接力跑 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

接力跑教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：接力跑教学

2.教学年级和班级：高二年级，体育与健康课程

3.授课时间：2023-2024学年上学期，具体时间待定

4.教学时数：1课时（45分钟）

本节课将结合人教版必修第一册体育与健康教材，以接力跑为主题，重点教授接力跑的基本技巧和团队配合。通过实际操作、分组练习和比赛，使学生掌握接力跑的规则及提高运动能力，培养团队合作精神。教学内容与课本紧密结合，确保学生能够将所学知识运用到实际运动中。核心素养目标1.运动能力：通过接力跑教学，提高学生的速度、力量、协调性及爆发力等运动能力，使其在接力跑中展现出色的运动表现。

2.团队合作：培养学生默契配合、积极互助的团队精神，使学生在接力跑中能够充分发挥团队协作的优势。

3.运动规则：让学生掌握接力跑的规则和技巧，提高对体育竞赛的认识，培养遵守规则的意识。

4.情感态度：激发学生对体育运动的热爱，培养积极参与、勇于挑战的运动精神，增强自信心和自尊心。学情分析高二年级学生在运动能力方面，已具备一定的速度、力量和协调性基础，能较好地完成接力跑的基本动作。但在运动技能和团队配合方面，部分学生仍需加强。在知识层面，学生对接力跑的规则和技术要领已有初步了解，但具体实践操作和战术运用尚显不足。能力上，学生具备一定的自主学习能力和团队协作意识，但在运动中快速决策和应对突发情况的能力有待提高。

此外，学生在行为习惯方面，表现出积极参与体育活动的热情，但部分学生可能存在运动自律性不强、比赛时情绪波动等问题。这些因素将对课程学习产生一定影响，需要在教学过程中有针对性地进行指导和纠正，以提高学生的运动技能和团队协作能力，使其更好地掌握课本中所传授的知识和技巧。教学方法与手段1.教学方法：

(1)讲授法：系统讲解接力跑的技巧要领，确保学生对技术知识的掌握。

(2)演示法：现场示范接力跑的关键动作，帮助学生直观理解技术动作。

(3)分组合作法：通过小组练习和比赛，培养学生团队协作能力和实际操作能力。

2.教学手段：

(1)多媒体教学：利用视频资料展示优秀接力跑运动员的技术动作，提高学生的认知水平。

(2)教学软件：运用运动技能分析软件，帮助学生实时了解自身动作质量，进行针对性改进。

(3)实物教学：使用接力棒等教学器材，增强学生的实践体验，提高学习效果。教学过程首先，我会引导同学们回顾一下我们在体育与健康课程中学到的关于接力跑的基础知识。大家还记得接力跑的基本规则和技巧吗？让我们一起来复习一下。

1.知识回顾（5分钟）

我将会提问一些问题，比如接力跑的起跑技巧、接棒的方法以及接力区的规则等，通过这种方式来检验大家对知识点的掌握情况。同时，鼓励同学们积极参与回答，共同回顾课本中的内容。

例：接力跑中，接棒运动员需要在接力区内完成接棒动作，那么接力区到底有多长呢？

2.技能讲解与示范（10分钟）

(1)起跑技巧：如何迅速启动，提高起跑速度。

(2)途中跑技巧：如何在接力跑过程中保持稳定速度，为接棒创造条件。

(3)接棒技巧：接棒运动员如何准确接住接力棒，确保交接过程的顺畅。

我会边讲解边示范，让同学们直观地了解技术动作。在此过程中，同学们要认真观察，并积极提问。

3.实践训练（15分钟）

现在，让我们分成若干小组，开始实践训练。每个小组的成员要相互配合，尝试完成以下练习：

(1)起跑练习：小组内成员进行起跑练习，相互观察和评价，找出不足之处并加以改进。

(2)途中跑练习：小组成员进行途中跑练习，注意保持速度和节奏，为接棒做好准备。

(3)接棒练习：小组内进行接棒练习，掌握正确的接棒姿势和动作要领。

我会巡回指导，对每个小组进行评价和指导，帮助同学们掌握正确的技术动作。

4.技能竞赛（10分钟）

为了检验大家的学习成果，我们将进行一场接力跑比赛。比赛分为若干轮，每轮比赛后，我都会对同学们的表现进行点评，指出优点和不足。

比赛过程中，同学们要注意以下几点：

(1)遵守比赛规则，确保比赛公平公正。

(2)注意团队配合，充分发挥团队优势。

(3)积极总结经验，不断提高自己的运动水平。

5.总结与反思（5分钟）

比赛结束后，我会邀请同学们分享自己在比赛中的感受和收获。同时，我会对本次课程进行总结，强调接力跑的技巧和团队协作的重要性。

最后，布置课后作业：请大家结合今天的课程内容，总结自己在接力跑中的优点和不足，并思考如何改进。下节课我们将继续探讨如何提高接力跑的成绩。知识点梳理在本学期的体育与健康课程中，我们重点学习了接力跑的相关知识和技巧。以下是本节课涉及的知识点梳理，这些知识点均与教材内容紧密相关，希望同学们能够认真掌握并在实践中加以运用。

