心理疏导教案设计要点

心理疏导教案设计要点课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：八年级一班

3.授课时间：2022年5月10日

4.教学时数：45分钟二、核心素养目标1.了解和识别常见的心理健康问题，提高自我心理调适能力。

2.培养良好的情绪管理习惯，学会运用积极的心态面对生活中的挑战。

3.增强人际沟通能力，学会与他人建立健康的人际关系。

4.培养批判性思维能力，能够分析和评估不同的心理疏导方法。

5.提高自我认知能力，了解自己的兴趣爱好和优势，树立正确的自我价值观。三、教学难点与重点1.教学重点：

（1）认识心理健康：理解心理健康的概念、标准及其重要性，掌握保持心理健康的方法。

（2）情绪管理：学会识别和表达自己的情绪，掌握调整情绪的策略，如自我暗示、换位思考、情绪释放等。

（3）人际关系：了解人际关系的类型、特点，学会与他人建立和谐的人际关系，提高沟通能力。

（4）心理疏导方法：掌握心理疏导的基本方法，如倾诉、倾听、同理心、积极暗示等，能运用这些方法帮助自己和他人在心理上得到舒缓。

（5）自我认知：了解自己的兴趣爱好、优势和特长，树立正确的自我价值观，提高自信心。

2.教学难点：

（1）心理健康的识别：学生难以把握心理健康的标准和程度，容易将一些正常的心理现象误认为是心理问题。

（2）情绪调节策略的运用：学生可能难以理解和掌握情绪调节的方法，特别是在面对复杂情境时，难以运用合适的策略进行情绪调节。

（3）同理心的培养：学生可能难以理解同理心的概念，更不知道如何在实际生活中运用同理心去理解和关心他人。

（4）心理疏导方法的运用：学生可能难以掌握心理疏导的方法，特别是在面对自己或他人的心理问题时，难以运用合适的方法进行疏导。

（5）自我认知的提升：学生可能难以认识到自己的优点和不足，更不知道如何根据自身的特点和优势来规划自己的发展。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》教材或相关的学习资料，以便于学生跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、案例分析等多媒体资源，以丰富教学手段，帮助学生更好地理解和掌握心理健康知识。

3.实验器材：如果课程中涉及实验环节，如情绪调节实验、人际关系互动实验等，需要准备相应的实验器材，并确保实验器材的完整性和安全性，防止意外事故的发生。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如设置分组讨论区、心理疏导体验区、实验操作台等，以提供舒适、安全的学习环境，激发学生的学习兴趣和参与度。

5.心理咨询师资源：如果可能，可以联系学校的心理咨询师或心理教师，邀请他们参与课堂教学，为学生提供专业的心理咨询和指导。

6.在线资源：利用互联网资源，收集与课程内容相关的视频、文章、讨论区等在线资源，以便于学生在课后进行进一步的学习和探讨。

7.学生反馈表：准备学生反馈表，以便于收集学生对课程内容、教学方式、教学资源等方面的意见和建议，不断改进教学效果。

8.教学PPT：制作详细、清晰的教学PPT，展示课程的主要内容、案例分析、知识点等，帮助学生更好地理解和记忆课程内容。

9.小组讨论指南：准备小组讨论指南，引导学生进行有效的分组讨论，提高学生的参与度和合作能力。

10.课后作业：设计具有针对性的课后作业，帮助学生巩固课堂所学知识，提高学生的实际应用能力。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕心理健康的重要性，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解心理健康的基本概念。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解心理健康的重要性，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出情绪管理的重要性，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解情绪管理的基本策略，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、情绪调节游戏等活动，让学生在实践中掌握情绪管理技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验情绪管理的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解情绪管理的基本策略。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握情绪管理技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解情绪管理的基本策略，掌握情绪调节技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据情绪管理的内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与情绪管理相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的情绪管理知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-心理健康杂志：推荐学生阅读《心理健康》杂志，了解心理健康领域的最新研究成果和实用技巧。

-心理测试工具：介绍一些常见的心理测试工具，如MBTI、霍兰德职业兴趣测试等，帮助学生更好地了解自己。

-心理咨询案例集：提供一些心理咨询的案例集，供学生阅读和分析，以提高他们的案例分析能力。

-心理健康讲座视频：推荐一些心理健康讲座的视频，如如何处理压力、如何提高自信心等，供学生观看和学习。

2.拓展建议：

-学生可以利用课后时间阅读心理健康杂志，了解心理健康领域的最新动态和实用技巧，提高自己的心理健康素养。

-学生可以尝试使用心理测试工具，如MBTI、霍兰德职业兴趣测试等，了解自己的性格特点和职业倾向，为自己的未来发展做出更明智的规划。

-学生可以阅读心理咨询案例集，了解心理咨询的过程和技巧，提高自己的案例分析能力，为将来从事相关工作打下基础。

-学生可以观看心理健康讲座视频，学习如何处理压力、如何提高自信心等实用技能，提高自己的生活质量和心理健康水平。七、教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、注意力集中程度以及与教师的互动情况。例如，记录学生是否积极回答问题、参与小组讨论，以及是否能够正确理解和运用课堂所学知识。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，如是否能够积极贡献自己的观点，是否能够倾听并理解他人的观点，以及小组讨论的成果是否具有深度和广度。例如，可以通过小组代表进行成果展示，教师对小组讨论的成果进行评价和反馈。

