巡回指导）

5.教学难点突破

在练习过程中，我发现有些同学在击球点和发力顺序上存在困难。下面，我们再次强调这两个难点：

（1）击球点：找准球的下方，用腕关节以上10-15厘米处击球。

（2）发力顺序：从腿部、腰部、手臂依次发力，确保力量传递到球上。

现在，我们再次进行练习，重点关注这两个难点。

（学生继续分组练习，教师重点指导）

6.技术运用

同学们，我们已经掌握了正面双手垫球的动作要领，现在让我们在模拟比赛情境中运用这项技术。我将大家分为两个队，进行正面双手垫球比赛。

（组织学生进行比赛，教师观察学生表现，并及时指导）

7.总结反思

（学生分享，教师总结）

8.课后作业

为了巩固今天所学的正面双手垫球技术，课后请同学们完成以下作业：

（1）回顾教材，加深对正面双手垫球动作要领的理解。

（2）进行家庭练习，记录自己的练习过程和进步。

（3）下节课分享自己的练习心得。

9.课堂小结

今天，我们学习了排球正面双手垫球技术，希望同学们能够在课后加强练习，不断提高自己的技术水平。同时，也要注意团队配合，发挥出垫球技术在比赛中的作用。下节课，我们将进一步学习排球的其他技术，为提高比赛成绩打下基础。

