小学低段 心理健康教育 教案（全册）

1.情绪知多少

【活动背景】

进入小学以后，儿童从无拘无束的、天真无邪的幼儿转变为受校规学

纪约束的小学生，其主要活动形式也从游戏转变为学习。而与幼儿时期的

游戏相比，学习属于有计划、有目的的活动。儿童在学习活动中需要承担

一定的义务，需要承受一定的压力，需要同更多的人相处，所有这些都使

得小学生需要比幼儿时期承受和体验更广泛的情绪情感反应，日常生活中

成人的方式态度和情绪变化也会影响到儿童的心理成长和身心健康。本课

设计意在让学生通过活动认识基本的情绪，辨别积极情绪和消极情绪。在

日常生活中能够判断自己和他人的情绪变化，从而加深对情绪的体验和感

受。

【活动目标】

1、认识喜、怒、哀、惧四种基本情绪，

2、通过活动了解人们复杂的情绪变化。辨别积极情绪和消极情绪。

3初步学会判断别人的情绪，加深对情绪的体验和感受，并学会简单

表达情绪。

【活动方法】

活动体验、讨论等。

【活动准备】

面巾纸，彩色粉笔，小学生喜欢的游戏小礼品（比如贴画、书

签、糖果等），喜、怒、哀、惧表情图片，彩色便条卡片（书写词语用，

每个小组一本），情绪树写真图（每个小组一棵），情绪园（红、蓝）。

【活动过程】

■热身活动：幸运糖果

下面我们来做一个游戏来体会心情的变化。

游戏规则：老师这里有三块特别的糖果，这是用面巾纸包裹的粉笔糖

果，里面包有三种颜色的粉笔，如果你抽到红色的粉笔糖果，将得到一个

小礼物，如果抽到蓝色的粉笔糖果，将被罚五个蛙跳，抽到白色的粉笔糖

果，不奖也不罚。

1,谁来当这个游戏的体验者？想参加的请举手，教师指名参加。

2.游戏结束，教师采访：你抽取前是什么心情？抽取后又是什么心

情？（学生回答：紧张害怕兴奋等）

3.教师总结：刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的

情绪。

（游戏活动激活团体气氛，提高关注力，调动同学们的积极参与性。

本游戏导入情绪，）

二情绪认一认

情绪就像天气，有晴有阴也有雨，甚至比天气更复杂。生活中，人

们有哪些情绪呢？天气预报有个天气播报员，情绪也可以有个播报员。

活动一：我是情绪播报员

1.这是什么情绪？：教师依次出示“喜怒哀惧”四张表情图片，问：

这是什么情绪？请学生分别指出图片上人物的情绪（高兴、生气、难过、

害怕）。教师随学生的回答在黑板上依次板书，教师总结明确“喜怒哀惧”

是人们最基本的四种情绪。

2.情绪来播报：教师按小组分发情绪卡片，学生在小组范围内先说

H卡片上的一种情绪，然后用通过面部表情以及相应的语气展示这种情绪

的具体形态。每个人都来当情绪播报员。

学生分别播报：

我是情绪“喜二并作出咪着眼睛，嘴角上翘的“喜悦”的神态，语气

欢喜。

我是情绪“怒”，并作出目瞪口呆愤怒的样子，语气气愤。

我是情绪“哀”，并作出眉头紧皱哀伤的样了•，语气悲哀。

我是情绪“惧二并作出张大嘴巴恐惧的样子，语气惊恐。

小组内先分别播报表演四种基本情绪，然后推选代表全班范围内汇报播

报。

3.画表情，请用眉毛和嘴巴的变化，在人物的面部图上表示出基本

情绪的变化。

4.猜故事：情绪构成了我们生活的乐章，也让我们对生活有了更多

的感受。观看图片猜猜他们身上发生了什么？学生结合自己的生活经历,

举手依次回答。

5.活动小结：大家想一下我们是通过什么来认识别人的情绪的？学

生讨论回答可以通过别人的表情、动作、语气来认识不同的情绪。

三情绪有分类

活动一：一起来种情绪树

1.教师引导：其实在生活中除了基本情绪还有很多复杂的情绪？引导

学生根据自己的生活经历说出其他情绪。

2.教师分发彩色卡片，让孩子们将想到的关于情绪的词语写到卡片上。

3.教师分发给每个小组一颗情绪树写真图，学生先在小组内讨论交流,

并将卡片贴到小组内的情绪树上。

4.小组选一名发言人，向全班展示小组成员制作的情绪树。

活动二：情绪有温度

1.教师引导：很多小朋友都喜欢画画，在画画时会用到丰富

多彩的颜色，情绪和颜色一样丰富多彩，颜色有多少种，情绪就会有

多少种。

在千变万化的颜色中会有冷色调和暖色调，在千变万化的情绪中，

也会有冷暖，让人感到温暖愉快的情绪，称为积极情绪。哪些情绪是

积极的呢？师生结合情绪树里的词汇来进行回答

也有一些有些情绪是让人感觉阴冷，让人不舒服，这些情绪被称

为消极情绪，哪些情绪是消极的呢？师生结合情绪树里的情绪词汇来

进行分类。

2.教师分发红蓝情绪园给小组，要求学生在各个小组内分别将这

些情绪种到相应的情绪园里。

积极情绪园：高兴、快乐、愉快

消极情绪园：悲伤、痛苦、郁闷

3.下列情绪表现中，哪些是积极情绪，哪些是消极情绪？

①爸爸把我喜欢的电视节目关了，我很不高兴。

②上体育课时，我被同学绊了一下，摔倒在地，我很生气。

③得到自己喜欢的礼物时，感到很高兴。

④你在同学面前被老师当众斥责时，恼羞成怒。

⑤你的脚严重威伤，不能走路时，你焦虑、急躁。

生活中如果有这种情绪的体验，都可以和朋友一起分享你的感受。

四真情分享：

情绪丰富多彩，生活中你注意过周围人丰富的情绪变化吗？你又有怎

样的感受呢？

活动：情绪像像像

1.根据下列句式，分享你的情绪故事。

有一次，妈妈发火了.....

