规培医师心理测评试题

规培医师心理测评试题一、心理资本问卷（PsyCapQuestionnaire,PCQ）

下面有一些句子，它们描述了你目前是如何看待自己的。对于这些描述，请采用下面的量表判断你同意或者不同意的程度。

1.我相信自己能分析长远的问题，并找到解决方案。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意2.与管理层开会时，在称述自己工作范围之内的事情面前我很自信。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意3.我详细自己对公司战略的讨论有贡献。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意4.在我的工作范围内，我相信自己能够帮助设定目标/目的。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意5.我相信自己能够与公司外部的人(比如，供应商，客户)联系，并讨论问题。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意6.我相信自己能够向一群同事陈述信息。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意7.如果我发现自己在工作中陷入了困境，我能想出很多方法来摆脱出来。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意8.目前，我在精力饱满地完成自己的工作目标。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意9.任何问题都有很多解决方法。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意10.眼前，我认为自己在工作上很成功。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意11.我能想出很多办法来实现我目前的目标设定。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意12.目前，我正在实现为我自己设定的工作目标。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意13.在工作中遇到挫折时，我很难从中恢复过来，并继续前进。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意14.在工作中，我无论如何都会去解决遇到的难题。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意15.在工作中如果不得不去做，可以说，我也能独立应战。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意16.我通常对工作中的压力能泰然处之。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意17.因为以前经历过很多磨难，所以我现在能挺过工作上的困难时期。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意18.在我目前的工作中，我感觉自己能同时处理很多事情。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意19.在工作中，当遇到不确定的事情时，我通常期盼最好的结果。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意20.如果某件事情会出错，即使我明智地工作，它也会出错。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意21.对自己的工作，我总是看到事情光明的一面。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意22.对我的工作未来会发生什么，我是乐观的。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意23.在我目前的工作中，事情从来没有像我希望的那样发生。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意24.工作时，我总相信“黑暗的背后就是光明，不用悲观”。○A.非常不同意○B.不同意○C.有点不同意○D.有点同意○E.同意○F.非常同意二、hearland宽恕量表

说明:下面是一些关于我们受到他人的伤害或我们伤害了他人之后的想法，请在A-G间评价这些叙述与您的情况相符的程度.

25.大多数时候，我能原谅别人所犯的错误○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合26.我常对自己做过的错事耿耿十怀○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合27.我们应该努力忘记别人对我们的伤害○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合28.我很难原谅自己所犯的错误○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合29.我对那些曾经伤害过我的人始终心怀怨恨○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合30.我经常为曾经说过的错话或做过的错事自责不己○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合31.我很容易就能忘却别人对我的伤害○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合32.我对自己很苛刻○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合33.我无法忘却别人带给我的伤痛○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合34.我有一种莫名其妙的罪恶感○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合35.我希一望伤害过我的人得到报应○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合36.我从不斤斤计较自己所犯的错误○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合37.我从不自我责备○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合38.我不会对那些曾经伤害过我的人心存偏见○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合39.从过去的失误中吸取教训可以使我不断提高○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合40.我最终会原谅那些曾经伤害过我的人○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合41.大多数时候，我能宽恕自己○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合42.我总想着要报复曾经伤害过我的人○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合43.我能很好地接纳自己○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合44.当有人伤害了我的时候，我的办法就是宽容和忘却○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合45.我能坦然面对自己所犯的错误○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合46.我憎恶伤害过我的人○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合47.我对自己的过错持宽容态度○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合48.许多人让人无法容忍○A.完全不符合○B.不符合○C.不太符合○D.不确定○E.基本符合○F.符合○G.完全符合三、生活满意度（SatisfactionWithLifeScale，简称SWLS）。

Pavot&Diener(1993)提出个体对生活的满意程度，属于主观幸福感的一种，生活满意度与生活质量的概念相似，强调心理上生活水平对人们的意义，Pavot&Diener提出的生活满意度较强调总体性，以因应个体在不同时间与空间时，对生活满意标准不同的状况，也有学者提出生活满意度为个体对自身整体生活满意程度的主观评价。

49.大多数情况下，我的生活接近理想状态。○A.非常不同意○B.不同意○C.比较不同意○D.中立○E.比较同意○F.同意○G.非常同意50.我的生活状态很好○A.非常不同意○B.不同意○C.比较不同意○D.中立○E.比较同意○F.同意○G.非常同意51.我对自己的生活感到满意○A.非常不同意○B.不同意○C.比较不同意○D.中立○E.比较同意○F.同意○G.非常同意52.到目前为止，我已经得到了我认为生活中最重要的事物○A.非常不同意○B.不同意○C.比较不同意○D.中立○E.比较同意○F.同意○G.非常同意53.如果我可以再活一次，我不想改变任何事情○A.非常不同意○B.不同意○C.比较不同意○D.中立○E.比较同意○F.同意○G.非常同意