（课堂结束）知识点梳理1.排球正面双手垫球技术的动作要领：

-站姿：两脚开立，与肩同宽，膝盖微弯，身体重心稍向前倾。

-手臂：双手并拢，掌心向上，手臂伸直，放在身体前方。

-击球点：找准球的下方，用双手腕关节以上10-15厘米处击球。

-发力顺序：从腿部、腰部、手臂依次发力，确保力量传递到球上。

2.排球正面双手垫球的练习方法：

-分解动作练习：分别练习站姿、手臂姿势、击球动作，逐步掌握技术要领。

-对墙垫球练习：面对墙壁，用正面双手垫球技术击球，提高动作熟练度和准确性。

-两人对垫练习：两人一组，相互垫球，培养团队协作和配合意识。

3.排球正面双手垫球技术的运用：

-在比赛中，灵活运用正面双手垫球技术进行攻防转换。

-注意观察对手的动向，准确判断击球点和力量，与队友形成有效配合。

4.排球正面双手垫球技术的教学难点与重点：

-动作协调性：身体各部位的协调一致，特别是手臂与身体的配合。

-击球点的控制：准确找到并控制击球点，提高垫球成功率。

-技术的熟练度：通过大量重复练习，形成肌肉记忆，提高技术水平。

-团队配合：在比赛中，与队友默契配合，发挥垫球技术的优势。

5.排球正面双手垫球技术的教学资源准备：

-教材：体育与健康人教版必修第一册，排球章节。

-辅助材料：排球正面双手垫球技术动作要领的图片、视频，教学示范视频。

-实验器材：排球、垫球板等教学器材。

6.排球正面双手垫球技术的教学过程：

-导入新课：回顾排球基本技术，引入正面双手垫球技术学习。

-知识讲解：详细讲解正面双手垫球的动作要领。

-动作示范：邀请同学上台示范，纠正动作错误。

-分组练习：两人一组，进行正面双手垫球练习，教师巡回指导。

-教学难点突破：针对击球点和发力顺序进行重点指导。

-技术运用：组织学生进行模拟比赛，实际运用垫球技术。

-总结反思：学生分享学习心得，教师总结课堂教学。

-课后作业：巩固所学技术，进行家庭练习，记录进步。板书设计1.标题：排球正面双手垫球技术

-正面双手垫球动作要领

-站姿：两脚开立，与肩同宽

-手臂：双手并拢，掌心向上

-击球点：腕关节以上10-15厘米

-发力顺序：腿→腰→臂

-练习方法

-分解动作练习

-对墙垫球练习

-两人对垫练习

-技术运用

-比赛中灵活运用

-准确判断击球点

-与队友有效配合

-教学难点与重点

-动作协调性

-击球点控制

-技术熟练度

-团队配合

-课后作业

-回顾教材

-家庭练习

-下节课分享心得

2.板书设计说明：

-目的明确：板书围绕排球正面双手垫球技术，突出教学重点和难点。

-结构清晰：板书内容分块，条理分明，便于学生理解和记忆。

-简洁明了：用准确精炼的语言概括教学内容，避免冗余。

-艺术性和趣味性：板书采用图示、箭头等元素，增强视觉效果，激发学生学习兴趣。

-概括性强：板书内容覆盖了本节课的核心知识点，方便学生复习和巩固。教学反思与改进在这节排球正面双手垫球技术的教学中，我意识到有几个方面需要反思和改进。

1.教学活动设计：

-在讲解动作要领时，我发现部分学生对于站姿和手臂姿势的理解不够深入。为了帮助学生更好地掌握这些要点，我计划在下一节课中增加一些互动环节，如邀请学生上台演示，并及时给予反馈和纠正。

-练习环节中，我发现学生在两人对垫练习时，团队协作不够默契。未来，我会增加更多的小组合作练习，鼓励学生相互沟通和协作，以提高他们的团队配合能力。

2.教学方法改进：

-针对击球点的控制这一难点，我发现单纯的口头讲解效果不佳。因此，我打算在下一节课中使用视频慢动作回放，让学生更直观地观察击球点的位置和发力顺序。

-为了提高学生的学习兴趣，我计划引入一些趣味性的比赛或游戏，如“击球点挑战赛”，通过竞赛激发学生的学习热情。

3.课堂管理：

-在分组练习时，我发现部分学生练习不够专注，可能是因为课堂氛围较为松散。今后，我将加强对课堂纪律的管理，确保每位学生都能专注于练习。

-同时，我会在课堂上更多地走动观察，及时发现问题并进行个别指导，以提高教学效果。

4.教学评估：

-在课后，我会通过学生的家庭作业和课堂表现来评估他们的学习效果。此外，我还会定期组织小测验，以检查学生对垫球技术的掌握程度。

-我会鼓励学生进行自我评估，反思自己的学习过程，并在课堂上分享他们的心得体会，以便我了解教学效果并作出相应调整。

5.未来教学计划：

-我将根据学生的反馈和学习情况，调整教学计划，确保教学内容与学生的实际需求相符。

-我还会继续探索更多有效的教学方法，如利用信息技术辅助教学，提供更多实践机会，以提高学生的学习兴趣和技能水平。教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生在课堂上的参与度较高，能积极跟随教学进度学习正面双手垫球技术。

-练习过程中，大部分学生能按照要求进行动作练习，表现出良好的学习态度。

2.小组讨论成果展示：

-各小组在讨论中，能就正面双手垫球的动作要领、练习方法等方面进行深入交流。

-学生们通过小组合作，展示了良好的团队协作精神和垫球技术的实际应用。

3.随堂测试：

-在随堂测试中，学生对正面双手垫球技术的动作要领掌握程度较好。

-测试结果表明，学生们在击球点控制、发力顺序等方面取得了一定的进步。

4.家庭作业完成情况：

-学生们能按时完成课后作业，通过家庭练习巩固所学技术。

-作业反馈显示，学生在课后对垫球技术进行了反思和总结，有助于提高技术水平。

5.教师评价与反馈：

-针对学生在课堂上的表现，我对学生们给予积极评价，鼓励他们继续努力。

-对于部分学生在动作协调性和击球点控制方面存在的问题，我将给予个别指导，帮助他们突破难点。

-针对小组讨论和随堂测试中暴露出的问题，我将在后续教学中进行调整和改进，确保教学内容与学生的实际需求相符。

综合本次教学评价与反馈，我将根据学生的实际情况，优化教学方法，提高教学效果。同时，鼓励学生们在课后加强练习，不断提高正面双手垫球技术水平，为排球比赛奠定基础。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《排球运动的发展历程》、《