妈妈的情绪像.....我感到.....。

2.学生分享：

(1)有一次妈妈发火了，妈妈发起火像暴雨，我感到很害怕。

(2)有一次我讲故事得奖了，奶奶高兴地笑得像一朵花，我感到很

自豪。

(3)有一次我迟到了，老师一脸严肃像夏天的乌云，我感到很惭愧。

3.教师总结：情绪似雨，情绪似花，情绪似云・・・・・今天我们认识了

情绪。人的情绪就如同住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心。

有时这只小兔了在你的心中愉快的玩耍，让你心情愉快，有时这只小兔

子又使你悲伤，让你想大哭一场。无论愉快与悲伤，一起陪伴这只情绪

小兔子，让这只小兔子陪我们更好地成长。

板书设计：

积极情绪园：高兴、快乐、愉快

消极情绪园：悲伤、痛苦、郁闷

妈妈的唠叨是首歌

【活动背景】

随着年龄的增长，小学生的自我意识迅速发展，独立意识越来越

强，有一种追求自主的欲望，这在孩子的成长过程中是一个必经阶段。

当强烈的独立意识与妈妈充满关爱的唠叨发生冲撞时，学生往往以自

己的逆反行为来表示自己长大了，有时心里明知妈妈唠叨是为了自己

好，也会反感，觉得妈妈麻烦多事，甚至破坏亲子关系。

理解，是改善亲子关系的第一步。通过本次辅导活动，让学生感

受到妈妈养育自己的不容易，要理解妈妈、体谅妈妈，正确看待妈妈

的唠叨，共同探讨积极化解唠叨的好办法，形成正确的自我发展意识，

培养积极健康的亲子关系。

【活动目标】

1.学生在体验中感受到妈妈的唠叨是一种爱，能从妈妈的角度看

待问题，理解妈妈。

2.学会巧妙化解妈妈唠叨的方法。

3.形成自我发展的正确认识，建立良好的亲子关系。

【活动方法】

心理游戏、角色扮演、讨论、头脑风暴、句子完成等。

【活动准备】

课件、绿色卡纸、红色心形纸

【活动过程】

课前交流

一、听唠叨歌导入话题

1.观看视频《妈妈唠叨之歌》，短片中让我们看到一位怎样的妈

妈？

2.学生谈感受，引出话题。

二、回归生活直面唠叨

1.回顾生活，交流生活中妈妈的唠叨。（各组选1名代表回答）

2.你愿意听妈妈的唠叨吗？面对妈妈的唠叨，你心里有什么感觉?

（不想听、不喜欢，就跟我没长大似的）

3.老师总结，出示妈妈的唠叨主要体现在几个方面。（学习方面、

卫生方面、安全方面、饮食方面、娱乐方面）

三、换位思考理解唠叨

1.你有没有想过，妈妈为什么这么爱唠叨呢？（没有达到要求；

我们过分、做错事）

2.角色互换游戏：假如你是妈妈，当你的孩子出现一些不好的状

况，你又会怎么样呢？

3.教师采访，学生交流。

场景一：赖床

场景二：出去玩……

场景三：天冷，出门

小结：看，变成妈妈后，你们也变得唠叨了，这是为什么呢？

唠叨的背后隐藏着对我们的“爱”啊！

四、妙招巧对应对唠叨

1.面对他们的唠叨，我们该怎么办？我们该如何应对妈妈的唠叨

呢？（听着、顺从、还有积极应对……）

2.我们走进“头脑风暴”献策活动，面对妈妈的唠叨，我们怎么

做才能更好呢？小组内讨论交流。（学习组、卫生组、安全组、饮食

组、娱乐组……）

3.小组汇报谈论结果。

4.教师推荐妙招：安静聆听法、转移注意法、解释说明法、写信

述说法。

五、回归生活化解唠叨

1.回想生活中妈妈的唠叨，进行“运用妙招化唠叨”的活动。

2.分享交流，教师总结提升。（心形卡片的内容如下）

妈妈经常对我唠叨的一句话是

我明白她是想让我

我原来的回应是

现在我会这样回应

六、深化认识感恩唠叨

1.出示视频，进一步感悟妈妈的爱。

2.教师总结提升。

同学们，今天我们理解了来自妈妈特殊的爱一一唠叨。在我们成

长的路上，妈妈的唠叨其实就是一首歌，虽然有时候这首歌的曲调不

是那么优美，但伴着这首歌，我们呱呱坠地，伴着这首歌，我们幸福

成长，以后我们还会伴着这首歌，走向成熟。让我们怀着一颗感恩的

心，在妈妈的唠叨声中学会成长！

七、板书设计

妈妈的唠叨是首歌

爱

2.我和我的老师

【活动背景】

低年级是儿童获得自我意识的重要时期，也是人际关系形成的重

要时期，孩子从“以家庭、个人为中心”转入“以学校、集体为中心”

的环境，学习新的社会角色行为，建立新的人际关系。

师生关系是小学生最重要的人际关系之一，小学阶段不同于幼儿

阶段，学生的学习生活都上了一个新的台阶，有了新的规则和更高的

要求，师生关系也发生了很大的变化。但教师对学生的爱是不变的,

通过活动让学生意识到教师是爱他们的，他们的成长离不开老师的严

格要求。

【活动目标】

1.懂得自己的成长离不开老师的劳动。

2.从自己的真实经历出发，认识和理解教师对自己成长的作用。

3.形成尊重老师的情感，体验融洽的师生关系。

【活动方法】游戏体验、案例探讨、小组讨论等

【课时】一课时

【适用年级】一二年级

【活动准备】

多媒体课件；可书写又方便离开座位的活动室；

眼罩以及未完成的面具；A4纸。

【活动过程】

一、热身导入

1.全体同学围圈手牵手，围成一圈，充分体会大家在一起的感觉。

2.教师：同学们我们来做一个游戏，游戏的名字叫“无家可归二

听老师说“变，4个人一组”，同学们就按照老师的要求组成四人组，

形成新的“家

3.请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受。

4.请团体内的成员分享和大家在一起的感觉。

5.教师引导：同学们，校园就是我们的另•个家，这个家里除了

你的同学、小伙伴，还有一个重要的成员，是谁呢？对，就是老师!

