人教版七年级体育 8武术 健身长拳 教学设计

人教版七年级体育8武术健身长拳教学设计授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析“人教版七年级体育8武术健身长拳教学设计”：本节课选自人教版七年级体育教材，以武术中的健身长拳为教学内容。教材重点介绍健身长拳的基本动作和套路，旨在让学生掌握基本的武术动作，提高身体协调性、柔韧性和力量，同时培养良好的体育素养和团队协作精神。教学内容与实际教学相结合，注重培养学生的实践操作能力，确保学生在学习过程中能够学以致用。核心素养目标1.增强学生对武术文化的认识，提升文化自信。

2.通过健身长拳练习，提高学生的身体协调性、灵活性和力量。

3.培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

4.培养学生自觉锻炼的习惯，形成终身体育的意识。教学难点与重点1.教学重点：

①健身长拳的基本动作要领，包括拳法、掌法、步法和身法；

②套路的连贯性和节奏感，确保动作流畅、准确。

2.教学难点：

①基本动作的精准度，如拳法的力度、掌法的角度、步法的稳定性；

②套路中复杂动作的衔接与转换，特别是在快速运动中的身体协调和平衡控制。教学资源-软硬件资源：体育场地、武术训练器械、音响设备

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：武术教学视频、动作分解图库

-教学手段：分组练习、示范教学、动作纠正、互动讨论教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-教师通过播放一段武术表演视频，引导学生关注武术的韵律美和力量感。

-提问：“你们对武术有什么了解？”，“武术中的健身长拳有哪些特点？”

-学生分享自己的认识和感受，教师总结并引出本节课的教学内容。

2.讲授新课（15分钟）

-教师示范健身长拳的基本动作，包括拳法、掌法、步法和身法，并讲解每个动作的要领。

-分步骤教授套路，确保学生能够跟随示范进行模仿学习。

-用图示和动作分解帮助学生理解复杂动作的结构和转换。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组练习基本动作，教师巡回指导，纠正动作偏差。

-学生尝试连贯完成套路，教师提供反馈和指导。

-学生互相评价，讨论如何改进动作，教师总结反馈。

4.课堂提问与互动（5分钟）

-教师提问：“在练习过程中遇到了哪些困难？”，“如何克服这些困难？”

-学生分享练习中的体会和解决问题的方法。

-教师针对学生的反馈，提供针对性的建议和解决方案。

5.情境互动环节（10分钟）

-教师设置一个模拟比赛情境，学生分组进行套路表演。

-学生作为评委，互相评分并给出改进意见。

-教师点评每组的表现，强调团队合作和个人的进步。

6.总结与反思（5分钟）

-教师引导学生总结本节课的学习内容，反思自己在练习中的表现。

-学生分享自己的学习心得，教师给予肯定和鼓励。

-教师布置课后练习任务，提醒学生注意练习的持续性。

7.结束语（2分钟）

-教师强调武术锻炼的重要性，鼓励学生坚持锻炼，培养良好的体育习惯。

-教师宣布下课，学生整理器材，离开教室。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《中国武术史》简要介绍武术的起源和发展历程。

-《武术基本动作解析》深入讲解拳法、掌法、步法和身法的技巧和训练方法。

-《健身长拳套路汇编》收录多种健身长拳套路，供学生参考学习。

-《武术与健康》探讨武术锻炼对身心健康的益处。

-《武术与传统文化》分析武术与传统文化的紧密联系。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看武术教学视频，学习更多健身长拳的套路和技巧。

-阅读武术相关的书籍和文章，深入了解武术的历史和文化。

-参加学校或社区的武术俱乐部，与其他武术爱好者交流学习。

-尝试创作自己的武术套路，结合音乐和舞蹈，展现武术的艺术性。

-探究武术在不同文化背景下的影响和演变，如中国武术与日本柔术、韩国跆拳道的比较研究。

-分析武术在现代社会的作用，如武术在健身、防身和心理健康方面的应用。

-参与武术比赛或表演，提升自己的舞台表现力和竞技水平。

-开展武术主题的社会实践活动，如组织武术夏令营、社区武术教学活动等。

-结合科技手段，如使用运动追踪器分析自己的武术动作，优化训练效果。

-定期进行武术技能的自主评估，记录自己的进步和需要改进的地方。教学反思与总结今天的健身长拳教学让我看到了学生的热情和进步，同时也让我反思了自己的教学方法和策略。

在教学过程中，我尝试通过视频导入和情境创设来激发学生的兴趣，这一点收到了很好的效果。学生们对武术的热情明显提高了，他们在练习时的专注度和积极性也让我感到欣慰。但是我也发现，在讲解复杂动作时，我可能过于注重细节，导致一些学生感到困惑。下次我会尝试简化语言，更多地使用动作示范和图示来帮助学生理解。

在教学方法上，我采用了分组练习和互动讨论，这样既提高了学生的参与度，也让他们有机会相互学习和评价。不过，我也注意到在互动环节，有些学生可能因为害羞或者自信心不足而没有积极参与。我计划在下节课之前与学生进行更多的沟通，鼓励他们大胆表达自己的想法。

在课堂管理方面，我尽量维持了良好的课堂秩序，但有时候在纠正动作时，我可能过于严厉，这可能影响了学生的情绪。我意识到，作为教师，我需要平衡严格和鼓励之间的关系，让学生在轻松的环境中学习。

教学总结方面，本节课学生在知识、技能和情感态度上都有所收获。他们不仅学会了健身长拳的基本动作，还了解了武术的文化内涵。在技能方面，学生的动作越来越规范，套路也越来越流畅。在情感态度上，学生对武术的兴趣明显提高，他们更加愿意参与到武术练习中来。

当然，教学中也存在一些问题和不足。例如，部分学生在掌握动作要领方面仍有困难，这可能与我的教学方法有关。为了改进这一点，我计划在今后的教学中更多地采用分步教学和个性化指导。板书设计①健身长拳基本动作要领：

-拳法：冲拳、贯拳

-掌法：推掌