人教版体育五年级上册 原地侧向掷实心球（教学设计）()

人教版体育五年级上册原地侧向掷实心球（教学设计）()授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计思路本节课以人教版体育五年级上册教材为依据，结合学生年龄特点和身体发展需求，围绕原地侧向掷实心球的技术要领进行教学设计。课程分为理论讲解、实践操作和总结评价三个环节，注重培养学生的运动技能、团队协作能力和运动素养。通过生动有趣的教学活动，让学生在轻松愉快的氛围中掌握原地侧向掷实心球的基本技巧，为后续体育课程打下坚实基础。核心素养目标1.运动能力：通过原地侧向掷实心球的学习，提高学生的投掷技能，增强上肢、腰腹部的力量和协调性。

2.健康行为：培养学生正确的运动姿势和自我保护意识，养成积极参与体育锻炼的习惯，促进身心健康。

3.体育品德：在团队协作和竞技活动中，培养学生的合作精神、公平竞争意识和勇敢面对挑战的品质。教学难点与重点1.教学重点

-原地侧向掷实心球的基本姿势：本节课的核心内容是让学生掌握正确的站立姿势、握球方法和掷球动作。教师需要强调脚距与肩同宽、膝盖微弯、身体侧对投掷方向等细节，确保学生在练习时能够形成正确的动作习惯。

-投掷力量的合理分配：教学中要强调力量从脚开始，通过腰腹部的转动传递到上肢，最后通过手腕的快速挥动将实心球投出。这一过程中，教师应详细讲解力量的传递顺序和关键部位的作用。

2.教学难点

-投掷动作的连贯性：学生在学习过程中往往难以将站立、转体、投掷等动作连贯起来，导致动作分解、不流畅。教师可以通过分步骤教学，先让学生练习站立姿势，再练习转体动作，最后将整个投掷动作连贯起来，逐步突破这一难点。

-腰腹部力量的运用：腰腹部力量是投掷实心球的关键，但学生往往难以掌握正确的用力方法。教师可以通过示范、指导学生感受腰腹部的用力，以及通过专门的腰腹部力量训练，帮助学生克服这一难点。例如，可以让学生进行仰卧起坐、平板支撑等练习，增强腰腹部力量。教学资源准备1.教材：人教版体育五年级上册教材，确保每位学生都有。

2.辅助材料：准备原地侧向掷实心球技术演示视频，以及实心球投掷动作分解图。

3.实验器材：每组学生配备一个标准实心球，以及用于腰腹部力量训练的仰卧起坐垫和平板支撑道具。

4.教室布置：将教室划分为实践操作区和观察讨论区，确保学生有足够的空间进行投掷练习，同时方便教师观察和指导。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对原地侧向掷实心球技术的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，我们在体育课上经常进行投掷练习，你们知道正确的投掷方法吗？今天我们来学习原地侧向掷实心球，大家想不想知道怎样投掷才能更远更准呢？”

展示一些优秀运动员侧向掷实心球的视频片段，让学生初步感受投掷技术的魅力。

简短介绍原地侧向掷实心球的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.原地侧向掷实心球基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解原地侧向掷实心球的基本概念、技术要领和原理。

过程：

讲解原地侧向掷实心球的定义，包括投掷姿势、用力顺序等基本元素。

详细介绍原地侧向掷实心球的组成部分或功能，使用动作示范帮助学生理解。

3.原地侧向掷实心球案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解原地侧向掷实心球的特性和技术要点。

过程：

选择几个典型的原地侧向掷实心球技术案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、技术动作和效果，让学生全面了解原地侧向掷实心球的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际投掷练习的影响，以及如何应用原地侧向掷实心球技术提高投掷成绩。

小组讨论：让学生分组讨论原地侧向掷实心球技术的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与原地侧向掷实心球技术相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对原地侧向掷实心球技术的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调原地侧向掷实心球技术的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括原地侧向掷实心球的基本概念、技术要领、案例分析等。

强调原地侧向掷实心球技术在现实体育训练中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于原地侧向掷实心球技术的短文或报告，以巩固学习效果。教学资源拓展1.拓展资源

-投掷运动的历史与发展：介绍投掷运动在古代和现代奥运会中的起源和发展历程，以及不同文化背景下投掷运动的演变。

-投掷技术的生物力学原理：讲解投掷运动中涉及的生物力学知识，如力的传递、肌肉群的协同作用等。

-世界优秀投掷运动员介绍：介绍世界范围内在投掷项目上取得优异成绩的运动员及其训练方法。

-投掷运动的安全常识：提供投掷运动中的安全注意事项，包括热身运动、正确姿势的重要性以及避免运动伤害的方法。

-投掷运动训练方法：介绍不同年龄阶段的投掷训练方法，包括力量训练、技术训练和比赛策略。

2.拓展建议

-阅读资料：鼓励学生在课后阅读关于投掷运动的书籍和文章，以增加对投掷运动的理解和兴趣。

-观看比赛视频：建议学生观看奥运会、世界锦标赛等高水平的投掷比赛视频，学习优秀运动员的投掷技巧。

-参与实践：鼓励学生参与学校的体育活动，如田径队训练，将学到的投掷技巧应用于实际训练中。

-开展小组研究：组织学生进行小组研究，探讨投掷运动的技术改进、训练策略等话题，并在班级内分享研究成果。

-制作投掷技术手册：指导学生制作一份关于投掷技术的手册，内容包括技术要领、训练方法、安全常识等，以便于学生随时查阅和复习。

-家长参与：鼓励家长参与学生的投掷训练，了解投掷运动的重要性，为学生提供家庭支持和鼓励。

-组织校际交流：与其他学校联合组织投掷运动交流赛，促进学生之间的学习和交流，提高投掷技术水平。

-利用社会资源：引导学生利用社区体育设施和公共体育资源，进行投掷运动的练习和比赛。教学反思与总结在这节原地侧向掷实心球的课上，我尝试了多种教学方法来激发学生的兴趣和参与度。通过视频引入、动作示范、小组讨论等环节，我看到了学生们热情的投入和对投掷技术的渴望。然而，在教学过程中，我也发现了一些值得反思的地方。