今天我们就来聊一聊我们的老师，好不好？

二、我口说我师

问：你们都遇到过哪些老师？他们给你留下什么样的印象？

学生：...

教师小结：大家说了这么多，老师也为你们感觉很幸福，美术老

师教会你们画画、音乐老师弹奏美妙的音乐、体育课上那么生龙活虎、

科学实验也让你们神往……老师也忍不住想认识一下你们的老师呢,

今天就和和大家一起，走进你和你们的老师好不好？下面我们先来体

验一个游戏。

2.游戏大体验：蒙眼补画

教师在黑板上呈现两幅未完成的笑脸，让两个蒙着眼睛的学生上

台去完成，并且在上台的路程中也设置了一些小障碍，完成的结果可

想而知，让他们谈这个时候的感受。学生表示：非常难，很不满意,

不好完成。

再重复做一次，让两个引导者带领着跨越障碍，完成笑脸。再去

掉眼罩谈感受。学生体会到很踏实，完成的也很满意，因为有人领着。

教师引导：同学们，老师就是这样的人，他们引导我们达到目的

地，完成你心中的梦想。那来回忆一下，在你的成长道路上有哪些故

事？是老师给予你了帮助？

三、我和我的老师有故事

1.说一说和老师之间的故事。

小组内分享，每组派一个代表上台分享。

教师小结：同学们说了这么多和老师之间的美好画面，老师很感

动。你们真的好幸福啊！可是，有一个小朋友，他就没有你们幸运了，

看看他遇到了什么烦恼？我们谁能帮一帮他？

2.案例：被老师批评的小明

(1)观看情景剧表演

王老师正在激情洋溢的讲课，看到小明在发呆。

“小明，你来回答这个问题。”小明一脸茫然。

“小明，下课来老师办公室一趟。”老师很生气。

下课了，小明低着头走进老师的办公室。

“小明，上课不认真听讲你在想什么？

“老师，我在想我的变形金刚，那是爸爸送给我的生日礼物。”

“你看看你啊，书写也这么潦草，考试才考了70分，你怎么回事

啊？"

“我想快点写完作业玩玩具、玩手机J小明小声的回答。

(2)问：如果你是老师，你的心情如何？如果你是小明，你理解

老师吗？以后怎样做？

学生：……

(3)教师小结：是啊同学们，老师就是这样的人，当我们犯错误

的时候，他们宁可让我们误解，宁愿让我们暂时不喜欢他，也会毫不

留情的指出来。他们很多时候不得不去严格要求我们，才能让我们成

长的更好。

3.撕纸游戏

教师引导：每个同学拿出老师发给你们的那张白纸。请大家闭上

眼睛，听老师的指示，先对折，再对折，让后把右上角的那个角撕下

来，请顺时针旋转90度，再把左上角的角撕下来，然后再逆时针旋

转180度，再把右下角的角撕下来。好，现在睁开你们的眼睛将被撕

的纸张打开，互相对比下看有什么样的不同。

问：你们发现了什么？

让学生谈自己的体会：明明老师统一指令，可是，最后大家撕出

来的纸却千差万别，很不一样。

教师小结：是的同学们，我们每个人都有属于自己的想法，就像

刚才那个被批评的小明一样，他也有自己的想法，最初他可能对老师

的批评不理解，作为教师，我们就像一个成长中的小树苗，那些小缺

点就像成长过程中的枝枝丫丫，老师必须忍着痛苦帮助同学们掰掉,

你们才能长成参天大树，所以，师生之间要少•点误会，多份理解

和体谅。

四、分享收获

1.同学们这节课很快就要结束了，你觉得以后在学校这个温暖有

爱的大家庭里，如何和老师相处呢？

同学们总结很多：对老师要有礼貌、上课要认真听讲书写认真、

要好好学习天天向上、即便是老师批评了，也不会和他生气……

2.说一句你最想对老师说的话。

3.教师总结：

教师是世界上唯一一个和我们没有血缘关系但是却和爸爸妈妈一

样期待我们健康成长的人，无论他们采取何种方式，都源于一个字:

