《跳小垫子》教案 人教版一年级下册体育与健康VIP

《跳小垫子》教案人教版一年级下册体育与健康主备人备课成员教学内容《跳小垫子》教案，选自人教版一年级下册体育与健康第四章《有趣的小球和垫子》。本节课主要内容包括：1.学习跳小垫子的基本动作，如双脚跳、单脚跳等；2.培养学生的协调性和灵活性；3.引导学生体验团队合作的乐趣，进行小组接力跳小垫子比赛。教学内容紧密结合教材，注重学生的实践操作和体验，提高学生参与体育活动的积极性。核心素养目标《跳小垫子》课程旨在培养学生以下核心素养：1.增强学生的身体协调性和灵活性，提高基本运动技能；2.培养学生勇敢、自信、合作的体育精神，激发学生积极参与体育活动的兴趣；3.培养学生遵守规则、尊重对手、团结协作的体育道德观念。通过本节课的学习，使学生能够在锻炼身体的同时，提升个人品质和社会适应能力，充分体现新教材注重学生全面发展、立德树人的教育理念。学习者分析1.学生已经掌握了基本的跳跃动作，如双脚跳、单脚跳等，并能在之前的课程中顺利完成相关活动。他们对体育活动有一定的热情，熟悉体育课堂的基本规则和流程。

2.学生年龄处于活泼好动的阶段，对新鲜事物充满好奇心，喜欢趣味性和竞技性的体育活动。他们的学习能力较强，模仿能力强，但注意力容易分散。在学习和运动过程中，学生的学习风格各异，有的喜欢独立探索，有的则更倾向于团队协作。

3.学生在跳小垫子过程中可能遇到的困难和挑战有：动作协调性不足，导致跳跃动作不稳定；部分学生可能在团队协作中表现出不适应，如接力时配合不默契；此外，部分学生可能会因担心摔倒而产生恐惧心理，影响学习效果。针对这些情况，教师应给予个别辅导和鼓励，帮助学生克服困难。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源1.硬件资源：小垫子、计时器、口哨、测量工具。

2.软件资源：体育与健康教材、教学PPT、动作示范视频。

3.课程平台：学校体育课程平台，用于发布课程通知、学习资料和教学反思。

4.信息化资源：校园网络、多媒体教学设备、教室内的投影仪。

5.教学手段：示范教学、分组练习、小组竞赛、个别指导、反馈评价。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过学校体育课程平台，发布《跳小垫子》的基本动作视频和预习指导，要求学生观看并尝试模仿。

-设计预习问题：围绕跳跃技巧，设计问题如“如何才能跳得更远？”“如何保持身体平衡？”等，激发学生思考。

-监控预习进度：通过平台统计数据和学生的反馈，了解预习情况，为课堂教学提供参考。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照要求观看视频，学习跳跃动作。

-思考预习问题：学生尝试回答预习问题，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将学习笔记或疑问通过平台提交。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台共享预习资源。

作用与目的：

-帮助学生提前熟悉跳跃技巧，为课堂学习打下基础。

-培养学生独立思考和自主学习的能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个简单的跳跃游戏，引出本节课的主题《跳小垫子》。

-讲解知识点：详细讲解跳跃技巧，如起跳姿势、落地平衡等，并通过示范加深学生理解。

-组织课堂活动：设计小组接力跳小垫子比赛，让学生在实践中掌握技能。

-解答疑问：针对学生在练习中的疑问，给予个别指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，观察老师的示范，思考动作要领。

-参与课堂活动：学生积极参与小组接力比赛，体验跳跃技巧的应用。

-提问与讨论：在练习中，学生勇于提问，与同学和老师讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解和示范，帮助学生掌握跳跃技巧。

-实践活动法：通过接力比赛，培养学生的团队协作和运动技能。

作用与目的：

-加深学生对跳跃技巧的理解，突破教学难点。

-通过实践活动，提高学生的运动技能和团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置学生在家长监督下练习跳跃动作，并记录练习情况。

-提供拓展资源：推荐一些简单的家庭锻炼视频，帮助学生在家中继续练习。

-反馈作业情况：批改学生的作业记录，给予反馈和鼓励。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成作业，家长协助记录练习情况。