首先，在教学方法的运用上，我发现虽然学生们对视频和示范动作很感兴趣，但在实际操作中，有些学生还是难以掌握正确的投掷技巧。这可能是因为我在讲解动作要领时没有做到足够细致，或者是在学生实践时没有给予足够的个别指导。下次我会尝试在讲解时使用更直观的比喻和图解，以及在学生练习时增加巡回指导的次数，确保每个学生都能得到针对性的指导。

其次，在课堂管理方面，我发现当学生分组讨论时，有些小组的讨论偏离了主题，没有达到预期的效果。这可能是因为我在分组讨论前没有明确给出讨论的方向和目标。未来我会更加明确地设定讨论的主题和目标，并在讨论过程中加强监控，确保每个小组都能围绕主题进行有效讨论。

在教学总结方面，我观察到学生们在投掷技术上有了明显的进步。他们不仅掌握了正确的投掷姿势，而且在投掷的力量和准确性上也有了提升。这说明我的教学方法在某种程度上是有效的。同时，学生们在课堂上的积极态度和对投掷运动的兴趣也让我感到欣慰。

然而，我也注意到，虽然学生们在技能上有所提升，但在情感态度方面，仍有一些学生对投掷运动的重要性认识不足。我会在后续的课堂中加强情感态度的培养，通过分享优秀运动员的故事和投掷运动的意义，来激发学生们对投掷运动的热爱和尊重。

针对教学中存在的问题和不足，我计划采取以下改进措施：

-在讲解动作要领时，使用更直观的教学工具，如动画或图解，帮助学生更好地理解。

-增加学生在课堂上的实践时间，确保每个学生都有足够的时间进行投掷练习。

-加强课堂管理，明确讨论主题和目标，提高小组讨论的效率。

-在课后与学生进行个别交流，了解他们对课堂内容的理解和感受，以便及时调整教学方法。课堂小结，当堂检测课堂小结：

在本节课中，我们学习了原地侧向掷实心球的基本技巧。通过理论讲解、动作示范、实践操作和小组讨论，大家掌握了正确的投掷姿势、用力顺序和投掷技巧。在练习过程中，我看到了大家积极投入、互相学习的态度，这让我非常欣慰。希望大家能够将这些技能应用到日常的体育锻炼中，不断提高自己的投掷能力。

当堂检测：

为了检验大家对本节课内容的掌握程度，现在进行当堂检测。请按照以下要求完成检测任务：

1.个人投掷测试：每位同学进行三次原地侧向掷实心球的投掷，记录每次投掷的距离，并比较三次投掷的成绩。

2.动作要领回顾：请用文字描述原地侧向掷实心球的投掷动作要领，包括站立姿势、用力顺序和投掷动作。

3.技术分析：观察并分析视频中优秀运动员的投掷动作，指出他们在投掷过程中做得好的地方，以及可以改进的地方。

4.小组讨论：与小组同学一起讨论以下问题：

-在本节课中，你学到了哪些投掷技巧？

-你在练习过程中遇到了哪些困难，是如何克服的？

-你认为在投掷运动中，哪些因素对投掷成绩影响最大？

检测结束后，请将个人投掷测试结果、动作要领回顾和小组讨论的成果提交给我。我会对大家的检测结果进行评估，并为每个人提供个性化的反馈和建议。希望大家能够通过这次检测，更好地了解自己的投掷水平，为今后的训练制定合理的计划。板书设计1.技术要领

①原地侧向掷实心球的定义及重要性

②正确的站立姿势和握球方法

③投掷用力顺序：脚、腰、肩、臂

2.动作分解

①初始姿势：身体侧对投掷方向，两脚与肩同宽

②力量起始：从脚跟开始，通过腿部、腰部传递到手臂

③投掷动作：手腕快速挥动，实心球沿预定轨迹投出

3.安全常识

①投掷前的热身运动

②投掷时的自我保护意识

③投掷后的恢复运动及注意事项典型例题讲解1.例题1：原地侧向掷实心球投掷距离的计算

题目：小明同学在一次原地侧向掷实心球的练习中，三次投掷的距离分别为6米、5.8米和6.2米。请计算小明同学的平均投掷距离，并分析他的投掷技术是否稳定。

答案：小明同学的平均投掷距离为（6+5.8+6.2）/3=6.1米。根据计算结果，小明的投掷技术相对稳定，三次投掷距离相差不大。

2.例题2：原地侧向掷实心球投掷角度的选择

题目：在原地侧向掷实心球时，投掷角度对投掷距离有重要影响。请分析在什么情况下选择较大的投掷角度，以及在什么情况下选择较小的投掷角度。

答案：当投掷距离较远时，应选择较大的投掷角度，以充分利用投掷力量；当投掷距离较近时，应选择较小的投掷角度，以提高投掷的准确性。

3.例题3：原地侧向掷实心球投掷力量的传递

题目：在原地侧向掷实心球的投掷过程中，力量的传递顺序是怎样的？请简要说明。

答案：力量的传递顺序为：脚跟、腿部、腰部、肩部、手臂。在投掷过程中，力量从脚跟开始，通过腿部、腰部传递到肩部和手臂，最终将实心球投出。

4.例题4：原地侧向掷实心球投掷姿势的调整

题目：在原