立定跳远说课稿初中

立定跳远说课稿初中一、说教材

立定跳远作为初中体育课程中的一项基本运动技能，它不仅能够有效提升学生的身体素质，而且在培养学生的协调性和灵活性方面起着至关重要的作用。本文所涉及的立定跳远教学内容，在教学体系中的地位尤为重要，它是学生掌握田径运动的基础，同时也为后续学习更复杂的跳跃类项目打下坚实基础。

本文的主要内容涵盖了立定跳远的动作要领、训练方法、安全注意事项以及考核标准。通过学习，学生将理解立定跳远不仅仅是简单的跳跃动作，而是一个涉及全身协调、技术动作与力量的综合性运动。

（1）作用与地位

立定跳远对于发展学生的下肢力量、提高身体爆发力有显著效果，同时，它还关联到学生的平衡能力、空间定位和预判能力。在初中体育教学中，它占据着不可或缺的地位，是衡量学生体质健康状况的重要指标之一。

（2）主要内容

立定跳远的教学内容主要包括：

-动作技术分解：如何进行有效的预备、跳跃、落地；

-训练方法：包括辅助练习、模仿练习、完整动作练习等；

-安全教育：跳跃中的安全保护措施，预防运动损伤；

-考核评价：按照教学大纲设定的标准，对立定跳远的成绩进行合理评价。

二、说教学目标

学习本课，我们希望学生能够达到以下教学目标：

（1）知识与技能

-掌握立定跳远的动作技术要领，能独立完成标准的立定跳远动作；

-理解立定跳远的训练方法，能够自我设计练习计划，提高运动成绩；

-了解立定跳远的安全知识，能够在训练中采取正确的方法避免受伤。

（2）过程与方法

-通过分组合作和个别指导，培养学生团队协作能力和自主学习能力；

-运用多样化的训练方法，激发学生对体育运动的兴趣，提高练习效果；

-结合具体动作，培养学生的身体协调性和灵活性。

（3）情感态度与价值观

-培养学生积极进取、勇于挑战的精神风貌；

-通过体育锻炼，增强学生的自信心和自我管理能力；

-引导学生树立正确的健康观念，养成终身锻炼的习惯。

三、说教学重难点

在教学过程中，以下重难点内容需要特别注意：

（1）动作技术的准确性

立定跳远的动作技术较为复杂，从预备姿势到跳跃的各个环节都需要精确控制。确保学生能够准确掌握动作要领，是教学中的重点。

（2）动作的连贯性和协调性

学生在练习过程中容易出现动作断续、不协调的情况，如何帮助学生形成流畅、协调的跳跃动作，是教学的难点。

（3）安全教育与保护

立定跳远具有一定的风险性，教学中必须强调安全意识，教授正确的保护措施，以预防运动伤害。

四、说教法

在教学立定跳远这一课程中，我将采用以下几种教学方法，旨在提高教学效果，突出教学亮点：

1.启发法：

-我会通过提问的方式引导学生主动思考立定跳远的动作原理，例如：“为什么我们要从立定的姿势开始跳远？”或“如何才能跳得更远？”通过这些问题，激发学生的好奇心和探索欲。

-采用情景模拟，让学生想象自己是在比赛中，增加他们的紧迫感和参与感，从而提高训练的积极性。

2.问答法：

-在讲解动作要领时，我鼓励学生提问，及时解答他们的疑惑，确保每位学生都能准确理解技术细节。

-安排学生之间的互动问答，促进知识的内化，同时培养他们的表达能力和团队合作精神。

3.分组教学法：

-将学生分为不同的小组，每个小组负责研究和练习立定跳远的某个技术环节，如预备姿势、跳跃动作、落地技巧等。

-各小组展示并分享他们的学习成果，其他小组进行评价和反馈，通过这种互动学习，提高学生的综合技能。

教学亮点：

-视频教学：我会在教学中穿插专业运动员的立定跳远视频，让学生直观地学习到标准的动作，并与自己的动作进行对比，找出差距。

-实践与理论结合：除了实践练习，我还会设计相关的理论知识小测验，确保学生不仅会做，而且明白为什么要这样做。

板书设计：

-在板书设计上，我会用图表和箭头清晰地展示立定跳远的动作步骤，标注每个步骤的关键点。

-用不同颜色突出动作的重难点，如红色标注易错点，绿色标注技巧要点，帮助学生一目了然地掌握重点。

五、说学法

在立定跳远的教学中，我们需要根据学生的特点和学习情况，采用不同的学习方法，以促进他们更好地掌握技能。

学情分析：

初中生正处于身体发育期，他们的身体协调性、力量和耐力等方面都有待提高。此外，学生的运动基础和能力差异较大，有的学生对体育活动充满热情，而有的学生可能较为内向或运动能力较弱。因此，我们需要采用多样化的学习方法，满足不同学生的学习需求。

