原地单手肩上投篮教案高一上学期体育与健康人教版

原地单手肩上投篮教案高一上学期体育与健康人教版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析本节课选自高中一年级上学期《体育与健康》人教版教材中的篮球教学部分，主要教授原地单手肩上投篮技术。本节课旨在通过系统的训练，使学生在掌握正确的投篮姿势和动作要领的基础上，提高投篮准确性和稳定性，培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。教材内容结合实际教学需要，以学生为主体，注重理论与实践相结合，通过循序渐进的训练方法，帮助学生逐步掌握投篮技巧。二、核心素养目标分析本节课核心素养目标主要包括运动能力、健康行为和体育品德。运动能力方面，学生能够理解并掌握原地单手肩上投篮的技术要领，提高投篮的准确性和稳定性。健康行为方面，学生通过篮球运动增强体质，培养良好的锻炼习惯，提高自我保护意识。体育品德方面，学生将在篮球活动中学会团队合作，遵守规则，展现积极向上的竞技态度。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生在之前的学习中已经接触过篮球运动的基本规则和简单的技术动作。

-部分学生可能已经具备一定的投篮基础，如基本的投篮姿势和手臂的协调动作。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对篮球运动普遍有较高的兴趣，尤其是男生。

-学生的运动能力参差不齐，需要因材施教，提供不同难度的训练。

-学生学习风格多样，有的学生喜欢通过观察学习，有的学生则偏好实践操作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-部分学生可能在投篮时的姿势和手部动作上存在错误，需要纠正。

-学生在投篮时的力量控制和协调性可能不够，导致投篮不准确。

-面对失败时，学生可能会出现挫败感，需要鼓励和引导他们克服困难，保持积极态度。四、教学资源-硬件资源：篮球场地、篮球、投篮架

-软件资源：投篮技术视频、教学PPT

-课程平台：校园体育教学管理系统

-信息化资源：篮球技术教学APP

-教学手段：分组练习、个别指导、比赛实践五、教学流程1.导入新课（5分钟）

-教师通过提问方式引导学生回顾上节课学习的篮球基本知识，如篮球规则、基本技术等。

-展示一段专业运动员的单手肩上投篮视频，让学生观察并讨论投篮动作的关键要素。

-引出新课内容，即原地单手肩上投篮技术，并简要介绍本节课的学习目标。

2.新课讲授（15分钟）

-讲解原地单手肩上投篮的基本动作要领，包括站位、持球姿势、投篮动作和随球动作。

-通过示范和慢动作回放，展示正确的投篮动作，并强调投篮时的力量分配和手腕的运用。

-分析常见错误动作及其产生的原因，如手腕过于紧张、手臂用力过猛等，并提供纠正方法。

3.实践活动（15分钟）

-学生分组进行原地单手肩上投篮练习，教师巡回指导，纠正动作。

-设置不同距离的投篮点，让学生逐步增加难度，练习在不同距离下的投篮。

-安排小组比赛，以比赛形式检验学生的投篮技术，增强学生的竞技意识和团队协作能力。

4.学生小组讨论（5分钟）

-讨论方面一：学生在投篮过程中遇到的最常见问题是什么？如何解决？

-回答举例：常见问题是投篮时手腕过于紧张，解决办法是放松手腕，多进行投篮练习。

-讨论方面二：如何通过团队合作提高投篮的准确性和稳定性？

-回答举例：团队成员可以互相观察和反馈，共同分析投篮动作中的不足，互相鼓励和支持。

-讨论方面三：在比赛中如何调整心态，克服连续投篮不中的挫败感？

-回答举例：保持积极的心态，将每次投篮视为一次学习和提高的机会，不因一时的失败而气馁。

5.总结回顾（5分钟）

-教师总结本节课学习的原地单手肩上投篮技术的重点和难点，强调正确的投篮动作和练习方法。

-让学生分享在实践活动中取得的进步和感受，以及如何将所学技术应用到比赛中。

-布置课后练习任务，鼓励学生课后多加练习，提高投篮技术。六、学生学习效果1.技术掌握：学生能够理解并掌握原地单手肩上投篮的基本技术要领，包括正确的站位、持球姿势、投篮动作和随球动作。在教师的指导和自我练习下，学生的投篮姿势得到了明显改善，投篮准确性和稳定性有所提高。