3.随堂测试：通过随堂测试来评估学生对课堂所学知识的掌握程度，如选择题、填空题、简答题等。例如，在课堂结束前，教师可以设计一份随堂测试，让学生在规定时间内完成。

4.课后作业完成情况：评估学生对课堂所学知识的巩固程度，如作业的完成质量、对作业问题的理解和解答等。例如，教师可以对学生的课后作业进行批改，给出具体的评价和反馈。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂表现、小组讨论成果展示、随堂测试和课后作业完成情况等方面的表现，教师给出具体的评价和反馈。例如，教师可以表扬学生的优点，指出学生的不足之处，并提供改进的建议。八、教学反思这节课的主题是心理健康教育，我通过讲解、案例分析、小组讨论等多种教学方式，引导学生了解心理健康的重要性，掌握情绪管理和人际沟通的技巧。在教学过程中，我发现了一些值得思考和改进的地方。

首先，我发现学生在课堂上积极参与，对心理健康的话题表现出浓厚的兴趣。这让我感到欣慰，因为这说明学生对心理健康的重要性有了初步的认识。然而，我也注意到，在小组讨论中，部分学生可能因为害羞或紧张，不敢表达自己的观点。因此，我计划在未来的教学中，更多地鼓励学生积极参与，提高他们的自信心和表达能力。

其次，在讲解情绪管理的技巧时，我发现有些学生可能对某些技巧的理解不够深入。例如，有的学生可能对自我暗示和积极心态的运用存在疑惑。为了更好地帮助学生理解和掌握这些技巧，我计划在未来的教学中，提供更多的案例和实践机会，让学生在实际操作中体会和掌握情绪管理的技巧。

此外，在小组讨论中，我发现有些小组的讨论可能过于浅显，缺乏深度。这可能是因为学生在讨论前没有充分准备，或者对心理健康的话题缺乏深入的思考。为了提高小组讨论的质量，我计划在未来的教学中，提前为学生提供讨论的主题和问题，鼓励他们进行深入的思考和准备，以便在讨论中能够提出更有深度和见解的观点。

最后，在教学过程中，我注意到有些学生可能对心理健康的话题存在一些误解或偏见。例如，有的学生可能认为心理健康问题只与心理疾病有关，或者认为只有心理有问题的人才需要关注心理健康。为了纠正这些误解，我计划在未来的教学中，更多地强调心理健康的重要性，以及每个人在日常生活中都需要关注和维护自己的心理健康。板书设计①心理健康的重要性：强调心理健康对个人成长和生活质量的影响，如“心理健康：幸福生活的基石”。

②情绪管理的技巧：总结情绪管理的基本策略，如“情绪管理：调整心态，拥抱阳光”。

③人际沟通的技巧：介绍有效沟通的原则和方法，如“人际沟通：倾听与表达，和谐相处”。

2.艺术性和趣味性：

①使用生动的比喻和形象的语言，如将心理健康比喻为“心灵的绿洲”，将情绪管理比喻为“情绪的调色板”。

②设计有趣的插图和符号，如用笑脸表示积极心态，用握手表示人际沟通。

③采用色彩鲜艳的粉笔和板书布局，增强视觉效果，激发学生的兴趣。

④结合学生的兴趣爱好，设计与生活实际相关的案例，让学生在实际情境中学习和运用知识。课后作业1.根据课堂所学，总结情绪管理的三个有效策略，并结合个人经历，举例说明如何在实际生活中运用这些策略来调节情绪。

答案：

-策略一：深呼吸法。例如，当感到焦虑时，可以尝试深呼吸，慢慢吸气，再慢慢呼气，帮助放松身心。

-策略二：积极心态。例如，面对挫折时，可以尝试用积极的心态看待，相信困难是成长的机会。

-策略三：情绪释放。例如，通过运动、绘画等兴趣爱好来释放情绪，达到心理平衡。

2.请列举三个你在生活中遇到的人际沟通问题，并思考如何运用课堂所学来改善这些问题。

答案：

-问题一：与朋友沟通时，常常因为意见不合而产生争执。运用课堂所学，可以尝试倾听对方的观点，表达自己的看法，并寻求共识。

-问题二：在家庭中，与父母沟通时，常常因为代沟而产生矛盾。可以尝试理解父母的观点，表达自己的需求和想法，寻求理解和尊重。

-问题三：在职场中，与同事沟通时，常常因为工作压力而产生摩擦。可以尝试保持积极的心态，倾听同事的意见，寻求合作和共赢。

3.请结合课堂所学，设计一个关于心理健康教育的主题活动，旨在提高自己和身边人的心理健康水平。

答案：

-主题：阳光心态，快乐成长。

-活动一：开展心理健康讲座，邀请专业人士分享心理健康知识和技巧。

-活动二：组织心理健康知识竞赛，鼓励学生积极参与，提高对心理健康的认识。

-活动三：开展心理健康小组活动，如心理疏导小组、情绪管理小组等，帮助学生解决心理问题。

4.请结合课堂所学，总结人际沟通的三个基本原则，并运用这些原则来解决一个你在生活中遇到的人际沟通问题。

答案：

-原则一：真诚倾听。例如，在解决人际沟通问题时，首先要做到真诚倾听对方的观点和需求。

-原则二：有效表达。例如，