爱！所以，我们应该尊重他们。希望你们在老师的教育下快快成长,

成为祖国的栋梁之才。

【板书设计】

3.我和新朋友

【活动背景】

学生从幼儿园进入一年级会遇到新同学，结交新朋友，但一年级

的孩子心理年龄比较小，对朋友的理解仅限于可以一起玩耍，在日常

的学校生活中，往往会因为一点小事闹矛盾，友谊具有不稳定性。因

此，本节心理辅导课通过游戏活动介绍新朋友，增强学生人际交往与

合作的能力，同时学会一些基本的解决小矛盾的方法，从而促进友谊

的稳定与持久，感受朋友的意义与朋友带来的快乐。

【活动目标】

1.了解朋友存在的意义，体验与好朋友合作相处的快乐。

2.遇到问题时，学会用沟通理解，冷静克制，相互包容，适当妥

协等手段处理小矛盾。

3,培养学生的责任与担当意识，遇到问题不逃避，敢于面对与解

决。

【活动方法】课堂活动，绘本体验

【活动准备】积木

【活动过程】

一、热身活动：找朋友

师：同学们好。喜欢玩游戏吗？好，接下来，我们做一个热身小

活动，名字叫《大风吹》，请看活动规则。

活动规则：

（1）老师说“大风吹”，学生问“吹什么二

（2）老师说“吹扎辫子的同学交换位置”，扎辫子的学生彼此交

换位置。（可依次替换成穿白鞋子，背红书包，有双眼皮的等孩子们

一些普遍特征的词语）

师：玩的开心吗？老师也很开心，喜欢和老师做朋友吗？老师也

很喜欢和你们做朋友，那我先介绍一下自己，我是...我喜欢...你们

愿意成为我的新朋友吗？

师：现在，咱们小组成员发生了改变，咱们像刚才老师一样，通

过自我介绍，彼此再了解一下，交个新朋友，并且推选一位小组长,

好不好？

小组成员自我介绍，并选出小组长。

二、活动体验，直面问题

师：真不错，老师为你们能这么快交到新朋友感到骄傲。老师今

天特意给你和你的新朋友带来了一份礼物，想不想知道是什么？出示

积木，喜欢积木吗？会搭积木吗？同学们很厉害，今天一起和新朋友

来玩闯关搭积木，有信心吗？小组长，麻烦你们，领回我们的积木。

L第关

以小组为单位，在一分钟内，小组长把积木分发给组员，分发完

毕，坐好，保持安静。

师：听懂了吗？不懂的可以举手问老师。

学生活动。

师：老师看到有的小组分发完毕，小组成员也都坐好了，同学们

很棒，恭喜你们闯关成功，获得一颗友谊星。老师来问一下，感觉怎

样？和新朋友一起完成任务高兴吗？希望你们的这份喜悦与快乐能

一直陪伴你们。给彼此一个拥抱。

生拥抱。

师：但是还有个别小组，老师想问一下，为什么你们没有完成任

务？问题出在哪里？我们应该怎么做？

师：和朋友在一起，遇到问题时我们应该多一些沟通理解（师板

书）。多一点团队精神，朋友的力量才会发挥最好。现在，请没有分

发完积木的小组，再来分发一次。完成任务了，是不是很开心？

师总结：和朋友在一起是幸福的，恭喜同学们，顺利闯过第一关，

接下来，我们要更加团结，一起来闯第二关，请看我们的闯关要求：

2.第二关

请在两分钟之内，和小组成员合作共同搭积木，要求所有积木都

用上，时间到，不再触碰积木，保持安静，坐好。

师：听懂了吗？不懂的可以举手问老师。

学生活动。

师：我们一起看，同学们真厉害，各种各样的积木搭好了，但先

有的小组没搭完积木，我来问一问完成任务小组，此刻的心情怎么样?

