人教版（2019） 选择性必修第三册 Unit 2 Healthy Lifestyle Video Time教案

人教版（2019）选择性必修第三册Unit2HealthyLifestyleVideoTime教案主备人备课成员设计思路本节课以人教版（2019）选择性必修第三册Unit2HealthyLifestyle中的VideoTime为教学内容，结合七年级学生的认知水平，通过生动有趣的教学活动，引导学生了解健康生活方式的重要性。课程设计遵循以下思路：

1.以视频为导入，激发学生兴趣，引出本节课主题；

2.通过视频内容，引导学生学习健康生活方式的相关词汇和表达；

3.设计互动环节，让学生在小组讨论中交流自己的健康生活方式；

4.通过课堂实践，让学生将所学知识运用到实际生活中，培养良好的生活习惯。核心素养目标分析本节课的核心素养目标旨在培养学生的信息获取与处理能力、思维发展与创新能力、语言交流与合作能力。具体包括：

1.语言能力：通过观看视频，学习健康生活方式的词汇和表达，提高学生的英语听说能力；

2.思维品质：引导学生分析视频内容，培养批判性思维，学会从多角度审视健康生活方式；

3.文化意识：了解健康生活方式的国内外差异，增强跨文化交际能力；

4.学习策略：通过小组讨论和实践，培养学生主动探究、合作学习的能力，提高学习效率。教学难点与重点1.教学重点

①掌握与健康生活方式相关的词汇和短语，如：diet,exercise,healthyhabits等；

②能够理解并运用视频中的关键句型，如：“Howdoyoukeephealthy?”、“What'syoursecrettostayingfit?”；

③通过小组讨论，能够表达自己的健康生活方式并给出建议；

④培养学生批判性思维，学会分析健康生活方式的利弊。

2.教学难点

①视频中快速口语的理解和听写，尤其是非母语口音的英语；

②复杂句型的正确使用，如定语从句、状语从句等；

③在讨论中如何有效地整合信息，形成连贯的表达；

④将所学知识应用到实际生活中，形成长期的健康生活习惯。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都有人教版（2019）选择性必修第三册教材，并提前预习Unit2HealthyLifestyle相关内容。

2.辅助材料：准备Unit2HealthyLifestyle的视频材料，以及相关的健康生活方式图片和案例。

3.教学工具：准备投影仪、电脑、音响等设备，用于播放视频和展示教学材料。

4.教室布置：将教室分为小组讨论区，每组安排一张圆桌和足够的座位，以便学生进行讨论和分享。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对健康生活方式的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“你们知道健康生活方式是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

-展示一些关于健康生活方式的图片或视频片段，让学生初步感受健康生活方式的魅力或特点。

-简短介绍健康生活方式的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.健康生活方式基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解健康生活方式的基本概念、组成部分和原理。

过程：

-讲解健康生活方式的定义，包括其主要组成元素或结构。

-详细介绍健康生活方式的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

-通过实例或案例，让学生更好地理解健康生活方式的实际应用或作用。

3.健康生活方式案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解健康生活方式的特性和重要性。

过程：

-选择几个典型的健康生活方式案例进行分析。

-详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解健康生活方式的多样性或复杂性。

-引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用健康生活方式解决实际问题。

-小组讨论：让学生分组讨论健康生活方式的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与健康生活方式相关的主题进行深入讨论。

-小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对健康生活方式的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调健康生活方式的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括健康生活方式的基本概念、组成部分、案例分析等。