四、中文人生意义问卷（C-MLQ）

指导语：首先，请您花一点时间思考一下，“对你来说，什么使您感觉到你的生活是很重要的”。然后，根据下列的描述与你的情况相符合的程度，在1~7中做出选择。并请你尽可能准确和真实地做出回答，下列问题的主观性很强，每个人的回答都会有所不同，并无对错之分。

54.我很了解自己的人生意义○A.完全不同意○B.基本不同意○C.有点不同意○D.不确定○E.有点同意○F.基本同意○G.完全同意55.我正在寻找某种使我的生活有意义的东西○A.完全不同意○B.基本不同意○C.有点不同意○D.不确定○E.有点同意○F.基本同意○G.完全同意56.我总是在寻找自己人生的目标○A.完全不同意○B.基本不同意○C.有点不同意○D.不确定○E.有点同意○F.基本同意○G.完全同意57.我的生活有很明确的目标感○A.完全不同意○B.基本不同意○C.有点不同意○D.不确定○E.有点同意○F.基本同意○G.完全同意58.我很清楚是什么使我的人生变得有意义○A.完全不同意○B.基本不同意○C.有点不同意○D.不确定○E.有点同意○F.基本同意○G.完全同意59.我已经发现了一个令人满意的人生目标○A.完全不同意○B.基本不同意○C.有点不同意○D.不确定○E.有点同意○F.基本同意○G.完全同意60.我一直在寻找某样能使我的生活感觉起来是重要的东西○A.完全不同意○B.基本不同意○C.有点不同意○D.不确定○E.有点同意○F.基本同意○G.完全同意61.我正在寻找自己人生的目标和“使命”○A.完全不同意○B.基本不同意○C.有点不同意○D.不确定○E.有点同意○F.基本同意○G.完全同意62.我的生活没有很明确的目标○A.完全不同意○B.基本不同意○C.有点不同意○D.不确定○E.有点同意○F.基本同意○G.完全同意63.我正在寻找自己人生的意义○A.完全不同意○B.基本不同意○C.有点不同意○D.不确定○E.有点同意○F.基本同意○G.完全同意五、《GRAT（GratitudeResentmentandAppreciationTest）感恩量表》

是用来测量感恩的量表，有三个维度，即富足感、普通感恩、感激别人，共44道题目。Ab代表富足感，SA代表普通感激，AO代表感激别人。请从下面选项中选择一个，来表示你同意下面描述的程度。

64.如果没有很多人的帮助，我不知道我现在会在哪儿(AO)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意65.我觉得生活给了我当头一棒(Ab)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意66.好像所有人在生活中都比我获得的好处多(Ab)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意67.我总是得不到和别人一样多的休息时间(Ab)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意68.有时我会痴迷于落日的美丽(SA)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意69.我的生活很好(Ab)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意70.我生活的供给总是不足，经常会缺这少那(Ab)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意71.我经常想，活着就是幸福(SA)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意72.我经常会沉浸在自然的美丽之中(SA)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意73.我对我受到的教育很感激(Ab)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意74.我的生活中经常会有一些人给我一些有价值的指导，这些对我的成功很重要(AO)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意75.好像人们经常想阻止我的进步(Ab)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意76.我觉得虽然自己的功绩很重要，但是记住别人是如何帮助自己成功的更重要(AO)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意77.我觉得，在生活中我应该得到更多好东西(Ab)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意78.每年秋天我都会享受地观察叶子变黄的美景(SA)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意79.在我基本掌握了生活之后，我不禁会想起那些一路上支持和帮助过我的人们(AO)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意80.感恩的一部分是享受它的美(AO)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意81.有时我会沉浸在音乐的优美之中(SA)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意82.我非常感谢父母对我的教育(AO)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意83.即使没有别人的帮助和支持，我也会因为我个人的努力达到现在的成就(AO)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意84.在圣诞节我收到的礼物无论数量还是质量都不如别人(Ab)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意85.有时我会觉得为什么我如此幸运地出生在这么好的环境中(AO)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意86.我最喜欢的节日是感恩节(AO)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意87.我觉得我是个非常幸运的人(Ab)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意88.我觉得在生活旅途中，适时地停下来欣赏一下身边的美景很重要(SA)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意89.有太多的坏事发生在我身上(Ab)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意90.我对季节的交替感到很舒服(SA)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意91.审视我的经历，我真的觉得世界欠我的太多了(Ab)○A.非常不同意○B.不同意○C.非常同意92.我觉得一些好事儿在别人身上发生就一定会在我身上发生(Ab)○A.非常不同意○B.不同