你们搭的是什么形状，你们的想法能说一说吗？你们是怎么做到的？

如果你一个人，能完成吗？有什么想说的呢？恭喜你们，闯关成功，

奖励一颗友谊星。

师：没有完成任务的小组，你们的表现也很棒，肯定也非常努力

了，但老师还是想问一下，为什么你们没有完成任务？生气吗？还想

和他做朋友吗？那问题出在哪里？我们应该怎么做？

师：和朋友一起做事情，学会合理分工，会让我们合作的效率更

高，把任务完成的更好，遇到问题的时候，我们不要急于生气，给自

己三秒思考一下，学会冷静克制，相互包容（师板书）。我们再给没

闯关成功的小组一次机会，再来搭一次，试试看。现在有什么想说的

吗？开心吗？

师总结：朋友的力量是强大的，和朋友在一起是幸福的，恭喜同

学们，顺利闯过第二关，接下来，我们要勇闯第三关，有点难度，有

信心吗？请认真听我们的活动要求。

3.第三关

请在三分钟之内，和小组成员合作共同搭积木，要求所有积木都

用上，比比看，谁的积木搭的又快又高。时间到，不再触碰积木，保

持安静，坐好。

师：听懂了吗？

学生活动。

师：时间到，我们看到完成任务的小组都做好了，没完成任务的

小组也没关系，先给自己鼓鼓掌，我们看看哪个小组搭的最高呢？老

师来采访一下他们，你们现在的心情如何，和好朋友一起做事情开心

吗？你觉得一个人的力量可以完成吗？有了朋友的帮助我们做事情

会怎样？想对朋友说些什么？其他小组有什么想补充的吗？

师：我们再来问问差一点就可以闯关成功的小组，你们现在的心

情怎样？为什么没有完成？生气吗？想对朋友说些什么？

师：这位同学，听了他的话，你想说什么？老师觉得你们两位同

学是非常勇敢的孩子，你们能够知道问题的所在，同学们给他鼓鼓掌。

既然你们是好朋友，又有共同的目标，现在遇到了问题，与其埋怨对

方，不如给对方说声对不起，适当妥协（师板书），重归于好，和好

朋友一起加油把事情做好，你们觉得怎么样？

生说声对不起。

师总结：现在心情好一些了吗？还是和朋友在一起的时候最快乐。

师：友谊建立的过程就像我们搭积木—样，我们小心意义的维护

着，珍惜着，相处过程中的问题与矛盾，就像这一只无形的手，会推

倒我们的友情，师演示推倒积木。同学们看，我们与朋友的友谊破裂

了，受伤的是我们彼此，问题与矛盾依旧存在，毫发无损。同学们，

想不想搭起我们的友谊积木塔？

生回答：愿意。

师：面对问题与矛盾，我么该怎么做？小组可以先讨论讨论。

生讨论。

师：谁来说一说？

生回答。

师：好，让我们一起鼓鼓掌，给他们加加油，帮助他们搭起积木，

好不好？

生回答：好。

师：恭喜孩子们，你们是最棒的，我们不仅分享了与朋友在一起

的快乐，还知道了当出现问题和矛盾的时候，如何处理和朋友之间的

关系（师指板书）。我们每个同学的友谊塔都搭建起来，不一定是最

高的，但一定是最真诚，最稳定的，闯关成功。

三、借力绘本，深化认识

1.看一看

师：我们获得了闯关礼物，友谊塔与一则小故事，接下来让我们

一起来看一则故事。认真听，认真看，故事是关于什么的？

2.说一说

师：他们为什么会吵架？他们说了什么？他们为什么又和好了？

他们说了什么？如果你是他，你会怎么做？你喜欢他们吗？为什么？

他们是真正的朋友吗？为什么？小组里说一说。

师总结：和朋友产生矛盾时，我们勇于面对，敢于担当，才是真

正的朋友。小主人公最后和好了，我们也奖励他们一颗友谊星。

3相一相

师：刚刚我们帮助别的同学解决了问题，在和好朋友相处的过程

中，你们有没有产生过矛盾？解决了吗？你们是怎样解决的？

四、总结提升

小小图卡真情

教师导语：孩子们，用真情表达的图画是世界上最美的语言，作

为你们的朋友，我也要把我亲手画的友谊卡送给大家，里面写着我的

心里话。

教师展示。

请学生在课上/课下将自己的真情融进自己画的友谊卡中，也可

写上自己的祝福（不会写的字可用拼音），亲自送到朋友手中，一起

分享真挚友情带来的快乐。

板书设计：

我有新朋友

沟通理解

冷静克制相互包容

适当妥协

4.集中注意过险滩

【活动背景】

注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它作为一种心理现象,

始终伴随着认识活动或学习的全过程。因此，提高注意力对于顺利完

成任务、促进智力发展、促进心理健康，具有重要意义。低年级儿童

年龄小，注意时间短，上课经常做小动作，因而，注意力的提高尤为

重要。

【教学目标】

1、通过活动体验，使学生明白集中注意力的重要性。

2、通过一些活动的训练，提高学生的注意力，掌握一些提高注意力

的方法。

3、在活动中使学生体会到集中注意力带来的愉悦感。

【教学重点】

1、通过训练，提高学生的注意力。

2、探索培养学生注意力的途径和方法。

【教学难点】掌握一些提高注意力的方法，感受集中注意力的重要性。

【教学方法】游戏法

【教学过程】

一、热身活动：同学们，我们先来做个游戏，游戏规则：全体起立，

轻轻拍手，听到“羊羊”手向上举，如果出错，自动坐下，退

出游戏。

请第一个坐下的同学说一说你为什么第一个就坐下了？

（注意力不集中，没听见）

注意力被称为“心灵的门户”，把我们看到、听到的放入心中，让

我们的知识更丰富，本领更强大！

你的注意力怎么样？那就来试一试，看看你是不是最棒的！

喜羊羊它们被困在了荒漠里，要想回到羊村，必须闯过险滩，你

能帮帮它们吗？

二、主题活动：

第一险滩：小动物见面会播放动物图片

第四张小动物是谁？（大部分说不出）

重新播放，第四个小动物是什么？

为什么第二次你一下子就说出了第四只小动物是谁？

（第二次有了具体的指令，也就是目标明确）祝贺我们勇敢的

闯过了第一个险滩！

第二险滩：1分钟内找到所有的6,就能顺利过险滩。

518675362925628619622967485069

216732986345963269732163796287

学生谈谈自己是怎样做到又对又快完成任务的。

教师小结：要想集中注意力，就要做到眼到心到手到，也就是

“眼耳口手齐动员，

同学们越来越聪明了，那就让我们来进行终极考验：

第三险滩：勇闯迷宫

迷宫外面就是羊村了，同学们加油！

规定时间3分钟

说说成功的秘诀。

提高注意力，要抵挡住干扰！

怎样做才能抵挡住干扰呢？

（借助铅笔的帮助，用铅笔沿着线走，就找到他的家了。只用

眼睛看，使劲看，看着看着就不知道到哪了。）

我们帮喜羊羊胜利的闯过险滩，回到了羊村，谈谈你的获胜感

言吧！

三、真情面对面

1、怎样才能集中注意力？

集中注意力有方法。（注意要有目标，要做到眼、耳、手、口

齐动员，尽量排除干扰。）

2、如何做到排除干扰？

3、平时我们做哪些事情需要提高注意力？

（听课、写字、计算.....）

你觉得你做什么的时候注意力最好？

（看电视的时候.....）

我们要争取学习的时候注意力也像看电视、玩游戏那样好！

四、分享收获

同学们，这节课就要结束了，把你的感受及想法和同学们分享一下

吧！

同学们分享感受。

教师总结：同学们，提高注意力对于我们顺利完成学习任务、促进我

们智力的发展、促进我们身心健康具有重要意义。我们可以通过一些

游戏如“勇闯迷宫”等来让我们的注意力越来越好，老师相信你们会

越来越聪明。

【板书设计】

提高注意过险滩

目标明确

眼耳口手齐动员

要排除干扰

5.课堂学习我会听

【活动背景】

上课听讲是学生学习的一种主要方式，课堂上能否认真倾听老师

讲课、同学们的发言是确保学生学习效果好的关键。本课通过游戏,

引导学生了解听讲的要领，并通过活动检验学生听讲的专注度，让学

生感受到专心听与不专心听的差异，从而提高自己专心倾听的能力。

【教学目标】

1.认知目标：让学生了解倾听的要领。

2.情感目标：学会专心倾听他人的讲话，知道这既是对他人的尊重，

也是自己学习的关键。

3.行为目标：能专心倾听他人的讲话，从而提高学习能力。

【教学重难点】

重点：掌握倾听的要领，学会专心倾听。

难点：掌握倾听的要领，学会专心倾听。

【教学过程】

一、热身活动：我说你做

老师说动物和植物名称。当听到动物名时，男同学起立，女同学

坐着；听到植物名时，女同学起立，男同学坐下。如果连续听到两个

动物名称，男同学站立不动。如果连续听到两个植物的名称，女同学

站立不动。站立的同学要等另一组同学起立时才能坐下。

老师：为什么有的同学在游戏中反应既快又准确？有的同学出错

较多?