1.接力跑的定义与规则

接力跑是一种团体运动，由四名运动员组成一个队，每人跑一定的距离，通过接力棒传递完成全程。比赛中，运动员需要遵守以下规则：

(1)接力棒必须在接力区内完成交接。

(2)接棒运动员必须在接力区内接到接力棒，否则判为犯规。

(3)接力跑的赛道分为内侧和外侧，内侧赛道为直道，外侧赛道为弯道。

2.接力跑的技术要领

(1)起跑：起跑姿势采用蹲踞式，起跑动作要迅速有力，提高起跑速度。

(2)途中跑：保持稳定的速度和节奏，注意身体姿势，减少空气阻力。

(3)接棒：接棒运动员要在接力区内准确接住接力棒，避免掉棒或犯规。

(4)传棒：传棒运动员要掌握合适的传棒时机和方式，确保接力过程顺畅。

3.接力跑的团队配合

(1)跑道分配：根据运动员的特点和速度，合理分配内侧和外侧跑道。

(2)接棒策略：制定合适的接棒策略，提高接力成绩。

(3)沟通协作：队员之间要保持良好的沟通和协作，确保接力过程顺利进行。

4.接力跑训练方法

(1)专项训练：针对接力跑的起跑、途中跑和接棒等环节进行专项训练。

(2)团队配合训练：通过分组练习和比赛，培养团队协作能力。

(3)模拟比赛：模拟真实比赛场景，提高运动员的应对能力和心理素质。

5.接力跑竞赛策略

(1)赛前准备：了解对手情况，制定合适的竞赛策略。

(2)比赛中：根据实际情况调整接力顺序和策略，充分发挥团队优势。

(3)赛后总结：分析比赛中的优点和不足，为下次比赛积累经验。教学反思与改进在上完这节接力跑课程后，我认真反思了整个教学过程，发现了一些需要改进的地方。首先，我发现部分同学在起跑技巧上还存在一定的问题，这可能是因为我在讲解和示范时没有足够详细地解释动作要领。因此，我计划在下一节课中，针对起跑技巧进行更加深入的讲解和分解动作示范，确保每个同学都能掌握正确的起跑方法。

其次，接力棒的交接是接力跑中的关键环节，但在实践训练中，我发现有些小组在这一环节上做得不够流畅。我认为这可能是因为我们在训练中对接棒技巧的练习不够充分，同学们对这一动作的熟练度不够。为了改进这一点，我打算在接下来的课程中增加对接棒技巧的训练时间，通过反复练习，帮助同学们提高接棒的准确性和速度。

另外，我在教学过程中也注意到了同学们在团队协作上的进步，但仍有提升空间。接力跑不仅考验个人运动能力，更考验团队之间的配合和信任。我计划在未来的教学中，组织更多的团队协作训练，如接力跑模拟比赛，让同学们在实践中学会如何更好地沟通和配合。

1.设计反思问卷：在课后发放问卷，让同学们对自己的表现和学习过程进行自我评估，以便我了解他们的真实感受和需求。

2.优化教学内容：根据同学们的反馈，调整教学重点，对起跑和接棒技巧进行更细致的讲解和训练。

3.增加实践环节：增加接力跑的模拟比赛，让同学们在接近真实比赛的环境中锻炼自己的技能和团队配合。

4.强化团队建设：通过团队游戏和协作活动，增强同学们的团队意识和协作能力。

5.定期回顾：在每节课结束前，留出时间让同学们分享自己的学习体会，同时我也会对教学效果进行评价，确保教学内容和方法能够持续优化。课堂小结，当堂检测在本节课中，我们学习了接力跑的相关知识，包括起跑技巧、途中跑要领、接棒和传棒技巧，以及团队配合的重要性。下面我们对本节课的内容进行小结，并通过当堂检测来巩固所学知识。

1.课堂小结

(1)起跑技巧：蹲踞式起跑，迅速有力地启动，为接力跑开个好头。

(2)途中跑要领：保持稳定的速度和节奏，注意身体姿势，降低空气阻力。

(3)接棒和传棒技巧：准确掌握接棒时机，避免掉棒或犯规，提高接力成绩。

(4)团队配合：根据队员特点合理分配跑道，制定接棒策略，提高团队协作能力。

2.当堂检测

为了检验同学们对本节课内容的掌握，我们将进行以下当堂检测：

(1)知识问答：请同学们回答以下问题：

a.接力跑的接力区长度是多少？

b.接力跑中，起跑运动员和接棒运动员需要遵守哪些规则？

c.如何在接力跑中保持稳定的速度和节奏？

(2)技能测试：请同学们分组进行接力跑实践，包括起跑、途中跑和接棒环节。教师将观察同学们的表现，并对以下方面进行评价：

a.起跑姿势和动作是否正确。

b.途中跑速度和节奏是否稳定。

c.接棒和传棒动作是否准确、流畅。

(3)团队协作评价：在接力跑实践过程中，观察同学们的团队配合情况，包括沟通、协作和接力策略。板书设计①接力跑基本概念与规则

-接力跑定义：四人一队，每人跑一定距离，通过接力棒完成全程。

-接力区长度：20米。

-接棒规则：在接力区内完成交接，接棒运动员必须在接力区内接到接力棒。

②接力跑技术要领

-起跑：蹲踞式起跑，迅速有力。

-途中跑：保持稳定速度，注意身体姿势。

-接棒：准确掌握时机，避免掉棒。

-传棒：掌握合适时机和方式，确保顺畅。

③团队配合与战术

-跑道分配：根据队员特点合理分配。

-接棒策略：制定合适策略，提高成绩。

-沟通协作：保持良好沟通，确保接力顺利进行。

④训练方法与竞赛策略

-专项训练：针对起跑、途中跑和接棒进行训练。

-团队配合训练：分组练习和比赛，培养协作能力。

-模拟比赛：模拟真实比赛场景，提高应对能力。

-竞赛策略：了解对手情况，制定竞赛策略。典型例题讲解例题1：简述接力跑的规则。

解答：接力跑规则包括接力棒必须在接力区内完成交接，接棒运动员必须在接力区内接到接力棒，接力跑赛道分为内侧和外侧，内侧赛道为直道，外侧赛道为弯道等。

例题2：