2.动作规范：学生在投篮时能够保持身体的平衡，手腕和手臂的协调性得到了加强。通过反复练习，学生的投篮动作更加规范，减少了因动作错误导致的失误。

3.竞技能力：通过分组练习和比赛，学生的竞技能力得到了提升。他们在比赛中学会了如何调整心态，面对挫折时不气馁，而是积极寻求解决方案，逐步克服困难。

4.团队协作：学生在实践活动中增强了团队协作意识，学会了在篮球运动中与队友沟通和配合。通过小组讨论，学生理解了团队合作的重要性，并在比赛中展现出良好的团队精神。

5.自我认知：学生在学习过程中逐渐认识到自己的优势和不足，能够主动寻求帮助，通过教师的指导和其他学生的反馈，不断调整和优化自己的投篮技术。

6.健康意识：学生在篮球运动中增强了健康意识，通过运动提高了身体素质，培养了良好的锻炼习惯，增强了自我保护意识。

7.心理素质：学生在面对挑战和失败时，学会了如何调整心态，保持积极向上的态度。他们在投篮训练中不断克服困难，增强了心理承受能力和自信心。

8.知识迁移：学生将课堂上学习到的投篮技术应用到实际的篮球比赛中，提高了比赛水平。同时，学生能够将所学知识迁移到其他运动项目中，促进了运动技能的全面发展。七、重点题型整理题型一：简答题

题目：简述原地单手肩上投篮的基本动作要领。

答案：原地单手肩上投篮的基本动作要领包括：两脚前后开立，与肩同宽，上手屈肘持球于肩上，手腕放松，投篮时下肢蹬地发力，同时上手向前上方伸展，手腕前屈，将球投出。

题型二：论述题

题目：论述在篮球比赛中如何通过团队合作提高投篮的准确性和稳定性。

答案：在篮球比赛中，团队合作对提高投篮的准确性和稳定性至关重要。首先，队友之间的沟通可以确保球的传递及时准确，为投篮创造更好的机会。其次，队友的挡拆可以帮助投篮者摆脱防守，更容易找到投篮空间。最后，团队合作还可以提高球员的心理素质，增强比赛信心，从而提高投篮的准确性和稳定性。

题型三：案例分析题

题目：分析以下情况，并提出改进措施：学生在投篮时手腕过于紧张，导致投篮动作变形。

答案：学生在投篮时手腕过于紧张，可能导致投篮动作变形，影响投篮的准确性和稳定性。改进措施：1.加强手腕的放松训练，如进行手腕伸展和放松练习。2.投篮时注意调整呼吸，保持身心放松。3.增加投篮练习次数，提高手腕的灵活性和投篮动作的熟练度。

题型四：操作题

题目：请演示如何纠正学生投篮时手臂用力过猛的错误动作。

答案：纠正学生投篮时手臂用力过猛的错误动作，可以采取以下步骤：1.让学生站在距离篮筐较近的位置，先进行徒手练习，体会投篮时的用力顺序。2.教师示范正确的投篮动作，强调手臂和手腕的协调用力。3.学生进行投篮练习，教师及时纠正动作，指导学生调整用力顺序。

题型五：综合题

题目：结合所学知识，设计一个原地单手肩上投篮的教学方案。

答案：教学方案如下：

1.导入：简要介绍原地单手肩上投篮的技术要领。

2.讲解与示范：详细讲解原地单手肩上投篮的动作要领，并进行示范。

3.实践练习：学生分组进行原地单手肩上投篮练习，教师巡回指导，纠正动作。

4.小组讨论：学生讨论投篮时遇到的问题和解决方法，分享投篮心得。

5.总结与反馈：教师总结本次教学重点，学生进行投篮展示，教师给予反馈。八、课堂1.课堂评价：

-提问：在投篮练习过程中，教师可以随时提问学生关于投篮技术的关键问题，如“投篮时手腕应该如何用力？”或“投篮后的随球动作是怎样的？”通过学生的回答，教师可以判断学生对技术要领的理解程度。

-观察：教师在学生练习时，应密切观察每个学生的投篮动作，注意是否有错误的动作模式，如手臂用力过猛、手腕紧张等，并及时给予纠正。

-测试：在课程结束时，教师可以组织一次小规模的投篮测试，让学生在规定距离下进行投篮，以评估学生的投篮准确性和稳定性。

-反馈：教师应及时向学生反馈评价结果，指出学生在投篮技术上的进步和需要改进的地方，鼓励学生持续练习。

2.作业评价：

-批改：教师应认真批改学生提交的书面作业，如投篮技术心得、训练日志等，检查学生是否能够准确描述投篮动作和训练感