•个重要的前提:就是听的认真

二、主题活动：

1、知道“听”怎么写吗？

出示课件：“听”的小篆写法饕后来演变成“醵”

同学们看一看，你在这个字里能找到哪些字？

这些字表示什么意思呢？

教师解释各个偏旁所表示的含义！

（1）像对待国王一样尊重说话的人，认真倾听他的话。

（2）加上“目”用眼睛注视说话的人。

（3）一心一意，专注的听。

2、同学们知道了听的含义，我们一起来看看这几位同学是怎么听课

的？

请大家先判断一下，这四个听课的同学是合格的倾听者吗？

在他们身上都有哪些不受欢迎的倾听行为？

如果你是老师或回答问题的同学，你有什么感受？

你还能继续说下去吗？

三、真情面对面

请同学们讨论一下：怎样才是认真听课？

（听清内容，做到听到准确）

同学交流。

观看认真听课的图片：（可以让学生扮演这五种听课状态）

认真听课就要做到五心相连！课件出示

诚心：抱着谦虚态度听，同学发言时也要虚心倾听，记住同学发言的

内容，听一听同学的发言与自己想说的有什么不同。

专心：认真听、不三心二意，坐姿端正、眼睛注视讲课的老师，听

清楚每句话，再理解记忆每句话的意思，千万不可东张西望。

用心：有目的的听，捕捉老师和同学话语中的含义。

耐心：不要轻易插话，如果有不同想法，等同学回答结束，再说出不

同之处或是需要补充的内容就好。

应心：给予适当的回应。

五心结合，认真听，你就能从老师和同学那里学到很多，不断

增长自己的知识和本领，让自己越来越厉害！

四、分享收获

同学们，这节课就要结束了，把你的感受及想法和同学们分享一

下吧！

同学们分享感受。

教师总结：同学们，上课听讲是我们学习的一种主要方式，课堂

上认真倾听老师讲课、同学们的发言是确保学生学习效果好的关键。

据科学家统计，人生中百分之四十以上的知识都是通过“听”获得的，

所以，我们要不断提高自己听的能力，让我们变得“耳聪目明”！

了解了那么多听的技巧，我们来做个游戏，检验我们学习的成果，

让我们在愉快的游戏中结束本节课。

课件出示游戏规则。

游戏规则：

1.每位同学先选择一种颜色来给自己命名，如白萝卜、红萝卜等。

2.老师发口令，听到自己的名字就蹲下，蹲完马上起来。

教师发指令：白萝卜蹲，白萝卜蹲、白萝卜蹲完红萝卜蹲。红萝

卜蹲，红萝卜蹲、红萝卜蹲完白萝卜蹲.....

【板书设计】

课堂学习我会听

就是听的认真

耳王+目一心

五心结合

耳聪目明

6.我是最佳侦察员

【活动背景】

观察力是指有意识和目的性的去认知一件事物，观察力是智力的

必不可少的一个因素。培养孩子的观察力有利于孩子的智力发展。低

年级儿童对物体的观察缺乏方法，往往只关注局部，为了更好的提高

孩子的观察能力，必须让孩子感受到观察的方法。

【教学目标】

1、培养学生观察事物的兴趣和能力。

2、学会观察事物的其中四种方法：观察要仔细；观察要有顺序；

观察要多角度；观察要多感官。

3、养成良好的观察习惯。

【教学重难点】

让学生学会观察事物的方法。

【教学准备】

课件；每人一张写有汉字“找”和“美羊羊在塔楼”的小卡片;

每组分别装有盐、糖、酒的相同瓶子。

【教学过程】

同学们，知道孙悟空吗？他有一双火眼金睛！你想拥有一双这样

的眼睛吗？

那就请你和我一起来做！

一、热身游戏

“请你像我这样做”

教师做动作，边做边说：“请你像我这样做「学生跟做，边做边

说：“我就像你这样做。”

