人教版初中体育与健康七年级全一册 第五章排球-正面双手垫球 教学设计

人教版初中体育与健康七年级全一册第五章排球——正面双手垫球教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容人教版初中体育与健康七年级全一册第五章排球——正面双手垫球教学设计

本章教学内容主要包括排球运动的基本知识和技术，重点学习正面双手垫球技术。具体内容包括：

1.排球运动简介：排球运动的起源、发展、比赛规则及基本技巧。

2.正面双手垫球技术：基本动作要领、动作分解、练习方法及注意事项。

3.垫球技术的应用：在排球比赛中的实际应用，如发球、接发球、防守等。二、核心素养目标1.运动能力：通过正面双手垫球的学习与实践，提高学生的排球技能和运动能力，增强学生的身体协调性和灵活性。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，通过排球运动的锻炼，促进学生身体健康，提高自我保健意识。

3.体育品德：在排球教学过程中，培养学生的团队合作精神，遵守比赛规则，尊重对手，形成良好的体育道德风尚。三、重点难点及解决办法三、重点难点及解决办法

重点：

1.正面双手垫球的基本动作要领。

2.垫球技术在排球比赛中的实际应用。

难点：

1.垫球时的手臂与球的接触角度和用力顺序。

2.在移动中准确判断来球方向和力度，进行有效垫球。

解决办法：

1.通过示范和分解动作教学，让学生清晰理解正面双手垫球的动作要领，并通过反复练习，形成肌肉记忆。

2.采用小范围游戏和比赛，让学生在实战中练习判断和垫球，提高反应速度和准确性。

3.设置不同难度的练习，从简单到复杂，逐步提高学生的技术水平和应用能力。

4.教师个别指导，针对学生的不同问题进行个性化指导，帮助学生克服技术难点。四、教学方法与策略1.采用讲授法介绍正面双手垫球的基本要领，结合实际操作示范，让学生直观理解动作技巧。

2.设计分组练习和比赛，通过角色扮演（如发球者、接球者）等方式，促进学生互动和技能实践。

3.使用视频教学媒体，播放优秀运动员的垫球技巧，帮助学生对比学习，提高自我修正能力。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群发布预习视频和动作要领文档，要求学生预习正面双手垫球技术。

设计预习问题：提出“正面双手垫球的关键是什么？”等问题，引导学生思考。

监控预习进度：通过微信群的互动，了解学生的预习情况，及时给予指导。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读文档，理解正面双手垫球的技术要领。

思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，记录疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至微信群，以便教师了解预习情况。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生独立学习的能力。

信息技术手段：利用微信群进行资源分享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过播放排球比赛视频，引出正面双手垫球技术的重要性。

讲解知识点：分解正面双手垫球动作，讲解每个动作的要领和注意事项。

组织课堂活动：分组练习，让学生在组内互相练习正面双手垫球，并进行评价。

解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答，帮助学生掌握技术。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考如何正确执行正面双手垫球动作。

参与课堂活动：学生在小组内积极参与练习，互相观摩和评价。

提问与讨论：学生提出自己在练习中遇到的问题，与同学和教师讨论解决方法。

教学方法/手段/资源：

讲授法：讲解正面双手垫球的技术要领。

实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握技能。

合作学习法：小组内互相学习，提高团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置课后练习正面双手垫球的作业，要求学生在家里练习。

提供拓展资源：提供排球比赛视频和教学网站，供学生进一步学习。

反馈作业情况：通过微信或课堂，给予学生作业反馈和指导。

学生活动：

完成作业：学生在家练习正面双手垫球，记录练习情况。

拓展学习：学生观看比赛视频，学习优秀运动员的垫球技巧。

反思总结：学生总结自己在学习过程中的收获和不足，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主练习和拓展学习。

反思总结法：引导学生自我反思，提升学习效果。六、知识点梳理1.排球运动简介

排球运动起源于1895年，由美国马萨诸塞州的威廉·摩根发明。它是一项在室内或室外进行的团队运动，比赛场地为长方形，中间设有网，双方球员通过发球、传球、扣球、拦网和防守等动作进行比赛。排球运动的目的是将球击入对方场区，使其无法合法接球，从而获得分数。

2.排球比赛规则

排球比赛由两部分组成：发球和接发球。比赛分为三局，每局25分，先赢得两局的队伍获胜。比赛开始时，双方队长进行挑边，赢得挑边的队伍选择发球权或场地。发球方将球击入对方场区，对方必须合法接球并将球击回对方场区。比赛过程中，球员不能触网，不能越过中线，不能在对方场区内击球。

