大学生心理健康教育-认知与体验（第三版）教案 单元四 莫愁前路无知己-人际交往

第四单元莫愁前路无知己——人际交往教案课程名称：大学生心理健康授课信息课程名称大学生心理健康课程类型素质通识学时4教学内容第四单元莫愁前路无知己——人际交往授课对象一年级专题基本信息本专题共设计4个学时，通过对建立和谐人际关系意义的探索，以及大学生常见人际关系问题的分析，引出有效解决人际关系问题的方法——人际沟通。在讲授人际沟通的内涵与过程的同时，从弘扬中国传统美德的角度讲授人际沟通的三大技巧：尊重、倾听与表达，使学生能够有效的运用人际沟通的技巧解决现实的人际关系问题，树立积极、和谐的人际关系的价值理念。教学目标知识目标1.描述各种人际关系2.了解人际交往的心理效应能力目标善用有效方法进行双相沟通能主动应对人际交往中的矛盾和问题素质目标4.建立良好的人际关系5.理解诚信、友善等社会主义核心价值观的内涵，传承中华传统美德教学重点、难点重点：认识大学生常见的人际交往问题难点：学会适合自己的人际沟通技巧，能够运用沟通技巧解决人际问题学情分析当代大学生是伴着新媒体长大的一代，很多学生喜欢在互联网上诉衷肠，侃侃而谈，但在现实的人际交往中则比较被动，缺乏信任。另一方面，当代大学生的人际边界感与“90后”和“95后”学生相比明显增强，更加的自我中心，往往不善与周围同学相处，人际冲突难以调解，因此，培养中华民族传统美德，掌握有效的人际沟通技巧，才能建立和谐的人际关系。课程授课对象为大一高职各专业学生，有关“00后”大学生心理需求的调查结果显示，学生最关注的是人际关系问题，他们非常渴望掌握交往技巧，建立良好的人际关系。教学资源教学课件525心理测评APP课堂教学视频超星线上开放课程微助教平台教学方法1.活动导入法：设置心理活动，激发课堂兴趣，引导学生理解人际交往的重要性。2.小组讨论法：课堂分组讨论个体在人际交往中遇到过哪些困扰，教师总结发言。3.讲授法：教师对人际沟通的内涵进行讲解。5.案例分析法：让学生运用所学的人际沟通的策略来解决案例中的人际矛盾，教师总结发言。课前准备学生：完成525心理测评APP上的人际关系综合诊断量表教师：布置课前学习和测试任务，检查并督促学生及时完成课前任务，测试结果如有疑问可通过班级学习群私信教师，指导学生带着问题学习，探究解决问题的办法。教学活动安排教学过程教师活动具体内容学生活动教学资源课程思政点融入课前自主测试了解人际关系状况布置心理测验学习前测：人际关系综合诊断量表课前在自助体验手册上完成测试教材的自助体验手册课上第一学时（45分钟）了解人际关系通过活动加深了学生对团结互助、友爱等中华传统美德的理解；明确了人与人的和谐是构建社会主义和谐社会的基础。从社会的角度，人与人的和谐是社会和谐的根本，各民族人民都平等友爱，融洽相处，有利于社会的安定结，人民安居乐业。运用马克思唯物主义辩证法中的对立统一规律，帮助学生认识到所有的事物都具有两面性，人际困扰对于个体发展既有消极的影响，又有积极的作用。马克思唯物主义辩证法，联系的普遍性马克思主义哲学原理，实践与认识。理论联系实际通过传承中国传统美德，培养学生的在人际交往中尊重他人、求同存异，以宽容大度的态度接纳他人的不足之处。诚信，友善等社会主义核心价值观指导我们在人际交往中要讲文明、有礼貌，与人为善，换位思考，互相理解，己所不欲勿施于人。马克思主义哲学原理，实践与认识。理论联系实际布置课堂活动活动导入：（7分钟）十指抬人：分组活动，每组十一人，其中十同学，每人只用一根手指共同将躺在中间的一名同学抬起来。学生分享：当人们为了共同的目标团结起来，就会产生巨大的力量。人与人之间应该互相帮助、互相支持。参与活动，用心体验，分享感受教学课件教师总结建立和谐人际关系的意义（10分钟）从个人发展的角度，良好人际关系能够促进个人成长、维护心理健康2.从社会的角度，人与人的和谐是社会和谐的根本，各民族人民都平等友爱，融洽相处，有利于社会的安定结，人民安居乐业。倾听教师讲授，观看PPT教学课件教师讲授人际关系的内涵（10分钟）讲解人际关系的含义：指在人际交往的基础上，为了满足某种需要，依据不同的的交往程度而产生的情感体验和心理距离。