（动作一拍手，动作二双手拍肩，动作三两手五指交叉）

双手拍肩时教师左手拍右肩，胳膊在上面，右手拍左肩胳膊在下面形

成交叉状，学生做这个动作时易把左胳膊压在右胳膊上面。做双手交

叉这一动作时，手心握手背交叉。

师：跟老师做的一样吗？

师说：就是这样简单的动作，如果你不仔细观察，也会做错。生活中

观察是•种很重要的能力，今天我们就通过营救美羊羊看看自己的观

察能力。

现在开始出发！

二、主题活动

1.活动一：美羊羊在哪儿

这段文字中能告诉我们美羊羊藏在哪儿，你能找到吗？（美洋

洋在塔楼。）

生边找边在发下的字卡上圈画出，找同学来说美羊羊在哪，这几个

字在哪？

找一名同学说一说为什么能找的如此准确，是怎么找的？

学生会说是一行一行找的，或者一列一列找的，师及时指出其

实我们观察时都会按一定的顺序，如：从上到下，从左到右，从前到

后，从远到近等等。

师及时板书：观察要有顺序。

活动二：找不同

美羊羊就藏在两座塔楼不一样的地方，你能找到大体位置吗？

（有顺序、要仔细）

规则：两幅图中有5处不同，找到后用彩笔圈出并写上顺序号。全

找到后请你做好，老师就知道了。

学生活动，教师根据学生活动评出优胜者。

师：同样的图，他们两个人找的最快，请他们说一说，是怎么找到这

些线索的？

（有顺序：从左往右、从上往下，有顺序的观察，可以不乱、不漏）

（要仔细:有的同学也按顺序去做了，可是没找到，为什么？）

（观察要细致！）

活动三：多角度观察找美丽女孩

在这几处不同的地方，有一个美丽的女孩，美羊羊被臧在她家了。

（出示心理学家精心美女老妪图，同学们找一找。）

（及时板书：观察要多角度。）

地面、帽了、屋顶上的小鸟都不可能藏住美羊羊。剩下的两处，美羊

羊在哪儿呢？

哪里有美丽的女孩呢？

在第一幅图里你看到了什么？有美丽女孩吗？

在第二幅图里你看到了什么？有美丽女孩吗？

我们转动这幅图看看！你发现了什么？

原来，有时候观察需要我们换个角度。

活动四：我能分得清

美丽女孩为了保证美羊羊的安全，要看看我们真的是聪明的喜羊

羊，还是蠢笨的灰太狼假扮的，就拿出早准备好的三个装有液休的瓶

子，让我们说出里面装的是什么？

只用眼睛来看，你能知道三个瓶子里装的是什么吗？

引导学生这些都是安全的，让学生大胆尝试，学生能通过用鼻子

闻、用嘴尝等多感官的方式区分瓶子里面分别放了酒、糖、盐。

看来，观察物体有时候只靠眼睛不行，还要鼻子、嘴巴来参加,

有时候还需要耳朵的帮忙，真是眼、耳、口、鼻齐动员呀！

板书：观察要多感官。

三、真情面对面

总结提升：我们终于找到了美羊羊，高兴吗？

在营救美羊羊时，我们优秀的侦察员充分发挥了自己的观察能力,

寻找蛛丝马迹，胜利完成任务，真是太厉害了！

我们在生活和学习中，更是处处需要观察，谁能说一说，自己在

生活中是怎样观察事物的？

四、分享收获

同学们，这节课就要结束了，把你的感受和想法和同学们分享一

下吧！

同学们分享感受。

教师总结：观察的方法很多，我们用几句儿歌概括一下，课件出示:

眼睛亮，观察全。耳鼻舌手齐动员，细致全面多角度，顺序观察别

忘记，观察事物我最棒！

【板书设计】

我是最佳侦察员

观察要有顺序

观察要细致

观察要多角度

观察要多感官

7.介绍我自己

【活动背景】

进入小学后，一年级的小学生自我意识不断增强，思维逐步发展,

活动范围逐渐扩大，面对新的伙伴，相互认识，认识自己、了解他人，

建立良好的伙伴关系能帮助他们快速适应小学生活。所以引导孩子正

确认识自己，客观看待自己，并且学会发现别人的长处，尊重别人,

逐步形成良好的个性，促进自我心理健康发展是一年级学生重要的心

理发展任务。

本次活动围绕“介绍我自己”这一主题，通过一系列的活动引导

一年级学生，介绍自己，了解他人，学会与人交往，建立良好的伙伴

关系，从而促进良好个性的发展。

【活动目标】

1.通过模仿，学会介绍自己。

2.通过游戏互动，引导学生学会从姓名、本领、爱好、理想等方

面介绍自己，并扩大介绍自己的范围，更好地认识自己、了解他人。

3.在游戏活动中感悟，促进认知的转变和内心的成长，学会展示

自己、欣赏他人。

【活动方法】游戏体验、情景剧、小组讨论等

【课时】课时

【适用年级】一年级

【活动准备】爱好彩卡，父母留言卡，头饰，学生作品，每个小组一

只带有小组同学名字的风车

【活动过程】

一、热身活动（5分钟）

L大风吹（5分钟）

师：愿意做游戏吗？让我们来做一个小游戏，游戏的名字叫：“大

风吹”。

（课件出示游戏提示：）我说，大风吹，你们就齐声问，吹什么？

如果我说吹男生，男生就站起来边喊“嗨嗨嗨”边鼓掌三次，然后坐

下。我说吹女生，女生就站起来边喊“嗨嗨嗨”边鼓掌三次。

师：好，游戏开始了，请大家仔细听。（带帽子的孩子，扎辫子

的孩子，，喜欢踢球的孩子，喜欢画画的孩子，爱帮助人的孩子……）

2.引出课题：小朋友们反应可真快，看来大家对自己是有一定了

解的。今天，让我们在课堂上学着介绍自己，让大家都来认识你，好

吗？

二、主题活动（27分钟）

（-）介绍我自己

活动一：出示“喜鹊和啄木鸟”互相介绍自己的内容，引导学生

尝试介绍自己。

1.课件出示“喜鹊和啄木鸟”的图文，教师分别模仿喜鹊和啄木

鸟，展示它们的对话。

小喜鹊：“你好，我是快乐的小喜鹊，我常在空中飞，喜欢吃虫

子，唱歌。”

啄木鸟：“小喜鹊你好，我是啄木鸟，我也会飞，也喜欢吃虫子。”

小喜鹊：“是吗？真好，让我们做朋友吧！”

啄木鸟：“好呀，不过我不会唱歌，你可以教我吗？”

小喜鹊：“可以，我们相互认识了，是好朋友了！”