-拓展学习：利用老师提供的资源，在家中继续锻炼。

-反思总结：学生反思自己的练习过程，总结经验教训。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生自我反思，促进自我提升。

作用与目的：

-巩固课堂学习的跳跃技巧。

-拓宽学生的锻炼渠道，培养良好的锻炼习惯。

-通过反思，帮助学生不断进步和提高。知识点梳理《跳小垫子》课程知识点梳理如下：

1.跳跃动作技巧：

-双脚跳：学习双脚同时起跳、同时落地的动作，注意跳跃过程中身体的协调性。

-单脚跳：学习单脚起跳、单脚落地的动作，提高学生的平衡能力和灵活性。

-跳跃高度：引导学生掌握合适的跳跃高度，避免过高或过低导致的受伤风险。

2.跳小垫子动作要领：

-起跳：起跳时身体重心向前，用力向后摆动双臂，助力起跳。

-空中：在空中保持身体紧张，尽量保持直线轨迹，避免过度弯曲或晃动。

-落地：落地时脚跟先着地，膝盖微弯，注意缓冲，避免膝盖和腰部受伤。

3.安全知识：

-选择合适的跳跃场地：避免在硬地面上跳跃，选择有弹性的垫子或草地。

-热身运动：在进行跳跃练习前，充分热身，降低肌肉拉伤等运动损伤风险。

-正确穿戴：穿着舒适的运动鞋和适合运动的服装，避免穿着妨碍运动的饰品。

4.团队协作：

-接力比赛：了解接力比赛的基本规则，掌握传递接力棒的正确方法。

-配合与默契：培养学生在团队接力中的配合与默契，提高团队整体表现。

-遵守纪律：强调遵守比赛规则，尊重对手，培养良好的体育道德。

5.健康知识：

-锻炼的好处：了解跳跃运动对身体的好处，如增强心肺功能、提高身体协调性等。

-休息与恢复：掌握适当的休息时间和恢复方法，避免过度疲劳。

-营养与水分补充：了解运动过程中的营养需求和水分补充，保持身体健康。

6.情感态度与价值观：

-培养勇敢、自信的品质：鼓励学生勇于尝试、克服恐惧，培养自信心态。

-培养合作精神：通过团队活动，培养学生的合作精神，提高人际交往能力。

-培养良好的体育道德：强调比赛公平、公正、公开，尊重对手，培养良好的体育道德。板书设计《跳小垫子》板书设计：

【跳跃技巧】

-双脚跳

-单脚跳

-跳跃高度

【动作要领】

-起跳：重心前移，双臂助力

-空中：保持紧张，直线轨迹

-落地：脚跟先着，膝盖微弯

【安全知识】

-场地选择：弹性垫子

-热身运动：充分准备

-正确穿戴：运动鞋、服装

【团队协作】

-接力规则

-配合默契

-遵守纪律

【健康知识】

-锻炼好处

-休息恢复

-营养水分

【情感态度】

-勇敢自信

-合作精神

-体育道德

板书设计以简洁明了、突出重点为原则，通过清晰的条理和精炼的文字，将教学内容直观展示。同时，融入艺术性和趣味性，如使用不同颜色突出重点，或以简笔画形式描绘动作姿势，激发学生的学习兴趣和主动性。教学反思在上完《跳小垫子》这一课后，我进行了深入的反思。首先，我发现学生们对跳跃动作的兴趣非常浓厚，他们在课堂上表现得积极主动，这让我很欣慰。但在教学过程中，我也注意到了一些问题。

在技能讲解和示范环节，我尽量用简单明了的语言和动作演示，让学生更容易理解。然而，部分学生在实际操作中仍然存在动作不规范的现象。我想，这可能是因为我在教学中没有充分关注到学生的个体差异，对于一些运动基础较弱的学生，我应该给予更多的个别指导，帮助他们掌握正确的动作要领。

此外，在团队协作方面，学生们在接力比赛中表现出了很好的配合和默契。但我也发现，有些学生在比赛过程中过于紧张，影响了团队的整体表现。针对这个问题，我打算在接下来的课程中，加强学生的心理素质训练，让他们在比赛中能更好地调整自己的心态。

在课堂活动组织方面，我尝试采用了多种教学方法，