3.正面双手垫球技术

正面双手垫球是排球运动中的一种基本技术，用于将对方的发球或扣球接回到对方场区。下面是正面双手垫球技术的要点：

-准备姿势：双脚分开，与肩同宽，膝盖微弯，身体重心稍微前倾，双手自然下垂。

-判断来球：观察球的飞行轨迹和速度，预测球落点。

-移动：迅速移动到球的落点，保持身体平衡。

-垫球动作：双手向前伸出，掌心相对，手指张开，手腕放松。当球落在胸前高度时，用前臂和手腕的力量将球击出。

-垫球角度：手臂与球的接触角度约为45度，用力顺序从下往上，向前推出球。

-垫球后的动作：迅速回到准备姿势，准备接下来的动作。

4.垫球技术的应用

正面双手垫球技术在排球比赛中有广泛的应用，以下是一些常见的应用场景：

-接发球：在对方发球时，使用正面双手垫球技术将球接回到对方场区。

-防守：当对方扣球时，使用正面双手垫球技术将球接起，组织反击。

-二传：在组织进攻时，使用正面双手垫球技术将球传给扣球手。

-拦网：在对方扣球时，使用正面双手垫球技术将球拦截。

5.垫球技术的练习方法

-基本动作练习：反复练习正面双手垫球的基本动作，熟悉动作要领。

-对墙练习：面对墙壁，将球击向墙壁，然后迅速用正面双手垫球技术将球接回。

-双人练习：与搭档一起练习，互相发球和垫球，提高反应速度和准确性。

-小范围游戏：设置小范围的游戏，如垫球接力、垫球比赛等，增加练习的趣味性。

6.垫球技术的注意事项

在练习和比赛中，注意以下几点有助于提高正面双手垫球技术的效果：

-保持身体平衡：在移动和垫球过程中，保持身体平衡，避免因失去平衡而影响技术的执行。

-用力顺序：用力顺序从下往上，向前推出球，避免用手臂直接推球。

-掌握节奏：在垫球过程中，掌握好节奏，使动作流畅有力。

-观察对手：在比赛中，观察对手的动作和意图，提前预测球的飞行轨迹，做出快速反应。七、课后作业1.请描述正面双手垫球的基本动作要领，并画出动作示意图。

作业答案：正面双手垫球的基本动作要领包括：准备姿势、判断来球、移动、垫球动作、垫球角度和垫球后的动作。动作示意图如下：

（正面双手垫球动作示意图）

2.在排球比赛中，正面双手垫球技术有哪些应用场景？请举例说明。

作业答案：正面双手垫球技术在排球比赛中的应用场景包括：

-接发球：如对方发球过来，使用正面双手垫球技术将球接回到对方场区。

-防守：如对方扣球过来，使用正面双手垫球技术将球接起，组织反击。

-二传：在组织进攻时，使用正面双手垫球技术将球传给扣球手。

-拦网：在对方扣球时，使用正面双手垫球技术将球拦截。

3.设计一个正面双手垫球技术的练习方法，并说明其作用。

作业答案：设计一个正面双手垫球技术的练习方法如下：

-练习方法：与搭档一起进行正面双手垫球练习，一人发球，另一人用正面双手垫球技术将球接回。

-作用：提高学生的反应速度、判断能力和正面双手垫球技术的熟练度。

4.请简述在正面双手垫球过程中，如何保持身体平衡和用力顺序。

作业答案：在正面双手垫球过程中，保持身体平衡的方法是：在移动和垫球过程中，保持身体重心稳定，避免因失去平衡而影响技术的执行。用力顺序是：用力顺序从下往上，向前推出球，避免用手臂直接推球。

5.观看排球比赛视频，分析比赛中正面双手垫球技术的运用，并写出分析报告。

作业答案：分析报告如下：

-比赛中的正面双手垫球技术运用：在比赛中，正面双手垫球技术被广泛应用于接发球、防守、二传和拦网等环节。如在对方发球时，队员使用正面双手垫球技术将球接回到对方场区，为组织进攻创造机会。

-技术运用分析：正面双手垫球技术在比赛中的运用显示出队员的技术熟练度和判断能力。正确的技术运用有助于提高球队的整体实力和比赛成绩。八、反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合信息技术，我尝试使用在线平台和微信群进行预习和作业的发布与收集，这样可以提高教学效率，同时也让学生能够在课堂之外的时间和空间里进行自主学习。

2.在课堂活动中，我引入了小范围的游戏和比赛，让学生在实战中练习正面双手垫球技术，这样的教学方法不仅提高了学生的学习兴趣，还能够让学生在实际操作中掌握技术要领。

（二）存在主要问题

1.在教学管理方面，我发现对学生的预习进度监控不够细致，导致部分学生预习效果不佳。

2.在教学组织方面，分组练习时，学生的参与度不够均衡，有些学生过于依赖同伴，缺乏独立操作的机会。

3.在教学评价方面，我主要依赖学生的作业和课堂表现来评价学习效果，缺乏形成性和过程性的评价。

（三）改进措施

1.为了更好地监控学生的预习进度，我计划在微信群里设置预习任务的时间节点，并要求学生按时提交预习成果，同时我也会定