2.喜鹊和啄木鸟分别是怎样介绍自己的？（叫什么，有什么本领,

有什么爱好。）

3.你能学着这样介绍一下自己吗？（不同形式的自我介绍，逐步

让孩子敢于当众介绍自己。）

（1）自己先说给自己听。

（2）同桌两个小朋友互相向对方介绍自己。

（3）请愿意在全班面前介绍自己的小朋友介绍。

教师导语：像喜鹊和啄木鸟这样，有相同的本领，可以成为朋友，

有不同的爱好，也可以成为朋友。就是因为互相做了自我介绍，才让

我们小朋友之间互相了解，很快成为好朋友。

（二）我喜欢做的事

想一想，你平时喜欢做什么？

出示课件：

我叫※※，今年6岁了，我属鼠，我喜欢画画、唱歌，希望

大家喜欢我……

我叫※※，今年7周岁了，我属猪，我的妈妈是音乐老师，

我喜欢弹琴，还喜欢踢足球……

我喜欢做的事情很多，唱歌、与小伙伴踢足球、与爸爸妈妈爬山、

与爷爷下棋……这就是我一一张*o

我叫张※X,我喜欢跑步，也喜欢朗诵。

像这样，和小组内的小朋友说一说。说的同学说清楚，听的同学

认真听。听听和你有相同爱好的是谁？

请同学介绍自己，鼓励从更多的方面介绍自己。

活动二：父母眼里的我

打开爸爸妈妈给你的留言卡，读一读，你发现了爸爸妈妈知道,

你却没有意识到的爱好了吗？

课件出示：

XX,爸爸妈妈真喜欢你认真读书的样子。爸爸妈妈加班的时

候，喜欢读书的你让书陪着你，忘记了孤单。你真棒！

派※，你是个勤快的小伙子。看到你每天打扫的干干净净的地

板，收拾的整洁的房间，我们觉得有你真幸福！

小声读一读爸爸妈妈给你的留言，仔细体味一下自己的爱好带给

家人的快乐。

活动三：相同的爱好

根据刚才的交流以及釜爸妈妈给我们的留言，每人选取自己的爱

好彩卡放置在自己面前。

学生选取代表自己爱好的彩卡放置在桌上。（相同的爱好用一种

颜色的彩卡表示，并有图文提示。）

根据每个同学摆在自己面前的爱好彩卡，找到和你有相同爱好的

小朋友，互相介绍一下自己，说说你们的爱好。

通过爱好相同的小朋友互相介绍，进一步扩大孩子介绍自己的范

围。

（三）我的梦想

教师导语：我们每个人，不但有自己的爱好，还有属于自己的梦

想呢，这些梦想是我们希望将来的自己可以变得更好。你梦想是什

么？

课件出示：

我长大以后想当妈妈，带着我的孩子一起去看星星。

将来我想当老师，教小朋友学习。

我想成为一名医生，治好病人的病，让他们不再哭泣。

你的梦想是什么？请大家想一想，一会儿我们转着圈儿说给小组

内的同学听。

转圈儿说出自己的梦想。

活动四：心理甜甜圈

教师导语：小朋友们不但介绍了自己，还在介绍自己时，说出了

自己的爱好、梦想，我们之间越来越了解了。让我们一起来看个情景

剧。

课前选取适合角色的同学分别扮演小黄莺、长颈鹿、大象，带上

头饰，介绍并展示自己的作品。

森林里有一所美丽的小学。开学第一周，猫头鹰老师让同学们做

自我介绍，为了让大家认识自己，小动物们各展才能，唱唱跳跳，非

常高兴。

小黄莺说：“我是小黄莺，我喜欢唱歌，我给大家唱一首《歌声

的翅膀》……”

长颈鹿说：“我是长颈鹿，我已经6周岁了，我喜欢跟大家一起

玩，一起学习，一起长大……”

小象说：“我是小象，妈妈常夸我是小画家，请大家看看我画的

画，我画的是咱们班级，希望大家都能成为好朋友……”

教师导语：小朋友们，刚才我们在介绍自己时都好棒。听了故事，

你发现小黄莺、小象他们在介绍自己的爱好时，还有什么特点？（展

示自己的爱好）你也可以这样展示吗?让我们一起来吧！

拿出自己的作品，先在小组内介绍。

推荐在班内介绍。

三、总结提升（8分钟）

活动五：风车转转转

要求：每个小组都有一只风车，每个风车的叶片上都有一个同学

的名字。风车转转转，转到谁，就请谁来介绍一下自己吧！

让每一个都来展示自己。

8.我有闪光点

【活动背景】

随着年龄的增长，学生的思维不断发展，他们逐渐能够客观地认

识自己、评价自己。低年级的学生在集体中尚不能正确认识自己的优

点，对一些优点不能觉察，正需要周围的人予以确认的需求。大多数

的学生，不善于去关注别人的优点，缺少欣赏他人的意识。而同伴间

的欣赏正可以促进彼此优点的发挥，并在榜样的引领下，成为更优秀

的个体。本课例旨在引导学生正确的认识自己，欣赏自己，并且学会

发现别人的长处，尊重别人，让优点得以强化、发扬，缺点能够正视、

淡化，引促进学生自我健康发展和良好个性的形成。

【活动目标】

认知目标：通过游戏，引导学生认识每个人在外貌、表情、性格、

兴趣等方面都有自己的特征，从而增进对自己的认识和了解。

能力目标：提高学生增确认识自己、评价自己的能力，同时培养

学生彼此欣赏的能力。

情感目标:通过活动，让学生体会每个人都有优点，也会有不足，

从而悦纳自己，尊重他人，同时感受被同伴欣赏的快乐。

【活动方法】游戏体验、小组讨论等

【课时】一课时

【适用年级】低年级

【活动准备】闪光卡、欣赏贴、榜样记录卡

【活动过程】

二、热身活动（7分钟）

1.小游戏：“猜猜他是谁”

我们一起先来做个小游戏一一猜猜他是谁？注意听好游戏规则。

游戏规则：根据屏幕上的提示，推荐出符合条件的同学的名字。

被推荐的同学请起立，大家掌声鼓励。

准备好，游戏开始！

屏幕依次出示：

谁口算题做的最快？

班里谁最喜欢打篮球？

谁是我们班的小书虫？

我们班的最佳主持人是谁？

班里谁最擅长画画？

谁是我们的小歌星？

（每•个条件下推荐山的同学，都以简短的交流予以鼓励。）

给推荐的同学以掌声和鼓励。

2,引出课题：我们每个人都有自己擅长做的事情