女性产后抑郁健康知识培训讲座

认识产后抑郁穿过蓝色忧伤让我们看见她、理解她、更爱她女性产后抑郁护理知识培训十月怀胎，一朝分娩，新手妈妈最辛苦，也是最美的什么是产后抑郁？01对产后抑郁的认识误区02产后警惕以下内容03如何帮助产后抑郁的产妇？04目录CONTENT什么是产后抑郁？看见她理解她更爱她第一部分01什么是产后抑郁？女性妊娠产后抑郁护理知识培训产后抑郁症是指女性于产褥期（月子期）出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。产后抑郁典型的产后抑郁症在产后6周内发生，也能在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年。注意的是，再次妊娠还会有20%～30%的复发率。01什么是产后抑郁？女性妊娠产后抑郁护理知识培训引起产后抑郁的原因主要有两个方面生理方面分娩后产妇体内黄体酮和雌激素等相关激素水平迅速下降，这突然的变化影响了脑部活动。社会方面家庭经济状况、夫妻感情不合、住房困难、婴儿性别及健康状况等，也都是重要的诱发因素。另外，对母亲角色不适应、性格内向、保守固执的产妇也好发此病。对产后抑郁的认识误区看见她理解她更爱她第二部分02对产后抑郁的认识误区女性妊娠产后抑郁护理知识培训误区一睡多点，病就好了这是最常见的错误，尽管补充睡眠对产后抑郁的患者来说很重要。但是，抑郁症是多重原因引发的一种精神类疾病，单靠睡眠不能治愈产后抑郁症。×02对产后抑郁的认识误区女性妊娠产后抑郁护理知识培训误区二还在喂奶呢，不能吃药！经研究发现，孩子从母乳中吃到抗抑郁药的可能性很少。当产后抑郁患者需要服用抗抑郁药时，医生会慎重选择最能帮助她、同时不会对宝宝造成伤害的药物。×02对产后抑郁的认识误区女性妊娠产后抑郁护理知识培训误区三又不是第一次生娃，还抑郁啥？抑郁症是非常容易复发的疾病。女性再次妊娠则有20%-30%的复发率，所以生过娃，也并不能保证妇女不会抑郁。02对产后抑郁的认识误区女性妊娠产后抑郁护理知识培训误区四抑郁的妈，会打孩子！产后抑郁症不是产后精神病。虐婴、杀婴只发生在极少数的产后抑郁症当中。02对产后抑郁的认识误区女性妊娠产后抑郁护理知识培训误区五抑郁的妈，都是一副抑郁的样子数据显示，目前抑郁症的识别率不足20%，连医生都很容易将抑郁症误诊，所以不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她也许会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆之类，通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。02对产后抑郁的认识误区女性妊娠产后抑郁护理知识培训相关数据显示，产后抑郁症在分娩后的1年内可能发作。误区六生完娃后没立即中招，就不会再抑郁了产后警惕以下内容看见她理解她更爱她第三部分03如果生完娃出现下列症状，要注意警惕！抑郁心境显得很悲伤，表情苦闷，唉声叹气，甚至常常哭泣。愉快感缺乏自称高兴不起来，没有任何事情能使她们高兴。03如果生完娃出现下列症状，要注意警惕！疲劳感大多数产妇均认为产后体虚，显得十分疲劳、精力不足，甚至不能照料婴儿，常感到自己是无用的人。语速、思维或运动迟缓说话常缓慢或简单回答，思考问题回答问题需很长时间，一个简单穿衣动作也很缓慢，有些患者说记忆力下降。如何帮助产后抑郁的产妇？看见她理解她更爱她第四部分04身为家人，可以怎么帮到她？女性妊娠产后抑郁护理知识培训01理解、认同、陪伴家人发现产妇心情不好，要表示理解，认同她们的感受，避免指责教育。当产妇有悲观厌世情绪时要安排持续陪伴。就算她哭，也要顺着她意有的产妇容易哭泣，对家人和照顾者比较苛刻，甚至发脾气，这些可能是抑郁的表现，但也是产妇调节情绪的方式，避免动辄劝阻，反而不利于产妇情绪宣泄。0203谁生娃，谁最大家人和其他照顾者避免把自己主观觉得好的建议强加给产妇，因为那些所谓好的办法并不一定完全适合她们。不要把她看成弱者要相信她们有能力顺利应对产后抑郁，多在细节上予以鼓励和肯定，让她们增强信心和能力度过这段特殊时期。04同时，家人注意在与孩子亲热的同时不冷落了新做母亲的产妇。05家属也可以适时求助照顾产妇对很多人而言都是陌生而缺乏经验的事情，照顾产后抑郁的女性更是挑战性很大的工作。家属和医护人员要互相理解、互相支持，家属本身也需要心理支持，可以适时寻求外援。主动向其他家人和社会支持(如专业人员)请求帮助，减轻无助、无能和自责感。结束语致所有产后的母亲不要总觉得忍一忍就会过去，在“母亲”这个身份背后，你首先是你自己。你的状态好了，你的生活、你的孩子才会快乐幸福。致所有家庭让我们正确认识产后抑郁，产后抑郁症不是产妇一个