学习方法：

1.阅读法：

-提供立定跳远的图文资料或教材，让学生在课前预习，了解基本动作和技术要领。

-通过阅读，学生可以自行总结动作的关键步骤，培养他们的自主学习能力和归纳总结能力。

2.练习法：

-设计不同难度的练习，从基础的模仿练习到完整的立定跳远动作，让学生逐步提高技能水平。

-采用分组练习，学生可以在小组内互相观摩、纠错，共同提高。

3.观察学习法：

-安排运动能力较强的学生进行示范，让其他学生观察并学习正确的动作。

-教师在学生练习时进行个别指导，针对性地指出学生的不足，帮助他们改进。

4.反馈法：

-鼓励学生在练习后自我反馈，反思自己的动作是否到位，哪些地方需要改进。

-教师提供及时的反馈，对学生的进步给予肯定，对需要改进的地方给出具体建议。

5.竞赛法：

-适当组织小型比赛，激发学生的竞争意识，通过比赛检验学习成果，提高学生的实战能力。

-比赛后的总结交流，帮助学生从实践中学习，不断优化自己的动作。

六、说教学过程

教学过程是学生掌握立定跳远技能的关键环节，以下是详细的教学过程设计：

1.导入新课（5分钟）

-开场通过提问或小活动引起学生对立定跳远的兴趣。

-简要介绍立定跳远在体育课程中的重要性。

2.技能讲解与示范（10分钟）

-使用板书和视频资料对立定跳远的动作要领进行详细讲解。

-教师进行现场示范，强调动作的关键点和易错点。

3.分组练习（15分钟）

-学生按照分组进行不同技术环节的练习，如预备姿势、跳跃动作、落地等。

-教师巡回指导，提供个别反馈，帮助学生纠正动作。

4.集体练习（10分钟）

-学生进行完整动作的集体练习，教师观察整体练习情况。

-对普遍存在的问题进行集中讲解和示范。

5.创新实践（5分钟）

-鼓励学生尝试对动作进行微调，以找到最适合自己的跳远方式。

-学生之间相互交流心得，分享提高成绩的小技巧。

6.竞赛与评价（10分钟）

-组织小型比赛，让学生在轻松的氛围中检验自己的技能。

-比赛结束后，进行自我评价和同伴评价，教师给予总结性评价。

7.总结与反思（5分钟）

-教师带领学生总结本节课的学习要点和收获。

-学生反思自己在练习中的表现，明确下一步的练习目标。

8.课后作业（课后自主完成）

-布置相关的课后练习，如动作模仿视频、技术要领的书面总结等。

-鼓励学生在家中练习，家长监督，为下次课做好准备。

七、我为什么要这样设置此课

我之所以这样设置立定跳远的课程，主要是基于以下几个亮点和考虑：

1.多元化教学方法：

-通过结合启发法、问答法、分组教学法等多种教学方法，可以激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度和主动性。

-这样的教学设计有助于满足不同学生的学习需求，促进他们的个性化发展。

2.实践与理论相结合：

-将理论知识与实践操作相结合，不仅让学生知其然，更知其所以然，增强他们对动作的理解和记忆。

-理论与实践的结合有助于学生在实际操作中更好地应用所学知识，提高运动技能。

3.强调安全意识：

-在教学过程中，特别强调安全教育和保护措施，预防运动损伤，确保每位学生的身体健康。

-培养学生的安全意识，让他们在日后的体育锻炼中也能够自觉采取安全措施。

4.培养团队协作和自主学习能力：

-分组练习和互动问答环节，鼓励学生之间的交流与合作，培养他们的团队精神和协作能力。

-引导学生自主学习，培养他们独立思考和解决问题的能力，为终身学习打下基础。

5.注重学生情感态度与价值观的培养：

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