人际关系发展的四个阶段：定向阶段情感探索阶段情感交流阶段稳定交往阶段倾听教师讲授，观看PPT教学课件教师讲授大学生人际交往的主要特点（8分钟）交往范围大交往频率高交往手段多元倾听教师讲授，观看PPT教学课件测试讲解讲解课前布置的人际关系综合诊断量表的测试结果（8分钟）结合自己的测试结果，分析自己的人际关系状况。525心理测评APP教学课件教师讲授课程总结（2分钟）倾听教师讲授，观看PPT教学课件课上第二学时（45分钟）识别人际关系问题教师提问1.人际交往中你遇到过哪些问题？（5分钟）2.学生回答1.思考答案，2名学生课堂回答，其他同学将答案发布在学习通上。教师讲授大学生常见人际困扰（20分钟）教师总结大学生常见的人际困扰；帮助学生正确看待在人际交往中产生困扰倾听教师讲授，观看课件教学课件教师提问总结人际心理效应（18分钟）你都知道哪些和人际交往相关的心理效应？学生回答教师总结：首因效应（对不熟的人）近因效应（对特别熟悉的人）光环效应（情人眼里出西施）投射效应（小人之心度君子之腹）刻板印象（南方人精明，北方人厚道）这些心理效应其实都是我们对他人一种片面的认识，在交往中叫尽量客服心理效应的影响，不带有色眼镜看人，牢记路遥知马力日久见人心这句话。思考答案2名学生课堂回答，其他同学将答案发布在学习通上。3.倾听教师讲授，观看课件教学课件教师讲授课程总结（2分钟）倾听教师讲授，观看PPT教学课件课上第三学时（45分钟）掌握人际沟通的技巧（一）教师讲授人际沟通的过程（5分钟）倾听教师讲授，观看PPT教学课件课堂活动折纸游戏（7分钟）学生闭眼根据教师指令进行折纸与撕纸活动，并将最后的图形对比。学生分享：老师的指令不清晰时，同学们撕出的图形就会千差万别。单向沟通无法确定信息的准确性，容易出现理解偏差。参与活动，用心体验，分享感受A4纸教师总结人际沟通的四要素（7分钟）倾听教师讲授，观看PPT教学课件教师讲授有效沟通的三大技巧之一尊重（6分钟）孔子主张中庸之道，提倡人与人应当“万相尊重”倾听教师讲解，观看视频教学课件教师讲授有效沟通的大技巧之二倾听（5分钟）倾听教师讲解教学课件课堂活动1.倾听测试（6分钟）学生闭眼专注的听1分钟，记录自己听到的声音。2.学生分享3.教师总结参与活动，用心体验，分享感受教学课件教师讲授如何提高倾听的能力（7分钟）倾听教师讲解教学课件教师讲授课堂总结（1分钟）作业布置（2分钟）接受作业任务，课下以小组为单位制作以人际关系为主题的心理剧心理剧剧本、道具课上第四学时（45分钟）掌握人际沟通的技巧（二）教师通过案例分析引导学生辨别什么是良好的表达方式1.案例分析（2分钟）2.学生讨论：（3分钟）3.教师总结（5分钟）小组讨论，并发言教学课件观看视频教师总结人际沟通的技巧之三——表达（20分钟）萨提亚五中沟通模式（15分钟）观看吵架视频，教师讲授萨提亚沟通模式。萨提亚认为沟通中会涉及三个要素，自己、他人、环境。一致性沟通是指在沟通中灵活兼顾三个要素，真实表达内心感受。但在压力情境下，比如感到被忽视或不被尊重时，人往往难以表达自己真实的感受，而是采取不一致的沟通姿态，萨提亚将不一致的沟通姿态进行总结包括四种讨好型，三要素中忽略自己指责型，忽略他人超理智型，只关注情境，忽略自己和他人打岔型，全部忽略2.一致性沟通的方法------------非暴力沟通（15分钟）（1）教师讲解：非暴力沟通保安四个要素：观察、感受、需要和请求。学生练习：区分观察与评论，学会表达不带评论的表达自己观察到的事情和感受。教师讲解：如何进行非暴力沟通——“........这件事，让我感到……，因为我需要……”观看视频学生分小组讨论，并发言倾听教师讲解视频教学课件实战演练运用人际沟通的技巧解决两个案例中的人际困扰（10分钟）学生分享后教师进行总结（2分钟）学生积极思考，并发言倾听教师讲解自助体验手册-------活动五：有话好说教师讲授课堂总结（1分钟）作业布置（2分钟）倾听教师讲授，观看PPT教学课件课后反思与改进使用学习通、微助教以及线上心理测试平台等信息化教学手段，有效提高了教学效果，学生在课堂上利用手机学习，减少了玩手机对学习的影响。2.通过活动导入法，创设愉快的课堂氛围，激发