第五章排球双手正面传球教案人教版初中体育与健康八年级全一册

《排球：正面双手垫球》教案教学内容学习排球双手垫球身体素质练习重点：垫球时的手型和击球点难点：两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力教学目标认知目标：通过本节课的练习，激发学生的运动兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为，并能了解正面双手垫球技术动作的重要性，全体同学都能积极参加本课学习。技能目标：通过学习，学生建立正面双手垫球技术动作概念，85%学生能够初步掌握正面双对手垫球的基本技术动作，15%同学能够基本运用正面双手对垫球技术动作。体能目标：发展学生力量、速度、灵敏、协调性，使学生得到有效的锻炼。情感目标：通过小组合作与游戏练习，培养学生善于思考和团结协作的能力。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施运动负荷次数时间强度开始热身部分课堂常规体育委员整队并汇报人数。师生问好。宣布本节课的教学内容及目标，强调练习过程中的安全注意事项。安排见习生。热身活动1、慢跑绕足球场地标好的轨迹慢跑两圈。（第一圈正常跑，第二圈听教师口令进行并步、滑步移动）热身操（7X2）①上肢运动②颈部运动③扩胸运动④体转运动⑤下肢运动⑥全身运动⑦跑跳运动集合队型如下：××××××××××××××××××××××××××××××××××××△教师活动：语言清晰，口令准确，声音洪亮。学生活动：快、静、齐，精神饱满。热身操队形如下：××××××××××××××××××××××××××××××××××××△×教师活动：语言清晰，口令准确，声音洪亮。组织学生的热身活动。巡回观看，纠正错误。学生活动：慢跑不嬉戏打闹，队伍整齐。认真听讲，牢记要求。根据口令，准确完成热身动作。1125小中学习提高部分学习排球双手正面垫球设置问题导入，让学生充分思考。通过教师的动作示范，解决预设的问题。动作要领方法：正面双手垫球技术动作：做好排球准备姿势，正面对准来球，双手折叠互握，两掌根靠紧，两拇指平行，手腕下压，两前臂外翻形成一个平面，两臂靠拢并插入球下，在腰腹前约一臂距离的位置上，用腕关节以上10厘米左右桡骨外侧部位，触球的后中下部，并迅速蹬伸前移重心。击球时，两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送，靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向。教材重点：击球点和手臂触球的部位。教材难点：全身体协调用力。1、徒手练习正面双手垫球技术动作目的：激发学生思维，更好地掌握正面双手垫球技术动作。学练方法1、巩固手臂触球部位练习两人隔距离一臂，一人拿球一人原地采用正面双手垫球技术动作进行击固定球练习。（击球前，双手摸地）目的：巩固手臂触球部位，双手摸地是为了解决学生准备姿势降低重心，再蹬地去击球。2、单人自抛自垫练习站立原地，向上方抛球，再完成垫球。目的：降低垫球难度，控制学生的击球点，规范双手正面垫球技术动作。3、一抛一垫练习学生两人相对而站，间隔约3米，一人抛球一人垫球练习。4、面对排球墙进行对墙垫球练习目的：学生在找准触球部位和击球点的基础上，更好的体会降低重心，蹬地将球击出这一动作技术的连贯性，更好的掌握双手正面垫球技术动作，同时熟悉中考规则。游戏游戏：看看谁传的准。游戏规则：4人为一组获得一排球一圆环。一人双手持圆环于20米外双脚站定不动。其余三人于起点排队站好。排头手持球交叉步17米。通过自抛球将球传向持圆环的同学，若穿过圆环则加1分。传球结束后，传球人迅速将捡球，并与持圆环的同学交换道具。并抱球跑回起点，手递手交于排头手中，并持续以上操作，直到每个同学完成2次传球游戏结束，分数最高的队伍获胜。四、体能训练1、跟随音乐进行高强度间歇练习开合跳深蹲前踢腿俯卧支撑摸肩前后脚步移动高抬腿摸膝盖快频步手支撑腿部开合跳讲解示范队型如下：××××××××××××××××××△××××××××××××××××××教师活动：语言清晰，声音洪亮。设置问题情境，引导学生思考讨论。正确的完整示范。听取学生的答案，并总结引出本节课的重难点。学生活动：认真听讲，牢记问题。认真观察、积极思考、踊跃回答。牢记本节课的重难点。原地练习范队型如下：××××××××××××××××××△××××××××××××××××××教师活动：教师带领学生进行徒手模仿练习。教师使用口令引导学生的徒手模仿练习。教师巡回观察，及时纠正错误动作。学生活动：认真观察、积极模仿教师动作。学生按教师口令进行分解模仿练习。学生根据教师的讲解相互督促、相互指正。双人传球练习范队型如下：××××××××××××××××××△教师活动：教师进行正确的完整示范，并讲解动作要领。教师及时夸奖学生的练习行为。教师巡回观察，及时纠正错误动作。挑选榜样进行动作示范。学生活动：学生根据教师的讲解相互督促、相互指正。认真练习，通过队友及教师的指导积极改正动作。根据自身训练成果，判断是否进行进阶练习。游戏队形：×××××××××3M17M△×××××××××××××××××××××××××××教师活动：教师讲解并示范游戏方法。巡视观察，避免安全事故。巡视观察，纠正犯规动作。宣判游戏结果。学生活动：认真学习游戏规则。积极完成游戏。注意观察人流，避免运动损伤。团结协作，努力争冠。15101052535758小小小中中大恢复整理部分一、静态拉伸1、手指、手腕的静态拉伸2、手臂的静态拉伸3、核心肌群的静态拉伸4、大腿肌群的静态拉伸二、总结本节课情况，表扬学生表现。三、布置课后练习宣布下课、师生再见回收器材队型如下：××××××××××××××××××××××××××××××××××××△教师活动：带领学生跟随口令进行放松