-强调健康生活方式在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用健康生活方式。

-布置课后作业：让学生撰写一篇关于健康生活方式的短文或报告，以巩固学习效果。知识点梳理1.健康生活方式的概念

-健康生活方式的定义：健康生活方式是指个体在生活中所采取的一系列有利于维持和促进身心健康的行为和习惯。

-健康生活方式的组成部分：饮食、运动、休息、心理健康、社交活动等。

2.健康饮食

-营养均衡：食物应包含足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

-饮食多样性：摄入多种食物，确保身体获得所需的各种营养素。

-控制热量摄入：避免过量摄入热量，以免导致肥胖和其他健康问题。

3.适量运动

-运动的类型：有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。

-运动的频率：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。

-运动的强度：根据个体的健康状况和运动能力进行调整。

4.充足休息

-睡眠质量：保证每晚7-9小时的高质量睡眠。

-睡眠环境：保持安静、舒适、黑暗的环境，有利于提高睡眠质量。

5.心理健康

-情绪管理：学会调节情绪，保持心理平衡。

-压力管理：合理应对压力，避免过度紧张和焦虑。

-社交支持：与他人建立良好的关系，获得情感支持。

6.社交活动

-社交技巧：学会与他人有效沟通，建立良好的人际关系。

-社交活动：参加有益的社交活动，提高生活质量。

7.健康习惯的养成

-自我监控：定期检查身体状况，了解自己的健康状况。

-自我激励：设定健康目标，激励自己持续采取健康行为。

-自我调整：根据身体状况和需求，调整健康生活方式。

8.健康生活方式的案例分析

-案例一：通过合理饮食和运动，成功减肥并改善健康状况。

-案例二：通过调整作息时间和放松方法，缓解工作压力，提高生活质量。

9.健康生活方式的启示

-坚持原则：健康生活方式需要长期坚持，形成习惯。

-个性化调整：根据个人特点和需求，调整健康生活方式。

-全面发展：注重身心健康，实现全面发展。板书设计1.重点知识点

①健康生活方式的定义和组成部分；

②健康饮食的原则和方法；

③适量运动的重要性及实施建议。

2.重点词汇

①健康生活方式相关词汇：diet,exercise,healthyhabits,balancednutrition,mentalhealth等；

②饮食相关词汇：calorie,nutrient,protein,fat,carbohydrate,vitamin,mineral等；

③运动相关词汇：aerobicexercise,strengthtraining,flexibilitytraining,moderateintensity,highintensity等。

3.重点句子

①“Howdoyoukeephealthy?”、“What'syoursecrettostayingfit?”；

②“Abalanceddietisimportantforgoodhealth.”、“Regularexerciseisessentialformaintainingphysicalfitness.”；

③“Gettingenoughsleepiscrucialforbothphysicalandmentalhealth.”、“Stressmanagementisanimportantaspectofahealthylifestyle.”典型例题讲解1.例题一：根据课文内容，描述一个健康饮食的例子。

答案：健康饮食的例子可以是每天吃五份水果和蔬菜，选择全谷物食品，限制加工食品和糖分的摄入，确保每餐都有蛋白质来源，如瘦肉、鱼类或豆类。

2.例题二：解释如何通过运动来保持健康生活方式。

答案：保持健康生活方式的运动例子包括每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走或游泳，以及两次力量训练，如举重或做俯卧撑。

3.例题三：讨论心理健康对健康生活方式的影响。

答案：心理健康对健康生活方式的影响体现在情绪稳定、压力管理和积极的人际关系上。例如，通过冥想和正念练习来减少压力，或者通过社交活动来增强支持网络。

4.例题四：设计一个一周的健康饮食计划。

答案：一周的健康饮食计划可能包括：

-星期一：早餐燕麦粥加水果，午餐烤鸡胸肉沙拉，晚餐蒸鱼和蔬菜。

-星期二：早餐全麦吐司配鸡蛋，午餐豆腐和蔬菜炒饭，晚餐烤土豆和烤蔬菜。

-星期三：早餐酸奶加坚果和蜂蜜，午餐全麦三明治，晚餐烤牛肉和烤甜菜。

-星期四：早餐水果沙拉，午餐烤鸡和糙米，晚餐烤鱼和绿叶蔬菜。

-星期五：早餐煎蛋卷，午餐烤鸡胸肉和蔬菜沙拉，晚餐烤羊肉和烤胡萝卜。

-星期六：早餐全麦煎饼，午餐烤鱼和糙米，晚餐烤鸭和烤西兰花。

-星期日：早餐水果和坚果，午餐烤豆腐和蔬菜炒面，晚餐烤土豆和烤豆类。

5.例题五：描述一个帮助你改善睡眠质量的方法。

答案：改善睡眠质量的方法可以是建立固定的睡眠时间表，睡前进行放松活动，如阅读或冥想，确保睡眠环境安静、黑暗和凉爽，以及避免在睡前使用电子设备。教学反思与总结在这节关于健康生活方式的课堂中，我尝试了多种教学方法来激发学生的兴趣和参与度。以下是我对整个教学过程的反思和总结。

教学反思：

在教学方法上，我采用了视频导入、案例分析、小组讨论等多种形式，目的是让学生从不同角度理解和体验健康生活方式的重要性。我发现视频导入非常有效，它能够迅速吸引学生的注意力，让他们对主题产生兴趣。然而，我也注意到，在小组讨论环节，部分学生可能因为害羞或缺乏自信而不愿意积极参与，这是我需要改进的地方。

在策略上，我试图通过提问和引导来促进学生思考，但我也意识到，有时候我的问题可能过于直接，没有留给学生足够的思考空间。我需要更加注意提问的艺术，让学生有更多机会自主探索和表达。

在课堂管理方面，我尽量维持秩序，确保每个学生都有机会发言。不过，我也发现，在小组讨论时，一些小组可能会跑题或者讨论不够深入。我需要更好地设计讨论问题和指导小组活动，以确保讨论的有效性。

教学总结：

从学生的反应和参与度来看，这节课的教学效果是积极的。学生们对健康生活方式有了更深入的理解，他们能够描述健康饮食和适量运动的重要性，并能够提出改善自己生活方式的具体建议。在情感